Quan parlem entre nosaltres, ens comuniquem amb alguna cosa més que amb les paraules que fem servir. Ens observem el llenguatge corporal i escoltem el to de veu de la gent. Si manteniu una conversa informal i feliç amb algú, és important parlar amb un to amable. Per fer-ho, ajusteu l'estil de parla i el llenguatge corporal. Aviat sonaràs tan amable com puguis!
Passos
Mètode 1 de 2: canviar els patrons de parla
Pas 1. Respireu del diafragma per controlar la vostra veu
Per fer més amable el to de veu, cal que sigueu conscients de la rapidesa amb què parleu i de la pujada i la baixada de la vostra veu. Utilitzeu respiracions fortes de l’abdomen per a un millor control.
- Per comprovar si respireu del diafragma (el múscul que es troba just a sota dels pulmons), mireu-vos al mirall mentre respireu. Si les espatlles i el pit s’eleven, respirareu poc profundament sense fer servir el diafragma.
- Practiqueu l’ús del diafragma col·locant la mà a l’abdomen i empenyent-lo cap a l’exterior mentre respireu.
Pas 2. Varia el teu to vocal
No parleu amb una veu monòtona. En lloc d'això, fes que la teva veu sigui alta i baixa mentre parles. Destacar paraules importants de la frase amb un to més alt tranquil·litza els oients, mentre que els to més baixos poden injectar tranquil·litat a la conversa.
- Finalitzar preguntes en un to més alt i afirmacions en un to més baix. Si finalitzeu les declaracions amb un to agut, sonareu com si no creieu el que acabeu de dir.
- La millor manera de mantenir un to amable és tenir tocs variats mentre parles. No voleu tenir una conversa totalment aguda, ja que la gent pot pensar que acabeu d’inhalar un globus d’heli. Tanmateix, una conversa totalment discreta pot fer que l’oient pensi que no està interessat en xatejar amb ells.
Pas 3. Parleu lentament per mantenir la gent compromesa
Quan parles massa de pressa, sembla que només vols que la teva conversa s’acabi i acabi. En lloc d’això, parleu lentament perquè l’oient pugui escoltar totes les paraules que dieu. Això els dirà que realment voleu estar-hi parlant.
No cal trigar trenta segons a sortir de cada paraula. Tingueu en compte la vostra velocitat i, naturalment, reduirà la velocitat. Afegiu algunes pauses perquè el vostre oient us mantingui al dia
Pas 4. Utilitzeu una veu més suau per evitar que soni agressiu
No hi ha res pitjor que sentir que algú et crida. Mantingueu la veu a un nivell que permeti que la gent us senti sense cridar-los.
Respirar del diafragma us ajudarà a solucionar aquest problema. Aquestes respiracions controlades permeten que tothom t’escolti sense fer-te treballar massa dur per empènyer el so. Cada vegada que tingueu dificultats per fer-vos escoltar, probablement acabareu cridant, cosa que no sonarà amable
Pas 5. Eviteu murmurar per evitar que l’oient es confongui
Si no articuleu clarament totes les síl·labes de cada paraula, és possible que l’oient no us entengui. Pitjor encara, poden pensar que dius alguna cosa que no senten a propòsit. Això els podria confondre i frustrar.
Practiqueu una bona articulació dient-vos els trabalangues durant cinc minuts cada matí o nit. Per exemple, digueu-ho el més ràpid possible mentre mantingueu les paraules clares: “James acaba d’enfonsar-se suaument a Jean. Jack the jailbird va llançar un jeep "," Besa-la ràpidament, besa-la més ràpidament, besa-la més ràpidament "i" L'astut astut va vendre a Sarah set llesques de peix de plata"
Pas 6. Registreu-vos per practicar els vostres canvis
Utilitzeu el telèfon intel·ligent o la càmera per fer una gravació de veu o un vídeo mentre parleu. Presteu molta atenció al to, la velocitat i la intensitat de la vostra veu. Feu millores després de cada nova gravació.
Mètode 2 de 2: mantenir una conversa amistosa
Pas 1. Somriu per aparèixer i sonar accessible
Quan somriu, la cara s’obre i s’estira. Això automàticament fa que el vostre to sigui més amable. Somriure també farà que la vostra parella de conversa se senti còmoda al vostre voltant.
Practiqueu un somriure mentre parleu, parant-vos davant del mirall del bany i dient unes frases amb un gran somriure a la cara
Pas 2. Mantingueu el cos obert i la postura recta per ser acollidor
Descreuar els braços i redreçar les espatlles i l’esquena. No us deixeu caure enmig d’una conversa. En el seu lloc, utilitzeu el llenguatge corporal per semblar acollidor i positiu.
Si creus que els braços cauen de forma incòmoda al costat dels costats mentre xerres, lliga els dits davant del cos. Això és encara més acollidor que creuar els braços sobre el pit
Pas 3. Escolta atentament per mostrar empatia
Quan mantingueu una conversa amb algú, és important mostrar interès pel que l’altra persona ha de dir. Assenteix amb el cap i mantén els ulls a la cara mentre et parlen. En mostrar-vos cura, mantindreu el to amable de la conversa fins i tot quan no sigueu tu qui parla.
Feu preguntes de seguiment en funció del que han dit per mantenir el vostre xat amable. Per exemple, si us diuen que tenen un gat anomenat Chloe, podríeu dir: “M’encanten els animals! Quants anys té Chloe?"
Pas 4. Mantingueu la conversa equilibrada perquè tots dos xategeu
Mantingueu un anar i venir amb la vostra parella de conversa. No expliquis una història que triga una hora a passar-se. En lloc d’això, utilitzeu la conversa per aprendre els uns sobre els altres o obtenir actualitzacions sobre com esteu fent tots dos.
Pas 5. Oferiu elogis genuïns per ser amables
Sigues amable amb el que dius a més de com ho dius. Comparteix una bona idea sobre l’altra persona. Tanmateix, eviteu inventar-vos les coses per ser agradables, ja que sonarà fals.
- Eviteu les xafarderies i no us queixeu massa. Aquests hàbits convertiran ràpidament una conversa positiva i amistosa en una sessió negativa de planys.
- Aneu amb compte amb el vostre to quan feu felicitacions a la gent. Si parleu amb les paraules equivocades, acabareu sonant sarcàstic. Per exemple, dir "M'encanten aquestes arracades!" amb un "amor" molt agut pot fer que l’oient pensi que es burla de les seves joies.
