Les muntanyes russes no són per a tothom, però és possible que us trobeu en una posició quan us sentiu obligat a muntar tot i que les odieu. Per exemple, potser voldreu acompanyar el vostre fill en un passeig o els vostres amics us han convençut que proveu una muntanya russa. Tot i que odieu les muntanyes russes, podeu suportar amb èxit el viatge. Assegureu-vos que us prepareu mentalment per al viatge, trieu un seient al centre i comproveu les restriccions i, a continuació, agafeu-vos bé, respireu profundament i gaudiu del viatge.
Passos
Primera part de 3: Preparar-se mentalment
Pas 1. Consulteu les estadístiques sobre accidents de muntanyes russes
Molta gent odia les muntanyes russes perquè té por. Abans d’anar a una muntanya russa, heu d’entendre que hi ha una possibilitat d’1 de cada 1,5 milions de ferits mortals en una muntanya russa. Hi ha un risc molt més gran de morir mentre conduïu un cotxe, voleu en un avió o que un tros d’avió caigui del cel i aterri sobre vosaltres.
La comprensió d’aquestes estadístiques us pot ajudar a suportar una muntanya russa encara que l’odiïs
Pas 2. Comenceu amb passejades més petites
Podeu preparar-vos per muntar una muntanya russa fent primer passejades més petites. Això us ajudarà a acostumar-vos a l’experiència de moure’s ràpidament, girar o fins i tot baixar des d’altures extremes, segons el tipus de trajecte que trieu.
Pas 3. Distreu-vos a la cua
Esperar a la cua pot ser una experiència nerviosa per a les persones que odien les muntanyes russes. Algunes línies poden durar més d’una hora i la vostra ment pot intentar convèncer-vos de no anar a la muntanya russa. En lloc d’això, intenteu distreure’s parlant amb els amics o jugant a un joc al telèfon. Això no només ajudarà el temps a passar, sinó que també us permetrà relaxar-vos abans de pujar a la muntanya russa.
Pas 4. Eviteu concentrar-vos en el viatge mentre estigueu a la cua
Mentre espereu a la cua per muntar en muntanya russa, eviteu mirar el passeig i procureu no centrar-vos en els crits d'altres passatgers. Això pot fer que us posi més nerviós i que us sentiu fora de perill. La gran mida del viatge pot fer que l’estómac comenci a fer voltes. Com a resultat, heu d’evitar mirar el viatge.
De la mateixa manera, no mireu cap vídeo de persones que viatgen a YouTube abans d’anar a un parc d’atraccions
Pas 5. Familiaritzeu-vos amb el disseny del viatge
Tot i que no és una bona idea fixar-se amb deteniment en el trajecte, ja que pot ser que us desconcerti, hauríeu de familiaritzar-vos amb les característiques destacades de la muntanya russa. D'aquesta manera, sabreu què podeu esperar abans de començar. Per exemple, és possible que vulgueu saber si el trajecte va de cap per avall o té gotes importants.
De la mateixa manera, és possible que vulgueu conèixer l’estil de les muntanyes russes. Per exemple, hi ha muntanyes russes invertides, sense pis, verticals i fins i tot tombades
Pas 6. Penseu en pensaments positius
Abans de muntar en una muntanya russa, emocioneu-vos pensant positivament. Per exemple, digueu-vos a vosaltres mateixos: "Aquesta serà una experiència divertida". D’aquesta manera podeu enganyar la vostra ment perquè us emocioni durant el viatge.
Si us entren pensaments negatius i temibles, substituïu-los per pensaments divertits i positius
Puntuació
0 / 0
Quiz de la primera part
Què voleu saber probablement abans de pujar a la muntanya russa?
Que ràpid que va.
No exactament! Podeu consultar algunes estadístiques generals, però intenteu no fixar-vos en els detalls de la muntanya russa que muntareu. En lloc de fer-te sentir millor, pot ser que t’anul·li. Tria una altra resposta.
Quantes vegades s'ha desglossat l'any passat.
Definitivament no! Podeu suposar amb seguretat que, si s’ha desglossat, s’ha solucionat a fons perquè la gent pugui seguir muntant-lo. Recordeu que només hi ha 1 de cada 1,5 milions de probabilitats de resultar ferit mortalment en una muntanya russa i concentreu-vos en la divertida experiència que tindreu. Hi ha una millor opció per aquí!
Si va de cap per avall.
Absolutament! Tot i que no s’ha de dedicar massa temps a centrar-se en les muntanyes russes, és possible que vulgueu saber si es posa cap per avall o si es tracta d’una muntanya russa sense pis. Intenta distreure’t mentre estàs a la cua; l’espera és probablement pitjor que el mateix viatge. Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
Si algú s’ha caigut mai.
No, no! Això no us farà sentir millor amb les muntanyes russes. Recordeu que és increïblement improbable que us feriu mentre munteu una muntanya russa. Feu clic a una altra resposta per trobar la correcta …
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Part 2 de 3: pujar a una muntanya russa
Pas 1. Trieu un seient al mig de la muntanya russa
Quan seleccioneu el vostre seient en una muntanya russa, és millor evitar els cotxes davanters i posteriors durant el viatge. Aquests seients poden oferir vistes més aterridores. En lloc d’això, intenteu seure al centre de la muntanya russa. Aquest és sovint el lloc menys aterrador.
De la mateixa manera, és possible que vulgueu seleccionar un seient al centre de la fila d'aquesta manera, us sentireu més reconfortats pels altres passatgers que us envolten
Pas 2. Seieu al costat d’un amic o familiar proper
És possible que us sentiu més còmode assegut al costat d’algú que coneixeu i confieu. Aquesta persona us pot ajudar a relaxar-vos abans del viatge. Sempre és més divertit muntar una muntanya russa amb algú que coneixes. Muntar sol pot ser una experiència més aterridora.
Pas 3. Comproveu detingudament les restriccions
Un cop assegut, assegureu-vos de comprovar totes les restriccions per assegurar-vos que esteu ben assegurat al seient. Per exemple, podeu tirar de les corretges per assegurar-vos que estan bloquejades o tirar de la corretja de seguretat per assegurar-vos que estigui bloquejada al seu lloc. Puntuació
0 / 0
Prova 2a part
Per què és una bona idea seure al seient del mig?
Et sentiràs més còmode amb la gent que hi ha a banda i banda.
No us equivoqueu, però hi ha una millor resposta. Fins i tot si no els coneixeu, tenir altres persones a banda i banda us pot fer sentir millor. També els podeu demanar que us comprovin el cinturó de seguretat o l’arnès si us preocupa. Feu clic a una altra resposta per trobar la correcta …
Potser podreu veure menys.
Tanca! Això és cert, però només és una de les raons per triar el seient central. Si escolliu un seient cap a l'esquena i al mig d'una fila, la vostra visió serà limitada. Probablement no podreu veure grans caigudes a banda i banda de la pista, cosa que és una bona cosa. Proveu una altra resposta …
És possible que pugueu agafar la mà d'una altra persona durant el viatge.
Gairebé! Això és cert, però no és l’única resposta correcta. Si coneixeu algú assegut al vostre costat, podreu agafar-lo de la mà durant tot el trajecte. Encara que no els conegueu, si la persona que teniu al costat també es veu nerviosa, podeu preguntar-vos si voleu agafar-vos la mà. Tria una altra resposta.
Tot l'anterior.
Dret! Si teniu opció, ocupeu el seient central. Fins i tot si no coneixeu les dues persones de la vostra fila, només tenir altres cossos al costat us pot ajudar a sentir-vos més còmodes. Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Part 3 de 3: muntar una muntanya russa
Pas 1. Agafeu les nanses
Per estar segur durant la conducció, podeu agafar-vos a les barres o les nanses. També podeu esprémer-los i alliberar una mica de tensió causada pels vostres nervis.
Pas 2. Respireu profundament mentre comença el viatge
Podeu ajudar a calmar els nervis mitjançant una respiració profunda. Centrar-se en la respiració també pot ajudar a distreure’s del viatge i pot fer que l’experiència sigui més agradable.
Pas 3. Prova de cridar per calmar els nervis
Cridar pot ajudar a alleujar la tensió mentre munteu la muntanya russa. Això pot ajudar a fer que l’experiència sigui més agradable mentre deixeu anar i crideu durant tot el trajecte.
Pas 4. Tanqueu els ulls si teniu por de les altures
És possible que odiïs les muntanyes russes perquè tens por a les altures. Si aquest és el cas, és possible que vulgueu tancar els ulls mentre esteu al viatge. Per exemple, mirar cap a terra mentre pugeu al primer turó costerut pot provocar por. En el seu lloc, tanqueu els ulls durant tot el trajecte. Això us pot ajudar a eliminar algunes de les vostres pors.
Pas 5. Mantingueu els ulls oberts si teniu nàusees
Algunes persones experimentaran mal de moviment mentre es troben en una muntanya russa. Per combatre-ho, podeu mantenir els ulls oberts. D’aquesta manera podreu veure el que ve i això permetrà al vostre cos predir els moviments. Això pot ajudar a reduir els símptomes associats a la malaltia del moviment.
Pas 6. No us sentiu pressionat per muntar
Si els vostres amics o familiars intenten pressionar-vos perquè pugueu muntar una muntanya russa i realment els odieu, només cal que digueu que no. No cal anar en muntanya russa per gaudir de la seva experiència en un parc d’atraccions. Hi ha altres atraccions disponibles. Mai no us haureu de coaccionar a muntar a cavall.
De la mateixa manera, si algú que coneixeu no està preparat per provar una muntanya russa, no el pressioneu. Deixeu-los prendre la decisió pel seu compte
Puntuació
0 / 0
Part 3: qüestionari
Verdader o fals: intenteu distreureu-vos quan passeu per la muntanya russa.
És cert
Sí! Si realment teniu por quan pugueu al viatge, proveu de distreureu-vos concentrant-vos en la respiració o en tensar i deixar anar les nanses. Abans que no ho sàpiga, el viatge acabarà. Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
Fals
No, no! Distractiu-vos de les vostres pors específiques pot ser útil quan aneu en muntanya russa. Tot i que no voleu que el telèfon no surti ni res, podeu distreure-vos mentalment de l’alçada o de la sensació. Endevina-ho de nou!
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Consells
- Recordeu, aquestes atraccions es proven cada matí i són segures per als passatgers.
- Si realment odieu les muntanyes russes, encara podeu gaudir de parcs d’atraccions. Busqueu altres atraccions més resistents o degusteu el menjar i abraceu el dia passant temps amb la família i els amics.
- Escolteu i seguiu totes les precaucions de seguretat que es donin abans de pujar a la muntanya russa.
- Intenteu pensar en quan baixeu. T’adonaràs que no és tan dolent.
Advertiments
- No intenteu mai aixecar-vos ni treure les restriccions mentre estigueu en una muntanya russa. Això pot provocar lesions greus. Seguiu asseguts en tot moment.
- Eviteu menjar immediatament abans de muntar una muntanya russa. Les velocitats, els girs i els girs ràpids poden provocar problemes.
- No munteu una muntanya russa si teniu una malaltia cardíaca. Això pot fer que el cor s’acceleri i pot provocar problemes de salut.
