El boogaloo és conegut pels seus moviments animats i captivadors. Fer-ho correctament implica fer rodar el cos al ritme de la música. Els rotllos de cames es barregen amb transicions i treballs de peus per crear una rutina de ball que flueix amb llibertat. Domina aquests moviments i et divertiràs governant la pista de ball.
Passos
Primera part de 4: dominar els rotllos de cames
Pas 1. Col·loqueu-vos al lloc i doblegueu les cames per fer rodets de doble cama
Comenceu posant-vos drets amb les cames juntes. Doblega els genolls i baixa’t com si t’asseguessis en una cadira. A mesura que avanceu lleugerament cap al terra, aixequeu els talons.
Els rotlles de cames es fan sobretot amb els malucs. El cap i el tors es mantenen al seu lloc. Podeu colpejar una actitud amb els braços o encerclar-la al voltant
Pas 2. Empenyeu els genolls cap a un costat per començar a rodar la cama doble
Doblegant-se i parant-se sobre les boles dels peus, els dos genolls sortiran endavant de forma natural. Intenta inclinar-los cap a un costat del cos. Tots dos haurien d’apuntar en la mateixa direcció.
Pas 3. Porteu els genolls al voltant d’un cercle per completar el rodet de doble cama
Per completar el rodet de doble cama, mou els malucs. Gireu els genolls cap a l’altre costat del cos. Quan torneu a la posició de peu, deixeu que els talons caiguin a terra.
Proveu també de fer la doble cama en sentit contrari
Pas 4. Feu rodar una cama cap a fora per començar a fer una sola cama
El rodet d’una sola cama és molt similar a la versió doble. Poseu-vos drets amb els peus separats per l’amplada de les espatlles. Comenceu amb una cama. Doblega el genoll i aixeca el taló i fes servir els malucs per estirar la cama i tornar al centre.
Mantingueu el tors apuntat cap endavant i torneu a la posició de peu després d’acabar
Pas 5. Estireu l'altra cama del cos per completar la rotació d'una sola cama
Després de rodar la primera pota, mantingueu-la al seu lloc. Deixeu que la vostra segona cama continuï el moviment de rodament. Doblega el genoll i aixeca el taló i, a continuació, allunya’l de l’altra cama. Torneu a la posició de peu.
Podeu començar el tir amb qualsevol cama. També practiqueu la realització de tirades d'una sola cama després d'una tirada doble
Part 2 de 4: Ús de moviments de transició
Pas 1. Aixequeu les espatlles abans de fer rotllos
El ball suau implica el cos complet, de manera que incorporeu les espatlles al rotlle. Aixequeu l’espatlla dreta mentre baixeu el cap cap a la dreta. A continuació, podeu iniciar una tirada de cames i fer-ho al costat esquerre quan acabeu.
- Aquest moviment, anomenat popping, fa que tot el cos estigui actiu. Perquè sembli una transició natural, tenseu les espatlles en lloc de sacsejar-les cap amunt.
- En fer-ho, també podeu treure el pit i utilitzar-lo per començar el rodatge. També podeu fer postures, com ara col·locar els palmells directament cap a fora o posar-vos al quadrat i baixar les espatlles com un jugador de futbol.
Pas 2. Gireu cap al costat durant un rodet de pota
Per fer un gir de rotació, comenceu a fer un tir de doble cama. A mesura que els malucs s’aconsegueixen, gireu sobre un peu. Aixequeu el taló de l’altre peu mentre comenceu a girar. Quan s’hagi fet correctament, haurà girat cap al lateral. Baixeu el peu i torneu a la posició de peu.
Pas 3. Feu un pas abans de fer un rodet de pota
Això es coneix com el pas fora. Mentre es manté dret, avança amb un peu. Intenteu fer una doble tirada de pota en aquesta posició. En rodar amb els malucs, podreu mantenir-vos en moviment tot i que les cames estiguin separades. Feu servir el pas per no quedar-vos enganxats ballant al seu lloc.
Pas 4. Camineu cap endavant després de rodar una cama
Sortir d’un rodet de cames és una forma de transició per poder ballar en una altra direcció. Després de realitzar una doble rotació de cames, gireu les espatlles cap a la direcció que voleu anar. Haureu de lliscar una mica sobre els talons per girar correctament. Acabeu avançant amb la cama posterior.
Aquest moviment és bo per incorporar amb un pas fora. Proveu el pas de sortida, un rodet de doble cama i, a continuació, afegiu aquest pas addicional per a un ball equilibrat
Part 3 de 4: Fer que el vell es mogui
Pas 1. Pas cap al costat amb la cama dreta
Poseu-vos dret amb les cames amplades a l'espatlla. Per començar el moviment, aixequeu la cama dreta darrere vostre. Torneu a portar-lo cap a terra, però en lloc d’aterrar, feu-lo passar com si estigués patant una pilota. Després de la puntada, gireu la cama cap a la vostra dreta, de manera similar a una estocada, i després planteu-la a terra..
Pas 2. Feu rodar el pit cap a la dreta
Es fa un rotlle al pit amb les espatlles. Traieu el pit cap a fora i encercleu-lo d’esquerra a dreta. El pit es mantindrà vertical, orientat cap a la paret. La vostra part inferior del cos es queda perfectament quieta mentre feu això.
Per obtenir un posicionament correcte, empenyeu els malucs cap a l'esquerra mentre feu el rodatge. És com recolzar-se contra una paret
Pas 3. Feu rodar la cama esquerra cap al cos
Ara la cama esquerra està estesa. Mou-lo cap al teu cos com si entresses. Per fer aquest moviment més suau, fes-ho amb un rodet de cames. Feu servir els malucs per fer rodar la cama esquerra cap a la cama dreta.
Podeu bombar una mica els braços a mesura que passeu pel moviment, però sobretot es mantenen baixos i al seu lloc
Pas 4. Estireu la cama dreta del cos
Amb un altre rodet d’una sola cama, allunyeu la cama dreta del cos. Mentre feu això, recolzeu la part superior del cos sobre la cama esquerra. Repetiu els passos des del principi per continuar ballant en una direcció o intenteu anar en direcció contrària.
Incorporar el vell al ball mitjançant la transició cap a i des d’altres moviments
Part 4 de 4: Moure les cames boges
Pas 1. Gireu el peu dret cap a dins
Poseu-vos en posició neutral amb l'esquena recta i les cames estirades lleugerament. Comenceu pel peu dret. Aixequeu el taló per estar de peu sobre la bola del peu. Gira el peu perquè els dits dels peus apuntin cap a l’altra sabata. Torneu a posar el peu al centre i planteu el taló a terra.
Pas 2. Gireu el peu esquerre cap endins
Quan el peu dret aterra, repeteix el moviment amb el peu esquerre. Aixequeu el taló i gireu-lo amb el peu perquè apunti cap a la sabata dreta. Per acabar el moviment, torneu el peu al centre.
Pas 3. Creueu el peu dret per sobre del peu esquerre
Gireu el peu dret cap al costat com ho feieu abans. Aquesta vegada, quan gireu enrere, gireu-lo fins a un costat. Gira fins que el taló dret quedi al davant dels dits del peu esquerre. Mentre feu això, aixequeu lleugerament el taló esquerre i gireu de manera que els dos peus estiguin orientats cap al costat.
Pas 4. Desconnecteu el cos per mirar cap a l'esquerra
Gireu cap a la direcció oposada. Aixequeu els dits del peu dret i el taló esquerre del terra perquè pugueu girar al seu lloc. Després de donar la volta al voltant, les cames ja no s’han de creuar. Aterrareu en una posició neutral de peu.
Pas 5. Feu lliscar el peu dret cap enrere i gireu-lo
Amb els peus un al costat de l’altre, moveu el peu dret cap enrere fins on pugueu. Aleshores, gireu el cos cap a la dreta. Pot semblar una mica incòmode, però inclinar-se cap enrere i mantenir el pes al peu esquerre.
Aquesta posició fa que sembles que estàs esquivant cap enrere de The Matrix
Pas 6. Pas enrere amb el peu dret
Completa les Cames Crazy fent un gran pas enrere amb el peu dret. Inclineu el peu de manera que apunti cap avall i només toqueu els peus a terra. Si això és difícil de fer, podeu passar a una posició neutral de peu fins a dominar la resta de moviments.
Consells
- Ballar el boogaloo significa moure tot el cos sense problemes. Intenta sempre incorporar tot el teu cos als teus rotllos i moviments de ball.
- Barregeu diferents rotlles, transicions i moviments per crear la vostra pròpia rutina de ball única.
