Els concerts són divertits per assistir-hi i us donen l’oportunitat de veure de prop alguns dels vostres grups preferits. Tanmateix, posar-se davant d’una banda forta o altaveus sonors, independentment del gènere musical, pot causar danys permanents a l’oïda. Aquest efecte només empitjorarà si assistiu a concerts amb freqüència. Per protegir-vos dels danys permanents de l’audició, planifiqueu portar taps per a les orelles a tots els concerts que assistiu i mantingueu-vos relativament lluny dels altaveus i dels amplificadors. Tampoc no us heu d’exposar a volums forts ni a nivells elevats de decibels després dels concerts i visiteu el vostre metge si us preocupa patir pèrdua d’audició.
Passos
Mètode 1 de 2: estar segur en un concert
Pas 1. Utilitzeu taps per a les orelles d’escuma o silicona
Els taps per a les orelles d’escuma i silicona són els mitjans més habituals de protecció auditiva durant els concerts i són un mètode eficaç per bloquejar els nivells nocius de so de les orelles. Els taps per a les orelles d’escuma o silicona us poden protegir de danys auditius greus i poden evitar els nivells nocius de so.
- Podeu comprimir taps d’orella d’escuma abans de posar-los a les orelles i després s’expandiran per omplir el conducte auditiu. Podeu donar forma als taps de silicona per adaptar-los a la forma de les vostres orelles.
- Si assistiu a un concert sense taps per a les orelles, no improviseu mai introduint teixits o boles de cotó guarnides a les orelles. Aquests materials no només fracassen al bloquejar el so, sinó que poden causar danys físics a les orelles si s’enfonsa massa el teixit o el cotó.
- Podeu comprar taps per a les orelles a una botiga de queviures, a una farmàcia o a botigues més grans, com Walmart o Target.
Pas 2. Penseu en la possibilitat de comprar taps per a les orelles personalitzats
Si assistiu a concerts amb freqüència o voleu taps per a les orelles que ofereixen més protecció que els taps d’escuma d’ús diari, penseu en la possibilitat de mesurar-los per un parell de taps per a les orelles personalitzats. Estan dissenyats per adaptar-se a les dimensions de les orelles i estan fets d’un material de més qualitat que bloqueja un major nombre de decibels.
- Un altre avantatge dels taps d’orelles personalitzats és que no silenciaran simplement tots els nivells de so (com ho faran els taps d’orella d’escuma), sinó que filtraran eficaçment la música perquè pugueu escoltar bé i no tingueu la sensació d’escoltar el concert des de sota l'aigua.
- Hi ha diverses empreses que creen i venen taps d’orelles personalitzats. Podeu començar a buscar una d’aquestes empreses amb una cerca en línia: consulteu empreses com Radians, Ear Peace i Decibulls.
Pas 3. Mantingueu-vos allunyats dels altaveus
Independentment del tipus de taps per les orelles que porteu, tindreu un major risc de pèrdua d’audició si us poseu davant dels altaveus i dels amplificadors o bé davant de la banda forta. Com a norma general, la part posterior de l’habitació serà més silenciosa que la part frontal. Si podeu triar la vostra pròpia ubicació al concert, opteu per un entorn el més allunyat possible dels altaveus i dels amplificadors.
- Assegureu-vos sempre a 3 metres com a mínim dels altaveus.
- Si assistiu a un concert amb seients assignats, penseu a comprar seients més allunyats de l’escenari. Com a avantatge addicional, és probable que aquests seients siguin menys costosos.
Mètode 2 de 2: mantenir intacta l’audició
Pas 1. Modereu el nombre de concerts als quals assistiu
Fins i tot si porteu taps per a les orelles a cada concert, només augmentareu el risc de danys auditius amb cada concert al qual assistiu. Intenteu limitar el nombre de concerts als quals assistiu i penseu en disminuir-ne el nombre si assistiu a concerts amb freqüència. Si assistiu a més de 12 espectacles a l'any, proveu de reduir el número a 5 o 6.
- Beure alcohol als concerts presenta un risc addicional per a les orelles. És possible que les persones intoxicades no sentin els efectes dolorosos del dany auditiu o que puguin esvair la vostra sensibilitat al repic de les orelles.
- Per aquest motiu, eviteu la intoxicació als concerts. Si voleu beure, feu-ho de manera moderada i tingueu en compte el dolor i els sons a les orelles.
Pas 2. Doneu a les vostres orelles temps de recuperació després d’un concert
Si heu assistit a un fort concert, sens dubte les vostres orelles han estat exposades a sons forts durant un període prolongat de temps. Fins i tot si porteu escumes o taps d’orelles personalitzats al concert, us ajudarà a recuperar les orelles per donar-los una “desintoxicació auditiva”. Aquest és un període de temps durant el qual evita tots els sorolls forts per donar temps a les orelles per recuperar-se del concert. Doneu a les vostres orelles unes 16 hores sense exposició a sons forts després de cada concert.
Quan tingueu una "desintoxicació auditiva", eviteu escoltar música forta, ja sigui en espectacles en directe o a través dels auriculars, i eviteu zones de construcció fortes, trànsit intens i veure pel·lícules al teatre. Pot semblar sorprenent que les pel·lícules puguin danyar l’audició, però moltes pel·lícules d’acció aconsegueixen un volum màxim per sobre dels 100 dB
Pas 3. Protegiu-vos les orelles si treballeu en un lloc de concerts
Si utilitzeu un amfiteatre, un poliesportiu, un club de jazz o rock o un altre tipus de recinte de concerts, sovint us exposareu a nivells de so potencialment nocius. Planifiqueu comprar-vos un parell de taps d’orelles personalitzats d’alta qualitat tan aviat com sigui possible; pensant en utilitzar un parell de taps per a les orelles similars als que fan servir els músics professionals. Consulteu els taps d’orelles HealthDoc HiFi o els taps d’audio LiveMusic HiFi en línia o en persona.
També podeu decidir comprar un parell de protectors auditius per a l'oïda que es puguin portar fins i tot quan els taps per a les orelles estiguin dins. Eviteu utilitzar taps per a les orelles d'escuma, ja que proporcionaran una protecció inadequada a algú que treballa en un local de música
Pas 4. Tingueu en compte els signes de pèrdua auditiva
Si alguna vegada heu estat a un concert fort i després (quan aquella nit, mentre us conduïu a la tranquil·litat del cotxe a casa o al dormitori), encara heu sentit un so a les orelles, heu experimentat danys auditius. Aquest fenomen es diu "tinnitus". Després de les primeres vegades que experimenteu tinnitus, el so desapareix al cap d'un temps. No obstant això, els tinnitus es poden convertir en una condició permanent, que pot disminuir permanentment l’audició.
- Tenir una sensació plena a les orelles també pot ser un signe de pèrdua auditiva. Pot semblar-se a la pressió que s’obté quan es vola en un avió.
- El malestar de l'oïda després de l'exposició a sons forts, com ara un concert, pot ser un altre signe de pèrdua auditiva. Aquest malestar o sensació dolorosa pot incloure un dolor profund a les orelles.
Pas 5. Preneu-vos seriosament la protecció auditiva
Les orelles són instruments delicats i sensibles que es poden danyar quan s’exposen a volums sonors superiors a 85 decibels (dB) durant llargs períodes de temps. El volum en la majoria dels concerts registra entre 100 i 140 dB, cosa que significa que la vostra audició corre risc a gairebé tots els espectacles que assistiu.
Si no preneu mesures per protegir l’audició, corre el risc de provocar danys permanents als timpans o als pèls fins de l’oïda interna
Pas 6. Parleu amb el vostre metge si us preocupa la pèrdua auditiva
La pèrdua auditiva és un problema greu i els seus efectes són irreversibles. Si assistiu a concerts amb freqüència o us preocupa la vostra pròpia audició, parleu amb el vostre metge. Digueu-li també al vostre metge si observeu símptomes relacionats amb l’audició, inclosos alguns sons que sonen més forts o més silenciosos del que solen fer, heu de continuar encenent el televisor i la ràdio o si la veu de la gent sona confusa o indistinta.
El vostre metge d’atenció general us pot derivar a un audiòleg (especialista en l’oïda) si tem que ja heu patit danys auditius. Si us remeten, configureu aquesta cita immediatament
Consells
- Independentment d’on estigueu en un concert, us ajudarà l’audició si feu pauses ocasionalment. Si la banda toca una cançó que desconeixeu o que no gaudiu, sortiu al carrer durant 10 minuts perquè les vostres orelles es trenquin del soroll.
- Quan participeu en un concert, eviteu cridar a les orelles dels vostres amics perquè us escoltin per la música o que els cridin a les orelles. Si necessiteu comunicar-vos amb un amic, demaneu-los que surtin on podreu parlar amb un volum normal.
- Si porteu el vostre fill a concerts, hauríeu de prendre mesures per protegir l’audició del nen. Molts taps per a les orelles són massa grans per als nens. Haureu de comprar amb el vostre fill (en persona o en línia) taps d’orella de mida infantil o adquirir protecció auditiva per sobre de l’oïda.
