La interpretació i l’audició són dues habilitats diferents. Fins i tot els millors artistes poden lluitar contra la por escènica el gran dia. La clau per a una audició exitosa és la confiança: si creieu en vosaltres mateixos, el vostre director de càsting ho sentirà. A mesura que la data de l’audició s’acosta, consolideu la vostra confiança perquè, quan augmenti el vostre moment, pugueu provar amb tranquil·litat.
Passos
Part 1 de 4: Practicar la vostra audició
Pas 1. Mantingueu la peça curta
Una peça d’audició està destinada a donar al director un tast de les vostres capacitats. De dos a tres minuts són molt llargs per a una audició. Si la peça és més curta, podeu dedicar més temps a memoritzar cada part.
Normalment, les audicions tindran un límit de temps. Investigueu quin és el límit prèviament i practiqueu-vos per mantenir-vos bé dins d’aquest. Se sentirà menys ansiós si no se sent precipitat
Pas 2. Memoritzeu la vostra part
Practiqueu la vostra peça fins que la pugueu passar sense cap guió. Apareixerà molt més segur amb el director de càsting si veniu sense notes. Això us permetrà centrar-vos menys en les paraules i més en les emocions que voleu transmetre.
- No vulgueu memoritzar la vostra peça fins a la setmana o la nit anterior. Practiqueu una mica cada dia per evitar pors escènics o oblidar la vostra part.
- Si l’audició implica una lectura freda (on la tripulació us dóna una peça que mai no heu llegit), practiqueu lectures fredes a casa. Us apareixerà segur si sabeu treballar amb línies al moment.
Pas 3. Feu una falsa audició
Si heu recorregut l’audició per dins i per fora, us sentireu molt més segurs de les vostres capacitats. Tracteu cada prova com la veritable audició. No torneu a començar de nou si feu malbé. En lloc d’això, preneu-vos un moment per composar-vos i seguiu endavant.
Quan practiques la teva peça, corre-la davant d'altres persones. Practicar sol i davant dels altres se sentirà diferent. Treballeu-hi amb un entrenador, un amic íntim o un company d’intèrpret. Acostuma’t a la sensació de ser observat
Pas 4. Demaneu consell al vostre parell o mentor
Digueu-los que voleu la seva opinió honesta i demaneu-los crítiques constructives si ofereixen elogis. Si sou conscients de llocs febles, podeu millorar-los abans de l’audició.
Si teniu problemes amb l’ansietat abans de les audicions, feu-ho saber al vostre entrenador o amic. Poden dir-vos què els funciona i donar-vos consells en funció de la vostra personalitat
Part 2 de 4: alleujar la tensió i l'ansietat
Pas 1. Practicar exercicis de respiració profunda
Respirar lentament i profundament ajudarà a mantenir els nivells d’estrès baixos. La respiració poc profunda redueix els nivells d’oxigen a la sang i us fa més propens a l’ansietat. En lloc de respirar des del pit, respireu des de l’estómac. Això us permet respirar del diafragma i aspirar més aire.
- Les respiracions profundes reduiran la pressió arterial, relaxaran els músculs i calmaran la ment. Si alguna vegada us sentiu ansiós mentre practiqueu o audicioneu, respireu profundament des de l’estómac.
- Si esteu especialment nerviosos, proveu de respirar de forma quadrada. Respira durant quatre comptes, mantén-lo durant quatre, respira durant quatre i fes una pausa per comptar. Repetiu-ho en un cicle fins que baixi la freqüència cardíaca.
Pas 2. Mantingueu-vos hidratat
La deshidratació pot causar marejos i fer que el cor bategui. Si us sentiu desconcertat, us sentireu nerviosos i menys segurs. Beu molta aigua durant tot el dia anterior i de la vostra audició. Mantingueu una ampolla d'aigua al vostre costat fins al moment de l'audició.
Pas 3. Descanseu una bona nit la nit anterior a l'audició
Eviteu beure cafeïna la nit anterior al gran dia i aneu a dormir a una hora raonable. Quan estigueu ben descansats, és més probable que us sentiu i tingueu els millors resultats. És més probable que els artistes cansats oblidin la seva peça, cosa que podria provocar la caiguda de la vostra confiança.
Eviteu beure cafeïna també el dia. La cafeïna us farà irritable i irritant. Voldreu nervis tranquils i una ment clara
Pas 4. Preneu un bon esmorzar al matí
Menjar alguna cosa us mantindrà la ment clara i preparada per treballar. Eviteu la xocolata o els productes lactis si canteu, ja que us poden assecar la veu.
Pas 5. Mesclar-se amb altres intèrprets abans de l'audició
Arribeu almenys trenta minuts abans de l’audició perquè tingueu temps de calmar-vos. Si us sentiu tens, parleu amb altres auditors abans d’entrar-hi. Podreu veure els altres auditors com a humans i us sentireu menys intimidats.
Si ets introvertit i tens ansietat social, no t’impulsis! Parleu amb els altres només si teniu energia. Podeu practicar exercicis de respiració si us cal relaxar-vos
Pas 6. Feu una rutina d’escalfament
Els intèrprets sovint construeixen una rutina d’escalfament per posar-los en mode d’audició i desfer-se dels nervis. Els rituals formen part de l’experiència d’audició. Decidiu què us funciona i us ajudarà a sentir-vos còmode quan escalfeu.
Els rituals d’escalfament són diferents per a tothom i depèn del que proveu. Alguns músics els agrada practicar escales abans d’entrar. Alguns actors els agrada meditar. Alguns ballarins tenen una certa rutina d’estiraments. Feu alguna cosa que us ajudi a concentrar-vos i que us prepari per actuar
Part 3 de 4: Audició amb Grace
Pas 1. Porteu roba còmoda a l'audició
Planifiqueu el que portareu abans i assegureu-vos que sigui una cosa en què us sentiu bé movent-vos. No porteu una cosa massa ajustada ni constricta. Et sentiràs més segur amb un vestit que coneixes i saps que t’agrada.
Pas 2. Entreu a la sala amb valentia
Donar la mà als directors, si s’ofereix. Presenteu-vos i feu-los saber quina peça esteu fent. Mireu cadascun d’ells als ulls mentre els parleu. Mantingueu l'esquena recta i intenteu no inquietar-vos. Fingiu com si coneguéssiu nous companys de feina: feu-vos simpàtics, però professionals.
Recordeu somriure, encara que no us vingui de gust. Somriure et farà sentir més accessible
Pas 3. Parleu fort i clar
Projecteu la vostra veu perquè els vostres directors la puguin sentir a tota la sala. Aclareu-vos la gola si ho necessiteu.
Practiqueu la projecció de la vostra veu abans de l’audició perquè us sembli segur. Fins i tot si et sents nerviós, una veu forta et farà semblar segur de si mateix
Pas 4. Coneix-te en el present
Alguns intèrprets es desborden considerant què significarà aquesta audició per a la seva carrera futura. No us preocupeu amb això durant l'audició. En lloc d’això, concentreu-vos en el que heu de fer per acabar aquesta audició.
- Feu cada audició d’un pas a la vegada. No us preocupeu per aconseguir la peça o impressionar al director de càsting. Centreu-vos en fer el possible i millorar-vos.
- Per exemple, si sou un actor, és imprescindible estar present perquè mai no pot passar res creïble entre dos actors a menys que estiguin presents i treballin realment els uns dels altres.
Pas 5. Respireu profundament i comenceu
No tingueu por de fer una pausa un moment si esteu nerviós. Aclareix la ment i respira des de l’abdomen. Quan estigueu a punt, comenceu tal com ho vau fer a la vostra simulació d’audició.
Pas 6. No disculpeu ni congeli si es produeixen errors
Somriu, respira una altra vegada i continua endavant. El vostre director de càsting entendrà si cometeu un error. Esperen que fins i tot els millors artistes cometin un error. Quan / si ho feu, prestaran més atenció al vostre comportament i apreciaran els intèrprets que puguin recollir-se i seguir endavant.
Recordeu practicar aquest comportament durant les vostres simulacions d'audicions. Si sabeu què fer prèviament, continuareu sense congelar-vos durant l’audició real
Part 4 de 4: Millorar després
Pas 1. Agraïu al vostre director de càsting quan hàgiu acabat
Digueu-li al director del càsting i a qualsevol altra persona que estigui mirant que aprecieu el seu temps i que espereu tornar-los a escoltar. Somriu, dóna la mà si se t'ofereix i surt amb el cap ben alt. Les darreres impressions són tan importants com les primeres per projectar un ambient segur.
Pas 2. Feliciteu-vos per cada audició, tant si heu obtingut com si no
L’audició requereix molta valentia i confiança en si mateix. Doneu-vos cops a l'esquena per haver-vos posat per aquí i tingueu orgull de fer el possible.
El rebuig us pot pesar. Si no teniu cura, fins i tot pot disminuir la vostra confiança en futures audicions. Sentir-se decebut és normal, però recorda que no pots llegir la ment del director de càsting. No sabeu com van prendre les seves decisions
Pas 3. No ho prengueu personalment si no esteu cast
Audicionar és més que trobar els millors intèrprets: també és triar gent que s’adapti a la peça. Potser no estaven buscant algú que s’assembli a vosaltres o que actuï com vosaltres. És possible que no pugueu adaptar-vos a aquesta producció, però teniu altres oportunitats.
- Per exemple, Tom Hiddleston fa un Loki excel·lent, però inicialment va provar el paper de Thor. La seva audició va ser rebutjada perquè simplement no tenia el que buscaven els directors. Potser no seria l’adequat per a aquesta peça, però encaixaria perfectament en un altre lloc.
- Recordeu que actuar de vegades pot ser un repte. Algunes persones la consideren la professió més competitiva del planeta.
Pas 4. Apreneu dels vostres errors
Si teniu una mala audició, anoteu tots els vostres pensaments després. Què vas fer bé? Què podria haver anat millor? Feu que els punts febles siguin forts per estar preparats per a la vostra pròxima audició.
Si creieu que necessiteu ajuda professional, contracteu un entrenador de rendiment o assistiu a tallers locals. Amb l’experiència s’aconsegueix una millora. No es pot evitar millorar en entrenar
Consells
- L’audició és una habilitat completament separada de la realització. Requereix una pràctica i una disciplina pròpies. Practiqueu l’audició tal com assajeu per a una obra de teatre o ball. Millorareu amb el temps.
- Proveu totes les oportunitats que tingueu. Fins i tot si no creieu que obtindreu la peça, cada experiència us espessirà la pell. Aprendràs alguna cosa nova de cada audició i l’utilitzaràs per generar la teva confiança.
- No siguis massa dur amb tu mateix si no aconsegueixes la part que desitjaves. De vegades, un intèrpret que fa la seva millor audició encara no obté la part, mentre es torna a trucar a l'intèrpret que dóna el que creu que és una audició terrible. De nou, no es pot llegir la ment del director de càsting.
- Falsifiqueu-lo fins que el feu. Practicar un llenguatge corporal segur i parlar clarament us ajudarà a semblar confiat. Amb el temps, arribaran sentiments de confiança. Fins aleshores, actuar amb confiança. La majoria de la gent no notarà la diferència.
