Quan siguis adolescent, els caps de setmana són la teva oportunitat de llibertat i diversió. Passes tota la setmana tractant l’escola i les tasques, però els caps de setmana t’ofereixen l’oportunitat de passar temps amb els teus amics, explorar noves aficions i relaxar-te. Per descomptat, encara haureu de dedicar temps a les vostres responsabilitats, com ara feines o deures, però us podeu divertir tant si sortiu com si us hi allotgeu.
Passos
Mètode 1 de 3: passar temps fora
Pas 1. Practicar un esport
Fer esport té molts avantatges físics, emocionals i socials increïbles. Trieu un esport que vulgueu aprendre i, a continuació, consulteu les xarxes socials o els taulers d’anuncis de la vostra escola per intentar trobar una lliga local. Fins i tot podríeu reunir alguns amics per formar un equip propi.
- Els esports populars per a adolescents són el futbol, el beisbol, el futbol amb bandera i el bàsquet.
- Si preferiu un esport que no requereixi un equip sencer, proveu de jugar a golf, paintball o jugar a tennis.
Pas 2. Feu una llarga caminada o caminada
Sortir a la natura és una bona manera de passar-s’ho bé un cap de setmana. Passar temps a la natura ajuda a alleujar l’estrès i augmenta la felicitat, i també és una bona manera d’obtenir una mica de cardio, tant si passegeu pel bloc com si feu una excursió a la natura. I el millor és que gairebé sempre és gratuït.
- Assegureu-vos que porteu roba i sabates còmodes i porteu una ampolla d’aigua per al vostre passeig. Si hi aneu unes hores, porteu un aperitiu saludable, com ara trail mix o barres de granola.
- Si teniu un gos, porteu-lo! Sortir a la natura també és ideal per al vostre cadell.
Pas 3. Aneu a un parc aquàtic, parc d'atraccions o arcade.
Si teniu una mica de diners addicionals, compreu entrades per a un parc aquàtic, un parc d’atraccions o una sala de jocs que hi ha a prop. Alguns llocs poden inclús tenir caps de setmana especials per a adolescents amb tarifes reduïdes, així que consulteu els llocs web abans d’anar-hi.
- Si aneu a un parc aquàtic, porteu el banyador i seguiu totes les normes de seguretat aquàtica, com ara no córrer per la piscina i portar els dispositius de flotació adequats.
- Per a una visita a una sala recreativa, intenteu portar moltes monedes, tot i que la majoria de recintes portadors tindran màquines de canvi si només teniu bitllets.
Pas 4. Feu un pícnic al parc
Un dia al parc és relaxant, divertit i barat, i és encara més divertit si porteu menjar i amics. No ha de ser res de fantàstic: l’aigua embotellada i els entrepans freds arribaran al lloc després d’un llarg dia jugant a la gespa!
Mentre esteu al parc, planifiqueu activitats divertides com Frisbee, Hide and Seek, softbol, o simplement seureu a tocar música
Pas 5. Feu una excursió d'un dia a algun lloc nou
Podeu trobar una quantitat sorprenent de coses noves i divertides que podeu fer només conduint unes hores de distància. Si teniu un cotxe, pregunteu als vostres pares si està bé que vosaltres i un parell d’amics sortiu al dia. Si no conduïu, penseu en planificar una excursió d’un dia que pugueu continuar amb la vostra família.
Cerqueu ciutats locals amb llocs històrics interessants, restaurants innovadors que realment vulgueu provar o formacions naturals fresques per explorar
Mètode 2 de 3: trobar activitats d'interior impressionants
Pas 1. Aneu a bitlles
Tot i que no hi ha tantes bitlles com abans, és probable que encara n’hi hagi una a prop. Connecteu-vos a Internet i busqueu-ne una a prop, després atureu-vos, poseu-vos les sabates de bitlles i intenteu fer una vaga. Les bitlles són divertides encara que no siguis molt bo, així que porta un parell d’amics.
Els bolos solen servir aperitius, així que aporteu una mica de diners addicionals si podeu
Pas 2. Veure una pel·lícula al teatre
No hi ha res com veure una pel·lícula a la pantalla gran per submergir-se realment en la història. Normalment, notareu detalls que podríeu perdre fins i tot en un televisor de pantalla gran. I sempre surt alguna cosa nova, de manera que podeu fer tantes vegades com vulgueu.
Si teniu un pressupost, consulteu les matinades de la tarda. La majoria dels teatres ofereixen entrades amb descompte per a les primeres projeccions del dia
Pas 3. Visiteu el centre comercial
No fa molt que el centre comercial era el centre del món dels adolescents. Les compres en línia signifiquen que la gent depèn menys dels centres comercials en aquests dies, però segueixen sent un lloc de trobada divertit si busqueu un lloc on anar el cap de setmana.
Mentre esteu al centre comercial, podeu aparèixer, buscar llibres a la llibreria i prendre un aperitiu a la zona de menjars. Alguns centres comercials tenen fins i tot funcions divertides com muntanyes russes, parets d’escalada i sales de cinema
Pas 4. Sigues turista a la teva pròpia ciutat
És divertit somiar despert en viatjar per tot el món, però, quan va ser l’última vegada que vau explorar la vostra pròpia ciutat? Feu un dia sense fer selfies a tots els llocs més destacats de la vostra zona, com ara llocs d'interès especials o llocs històrics.
Per fer-vos una idea d’on podeu anar, penseu en què volen veure les persones quan arriben a la vostra ciutat per primera vegada. Llavors, ves a fer aquestes coses
Pas 5. Feu un recorregut per un museu local o una galeria d'art
Mireu en línia per veure si hi ha museus o galeries d'art a prop vostre. És possible que trobeu una galeria amb obres d’artistes i escultors locals o que us pugueu ensopegar amb un museu que detalli la història dels collarets de gossos. No ho sabreu fins que no ho comproveu.
Molts museus ofereixen descomptes als estudiants, així que no oblideu portar el vostre DNI d’estudiant
Mètode 3 de 3: divertir-se a casa
Pas 1. Dediqueu temps a treballar en la vostra embarcació o afició preferida
No sempre has de sortir de casa per divertir-te. Podeu reproduir música, construir un model de cotxe, fabricar joies o qualsevol altra cosa que us agradi fer, des de la comoditat de casa vostra.
Si encara no teniu cap manualitat o afició que us agradi, feu un viatge a la vostra botiga d'artesania local i vegeu si alguna cosa us inspira
Pas 2. Llegiu un llibre
Si teniu una mica de temps lliure durant el cap de setmana, feu un descans de la pantalla i obriu un llibre. Tria alguna cosa d’un gènere emocionant, com ara la fantasia o l’aventura. Probablement perdreu la noció del temps i us embolicareu en un món completament nou.
La lectura pot millorar la vostra potència cerebral fins a cinc dies després d’acabar el llibre, cosa que la converteix en una manera fantàstica de fer pauses d’estudiar durant la setmana d’exàmens
Pas 3. Escriu una història breu
Si us agrada llegir, per què no intenteu escriure la vostra pròpia història? Penseu en els personatges, la trama, la configuració i qualsevol tema o concepte que vulgueu incloure. No ho heu de mostrar a ningú si no voleu, només heu de deixar alguna cosa al paper.
Si ho preferiu, podeu escriure un poema
Pas 4. Navegueu per la web
No només navegueu sense sentit; això us deixarà sentir més avorrit. En lloc d’això, consulteu alguns llocs web informatius i interessants, com ara conferències interessants, llocs que us ajudaran a aprendre un idioma nou o aplicacions que us permetran dibuixar o aprendre a tocar música.
Pas 5. Superar la puntuació més alta en un videojoc
Jugar a videojocs amb moderació us pot ajudar a augmentar la vostra creativitat i habilitats de resolució de problemes, i a reduir l’estrès. No voleu perdre tot el cap de setmana en videojocs, però fixar-vos un objectiu, com superar la vostra puntuació màxima anterior o, finalment, derrotar a un cap que us ha quedat atrapat us pot ajudar a gaudir del vostre cap de setmana.
Si no teniu una consola de videojocs, podeu descarregar una aplicació de jocs al vostre telèfon intel·ligent, ordinador o tauleta
Pas 6. Apreneu a cuinar alguna cosa nova
Entre setmana, busqueu llibres de cuina o llocs de receptes en línia i cerqueu alguna cosa que realment vulgueu provar. Escriviu una llista dels ingredients que necessiteu i doneu-los als vostres pares o passeu pel supermercat i recolliu-los vosaltres mateixos, després cuineu la vostra obra mestra i deixeu que la vostra família ho provi.
Assegureu-vos d’utilitzar la seguretat de la cuina. Tingueu precaució quan feu servir ganivets, utilitzeu sempre els guardapols per recollir plats calents i recordeu d’apagar l’estufa o el forn quan hàgiu acabat d’utilitzar-lo
Pas 7. Dibuixa o pinta un dibuix
L’art és extremadament calmant, ja que tot el que heu de pensar és la imatge que teniu al davant. També és un bon mitjà creatiu que us permet expressar-vos i ser bons en art us pot ajudar a millorar les vostres habilitats de comunicació no verbal. Per començar, tot el que necessiteu és un llapis, un tros de paper i una idea de què dibuixar.
Intenteu inspirar-vos en els elements que us envolten o dibuixeu la vostra millor versió d’una imatge que realment us agradi
Pas 8. Feu una nit de dormir
Convideu uns quants amics a passar la nit si voleu divertir-vos aquest cap de setmana. Podeu jugar a Veritat o Atrevir-vos, veure pel·lícules, menjar aperitius i parlar de tot el que va passar durant la setmana. No oblideu amuntegar-vos amb moltes mantes i coixins!
Assegureu-vos que tothom tingui el permís dels seus pares per passar la nit
Pas 9. Esbrineu com fer que les vostres tasques siguin més divertides
El fet que tingueu feines no vol dir que encara no us pugueu divertir el cap de setmana. Proveu de tocar música a casa i balleu i canteu mentre netegeu perquè el procés sembli més ràpid. Si esteu encarant un gran projecte, com ara netejar la piscina o rascar el pati, vegeu si un amic està disposat a venir a ajudar-vos.
Pas 10. Programa alguna cosa divertida per a la nit de diumenge
És fàcil desanimar-vos el diumenge a la nit quan esteu pensant en començar l’escola el dilluns al matí. Per evitar-ho, feu un pla per fer alguna cosa el diumenge a la nit, ja sigui llegint un llibre o prenent pizza amb els vostres amics.
