Desenvolupar una veu viril és una cosa que molta gent aspira. Les veus masculines solen ser més fortes i profundes, i aquest tipus de veu pot inspirar confiança en les persones que us envolten. A més, si canvieu de dona a home, teniu algunes altres opcions que podeu considerar, com ara la teràpia amb testosterona i fins i tot la cirurgia per aprofundir la veu.
Passos
Primera part de 3: crear una veu més forta
Pas 1. Poseu-vos dret
Quan us ajusteu, limiteu el màxim que podeu expandir els pulmons. Si podeu respirar més aire, la vostra veu serà més forta i és menys probable que la vostra veu es trenqui.
Pas 2. Respireu del diafragma
Si sou com molta gent, respireu del pit sense gaire suport del diafragma. No obstant això, respirar des del diafragma proporciona a la vostra veu més suport i la fa més forta.
Quan respireu, assegureu-vos d’ampliar l’estómac mentre respireu
Pas 3. Practicar la respiració del diafragma a les arts
Unir-se a un cor comunitari és una bona manera d’ajudar a desenvolupar la respiració del diafragma, però no és l’única manera. També podeu provar teatre comunitari o fer classes d’interpretació, ja que aprendre a projectar també us ensenya aquest tipus de respiració.
Pas 4. Proveu exercicis de respiració
Una altra manera de desenvolupar la respiració és practicar exercicis de respiració al teatre pel vostre compte. Un que podeu provar és fer sonar "fffffffff". Tanmateix, mentre feu soroll, no canvieu la posició del pit o de l’estómac. Quan necessiteu respirar, imagineu-vos-ho a l’estómac i proveu de respirar des d’aquí.
- També podeu canviar els sons mitjançant "ssssss", "hummmmm" o "vvvvvvv".
- També podeu provar de llegir la rima bressol "La casa que va construir Jack". Aquesta història es divideix en pensaments principals. Intenteu respirar prou per a cada pensament, de manera que no cal que us atureu al mig per respirar. Parleu lentament i deliberadament, mantenint cada pensament a la mateixa velocitat.
Pas 5. Utilitzeu la respiració per projectar la calma
Si intenteu augmentar la força de la vostra veu sense respirar correctament, acabareu cridant. Això pot fer que la vostra veu es trenqui i allunyarà la gent. Tanmateix, quan es respongui adequadament la respiració, projectarà tranquil·litat i confiança sense cridar.
Pas 6. Parleu amb confiança
Justificada o no, la masculinitat s’associa amb la confiança. Si parleu amb confiança, és més probable que convengueu els altres del vostre poder. Intenteu no dubtar ni ensopegar amb les paraules. Si ho necessiteu, penseu en què direu abans de dir-ho.
Part 2 de 3: Aprofundir la veu
Pas 1. Penseu a deixar de banda
Mentre parleu, penseu en parlar amb un to més baix. Només ser conscient del seu to pot ajudar-vos a baixar la veu. També pot ajudar a parlar lentament i de manera constant, de manera que no us precipiteu i que el vostre to vagi més alt.
Pas 2. Treballar la ressonància toràcica
Les veus més masculines solen tenir més ressò al pit. Podeu utilitzar exercicis per ajudar a col·locar la vostra veu més al pit, en lloc de només a la boca o al nas.
Proveu la tècnica de respiració profunda on respireu del diafragma. Però, tal com ho feu, inclineu el cap cap enrere perquè la gola sigui bàsicament una línia recta. Proveu de respirar en aquesta posició durant uns segons i, a continuació, afegiu sons com vocals o consonants
Pas 3. Visiteu un entrenador de veu
Un entrenador de veu pot treballar amb vosaltres per desenvolupar la força i la profunditat de la vostra veu. Us poden ajudar a accedir a alguns dels intervals inferiors per crear una veu més sonora.
Pas 4. Consulteu un metge
Si la vostra veu és antinaturalment alta, podríeu tenir un problema de salut o un desequilibri hormonal. Visiteu el vostre metge per veure si potser tenen alguna solució que solucioni el problema de salut i, possiblement, aprofundeixi la vostra veu.
Part 3 de 3: fer servir trucs per passar de veu femenina a masculina
Pas 1. Pregunteu sobre la testosterona
Si feu una transició, és possible que ja tingueu testosterona. Si no ho esteu i voleu que la vostra veu sigui més viril, us recomanem que consulteu el vostre metge per prendre-la. La testosterona pot augmentar el gruix de la laringe, que al seu torn pot aprofundir la veu.
Pas 2. Canvieu l'entonació
Alguns patrons de parla estan arrelats en les línies de gènere. Per exemple, és més probable que les dones s’aixequin al final de la frase (essencialment, és una qüestió més important), a més de demanar disculpes amb més freqüència. Tot i que podreu esbrinar-ne alguns només escoltant les dones i els homes que us envolten, un entrenador de veu us pot ajudar a avaluar les maneres de canviar de veu.
També podeu provar d’enregistrar-vos i reproduir-lo. Podreu escoltar millor els vostres patrons de parla
Pas 3. Utilitzeu una aplicació
Al món actual, ja sabeu que hi ha una aplicació per a tot, incloses algunes que analitzen el to de la vostra veu i us ajuden a reduir-la. Una aplicació es diu Eva i està dissenyada específicament per a persones transgènere que estan en transició.
Pas 4. Discutiu sobre la cirurgia
Algunes persones que estan en transició se'ls practicarà una cirurgia a la laringe. Amb aquesta cirurgia, el cirurgià col·locarà implants de silicona a les cordes vocals, cosa que els espessirà i aprofundirà la veu.
