Com canviar de ser desordenat a ordenat (amb imatges)

Taula de continguts:

Com canviar de ser desordenat a ordenat (amb imatges)
Com canviar de ser desordenat a ordenat (amb imatges)
Anonim

Tenir un entorn desordenat pot fer perdre la pista de les seves pertinences, sovint és insalubre i fins i tot pot interferir en la seva capacitat de relaxació i concentració. Les persones que vulguin passar de ser desordenades a ordenades poden fer-ho efectivament mitjançant una sèrie de canvis graduals en l’estil de vida. Ordeneu la vostra mentalitat desordenada per crear patrons de pensament més organitzats i superar qualsevol barrera mental i social que us retingui d’un estil de vida més net. A continuació, podeu canviar els vostres hàbits desordenats per altres d’informats i començar a fer front a qualsevol embolic existent que us ompli la vida de desordre.

Passos

Primera part de 4: Ordenar una mentalitat desordenada

Canvieu de ser desordenat al primer pas
Canvieu de ser desordenat al primer pas

Pas 1. Determineu si ser desordenat té un impacte negatiu en la vostra vida

No hi ha res inherentment dolent en ser una persona desordenada; de fet, alguns estudis suggereixen que passar temps en un entorn desordenat pot estimular el cervell i millorar la creativitat. D’altra banda, estar desordenat és tòxic i poc saludable si pertorba la vostra vida, provoca estrès i interfereix amb la vostra salut i benestar general.

Penseu en l’impacte que la vostra desordenació pot tenir en la vostra productivitat i en la vostra vida professional o acadèmica. Alguns informes suggereixen que tenir un espai de treball desordenat o desordenat pot disminuir la motivació i l'eficiència a l'hora de realitzar treballs estructurats (en lloc de creatius). A més, quan esteu a la feina, és més probable que els vostres companys de feina, supervisors i clients / clients vegin negativament la vostra ètica i habilitats laborals si veuen un espai de treball descuidat

Canvieu de ser desordenat al bonic pas 2
Canvieu de ser desordenat al bonic pas 2

Pas 2. Definiu objectius personals que us ajudin a mantenir-vos ordenats

"Fer-se net" quan actualment és una persona desordenada pot ser un objectiu admirable, però, deixat això, probablement sigui massa imprecís perquè pugui treballar amb eficàcia. Un bon objectiu ha de ser específic i positiu, i també ha d’implicar un pla d’acció clar que us permeti assolir-lo.

  • Definiu el vostre objectiu de manera que se centri en el positiu: en lloc de dir: "Vull ser menys desordenat", que se centra en el negatiu, digueu: "Vull ser més ordenat i més organitzat", que se centra en el positiu.
  • També haureu de definir què signifiquen per a vosaltres termes com "net" i "organitzat". Pregunteu-vos si només voleu un entorn més net i més clar o si voleu organitzar millor el vostre temps, objectius i hàbits.
  • Després d’establir un objectiu més clar, esbrineu què haureu de fer per assolir-lo. Això pot variar segons la persona, però, en general, haureu d’establir patrons i hàbits que facin que el fet de mantenir-vos net i de mantenir-vos ordenats sigui més natural, a més d’eliminar els desordres existents dels vostres espais de vida i treball.
Canvieu de ser desordenat al neat pas 3
Canvieu de ser desordenat al neat pas 3

Pas 3. Escriviu les coses

Anotar la informació que cal recordar més endavant és una de les maneres més senzilles però efectives d’organitzar pensaments desordenats. Amb tota la informació que us llançem regularment, intentar memoritzar-ho tot només portarà al caos i a l’oblit.

  • Podeu utilitzar el telèfon, l'ordinador o un bolígraf i paper. Assegureu-vos que sigueu coherents amb el mètode que trieu i que tingueu una manera d’organitzar la informació escrita.
  • Anoteu detalls "grans" i "petits". Els grans detalls inclouen coses com notes sobre les lliçons escolars i instruccions per a projectes a la feina. Els petits detalls inclouen coses com llistes de compres, noms de coneguts nous i aniversaris.
Canvieu de ser desordenat al bon pas 4
Canvieu de ser desordenat al bon pas 4

Pas 4. Definiu els terminis, però feu les coses el més aviat possible

Aquestes dues idees s’uneixen de forma natural. Per als projectes personals que no tinguin terminis, doneu-los en funció de la rapidesa amb què es pot esperar raonablement que els acabi. Tenir present aquest termini farà que sigui menys propens a postergar.

  • Dit això, potser caldrà un esforç conscient per deixar de dilatar si teniu el costum de fer-ho tan sovint. Simplement us heu de centrar a fer tasques tan aviat com apareguin o tan aviat com pugueu arribar-hi.
  • Quan no fixeu terminis, serà més difícil sortir de la vostra desorganització habitual. Quan s’endarrereix, és més probable que es trobi amb situacions caòtiques en què s’hagin d’acabar diverses coses en poc temps.
Canvieu de ser desordenat al bonic pas 5
Canvieu de ser desordenat al bonic pas 5

Pas 5. Centreu-vos en les vostres prioritats

Tot i que pugui semblar contrari a la idea de ser ordenat, cal acceptar que alguns projectes seran imperfectes. Això no és el resultat d’estar desordenat, és així com és la vida.

  • La clau aquí és organitzar les vostres prioritats prou bé per saber quines coses són més importants per a vosaltres. Els projectes crucials (p. Ex., Un projecte per a l’escola o el treball) haurien de rebre més esforç i atenció. Per a tasques menys crucials, està bé posposar la tasca o completar-la de forma menys que perfecta (per exemple, simplement ordenant la col·lecció de pel·lícules de manera que quedi tot en un sol lloc sense preocupar-vos d’organitzar-la per títol, gènere, etc.).
  • En deixar-se mantenir una mica desordenat quan no importa, estalviarà més energia cerebral per a la seva pulcritud quan tingui importància.

Part 2 de 4: Superació d'obstacles a l'organització

Canvieu de ser desordenat al bon pas 6
Canvieu de ser desordenat al bon pas 6

Pas 1. Feu que la neteja i l'ordenament siguin més agradables

Netejar no és una tasca si t’ho passes bé! En lloc de veure com mantenir-se ordenat com una tasca o un repte, busqueu maneres de fer-ho més divertit i divertit. Per exemple, espereu fins que netegeu abans de deixar-vos escoltar un CD o audiollibre nou, o bé temps per veure la velocitat amb què podeu completar determinades tasques i premiar-vos en funció de la velocitat.

Es tracta de percepció. Moltes persones eviten endreçar-les perquè només poden veure-la com una tasca que empeny el procés amb un to negatiu. Si podeu convertir el procés en un joc o una recompensa, donareu un gir positiu a alguna cosa que temíeu anteriorment, cosa que facilita la seva realització

Canvieu de ser desordenat al nítid pas 7
Canvieu de ser desordenat al nítid pas 7

Pas 2. Feu que l'organització us sigui més fàcil

De vegades, endreçar-se és difícil per raons tangibles en lloc de psicològiques. És possible que no se n’adoni conscientment, però si per accedir al vostre arxivador es requereix que extreu una clau d’un calaix desordenat i que moveu unes quantes caixes que omplen l’espai que hi ha al davant, és menys probable que passeu per l’esforç i és més probable que deixeu els vostres papers a l’escriptori.

Busqueu algun obstacle físic que us animi a estar desordenat i, a continuació, ideeu formes de reduir o eliminar aquests obstacles. A l'exemple assenyalat, podeu penjar la clau en un ganxo de clau designat i moure l'armari a l'aire lliure, de manera que sigui més fàcil arxivar els papers als llocs adequats

Canvieu de ser desordenat al nítid pas 8
Canvieu de ser desordenat al nítid pas 8

Pas 3. Definiu una zona de "bolcat" designada

Designeu un espai clarament definit per apilar qualsevol embolic que no tingueu temps de tractar immediatament. Per exemple, podeu triar una taula de centre no utilitzada en un dormitori de recanvi. Limiteu els embolics a aquest espai únic, mantenint la resta de la vostra zona de treball o de treball sempre ordenada.

  • D'aquesta manera, en lloc d'intentar trencar completament els vostres hàbits desordenats, simplement els controleu donant-los una sortida que pugueu gestionar. Si ho feu, pot ser més fàcil estar net fora d’aquesta presa de corrent.
  • A més, tenir una "zona d'abocament" fa que sigui més fàcil saber on trobar objectes perduts. Assegureu-vos de netejar aquesta zona de tant en tant o, en cas contrari, s’arriscarà a deixar-la expandir més enllà dels seus límits a mesura que s’acumulin més coses.
Canvieu de ser desordenat al pas 9 ordenat
Canvieu de ser desordenat al pas 9 ordenat

Pas 4. Demaneu ajuda quan sigui necessari

No cedeixis cap vergonya que puguis sentir pel teu actual estil de vida desordenat. Esteu intentant millorar, i aquest hauria de ser el punt en què us centreu. Amb aquest objectiu, no tingueu por de demanar ajuda per ordenar o organitzar quan us sentiu massa desbordat per gestionar la tasca pel vostre compte.

Si és possible, intenteu demanar ajuda a algú força organitzat en lloc de demanar-ho a algú que estigui igualment desordenat. Això pot significar demanar ajuda al vostre germà superordenat per organitzar la vostra àrea de tasques o consultar a la vostra germana organitzada mentalment per ajudar-vos a endreçar els vostres documents financers

Canvieu de ser desordenat al pas nítid 10
Canvieu de ser desordenat al pas nítid 10

Pas 5. Envolta’t de gent ordenada i organitzada

El famós filàntrop W. Clement Stone va dir una vegada: “Ets producte del teu entorn. Trieu, doncs, l’entorn que millor us desenvoluparà cap al vostre objectiu”. Passar temps amb gent ordenada us influirà indirectament per organitzar-vos més. A més, recollireu consells i trucs útils sobre com mantenir-vos ordenats.

No tota la pressió dels companys és dolenta. Passar temps amb companys endreçats us animarà a imitar els seus comportaments i, així, endureu-vos vosaltres mateixos. A més, si necessiteu ajuda per eliminar el desordre de la vostra vida, ja estareu en contacte amb algunes persones que tenen el coneixement per ajudar-vos

Part 3 de 4: Canviar hàbits desordenats per hàbits nets

Canvieu de ser desordenat al bonic pas 11
Canvieu de ser desordenat al bonic pas 11

Pas 1. Desenvolupeu una rutina o un horari de neteja

Fer plans per netejar el vostre entorn regularment i escriure aquestes dates al calendari us ajudarà a mantenir el compromís de ser ordenats.

Aquest és un pas especialment crucial si canvieu de ser una persona molt desordenada a una de més ordenada. Com a persona desordenada, és probable que no tingueu rituals o hàbits de neteja establerts actualment, de manera que l’ordenació no us resultarà natural. Ser més intencionat pel que fa al vostre horari de neteja us proporciona un estat d’ànim més organitzat i us hauria de facilitar el seguiment

Canvieu de ser desordenat al pas net
Canvieu de ser desordenat al pas net

Pas 2. Dediqueu com a mínim 15 o 20 minuts al dia a endreçar-los

Invertir breus períodes de temps en l’organització del vostre entorn us ajuda a desenvolupar l’hàbit de mantenir-vos net i net a llarg termini. Per exemple, dediqueu-vos 15 minuts avui a organitzar el calaix d’escombraries a la vostra cuina i, a continuació, dediqueu-vos a demà 15 minuts a organitzar tots els papers solts dels taulells i taules.

En una nota similar, fes el llit immediatament després de llevar-te. Això fa que la vostra habitació sembli més neta a l’instant i us ajudi a donar el to per a un nou dia fresc i fresc

Canvieu de ser desordenat a neat pas 13
Canvieu de ser desordenat a neat pas 13

Pas 3. Pols i aspiració com a mínim una vegada a la setmana

La pols i l'aspiració ajuden l'aire del vostre entorn a mantenir-se fresc i, indirectament, influeixen en mantenir-vos net i ordenat. Dediqueu un dia a la setmana per espolsar i aspirar totes les zones de les quals esteu responsables, ja sigui només el vostre dormitori o tot el vostre apartament.

  • Com a alternativa, podeu escampar la pols i l’aspiració al llarg de la setmana, abordant una àrea cada vegada: per exemple, cuideu el vostre dormitori el dilluns, la vostra sala d’estar el dimarts, la vostra oficina a casa el dimecres, etc. Això pot fer que el procés sembli menys aclaparador si teniu un espai gran que heu de gestionar.
  • L’examen de l’acumulació de pols en determinats articles també us pot ajudar a determinar quines coses s’han de guardar: una gruixuda capa de pols d’un article que haureu de manipular físicament per utilitzar-lo, com ara un bat de beisbol o una màquina de cosir, suggereix que l'element ha estat assegut sense utilitzar durant llargs períodes de temps.
Canvieu de ser desordenat al nítid pas 14
Canvieu de ser desordenat al nítid pas 14

Pas 4. Netegeu la nevera un cop cada tres mesos

Els frigorífics plens de menjar i d’aliments caducats poden ser perillosos per a la vostra salut, especialment quan els aliments vells s’emmagatzemen al costat d’aliments frescos. Aneu a la nevera cada tres mesos i llenceu tots els aliments caducats, així com tots els aliments gairebé caducats que no tingueu previst menjar abans de la data de caducitat.

Mentre hi estigueu, passeu també pel rebost i el congelador. Tot i que la majoria dels aliments per a rebosts i congeladors duren molt més que els aliments peribles a la nevera, encara caduquen amb el temps, de manera que també haureu de netejar aquestes zones. Si un cop cada tres mesos sembla massa, intenteu passar pel rebost i el congelador almenys una vegada cada sis mesos

Canvieu de ser desordenat al pas ordenat 15
Canvieu de ser desordenat al pas ordenat 15

Pas 5. Reviseu tota la vostra roba almenys una vegada a l'any

Si l’excés de roba és en part culpable de la vostra desordenada, passeu pel vostre armari i calaixos almenys una vegada a l’any per desfer-vos de la roba que ja no porteu ni que necessiteu. La roba que tingui taques, que faci mal olor, que estigui danyada, que ja no s’adapti o que no s’hagi portat durant més d’un any s’ha de llençar o donar per alliberar l’espai de l’armari.

  • La roba tacada o danyada s’hauria de llençar. La roba que estigui en bon estat però que ja no es porti s’ha de donar.
  • Moltes comunitats tenen caixes de roba grans destinades a les donacions ubicades als aparcaments de botigues de conveniència, restaurants i esglésies. Sovint semblen escombraries de colors vius, però tindran algunes instruccions o informació que indiquin el seu propòsit. Aquests poden ser un lloc convenient per deixar tota la roba no utilitzada que vulgueu donar si esteu massa ocupat per lliurar-la a una botiga de segona mà.

Part 4 de 4: organitzar un entorn desordenat

Canvieu de ser desordenat al nítid pas 16
Canvieu de ser desordenat al nítid pas 16

Pas 1. Programa els horaris establerts per a àrees separades

Si necessiteu endreçar un embolic existent, és possible que trobeu la tasca aclaparadora, sobretot en funció del desordre que tingueu. Treballeu en una habitació o zona a la vegada per evitar sentir-vos aclaparat en trobar un lloc per a cadascuna de les vostres pertinences. Per exemple, comenceu per organitzar el bany un cap de setmana i, a continuació, organitzeu la sala d’estar el cap de setmana següent.

És una bona idea fer-vos un horari tangible, ja que fer-ho estructurarà els vostres pensaments i us animarà millor a seguir el vostre pla. Si ja teniu tendències desordenades, confiar en el desig d’esperonar el moment per endreçar qualsevol espai determinat només us portarà a través d’aquest espai; és poc probable que vulgueu ampliar els vostres esforços més enllà d’aquest espai i cap a altres àrees més endavant, segons els hàbits i la mentalitat desordenats que ja hàgiu acumulat

Canvieu de ser desordenat al nítid pas 17
Canvieu de ser desordenat al nítid pas 17

Pas 2. Traieu-ho tot per ordenar-lo

Si teniu problemes importants, probablement és millor iniciar el procés d’ordenació reunint tots els elements fora de lloc en una ubicació centralitzada. En fer-ho, serà més fàcil ordenar aquests elements i gestionar-los segons sigui necessari.

També hauríeu de dedicar aquest temps a polsar, aspirar i desinfectar segons sigui necessari. El desordre sovint cobreix l’espai del terra, de l’escriptori i d’altres superfícies, cosa que fa que sigui impossible netejar-les en aquestes zones. Un cop es tornin a descobrir aquestes zones ocultes prèviament, trigar uns minuts a netejar-les pot fer que el vostre entorn vital sigui més saludable i engegar el vostre desig de mantenir les coses tan netes com exteriors

Canvieu de ser desordenat al neat pas 18
Canvieu de ser desordenat al neat pas 18

Pas 3. Desfeu-vos de les coses que no necessiteu

Les persones desordenades tendeixen a recollir articles inútils amb l’esperança de tornar-los a utilitzar, com ara targetes de visita obsoletes, antigues novel·les de butxaca i roba que ja no encaixa. A mesura que ordeneu la pila de desordre, reserveu tot el que no utilitzeu. Recicleu i llenceu escombraries i deixalles i doneu bons articles que ja no necessiteu a les botigues de segona mà i a les organitzacions benèfiques.

Si hi ha algun element que no hàgiu utilitzat durant més d'un any, però que realment espereu utilitzar-lo aviat, etiqueteu-lo amb una nota adhesiva, un senyal improvisat o un altre identificador i deseu-lo al costat dels altres articles que vulgueu conservar. Quan utilitzeu aquest element, traieu l'etiqueta. Torneu a passar pel vostre armari o escriptori en un altre període de 6 a 12 mesos i busqueu les etiquetes restants, ja que indicaran que realment no necessiteu l’article i que hauria de ser segur desfer-se’n

Canvieu de ser desordenat al pas ordenat 19
Canvieu de ser desordenat al pas ordenat 19

Pas 4. Emmagatzemeu els articles que no utilitzeu

Si la vostra llar o entorn no està dissenyat per acomodar totes les vostres pertinences de la manera que desitgeu, empaqueteu i guardeu els articles que actualment no utilitzeu per reduir el desordre. Per exemple, empaqueteu la roba de temporada, els llibres que heu llegit i que voleu conservar, els tràmits fiscals de l'any passat i diversos trets de recollida de pols.

Tingueu en compte que principalment haurien de ser elements que necessiteu o que faràs servir en un futur proper. Podeu conservar algunes peces per motius sentimentals, però intenteu no fer-ne un hàbit. Simplement transferir tot el desordre a la vostra zona d’emmagatzematge només farà que el problema no quedi a la vista; en realitat no us ajudarà a ser net

Canvieu de ser desordenat al nítid pas 20
Canvieu de ser desordenat al nítid pas 20

Pas 5. Tingueu un lloc designat per a tot el que guardeu

Les persones organitzades solen tenir un lloc per a tot: bolígrafs i llapis van en tasses o caixes de llapis, la roba té calaixos i armaris designats i els papers solts en arxivadors i escriptoris. En establir llocs designats per a cada tipus de possessió, serà més fàcil deixar les coses al lloc adequat en lloc de deixar-les reunir en una gran pila no identificable.

Mantingueu-vos allunyats de les etiquetes "diverses". A part de ser un identificador no descriptiu i poc útil, donar-vos una caixa, un fitxer o un calaix "brossa" diversos "us pot animar a mantenir mandrosament les coses allà en lloc de deixar-les allà on pertanyen, especialment si aquesta caixa variada és més fàcil de arribar a la ubicació adequada. D’aquesta manera, sense saber-ho, podríeu reforçar els vostres hàbits desordenats existents i soscavar els vostres esforços de pulcritud

CONSELL D’EXPERT

ashley moon, ma
ashley moon, ma

ashley moon, ma

professional organizer ashley moon is the founder and ceo of creatively neat, a virtual organizing and life coaching business based in los angeles, california. in addition to helping people organize their best life, she has a fabulous team of organizers ready to de-clutter your home or business. ashley hosts workshops and speaking engagements at various venues and festivals. she has trained with coach approach and heart core for organizing and business coaching respectively. she has an ma in human development and social change from pacific oaks college.

ashley moon, ma
ashley moon, ma

ashley moon, ma

professional organizer

our expert agrees:

the first step to getting and staying organized is having a home for everything. then, you need to develop a habit of putting things back in their homes when you're done with them. slow down and be more mindful of what you're doing and where you're putting things.

tips

consider taking photos of any space you work on: “before” photos showing how messy it is and “after” photos showing how neat you made it. having visual evidence of how good you can make things look may motivate you to tidy other areas or keep your spaces clean. similarly, having evidence of how bad things can get may serve as a continual caution against letting them get that way again

Recomanat: