Els caps de setmana solen ser dies de relaxació. Molta gent té molt de temps lliure. La desavantatge d'això s'està avorrint. Per sort, hi ha moltes coses interessants que podeu fer per gaudir del vostre cap de setmana. Penseu fora de la caixa de vegades i penseu en el tradicional d’altres, i mai no us sentireu avorrits.
Passos
Primera part de 3: trobar coses per fer per vosaltres mateixos
Pas 1. Llegiu un llibre.
Llegiu un llibre interessant que us agradi. Preneu un berenar, acolliu-vos al racó d’un sofà i llegiu un llibre. Es podria llegir: terror, comèdia, tristesa, misteri i molt més. I mai se sap que potser podríeu descobrir alguna cosa nova mentre llegiu el vostre llibre!
Pas 2. Mima’t
No teniu cap pla o fa mal temps? Què tal de recollir espelmes, la vostra beguda preferida i algunes bombolles o oli de bany, i lliscar-vos a la banyera i sortir de la realitat durant un temps.
- Sortiu a buscar manicura, pedicura o qualsevol cosa relaxant que us pugueu permetre fora de casa vostra.
- Aneu a tallar-vos els cabells o acoloreu-vos o feu-vos un massatge professional.
Pas 3. Creeu alguns records vius en paper
Utilitzeu el diumenge per provocar la vostra creativitat. Agafeu el vostre instrument musical i practiqueu-ho durant unes hores. Dibuixar, pintar, esculpir, escriure o fer fotografies. Sigui quin sigui el vostre mitjà, perdeu-vos-hi. La inspiració supera l’avorriment cada vegada.
- Escriviu algunes estrofes musicals d’una cançó que podeu compondre fàcilment només un diumenge.
- Comenceu un diari i escriviu sobre la vostra setmana cada diumenge durant una hora més o menys. Això us ajudarà a passar el temps d’una manera que mai no oblidareu.
- Podríeu anar a un d’aquests estudis d’art de pintura o ceràmica que hi ha a moltes ciutats. Us permetran pintar ceràmica o una pintura real amb acrílics.
Pas 4. Feu les vostres tasques mentre arrossegueu la música
Organitzeu la vostra habitació o oficina, renteu-vos el gos, feu jardineria. Feu-lo més divertit trobant una nova flor per plantar o buscant una nova idea de decoració. al final del dia, tindreu la satisfacció de saber que heu fet alguna cosa productiu.
- Aquesta no és la manera més divertida de passar un diumenge, però sens dubte és una de les més productives. Començarà millor el dilluns perquè, si us organitzeu a casa, podeu centrar la vostra atenció en la feina o qualsevol altra cosa que feu durant la setmana.
- Algunes persones realment gaudeixen fent tasques perquè les tasques els mantenen ocupats i els donen temps per pensar mentre les fan.
Pas 5. Llegiu el diari dominical
Acolliu-vos al sofà amb una tassa de te i un bon llibre o el vostre diari local. No hi ha res com una gran història que ajudi el temps a passar ràpidament. A més, llegir és una bona manera de relaxar-se.
- També podeu veure una pel·lícula antiga a la televisió o a un lloc de pel·lícules a Internet com Amazon o Netflix. O fins i tot veure una marató de pel·lícules.
- Si és un diumenge plujós, llegir un llibre és encara millor. No hi ha res com escoltar el so de la pluja contra el vidre de la finestra mentre et relaxes en una manta relaxant.
Pas 6. Enfornar alguna cosa al forn
Una altra activitat agradable del diumenge és entrar a la cuina i cuinar una deliciosa delícia.
- Proveu una recepta nova o alguna de les vostres preferides antigues. Convida algú a cuinar amb tu o comparteix part del que fas amb un veí.
- L’olor de forn al forn farà que el vostre diumenge sigui millor per si mateix.
- També podeu anar a comprar durant la setmana o preparar els àpats entre setmana abans d’hora. Feu coses que us facilitaran la setmana, com ara preparar un horari d’àpats amb antelació o comprar queviures per a la setmana.
Part 2 de 3: Ser actiu
Pas 1. Proveu a practicar un esport, fins i tot només per diversió
Tant si es tracta d’interior com d’exterior, sigueu actius i feu un bon exercici al mateix temps. Podeu reunir-vos per practicar esports de manera informal o unir-vos a una lliga amb jocs o pràctiques dels diumenges.
- Uniu-vos a un gimnàs d’entrenament i vegeu quines activitats tenen programades per als diumenges. Com a alternativa, només cal que aneu a treballar pel vostre compte. Mai fa mal fer-se més sa i en forma. Uneix-te a una lliga de voleibol que juga els diumenges. Molts gimnasos d’entrenament ofereixen lligues d’aquest tipus.
- Penseu fora de la caixa. Què tal volar un estel? Què passa amb els bitlles? És una gran activitat familiar, és bastant econòmica i la majoria de bitlles estan obertes els diumenges. Si vius en un clima càlid, considera un esport com el tennis. Si vius en un clima nevat, esquiar, fer motos amb neu i patinar sobre gel pot ser molt divertit.
- Aneu a fer una llarga caminada o passejar amb bicicleta si fa bon temps. No hi ha res com una caminada de diumenge que us doni un millor estat d’ànim, si el temps ho permet. El diumenge és un dia de relax, així que no us afanyeu. Gaudeix del paisatge i alleuja l’estrès.
Pas 2. Feu un viatge per carretera per algun lloc
Convideu un amic o dos i aneu cap a un lloc interessant i prou a prop per només un viatge de poques hores. O planifiqueu un viatge en autobús o en tren cap a una altra ciutat en un termini de dues hores.
- Dinar o un gelat i gaudir d’unes hores en un entorn diferent.
- Visiteu els llocs turístics locals de la vostra pròpia ciutat. De vegades, quan vius a una ciutat, et quedes atrapat pel dia a dia i no veus tot el que té per oferir.
- Agafeu un mapa i dibuixeu un cercle al voltant de la ciutat on viviu i cap a fora, de manera que qualsevol viatge a la línia exterior estigui a unes dues hores de distància. Després, cada diumenge més o menys, decidiu visitar diferents ciutats del cercle.
Pas 3. Gaudiu d'un bon dinar diumenge
El berenar de diumenge és un aliment bàsic per a molta gent. Podeu provar un nou brunch diumenge cada setmana (o cada dues setmanes si voleu veure les vostres calories!).
- Consulteu el diari local o en línia per obtenir informació sobre els millors esmorzars de diumenge. La majoria de localitats de qualsevol mida en tenen. Proveu un lloc nou cada vegada. O, per torns, escollir un lloc nou.
- Si la vostra ciutat no és prou gran per oferir molts berenars dominicals, un esmorzar tardal diumenge a una cafeteria local és una manera d’aconseguir una bona companyia i una bona cuina.
Pas 4. Feu una activitat relacionada amb la literatura, l'art o la cultura
Tant si es tracta de veure l’última pel·lícula al teatre com si es tracta d’alguna cosa amb més ressò (com una obra de teatre o una simfonia), es pot aprendre alguna cosa mentre es diverteix.
- Feu un cop d'ull a un museu local, fins i tot si heu vist alguna cosa abans. És possible que tinguin una nova exposició. O anar al zoo. Aneu a una fira o festival si n’hi ha.
- Aneu a veure una obra de teatre o aneu a la biblioteca. Potser trobareu un llibre nou i fantàstic per llegir si ho feu. Les biblioteques són pacífiques, com hauria de ser el diumenge.
Part 3 de 3: passar temps amb altres persones
Pas 1. Juga amb els teus germans
Juga a un joc o simplement parla amb un dels teus familiars o amics. Si no teniu un germà o una germana que parli amb els vostres pares, pregunteu-los sobre coses que us interessin. O fins i tot digueu-vos alguna cosa divertida perquè tots dos pogueu passar una estona de riure.
Pas 2. Uniu-vos a un grup que ofereix activitats diumenge
Sobretot si vius a una ciutat, però fins i tot si no ho fas, hi ha molts grups interessants amb activitats de cap de setmana. Cerqueu alguna cosa que us agradi i uniu-vos-hi. Llavors, no us haureu de preocupar del que fareu amb els vostres diumenges.
- Si sou religiós, podríeu esbrinar quins grups es reuneixen a través de la vostra església. El butlletí de diumenge publicat després dels serveis a moltes esglésies inclou activitats, esdeveniments i grups. En cas contrari, consulteu idees al diari local.
- Si no en podeu trobar cap, per què no creeu el vostre propi grup? Per exemple, podeu crear un club de llibres de diumenge i convidar els vostres amics i veïns.
Pas 3. Oferiu el vostre temps com a voluntari per ajudar els altres
Ajudeu els altres donant el vostre temps a un hospital local, un banc d’aliments, una sopa o una altra organització de voluntaris.
- Sempre es pot visitar un familiar d’edat avançada que sembla solitari. Passeu el vostre diumenge fent que el diumenge d’una altra persona sigui menys avorrit.
- Què tal la Societat Humana local? O una neteja viària? Ajudeu els ancians a tancar-se o que una persona amb discapacitat pugui deixar les fulles. Hi ha moltes maneres de retornar. Poseu-vos en contacte amb agències locals de serveis socials, esglésies o ajuntaments per obtenir idees.
Pas 4. Crear temps familiar en una activitat habitual
Probablement esteu ocupat durant els dies de la setmana, així que per què no planifiqueu alguna cosa que impliqui la vostra família el diumenge (fills i cònjuge si els teniu o la vostra família de naixement d’una altra manera).
- Programa un sopar diumenge habitual. Per al sopar, es pot triar un estil de cuina diferent per a cada setmana per barrejar-lo o la gent es pot alternar amb la cuina. O podríeu anar de pícnic!
- Mireu un esdeveniment esportiu a la televisió amb la família o porteu la vostra família a un partit de beisbol o a un altre partit de lligues importants, si viviu en una comunitat propera.
- Algunes famílies es desafien a si mateixes, com ara intentant trobar la manera de passar un cap de setmana sense diners. Quines activitats poden plantejar-se sense cost? Aquests reptes poden unificar les famílies i ser molt divertit.
Pas 5. Juga a cartes o jocs de taula
Reunir-se amb gent per jugar és divertit, però intenteu pensar fora de la caixa. Obteniu baralles interessants no estàndard per a jocs de cartes. Prova un nou joc de taula que mai no havies jugat fins ara.
- No penseu només en Monopoly o Clue, tot i que els vells productes bàsics poden ser molt divertits. Cerqueu jocs nous a una botiga o joguina local i proveu-ne alguns. Demaneu idees als amics.
- Els jocs de taula també són una manera excel·lent perquè els membres de la família interaccionin entre ells de manera positiva. Convida els veïns o alguns amics si la teva família no és gran.
Pas 6. Diverteix-te amb les teves mascotes fora
Fins i tot es podrien practicar esports com el futbol o el kickball. Si al vostre gos li agrada atrapar Frisbees, jugueu a Frisbee.
- Si el gos li agrada agafar pilotes de tennis, juga a pescar i recupera amb elles. Alguns gossos els agrada jugar al beisbol (o almenys a la part que corre).
- Porteu el vostre gos al parc caní local i passegeu-hi vosaltres mateixos o llegiu un llibre mentre el vostre gos juga. O porteu el vostre gos a passejar. Aneu a la platja amb el vostre gos si viviu en una comunitat amb un.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Si teniu escola l’endemà, feu les maletes, prepareu la roba i prepareu el dinar perquè tot estigui a punt al matí. Aleshores no us haureu d’estressar per fer-ho a primera hora del matí !.
- Troba un hobby que t'agradi i intenta millorar-lo o prova alguna cosa nova.
- Intenta fer tota la teva feina dissabte! Això deixa sentiments menys estressants el dilluns.
- Proveu alguna cosa nova. Un dia buit és com un nou llenç que espera pintura. Sorprèn-te.
- Pots tenir un amic, pintar o dibuixar, practicar un esport i anar a les xarxes socials com Pinterest, Instagram i Facebook.
- Si no voleu fer res a dins, sortiu a fora. Plantar alguns arbres, passejar i descobrir les diferents coses del món que no havies vist abans.
- Relaxeu-vos! Especialment si la setmana comença el dilluns, utilitzeu el diumenge per relaxar-vos i rejovenir-vos.
- Aneu en bicicleta amb un amic o sol. Intenta relaxar-se i gaudir de la natura!
- Podeu nedar, cuinar, anar a comprar, fer els deures, però posar música, de manera que no és tan avorrit. Aneu a passejar amb bicicleta amb un amic, relaxeu-vos, llegiu, mireu pel·lícules o programes de televisió.
- Feu algun karaoke! Cantar a una de les seves cançons preferides. Podeu connectar-lo a un televisor i fer servir un micròfon o fins i tot cantar amb el vostre telèfon.
- Editeu wikiHow. Cerqueu articles que no s’han corregit i practiqueu-hi les vostres habilitats d’edició.
- Mireu una xerrada de Ted! Podeu aprendre alguna cosa nova i us pot inspirar a fer alguna cosa.
Advertiments
- Eviteu anar a dormir tard, sobretot si teniu dilluns exàmens, proves, proves o entrevistes de feina. Mantenir-se al dia pot tenir un efecte negatiu en el rendiment del dia següent.
- Si teniu previst sortir amb transport públic diumenge, tingueu en compte que el transport públic sovint és poc freqüent el diumenge. Aquest servei d'autobús local que funciona cada 15 minuts de dilluns a dissabte a prop de casa vostra pot funcionar cada 30 minuts o cada hora els diumenges. És possible que alguns serveis ni tan sols funcionin els diumenges. A més, si els serveis funcionen els diumenges, també poden acabar aviat.
