El malabarisme és una habilitat divertida i entretinguda que segur que impressionarà. Moltes persones poden fer malabars amb dues boles, algunes poden fer malabars amb tres boles, i uns quants selectes fins i tot poden fer malabars amb quatre. En primer lloc, dominant els conceptes bàsics, practicant molt i aprenent a incorporar més boles, podeu desenvolupar les habilitats necessàries per convertir-vos en un malabarista de cinc boles.
Passos
Part 1 de 3: Dominar tres boles
Pas 1. Comenceu llançant una pilota
Mantingueu les dues mans davant vostre amb els palmells cap amunt. Bressol una pilota amb una mà sense deixar-la baixa i al seu costat. Amb el colze i no el canell, llança la bola cap a un arc alt, amb l’objectiu de rentar-te el front.
Pas 2. Agafa la pilota a la mà oposada
Mireu la pilota mentre es mou per l’aire i ajusteu lleugerament l’altra mà de manera que la pilota s’hi posi. Repetiu-ho fins que pugueu llançar i agafar la pilota còmodament sense lluitar.
Pas 3. Llança dues boles correctament
Mantingueu una bola a cada mà i llanceu-ne una a l’aire com ho feu quan només teniu una bola. Quan la bola que vau llançar comenci a baixar, tireu la segona bola cap amunt i cap amunt en la direcció oposada.
Pas 4. Agafa dues boles correctament
Agafeu la primera bola que vau tirar a la mà oposada de la que la vau tirar. Agafa la segona bola que has llançat a la mà oposada des de la qual la vas tirar. Practicar llançar i agafar les dues boles així fins que se senti fàcil.
Pas 5. Afegiu una tercera bola a la barreja
Mantingueu dues boles a la mà dominant i una a la mà no dominant. Comenceu de la mateixa manera que ho feu quan llanceu dues pilotes, però aquesta vegada, quan la segona pilota cau a la vostra mà dominant, tireu la tercera pilota cap amunt. Agafa les boles. Hauríeu de tenir-ne un a la mà dominant i dos a la mà no dominant.
Pas 6. Practicar amb tres boles fins que l’hagi clavat
Repetiu aquest procés fins que us sentiu còmode amb la continuació de la seqüència una vegada i una altra sense fer pauses per atrapar les tres. Això s’anomena cascada de tres boles.
Part 2 de 3: practicar exercicis i afegir bola quatre
Pas 1. Practiqueu el malabarisme amb tres boles amb llançaments més alts
Continueu practicant la cascada de tres boles, però augmenteu l'alçada que llanceu per semblar millor l'altura de la cascada de cinc boles. Tot i que tenir les pilotes a la part superior del cap és una bona alçada per fer malabars amb tres pilotes, fer malabars amb cinc pilotes requereix que les pilotes arribin a un peu per sobre del cap.
Pas 2. Clap entre llançaments i captures amb tres boles
Quan feu la cascada de tres boles, buideu les mans més ràpidament de l'habitual fent tres llançaments ràpids. Pica les mans una vegada abans d’agafar les boles i tornar a la cascada de tres boles. Això us ajudarà a desenvolupar la rapidesa necessària quan feu malabars amb una quantitat superior.
Pas 3. Practicar llançaments en cascada amb quatre boles
Comenceu amb dues boles a cada mà. Llança una pilota des de la mà no dominant, seguida de dos llançaments consecutius des de la mà dominant. A mesura que la segona bola llançada (la primera de la mà dominant) comença a acostar-se a la mà no dominant, feu espai per agafar-la llançant la darrera bola cap amunt. Agafa les boles. N’hi hauria d’haver tres en una mà i una en l’altra.
Pas 4. Afegiu una passada horitzontal a una cascada de tres boles
Comenceu amb dues boles a cada mà. Llança una bola de la mà dominant, una bola de la teva no dominant i, a continuació, la segona bola de la teva dominant. En aquest moment, tindreu tres boles a l’aire i una encara a la mà. Quan la primera bola que va llançar s'aproxima a la mà no dominant, llanceu la darrera bola horitzontalment a la mà dominant. Agafa la primera bola del teu no dominant seguida de les altres.
Pas 5. Fes malabarismes amb quatre boles en forma de cascada de cinc boles
Començant amb dues boles a cada mà, llança una bola de la mà dominant i després llença una bola de la mà no dominant. Llança l'altra bola de la mà dominant i després l'última bola de la mà no dominant. Agafa dues boles en una mà i dues boles en l’altra.
Part 3 de 3: Incorporar una cinquena pilota
Pas 1. Feu els tres primers llançaments
Comenceu amb tres boles a la mà dominant i dues boles a l’altra mà. Llança una bola amb un arc alt des de la mà dominant, una bola des de la mà no dominant i una més amb la mà dominant. Hauríeu de tenir una bola a cada mà i tres a l’aire en aquest moment.
Pas 2. Llançament d'equilibri i captura
A mesura que la primera bola que va llançar s’acosta a la mà no dominant, feu un llançament des de la mà no dominant per deixar lloc a la presa de la pilota. A continuació, llança una bola de la mà dominant per deixar lloc a la següent bola que s’agafarà.
Pas 3. Agafa les cinc boles i reinicia la seqüència
Agafeu les cinc boles a les mans de manera que les boles siguin similars a com van començar al principi de la seqüència. Torneu a començar la seqüència, feu els mateixos passos i feu una pausa de nou quan les cinc boles tornin a caure a les vostres mans. Continueu practicant això fins que tingueu confiança.
Pas 4. Afegiu tants llançaments com pugueu a la seqüència
Una vegada que pugueu llançar i atrapar les cinc boles de la seqüència en cascada de cinc boles sense deixar-les caure ni perdre el control, ometeu la pausa. En lloc de fer una pausa per agafar les cinc boles al final de la seqüència, seguiu afegint llançaments al patró una per una durant tot el temps que pugueu.
Consells
- Mantingueu els colzes a prop del cos per mantenir el control.
- Centreu-vos en millorar la velocitat, l'alçada i la precisió. El patró és el mateix que en els malabars de tres boles, però requereix més en aquestes zones.
- Practiqueu-vos de peu davant del llit per evitar que les boles caiguin al terra cada vegada.
- És molt important mantenir les pilotes viatjant en una figura vuit lateral per evitar la col·lisió. Les pilotes han de viatjar sempre pel mateix camí una i altra vegada, creuant-se pel centre. Això es fa natural amb la pràctica.
- Sigues pacient amb tu mateix. Fer malabars com un professional requereix molt de temps i constància. Està bé que deixeu caure la pilota durant un temps abans de començar a copsar-la.
