Hi ha moltes escoles de pensament que tenen totes solucions diferents per ampliar la vostra gamma. Experimenteu amb ells si voleu trobar-ne un adequat, però seguiu aquests mètodes per conduir-vos a un cant saludable i permetre una expansió màxima de la vostra àrea vocal.
Passos
Mètode 1 de 2: de dins cap a fora
Pas 1. Baixeu la laringe
Aquí és on es localitzen els plecs vocals; també es coneix com el quadre de veu. Quan està de nivell, es troba en la posició òptima per cantar. Malauradament, a mesura que cantem i cantem més amunt, té tendència a augmentar.
- Alliberar els "músculs de deglució" és un bon pas cap a la inversió de la laringe creixent. Si això no ho fa, podeu començar a cantar amb un to horrible, que també ajudarà a alliberar la laringe. Finalment, estendre les vostres vocals (com somriure) també pot provocar un augment de la laringe, així que, en lloc d’això, penseu a fer-les més altes i estretes.
- Poseu la mà a la gola i palpeu la laringe. Mou la llengua el més enrere que puguis; hauríeu de sentir una gota. Conserveu conscientment la gota mentre us moveu per la boca i la llengua; això pot ser difícil al principi, però amb uns quants minuts de pràctica ho aconseguirà.
Pas 2. Respireu del diafragma
La majoria de les persones tenen un mal hàbit de respirar des de la part superior dels pulmons. Col·loqueu una mà a l’estómac i observeu com es mou cap amunt i cap avall. Hauria d’estar expandint-se i contraient-se mentre cantes, no el pit.
Endavant, canteu mentre us ajusteu! Col·loqueu un llibre al pit i no el deixeu moure. Aquest és un recordatori visual que heu de respirar del diafragma
Pas 3. Experimenteu amb sons vocàlics
Cada veu té un so específic o dos que fa que sigui més fàcil arribar a un nivell més alt. Mentre feu escalfaments, experimenteu-ne d'altres.
Enganxeu-vos a les vocals més fosques. Això significa "ah", "eh", "ih", "oh" i "oo". Imiteu un cantant d’òpera si cal. No imiteu un canadenc
Pas 4. Escalfeu
Això és absolutament imprescindible per cantar saludablement i ampliar la vostra gamma. Tothom té els seus favorits i el que li funciona. Treballeu amb un grup per determinar què és el que més us agrada.
- Comenceu a l'extrem inferior del vostre abast i feu arpegis pujant.
- A l'extrem més alt del vostre abast, atureu ràpidament la respiració fent un so "hup" i deixeu anar amb un "mo" semblant a una sirena. Aneu cada cop més amunt amb cada torn.
-
Comenceu amb una nota inferior fent sonar una tuba, pugeu una octava i deixeu anar a la part superior amb un "aww" fins a la nota inicial (podeu fer arpegis si ho desitgeu).
Recordeu que teniu la boca, els llavis i tot el cos preparats per a un escalfament òptim
Pas 5. No ho estressis
Si la vostra veu us diu que aneu massa alt, escolteu-la. Cantar ha de ser natural; si heu d’empènyer, sonarà tensa.
Si comença a fer mal, descansa. Podeu tornar a recollir-ho en poques hores si ho necessiteu. Els plecs vocals són com qualsevol altre múscul: necessiten temps per acostumar-se als entrenaments que els infligeixen
Mètode 2 de 2: des de l'exterior
Pas 1. Beu aigua
Molta i molta aigua. Mantenir-se hidratat és fonamental per mantenir una bona salut vocal.
- Mantingueu-vos allunyats de l’aigua freda. Tensa els plecs vocals quan necessiten relaxar-se per tocar aquestes notes. L’aigua tèbia és la millor.
- La llet pot espessir el moc ja a les vies respiratòries, cosa que pot dificultar el cant.
- Si teniu problemes, no beveu líquids massa calents. Te calent (amb una mica de mel està bé); els líquids prims i a temperatura ambient són els millors.
Pas 2. Practicar una bona postura
Coneixes aquelles noies que veus en peces victorianes al cinema i a la televisió? No és un mal lloc per començar.
- Si hi ha un respatller a la cadira, no l’utilitzeu. Mantingueu l'esquena recta i els braços solts.
- No et xuclis l’estómac. En respires, ho recordes ?!
- Mantingueu el cos el més relaxat possible. La relaxació dels músculs voluntaris facilita la relaxació dels músculs voluntaris.
Pas 3. Utilitzeu els braços
Quan comences a sentir-te arribar vocalment, fes-ho físicament. Us sorprendria com ajuda la fisicitat.
- Comenceu amb el braç al costat al començament de la sirena i feu un cercle a mesura que aneu, arribant al més alt possible de forma vocal i física simultàniament.
- Penseu a llançar un frisbee quan feu trills i escalfaments intensos.
- Alguns entrenadors defensen que, literalment, premeu quan us escalfeu amb arpegis i colpegeu els vostres descansos vocals. La idea és que si premeu amb les mans us recordeu que manteniu la laringe baixa.
Pas 4. Aconsegueix un entrenador vocal
Simplement, l'orientació d'un professional serà la forma més ràpida de veure els resultats que desitgeu. Tot i això, tingueu en compte que cada entrenador vocal és diferent i obtindreu resultats diferents amb cadascun.
Feu preguntes al vostre entrenador potencial sobre la seva pròpia formació, quines tècniques utilitzen i quins gèneres musicals us ensenyaran a començar. Alguns entrenadors poden donar-vos un so de rosella i d'altres molt clàssics; d’altres, un mitjà feliç
Consells
- Sigues pacient. No copreu notes noves durant la nit.
- Cantar saludablement és l’única manera de mantenir la vostra veu cantant. Si no ho feu, el perreu quan sigui gran.
Advertiments
- No fumis mai. No és bo per a cap part del vostre cos ni del vostre cos.
- Beure alcohol seca els plecs vocals. Si canteu públicament, és especialment important que només consumiu aigua prèviament.
