El disc va ser un estil de ball i música que va començar als clubs underground de la ciutat de Nova York el 1970, però es va convertir en una moda internacional principal gairebé una dècada després. Molts historiadors de la dansa acrediten el seu salt de popularitat a la pel·lícula del 1977 Saturday Night Fever. Tot i que la discoteca va morir el 1980, molta gent encara gaudeix de la discoteca en forma d’exercici aeròbic, discoteques retro i festes temàtiques.
Passos
Part 1 de 3: Conèixer els conceptes bàsics
Pas 1. Mantingueu el flux en marxa
No deixeu de moure’s mentre la música sona. Tant si estàs entre moviments o completament lliure, la discoteca és un ball trepidant amb molt de moviment. Mentre us introduïu a la ranura o planifiqueu passos més complicats, feu alguns cicles dels components següents simultàniament:
- Feu uns quants passos a la vostra dreta, esquerra, enrere i endavant al ritme. En general, tres passos funcionen millor amb la discoteca freestyle solo.
- Mantingueu la vostra postura vertical i segura. Proveu d’imaginar-vos “trepitjant” al ritme amb els vostres passos.
- Mou els malucs d’un costat a un altre, també al ritme.
- Feu-hi les espatlles. Podeu trontollar, on sacsegeu les espatlles, alternant-les cap endavant i cap enrere. Alternar els rotllos d’espatlla esquerra i dreta també funciona bé amb la discoteca. Feu el que feu, mantingueu-ho constant durant uns quants cicles.
- Les mans s’han de mantenir a l’alçada de les espatlles aproximadament i s’han d’incorporar al ball. Podeu optar per moure-les del costat oposat a les espatlles. Si brillen, mantingueu-los relativament quiets amb els colzes apuntats cap avall. Els moviments exactes no són importants sempre que es temporitzin correctament i es repeteixin.
- Assegureu-vos que tot el cos es mou. Si balles només amb les cames o amb la part superior del cos, el ball no s’adaptarà a l’energia necessària per a la discoteca.
Pas 2. Compteu els temps
La majoria de danses discogràfiques coreografiades funcionen amb cicles de 3 i 4 passos que s’acompanyen al ritme. El "beat" és una mesura dels intervals de temps de la música. Intenta tocar els dits dels peus o tocar les mans amb la música. Cada toc o palma és d’un cop. Mantingueu els passos a temps amb el ritme.
Pas 3. Feu el cop
The Bump és probablement el "moviment" més fàcil que es pot fer en discoteca i es fa millor amb un company. Simplement gira d’un costat a l’altre amb el ritme.
- Mou els malucs d’esquerra a dreta, canviant de posició a cada batec. Marqueu els moviments amb la vostra parella de manera que els dos "copeu" suaument els malucs cada cop.
- Mantingueu les mans a l’aire i moveu-les en direcció contrària als malucs.
- A diferència d'altres moviments de discoteca, el millor és mantenir els peus a terra.
Pas 4. Feu els vostres propis moviments
Mentre que els primers discos es basaven en danses coreografiades arrencades d’estils anteriors, la popular discoteca popular es va convertir en molt més lliure. Tria els teus propis girs, girs, baixades i trucs per personalitzar el teu ball. Assegureu-vos de crear un patró de pas consistent per a cada ball i mantenir-vos al dia amb la música.
El ball de discoteca freestyle modern pot incorporar flips i altres trucs acrobàtics, especialment en competicions professionals. Si teniu les habilitats necessàries per treure-les amb seguretat, intenteu puntuar cada cicle de passos amb un truc
Part 2 de 3: fer fila per a la parada d’autobús
Pas 1. Sincronitzeu-lo amb un grup gran
Com a ball de línies, la parada d’autobús es fa millor amb un grup de persones organitzades juntes en files i columnes. Programeu els passos perquè tot el grup faci la dansa simultàniament. Comenceu amb tothom encarat a la mateixa direcció.
- Si balles sol, està molt bé fer la parada d’autobús en solitari. No calen parelles per al ball en si.
- De vegades, la parada d’autobús s’anomena Hustle. Tingueu en compte que hi ha molts tipus de danses discogràfiques molt diferents que s’anomenen Hustle. Tot i que es van associar els primers balls de disc amb el nom, més endavant van dominar les versions per a ballarins solters. Alguns Hustles, com ara la parada d’autobús, són balls de línia pensats per a ser fets per grans grups de ballarins solistes. Cadascun d’aquests tres grups principals té diverses variants regionals i culturals. No hi ha cap versió definitiva que es pugui anomenar Hustle.
- La parada d’autobús o Hustle que es descriu aquí és una dansa de 3 passos popularitzada per un ball aparegut a la pel·lícula Saturday Night Fever.
Pas 2. Pateu el peu dret cap endavant i aplaudeu
Realitzeu aquests dos moviments alhora. Aquest és el primer "pas" per superar el ritme. El clap inicial ajudarà el grup a sincronitzar-se, proporcionant un ritme inicial per treballar. Si us trobeu fora del pas, la sincronització amb una palma us ajudarà a tornar a la pista.
Pas 3. Feu tres passos enrere i després endavant
Camineu enrere tres passos començant pel peu dret. En el que seria el quart pas enrere, només cal que toqueu el peu esquerre enrere en lloc de posar-hi tot el pes (també anomenat "tacte"). A continuació, feu tres passos cap endavant començant pel peu esquerre.
Pas 4. Repetiu els darrers passos en la mateixa direcció
Torneu a començar amb la puntada i aplaudeix. Feu tres passos més enrere. Torneu a tocar amb el peu esquerre abans de fer tres passos cap endavant per tornar a la vostra posició inicial.
Pas 5. Vinya a la dreta i després a l'esquerra
Feu un pas lateral lliscant cap a la dreta i lleugerament cap enrere amb el peu dret. Porteu el peu esquerre per davant pel peu dret amb el taló esquerre passant per sobre dels dits del peu dret durant un pas. Feu un altre pas cap a la dreta amb el peu dret. A continuació, poseu el peu esquerre al costat de la dreta per tocar-lo. Després del tacte, inverteix els teus moviments començant amb un pas lateral esquerre lleugerament enrere amb el peu esquerre.
Pas 6. Pas lateral i toqueu-los junts
Feu un pas cap a la dreta amb el peu dret i, a continuació, introduïu el peu esquerre i toqueu-lo al costat. Passeu cap a l'esquerra amb el peu esquerre i incorporeu-hi la dreta. Feu un seguiment amb dos clics de taló. Per acabar aquesta secció, primer toqueu el peu dret cap endavant i, després, gireu-lo cap enrere per tocar-lo cap enrere.
Pas 7. Toca endavant i enrere amb el peu dret
Gireu el peu dret cap endavant i toqueu-lo dues vegades. Torneu-lo a tocar i toqueu-ho dues vegades més. Toca cap endavant una vegada i torna una vegada. Acabeu amb un toc junts.
Pas 8. Gireu a l'esquerra i torneu a fer-ho tot
Torna a recórrer tot el ball en una nova direcció. Comenceu amb la puntada i aplaudeix i acabeu amb un altre gir a l'esquerra. Repetiu aquest procés fins que hagueu fet el ball en les quatre direccions o acabi la cançó.
Part 3 de 3: Fent el New York Hustle
Pas 1. Aconsegueix una parella
Abans de la seva explosió de popularitat a finals dels anys 70, la majoria de danses de discos estaven associades. Si no teniu parella o només voleu practicar en solitari, feu els passos de la vostra part preferida. També podeu fer un conjunt de cadascun per conèixer el ball per dins i per fora.
Pas 2. Enfronteu-vos a la vostra parella
Poseu-vos relativament a prop, de manera que cadascun de vosaltres pugui fer almenys un pas enrere amb les mans encara connectades. Dues formes principals de connectar són:
- La posició tradicional tancada que s’utilitza en molts estils de ball. El plom i el seguit es mantenen de la mà per un costat, normalment el seguit a la dreta i el plom a l'esquerra. El plom manté el seguiment col·locant la mà dreta a l'esquena del seguiment. El braç esquerre del seguidor es tanca sobre l’espatlla dreta o la part superior del plom.
- Només cal agafar-se de les dues bandes amb els colzes doblegats.
Pas 3. Toqueu un peu al mateix costat
Si esteu conduint, toqueu el peu esquerre al costat esquerre sense posar-hi el pes. Si esteu seguint, emmiralleu el peu de la vostra parella amb la dreta.
Podeu optar per tocar el peu al lloc o darrere vostre
Pas 4. Tanqueu els peus de nou
Si esteu conduint, torneu a posar el peu esquerre al costat de la dreta amb el vostre pes. Si esteu seguint, feu coincidir el peu dret amb l’esquerra de la vostra parella. Recordeu estar sempre sincronitzat amb la vostra parella.
Pas 5. Pas enrere
Si esteu conduint, feu un pas enrere amb el peu dret i, a continuació, porteu l’esquerra per trobar-lo. Si esteu seguint, reflectiu els peus de la vostra parella fent un pas enrere amb l'esquerra i reunint-vos amb la dreta. Feu les dues meitats d’aquest pas molt ràpidament dins del mateix temps.
Pas 6. Feu tres passos
Els tres passos següents poden variar segons com vulgui anar el client potencial.
- Si esteu conduint, feu un pas amb el peu dret. En general, aquest pas es fa cap endavant per tornar a prop de la vostra parella. Tanmateix, podeu optar per situar-vos al lloc o endarrerir-vos. A continuació, feu un pas amb el peu esquerre i després un pas amb el peu dret. Aquests passos també es poden fer al seu lloc, cap enrere o cap endavant.
- Si esteu seguint, feu els mateixos tres passos que la vostra parella però amb els peus oposats.
Pas 7. Repetiu aquest cicle de passos
Torneu a la posició tancada i torneu a seguir aquests passos. El protagonista pot optar per guiar el ball en una determinada direcció al voltant de la pista de ball. Continueu el cicle de passos durant la durada de la cançó.
Pas 8. Punteu cada cicle de passos amb una figura
Podeu triar entre centenars de figures establertes o crear-ne de vostres. Es poden encadenar unes quantes figures consecutives. Algunes figures conegudes inclouen:
- Dishrag: A partir de dues mans o amb les mans creuades, el plom s'aixeca les mans i gira el seguit per sota.
- Gira interior: el cable s’aixeca un braç i es manté al seu lloc mentre el seguit fa un gir en sentit antihorari.
- Papallona: a partir d’una agafada oberta de dues mans, els ballarins es passegen l’un al costat de l’altre, girant en sentit horari o antihorari.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- La primera discoteca solia estar associada i va prendre la majoria de les seves claus del ball swing. Si coneixeu moviments de swing estil Bandstand i preferiu ballar en parella, podeu fer aquests mateixos balls a ritme de discoteca.
- El ball i la música de disc també van estar influenciats per la dansa llatina amb boogaloo i el cha-cha-cha era particularment popular. Tanmateix, si teniu experiència en altres estils de ball llatí, com la salsa o el mambo, també podeu utilitzar aquests moviments quan balleu a la discoteca.
