L’estiu és una temporada apassionant! Teniu la llibertat de fer tot el que vulgueu sense haver de preocupar-vos per les proves, els deures o les notes. Per assegurar-vos que passeu un bon estiu, podeu fer activitats a l’aire lliure, adquirir una nova habilitat o afició i passar una estona amb els vostres amics i familiars.
Passos
Mètode 1 de 3: divertir-se a l’aire lliure
Pas 1. Aneu a nedar per refrescar-vos
Si viviu en algun lloc que fa calor durant els mesos d’estiu, nedar és una de les poques activitats diürnes que us pot refrescar. Passegeu al llac, al riu, a la piscina dels amics o a la piscina comunitària per banyar-vos algunes voltes i jugar a una partida ràpida de Marco-Polo.
Si no sabeu nedar, l’estiu és un bon moment per aprendre. La majoria de piscines locals ofereixen classes setmanals
Pas 2. Feu un esport amb els vostres amics
Com que la majoria dels vostres amics també seran gratuïts durant tot el dia, organitzeu un joc de recollida de bàsquet, futbol, beisbol, futbol o hoquei a la coberta per implicar tothom. Jugar en equip és una bona manera de fer nous amics i fer exercici durant el dia.
Assegureu-vos que feu servir l’equip adequat i que estigueu segur durant la reproducció. Si algú es fa mal, atureu el joc immediatament i demaneu ajuda als pares
Pas 3. Anar en bicicleta o anar a passejar amb un amic al vespre
Les tardes d’estiu normalment són una mica més fresques que el dia i són el moment perfecte per sortir. Descarregueu la bicicleta o passegeu pel parc per apreciar el bon temps i passar una estona amb els vostres amics.
Assegureu-vos que porteu l’equip de seguretat adequat per anar en bicicleta, inclosos cascos i genolleres
Pas 4. Feu un pícnic al parc
Empaqueu els vostres aliments i begudes preferits, agafeu una manta i aneu al parc a fer un pícnic amb els amics. Podeu gaudir del temps i fer un bon àpat a l’exterior. Assegureu-vos que les formigues no entren a la manta i al menjar.
Respecteu sempre les normes del parc i no deixeu escombraries quan netegeu. Porteu una bossa per recollir plats de paper, tasses i tovallons per llençar al parc o a casa
Pas 5. Feu un cop d'ull a les rutes de senderisme locals o passejades per la natura
Cerqueu mapes de senders locals en línia i aneu a explorar-los. Assegureu-vos de portar sabates de muntanya adequades, com ara botes o sabatilles esportives. Si teniu menys experiència, és possible que passegeu per una ruta natural més ràpid i fàcil de navegar.
Mètode 2 de 3: aprendre alguna cosa nova
Pas 1. Preneu una classe de música, art o llengua
Un munt de col·legis comunitaris, empreses locals i centres comunitaris ofereixen classes d’estiu. Si sempre heu volgut aprendre a tocar el piano, pintar un retrat o parlar espanyol, ara és el moment de fer-ho.
- Per exemple, consulteu la vostra botiga de música local si esteu interessats en aprendre guitarra. És possible que tinguin lliçons disponibles durant el dia.
- Si esteu interessats en classes d’idiomes, consulteu les classes a la vostra universitat de la comunitat local.
Pas 2. Llegiu un llibre, una revista o un còmic nou
Durant el curs escolar pot semblar que no tens temps per llegir per diversió. Trieu un tema o història que us interessi i llegiu-ne. Fins i tot si només acabeu un llibre durant l’estiu, us pot mantenir la ment nítida quan comencin de nou les classes.
Algunes llibreries tindran una secció de lectura d’estiu només per a adults joves. També podeu consultar la versió nova del nou títol favorit
Pas 3. Feu una llista de reproducció d’estiu
Si teniu temps a les mans, utilitzeu aplicacions com Spotify, Apple Music o Google Play per crear una llista de reproducció d’estiu que pugueu escoltar. Les cançons poden ser de qualsevol gènere o una barreja d’alguns diferents, sempre que us facin pensar en l’estiu.
- Per exemple, podeu barrejar algunes de les vostres cançons preferides amb noves versions d'estiu o cançons calentes a principis d'estiu.
- Si aneu de viatge, feu un viatge per carretera o una llista de reproducció de viatges amb només cançons sobre viatjar o anar a llocs nous.
Pas 4. Visiteu un museu
Els museus són una manera divertida de passar temps fora de la calor i aprendre alguna cosa nova. Molts museus locals també ofereixen descomptes als estudiants o tenen caps de setmana durant l’estiu on ofereixen entrada gratuïta. Aprofita una gran oportunitat!
- Si us agrada l'art, visiteu una galeria local o un museu d'art.
- Molts llocs tenen museus d’història locals on podeu aprendre sobre la història de la vostra ciutat. Fins i tot podeu arribar a tocar alguns dels artefactes o parlar amb algú que va presenciar un esdeveniment històric.
Pas 5. Obtenir una feina d'estiu a temps parcial
Les feines d’estiu us poden ensenyar molt i, alhora, us permeten guanyar una mica gastant diners. Treballar a temps parcial durant l’estiu és divertit i gratificant i, a més, us deixa temps per passar amb amics i familiars.
Cerqueu botigues i restaurants que contractin a prop vostre i envieu el vostre currículum. Si teniu experiència, també podeu intentar iniciar un servei de cangur, passeig de gossos o servei de cura del jardí contactant amb persones que necessitin els vostres serveis
Mètode 3 de 3: passar temps amb amics i familiars
Pas 1. Aneu de vacances
Moltes famílies utilitzen l’estiu com un moment per fer un viatge, ja sigui en algun lloc proper o llunyà. Feu les maletes i investigueu abans de marxar a la vostra destinació i assegureu-vos que tingueu en compte algunes activitats per a les vostres vacances.
Si la vostra família no fa vacances, no us preocupeu. Podeu convèncer la vostra família de tenir un allotjament on passeu un cap de setmana relaxant-vos, fent turisme i anant a llocs propers que mai no hàgiu visitat a la vostra ciutat
Pas 2. Cuineu un àpat per a la vostra família
Com que tindreu temps lliure i els vostres pares podrien estar ocupats durant el dia, ajudeu-vos cuinant el sopar. Si mai no heu cuinat mai, podeu començar demanant als vostres pares que us ensenyin com preparen el seu plat preferit. A finals d’estiu, és possible que pugueu posar un àpat a la taula tot sol!
Un menjar fàcil d’aprendre a preparar i que alimenta molta gent són els espaguetis i les mandonguilles. Si mai no ho heu aconseguit, demaneu a la vostra família que us mostri com ho fan i prengueu notes. Recreeu l’àpat més tard a l’estiu perquè tothom el gaudeixi
Pas 3. Relaxa't amb els teus amics veient una pel·lícula o jugant a un joc
De vegades, pot semblar que us heu quedat sense fer coses fora. Això vol dir que és hora d’entrar-hi. Tirar una pel·lícula i fer algunes crispetes de blat de moro, o esclatar Monopoly o un joc de cartes. Passar temps a l’interior us pot ajudar a recuperar-vos després d’un llarg dia al sol.
Pas 4. Feu plans amb els vostres pares i familiars
Probablement, els vostres pares encara hauran de treballar durant l’estiu, però podeu fer plans per passar l’estona amb ells al vespre o els caps de setmana. Deixeu-los escollir alguna cosa divertida que els agradi fer i deixeu-los ensenyar-los.
- Passar temps amb els pares durant l’estiu és una bona manera de posar-se al dia. Podeu actualitzar-los sobre el que està passant a la vostra vida i, probablement, desitjaran passar temps amb vosaltres després d’una llarga setmana.
- Si teniu germans, feu el mateix. Intenteu reservar temps un cop al mes per un dia de germans en què passeu una estona i feu una activitat que tots dos escolliu junts.
- Per a la vostra família extensa, assegureu-vos de mantenir-vos en contacte durant l’estiu. Truqueu als vostres avis amb regularitat, envieu un missatge de text als vostres cosins i, a Facebook, als vostres tiets. Mai se sap quan algú us pot demanar que feu alguna cosa.
Consells
No us sentiu pressionat a fer alguna cosa cada dia. Preneu-vos el temps per relaxar-vos, estar sol i fer un descans quan ho necessiteu
Advertiments
- Si habitualment fa molta calor al lloc on viu, seguiu les activitats a l'interior fins que es refredi al vespre.
- Utilitzeu sempre protector solar si esteu fora.
- Mantingueu-vos hidratat durant el dia, ja que és fàcil deshidratar-vos durant l’estiu a causa de la sudoració.
