Ballar amb foc és un terme fluix que comprèn una gran varietat d’habilitats que impliquen girar, llançar i fer malabars amb objectes en flames. El ball de foc es pot incorporar a gairebé qualsevol tipus d’actuació, incloses actuacions musicals, dansa del ventre i teatre. Hi ha literalment dotzenes de mètodes diferents per ballar foc. Dos mètodes populars són Fire Poi i Fire Staff.
Passos
Mètode 1 de 3: Introducció
Pas 1. Comprar o fer un parell de poi pràctica
Els poi de pràctica tenen objectes tous als extrems perquè pugueu practicar sense fer-vos mal. Hi ha molts tipus de pràctiques poi disponibles. Cerqueu al web o demaneu consell a la vostra botiga de malabars local.
Podeu fer el vostre propi poi fixant un tros de corda a una bossa petita plena de mongetes seques
Pas 2. Comprar o fer una pràctica personal de bombers
El personal d’exercici es distribueix en tres tipus bàsics: bambú, fusta i alumini. Cerqueu al web o demaneu consell a la vostra botiga de malabars local.
També podeu fer el vostre propi personal o simplement utilitzar un pal llarg o recte o un altre tros de fusta
Pas 3. Compreu un veritable foc de foc i un personal de bombers real quan estigueu a punt per començar a ballar amb foc
El personal de foc i el personal de bombers vindran equipats amb extrems embolicats en kevlar que es poden submergir en querosè i encendre’ls al foc.
Pas 4. Cerqueu un ballarí de foc que us ajudi a començar
Trobar un mentor de ball de foc farà que aprendre a ballar foc sigui més fàcil, segur i divertit. Si no coneixeu cap ballarí de foc a la vostra zona, proveu de fer cerques a meetup.com.
Pas 5. Mireu vídeos d’instrucció al web
El ball de foc és una activitat visual i veure que la gent realitza realment els moviments farà que aprendre a ballar amb foc sigui molt més fàcil. Si alguna vegada us confoneu aprenent un nou moviment, mireu uns quants vídeos en línia per orientar-vos.
Pas 6. Dediqueu temps i esforç a aprendre els moviments bàsics
El ball de foc amb poi i un bàcul de foc inclouen variacions en alguns moviments senzills. Apreneu els conceptes bàsics primer i, a continuació, passeu a moviments més avançats.
Pas 7. No proveu mai cap moviment amb foc fins que no ho hàgiu dominat sense foc
El ball de foc és una activitat perillosa, per la qual cosa és important assegurar-vos que baixeu amb el vostre poi de pràctica o el personal de bombers abans de provar-ho amb foc.
Mètode 2 de 3: Ball de foc amb Poi
Pas 1. Practicar l'adherència de l'estel
L’agafada de l’estel és la forma més habitual d’agafar poi. Si us sembla còmode una vegada que apreneu l’adherència, podeu adherir-vos a aquest o experimentar amb altres adherències.
- Mantingueu la corretja d’un poi entre el dit polze i l’índex de la mà dreta. Mantingueu-lo per l'extrem dret de la corretja de manera que la corretja apunti cap a l'esquerra.
- Amb la mà esquerra, gireu la corretja cap a vosaltres en noranta graus per formar un bucle.
- Col·loqueu els dits mitjans i anells per l’obertura del bucle. Deixeu que el bucle arribi completament sobre els dos dits a la dreta per sota del primer artell.
- Passeu la corretja entre el mig esquerre i els timbres de manera que, quan la mà estigui cap amunt, la corretja caigui cap al terra.
- Repetiu aquests passos per obtenir l’altre poi a la vostra dreta.
Pas 2. Practicar l’adherència de tres i tres dits
Aquesta és una popular alternativa d’adherència. Si se sent més còmode que l’adherència de l’estel, utilitzeu-lo.
- Gireu la mà esquerra cap amunt.
- Amb la mà dreta, manteniu obert el bucle d’un poi.
- Col·loqueu els dits índex i anular a la mà esquerra pel bucle. Deixeu que el bucle arribi completament sobre els dos dits a la dreta per sota del primer artell. El dit mitjà no hauria d’estar al bucle; hauria de ser fora i descansar a la part superior del bucle. Mirant cap avall cap a la mà esquerra, el bucle hauria de passar per sobre del dit índex, per sota del dit mitjà i per sobre del dit anular.
- Amb el palmell esquerre cap amunt, la corretja hauria de caure directament cap al terra.
Pas 3. Practicar el mateix mode de temps
Aquest és el primer i el més senzill dels quatre modes poi bàsics. L'objectiu és aconseguir que cada poi giri en cercles simultanis a banda i banda del cos.
- Agafeu els vostres poi amb una adherència d'estel o amb tres dits per sobre-i-sota, el que sigui més còmode.
- Mireu cap endavant amb les mans als costats. El poi hauria d’estar penjat cap avall a banda i banda del cos.
- Gireu els dos poi endavant simultàniament amb els braços, els canells i les mans per crear impuls. Per ajudar a visualitzar el moviment, imagineu-vos que gireu dues palanques en cercle a banda i banda del cos.
- El moviment dels cercles ha de ser simultani, de manera que el moviment de cada poi reflecteixi perfectament l’altre.
- Un cop hàgiu dominat el mateix mode de temps amb el poi que es desplaça cap endavant (en el sentit de les agulles del rellotge), utilitzeu la mateixa tècnica però inverteu el moviment perquè els cercles viatgin cap enrere (en sentit antihorari).
Pas 4. Practicar el mode de temps dividit
Aquest és el segon dels quatre modes poi bàsics. L’objectiu és que cada poi giri en cercles successius a banda i banda del cos.
- Agafeu els vostres poi amb una adherència d'estel o amb tres dits per sobre-i-sota, el que sigui més còmode.
- Mireu cap endavant amb les mans als costats. El poi hauria d’estar penjat cap avall a banda i banda del cos.
- Gireu la mà dreta poi cap endavant, fent un moviment circular.
- Quan l'extrem del poi de la mà dreta arriba a l'arc superior del cercle, comenceu a girar el poi de l'esquerra en un altre cercle.
- Això tindrà un aspecte i una sensació molt diferents del mateix mode horari. Amb el mode de temps dividit, creeu cercles successius, de manera que, quan el final d’un poi està a 180 graus, el final de l’altre poi hauria de ser 0.
- Un cop hàgiu dominat el mode de temps dividit amb el poi que es desplaça cap endavant (en el sentit de les agulles del rellotge), utilitzeu la mateixa tècnica però invertiu el moviment perquè els cercles viatgin cap enrere (en sentit antihorari).
Pas 5. Practicar el mode contrari
Aquest és el tercer dels quatre modes poi bàsics. L’objectiu és que un poi vagi en moviment circular cap endavant (en el sentit de les agulles del rellotge) mentre que l’altre viatgi en moviment circular cap enrere (en sentit antihorari), amb els extrems dels dos poi passant-se a 0 i 180 graus.
- Agafeu els vostres poi amb una adherència d'estel o amb tres dits per sobre-i-sota, el que sigui més còmode.
- Mireu cap endavant amb les mans als costats. El poi hauria d’estar penjat cap avall a banda i banda del cos.
- Feu girar el poi correcte cap endavant, com heu fet amb el mateix mode de temps.
- Al mateix temps, feu girar el poi esquerre cap enrere.
- Hauríeu de fer dos cercles grans, amb els extrems de cada poi viatjant en direccions oposades i que es passessin per la part superior i inferior dels cercles.
- Un cop hàgiu dominat el moviment, inverteu-lo amb la mateixa tècnica perquè el poi dret giri cap enrere mentre el poi esquerre giri cap endavant.
Pas 6. Practicar el mode oposat a temps dividit
Aquest és el quart dels quatre modes poi bàsics. L’objectiu és que un poi vagi en moviment circular cap endavant (en el sentit de les agulles del rellotge) mentre que l’altre viatgi en moviment circular cap enrere (en sentit antihorari), amb els extrems dels dos poi passant els uns als altres a 90 i 270 graus.
- Agafeu els vostres poi amb una adherència d'estel o amb tres dits per sobre-i-sota, el que sigui més còmode.
- Mireu cap endavant amb les mans als costats. El poi hauria d’estar penjat cap avall a banda i banda del cos.
- Gireu el pols dret cap endavant, fent un moviment circular.
- Quan l'extrem del poi de la mà dreta arriba als 90 graus, girant el poi esquerre cap enrere amb un moviment circular.
- Això tindrà un aspecte i una sensació diferents dels modes de temps dividit. Amb el mode oposat de temps dividit, els extrems del poi viatjaran en direccions oposades i es passaran els uns als altres a 90 i 270 graus.
- Un cop hàgiu dominat el moviment, inverteu-lo amb la mateixa tècnica de manera que el poi dret giri cap enrere mentre el poi esquerre giri cap endavant.
Pas 7. Experimenteu canviant entre els quatre moviments bàsics de poi i connectant-los de manera creativa
Gairebé tots els moviments de poi intermedis i avançats deriven dels quatre modes bàsics. A mesura que practiqueu els modes i els barregeu, naturalment començareu a trobar maneres interessants de ballar amb el vostre poi.
Pas 8. Apreneu els moviments de poi intermedis i avançats
Els moviments de poi més avançats seran difícils d’aprendre només de les paraules. Cerqueu vídeos en línia o un ballarí de foc local per ajudar-vos a aprendre moviments més difícils.
Pas 9. Enceneu el pols quan us sentiu còmode amb els moviments
Necessitareu kevlar poi per a aquest pas. També necessitareu querosè.
- Aboqueu el querosè en un bol o en un altre recipient. Una tassa de mesurar de querosè hauria de ser més que suficient.
- Immergiu lentament les metxes kevlar del vostre poi al querosè, una per una. Deixeu que l'excés de querosè gotei de nou al bol.
- Un cop el kevlar estigui xop però no degoti, enceneu amb cura els extrems amb un llumí o un encenedor.
- Girar amb el poli de foc al principi se sentirà estrany, ja que la flama crea una resistència addicional.
Mètode 3 de 3: utilitzar un bàcul de bombers
Pas 1. Practicar el rotor
Aquest és el moviment més bàsic del personal on gireu el pentagrama en un cercle ampli davant del cos.
- Mantingueu el personal davant vostre amb les mans cap avall i agafant el personal al centre. Els braços haurien d’estar completament estesos i el bastó hauria de ser perpendicular al terra.
- Allibereu la mà esquerra del personal.
- Amb la mà dreta, gireu el bàcul en un cercle horari fins que arribeu als 180 graus. Haureu de mantenir l’adherència durant aquesta part del gir i deixar que el canell es mogui amb el moviment del bastó. A 180 graus, la mà dreta hauria d’estar alçada amb el bastó amb el bastó perpendicular al terra.
- Amb un moviment fluid, allibereu la subjecció completa sobre el bastó i deixeu-lo continuar movent-se en el sentit de les agulles del rellotge fins a arribar als 270 graus. Mantingueu una subjecció fluixa al bastó només amb el dit polze i l’índex, mantenint el palmell cap amunt. En aquest punt, el personal hauria de ser vertical amb el terra.
- Encara en moviment fluid, abaixeu la mà esquerra amb el palmell cap amunt i agafeu el bastó amb la mateixa empunyadura del dit polze-índex. Deixeu-ho anar amb la mà dreta i deixeu que l’impuls del personal el porti a 360 graus.
- A 360 graus, agafeu completament el bàcul amb la mà esquerra i gireu-lo fins a 540 graus i la posició inicial.
- A 540 graus, torneu a col·locar la mà dreta sobre el bàcul a la posició inicial.
- Un cop hàgiu dominat el moviment, inverteu-lo amb la mateixa tècnica però movent el pentagrama en sentit antihorari.
Pas 2. Practicar la figura vuit endavant
Aquest és el moviment per excel·lència del personal on el pentagrama es mou en forma de 8 al voltant del cos.
- Mantingueu el bàcul al centre amb la mà dreta mirant el palmell cap avall. El braç hauria d'estar de manera que el bàcul sigui perpendicular al terra, amb l'extrem superior del bàcul orientat cap endavant.
- Mantenint l’adherència, gireu el bastó cap avall a través del cos de manera que la mà dreta acabi al costat esquerre del cos a la cintura. La part davantera del personal ara hauria d’estar mirant cap enrere.
- Després de l'impuls del personal, deixeu que l'extrem superior giri cap amunt al llarg de la part esquerra del cos. Quan el bastó passa la vertical i torna a ser perpendicular amb el terra, la mà hauria d’estar mirant cap amunt.
- Quan el bastó sigui perpendicular, feu-lo baixar i tornar pel cos cap a la dreta. La part davantera del personal ha d’estar orientada cap enrere.
- Seguiu l'impuls del personal i deixeu que la part superior giri cap enrere a través d'una posició vertical i cap avall fins al punt de partida.
- Utilitzant la mateixa tècnica, practiqueu la figura vuit cap endavant amb la mà esquerra.
- Si el moviment de la figura vuit és difícil, intenteu realitzar el moviment sense agafar el bastó.
Pas 3. Apreneu els moviments de personal de bombers intermedis i avançats
Els moviments més avançats seran difícils d’aprendre només de les paraules. Cerqueu vídeos en línia o un ballarí de foc local per ajudar-vos a aprendre moviments més difícils.
Pas 4. Enceneu el vostre personal quan us sentiu còmode amb els moviments
Necessitareu kevlar poi per a aquest pas. També necessitareu querosè.
- Aboqueu el querosè en un bol o en un altre recipient. Una tassa de mesurar de querosè hauria de ser més que suficient.
- Immergiu lentament les metxes kevlar del vostre poi al querosè, una per una. Deixeu que l'excés de querosè degoti de nou al bol.
- Un cop el kevlar estigui xop però no degoti, enceneu amb cura els extrems amb un llumí o un encenedor.
- Girar amb el personal de bombers se sentirà estrany al principi, ja que la flama crea una resistència addicional.
Advertiments
- Ballar amb foc o un personal de bombers és una activitat potencialment perillosa. No ho feu a no ser que ja tingueu competència en el ball i el personal sense foc.
- Mantingueu sempre un extintor a prop quan balleu.
- Mai ballar foc només. Cal algú que faci funcionar l'extintor!
- Conegui la llei. No es pot anar enlloc i il·luminar el seu personal de foc. Podeu quedar-vos a la vostra propietat privada o conèixer les lleis locals de la vostra ciutat.
- Et cremaràs en algun moment. Si no esteu preparat per cremar-vos, no apreneu a ballar foc.
