"Single Ladies (Put a Ring on It)" de Beyoncé va ser un èxit el 2008 i continua sent una de les seves cançons més populars. Els moviments de ball de Beyoncé al vídeo musical poden ser complexos de vegades, i pot ser que calgui una mica de pràctica per encertar-los. Comenceu desglossant el ritme i prenent la rutina d’un moviment alhora. Un cop tingueu els moviments, seguiu amb el vídeo i practiqueu amb alguns amics.
Passos
Primera part de 2: Descomposició dels conceptes bàsics
Pas 1. Comenceu la dansa amb els peus a l’amplada de les espatlles
Col·loqueu la mà dreta al maluc i manteniu el braç esquerre cap al costat, doblegat al colze i al canell. El braç esquerre hauria d’assemblar-se una mica al broc d’una tetera.
Mantingueu el cos solt i relaxat, especialment els canells
Pas 2. Inclineu-vos a la dreta en el primer compte
En desplaçar el cos cap a la dreta, empenyeu una mica l’espatlla dreta cap endavant. Al mateix temps, raspalleu l’aire amb la mà esquerra.
Desplaceu el cos cap a l'esquerra en el segon compte. Quan canvieu cap a l'esquerra, deixeu caure el braç esquerre al costat
Pas 3. Mou de dreta a esquerra durant els primers vuit recomptes
Compteu el ritme amb un patró "1, i, 2, i, 3, i, 4 i …". Dividir el ritme així us ajudarà a trobar el ritme. Serà molt més fàcil saber quins moviments aterren segons quins comptes.
- A cada cop senar hauríeu d’estar a la vostra dreta i, a cada cop parell, a la vostra esquerra. Canvieu les boles dels peus i moveu els malucs al ritme.
- Raspalleu amb la mà esquerra a "1" i "5". Quan no es renti amb la mà esquerra, mantingui el braç relaxat i al seu costat.
Pas 4. Afegiu una puntada al final de la seqüència
Els segons vuit comptes del ball són gairebé exactament els mateixos que els primers vuit recomptes. L’única diferència és que la segona vegada acabareu la seqüència amb una puntada.
- La configuració per a la puntada de peu comença a "3" amb el maluc dret fora i el braç esquerre doblegat al colze i al canell. En lloc de desplaçar-vos cap a l'esquerra, feu rodar la part superior del cos i planteu el peu dret darrere vostre a "4".
- Quan planteu el peu dret darrere vostre, esteu preparant el que es coneix com a "canvi de pilota". Canviaràs de pes fent dos petits passos. Tan bon punt plantis el peu dret, fes ràpidament un petit pas endavant amb el peu esquerre. Transfereix el pes al peu esquerre i llança amb el dret a "6". Mentre expulses, llença les mans a l’aire.
- Baixeu el peu dret, col·loqueu les mans als malucs i feu un petit pas endavant amb el peu esquerre. Mantingueu un lleuger revolt del genoll esquerre.
Pas 5. Agiteu els malucs
Mantenint les mans als malucs i la cama esquerra lleugerament doblegada, sacsegeu els malucs al ritme. Comenceu el batut de maluc quan Beyoncé comença a cantar la línia "Puja al club …"
El ritme de la sacsejada del maluc és "1, 2, 3 i 4", amb una pausa entre "1" i "2". Agiteu els malucs pels tres punts de "3 i 4"
Pas 6. Doblega la cama esquerra
En continuar amb la sacsejada del maluc, doblegueu la cama esquerra cap al compte de "5" i torneu a sortir cap a "6". Quan doblegueu la cama cap amunt, apunteu el genoll cap a la dreta del cos.
En el compte de "7", tireu la cama esquerra per davant i torneu-la a baixar en el compte de "8"
Pas 7. Feu un pas i torceu el cos cap a la dreta
Tan bon punt hàgiu acabat la puntada, feu un pas amb el peu dret i torceu el cos cap a la dreta. Feu un altre pas amb la cama esquerra i poseu el braç esquerre cap amunt, tal com feia al començament del ball.
Submergiu el cos. Quan Beyoncé canta "Dip", doblegueu-vos a la cintura. Mantingueu les cames a la mateixa posició i submergiu-vos cap avall. Al següent recompte, poseu-vos de peu cap amunt, conduint amb el cap
Pas 8. Camineu en un cercle gran
Quan torneu a pujar de la capbussada, gireu-vos i passegeu en un cercle gran fins que torneu a on vau començar. Penseu en el passeig com més que un puntal. Mantingueu les mans als malucs amb els colzes apuntats cap enrere.
- Quan torneu a la posició inicial, tireu amb la cama esquerra i gireu cap a l'esquena. Llança les mans a l’aire i sacseja els malucs al ritme.
- La coreografia en aquest moment de la dansa està plena de variacions de la sacsejada del maluc de les anteriors. Juga amb diversos moviments i postures fins que trobis el que et funciona.
Pas 9. Feu el passeig de la bomba
La següent gran part del ball de "Single Ladies" és la icònica passejada amb bomba. Per fer la marxa de la bomba, mireu cap a l'esquerra i poseu la mà esquerra al davant. La mà esquerra hauria de tenir la mateixa posició de "tetera" que al començament del ball.
Feu uns quants passos per batre i després gireu-hi. Cap a la dreta, poseu els braços davant vostre i assenyaleu-los cap a terra. A mesura que trepitges, empeny-los d’anada i tornada al ritme
Part 2 de 2: Fer el ball
Pas 1. Afegiu variacions
Molts dels moviments de "Single Ladies" són una variació dels moviments bàsics al començament de la cançó. La coreografia de la cançó es basa en un estil de ball conegut com a "J-Sette".
- "Single Ladies" també incorpora molts moviments que es troben en altres danses de Hip Hop. Familiaritzeu-vos amb aquests moviments i afegiu-los a la vostra rutina.
- Intenta no ser rígid quan balles. Com més es pugui relaxar i moure els braços i el cap, millor. Utilitzeu tot el cos quan balleu.
Pas 2. Segueix el ritme
Fins i tot si no coneixeu tota la rutina de memòria, encara podeu quedar bé mentre balleu. Escolteu el ritme i moveu-vos sincronitzats amb la música.
Pas 3. Mostrar certa actitud
Beyoncé té actitud en gairebé totes les seves rutines de ball. Quan balleu amb "Single Ladies", mantingueu els moviments femenins i forts. Utilitzeu les espatlles, els malucs i els braços en tot el que feu.
No us oblideu d’utilitzar la vostra cara també. Podeu donar un aspecte atractiu quan torneu de baixada o quan camineu al ritme
Pas 4. Preneu-ho lentament
Molts d’aquests moviments de ball són complexos i impliquen fer diverses coses alhora. És possible que tingueu els peus baixats, però que tingueu dificultats per aconseguir les espatlles al lloc adequat. Preneu-vos el temps i descomponeu cada moviment.
