El ball lliure és un ball que no segueix una coreografia fixa. El fet que no hi hagi regles pot ser alhora emocionant i una mica aterridor. Però no cal ser un ballarí competitiu per divertir-se ballant en lliure. Tot el que heu de fer és trobar el ritme, començar a moure el cos al ritme i, quan us sentiu còmode, comenceu a afegir els moviments de ball que coneixeu o compenseu-los al moment. El més important és que us heu de divertir!
Passos
Mètode 1 de 3: Trobar el ritme
Pas 1. Escolteu la melodia de la cançó per trobar l'energia del vostre estil lliure
La melodia d’una cançó és la capa enganxosa de la cançó. Però no necessàriament ha de ser el cant. Pot ser una seqüència de notes que s’incorporin a la cançó. Trobar la melodia us ajudarà a trobar l’energia de la cançó, que us ajudarà a triar moviments que siguin ràpids, lents, sacsejats, fluids o el que coincideixi amb aquesta energia.
Per exemple, no faríeu moviments de ball d’alta energia cap a un país lent o una cançó hip-hop groove
Pas 2. Bob el cap al ritme del ritme
Escalfeu i comenceu a moure el cos assentint amb el cap al ritme. Això us ajudarà a començar a combinar els vostres moviments amb la música. Comenceu amb moviments lents i, un cop us sentiu còmode i sentiu que coneixeu bé el ritme, agafeu l'energia del moviment.
Quan trobeu el ritme i comenceu a girar el cap, la vostra confiança augmentarà perquè heu aconseguit captar l’energia de la cançó
Pas 3. Comenceu a canviar el pes endavant i enrere amb els peus al ritme
Ara que ja tens una idea de la melodia i has començat a moure el cap al ritme de la cançó, comença a moure la resta del cos movent els peus al ritme. Canvieu el pes sobre un peu i, a continuació, torneu a l’altre. Juga amb el canvi de pes segons el ritme de la cançó.
- Toqueu els peus és una altra manera fantàstica de captar el ritme de la cançó.
- Relaxeu-vos i manteniu les cames fluixes i els genolls lleugerament doblegats perquè no sembli ni us sembli tan rígid.
Pas 4. Tingueu en compte el ritme optimista i baixista perquè pugueu utilitzar-los al ball
El ritme baixador sol ser un instrument de to baix com un tambor o un baix, el ritme positiu sovint és un címbal, una trampa aguda o un altre instrument de to alt. A mesura que comenceu a moure el vostre cos cap a la música, feu una nota mental de l’alegria i baixista perquè pugueu utilitzar-les en el vostre ball d’estil lliure temporitzant els vostres moviments perquè coincideixin amb ells.
La majoria de la música que balla es produeix en parelles, sent la primera parella el més desconcertant i el segon el més positiu
Consell:
Proveu de dir "boom-chick" juntament amb la cançó per ajudar-vos a trobar el ritme optimista i baixista. El “boom” és el descens, el “pollet” és l’alç.
Mètode 2 de 3: incorporació del vostre cos
Pas 1. Mou els peus al ritme per moure i fer rebotar el cos
Utilitzeu el ritme i el ritme de la música com a guia per començar a afegir una mica de peus al vostre ball. A mesura que aneu desplaçant el vostre pes, proveu d’agafar el peu i de desplaçar-lo des d’on era abans. No ha de ser un moviment gran, però el fet de moure els peus us ajudarà a botar i moure la resta del cos a la música.
- Mantingueu el pes a les boles dels peus per obtenir estabilitat a mesura que els moveu.
- Si balleu amb una parella o prop d’altres persones, tingueu en compte el moviment dels peus i assegureu-vos de no trepitjar els dits de ningú.
Pas 2. Canvieu els malucs per moure tot el cos
Mentre moveu els peus i canvieu de pes, comenceu a moure els malucs en la direcció en què canvieu de pes. Moure els malucs mourà la resta del cos i afegirà una capa dinàmica al ball.
Gira els malucs per girar-lo i moure el cos encara més
Pas 3. Afegiu els braços als moviments per afegir una altra capa
Si esteu nerviós o incòmode, és possible que tingueu ganes de mantenir els braços rígids i ajustats al cos. Relaxeu-vos i incorporeu els braços al ball amb alguns moviments senzills com una bomba de puny tancant el puny, alçant un dels braços i bombant la mà al ritme.
- Proveu de doblegar els braços als colzes, mantingueu-los a prop dels costats i moveu-los amunt i avall com si estiguéssiu corrent mentre avançeu al ritme.
- Mantingueu-vos actius i jugueu amb moviments de braços que coincideixin amb la música.
- Quan us sentiu més còmode, proveu moviments de braços més complexos. Per exemple, proveu una onada de braç arrissant-vos els dits i fent rodar el braç per imitar una ona que viatja cap amunt.
Consell:
Eviteu repetir els mateixos moviments una vegada i una altra, proveu de barrejar-los!
Pas 4. Canvieu els nivells per fer més dinàmics els vostres moviments
Nivell es refereix a com us posseiu mentre balleu. Podríeu estar de peu alt, a la gatzoneta als genolls, a la punta dels dits dels peus o fins i tot a terra si esteu ballant de manera equivocada. Eviteu mantenir-vos a un nivell durant el vostre estil lliure o us apareixerà rígid. Barregeu en diferents nivells perquè els vostres moviments siguin més emocionants.
Per exemple, podríeu canviar de peu i moure els braços als costats per doblegar els genolls a la gatzoneta i aixecar els braços per sobre del cap. És un petit moviment que fa un gran canvi en el vostre ball
Pas 5. Canvieu la direcció del cos per afegir originalitat
La direcció fa referència a com orientes el teu cos en el teu estil lliure. Per exemple, podríeu estar davant del públic o donar-li l’esquena mentre feu lliure. Podeu jugar amb la direcció que teniu per crear una combinació original.
- Proveu de moure la part superior del cos cap a l’esquerra mentre esteu baixant el cos mirant cap endavant per jugar a separar parts del cos.
- Utilitzeu diferents combinacions de direccions en els vostres moviments de ball lliure.
Pas 6. Alternar el moviment ràpid i lent per canviar l'energia
La vostra energia de ball és la manera com realitzeu els vostres moviments de ball. És possible que utilitzeu ritmes desordenats, lents i fluids o ràpids en els vostres moviments. Podeu barrejar i fer més dinàmics els vostres moviments jugant amb les energies que utilitzeu per fer-les.
- Proveu de canviar la velocitat dels vostres moviments. Canvieu el moviment del braç de ràpid i ràpid a relaxat i fluid per fer que el mateix moviment sembli fresc.
- Afegiu pauses i pauses als vostres moviments d’estil lliure per barrejar-los.
Mètode 3 de 3: utilitzar moviments populars de ball al vostre estil lliure
Pas 1. Feu un gir en moviments coneguts per fer que el vostre estil lliure sigui únic
Si us sentiu “bloqueig coreogràfic” i us trobeu atrapats en una rutina i repetiu els mateixos moviments en el vostre estil lliure, podeu incorporar alguns moviments populars de ball al vostre ball per trencar el motlle. L’ús de danses conegudes també us permet fer moviments que ja coneixeu en el vostre estil lliure.
També podeu prendre part d’un conegut moviment de ball per utilitzar-lo en el vostre estil lliure
Pas 2. Consulteu moviments coneguts del vostre estil lliure
Una manera senzilla de barrejar un concepte de dansa amb el vostre estil lliure és utilitzar un que sigui popular o conegut i afegir-lo als vostres moviments originals i fer-los vostres. A més, les persones que et veuen ballar poden reconèixer el concepte que fas servir i apreciaràs el teu joc.
Exemple de conceptes de dansa
El robot: Mou els braços i el cos de manera que imiti un robot. Podeu aïllar una part del cos, com els braços o el cap, i fer servir moviments robòtics.
Vogue: Utilitzeu els braços i les mans per emmarcar la cara de diferents maneres.
Fuet: Preneu una posició a la gatzoneta, aixequeu la mà esquerra o la dreta davant vostre i feu saltar els malucs cap amunt i cap avall.
Pas 3. Maquilla els teus propis moviments de ball en el moment
Feu que el vostre estil lliure sigui veritablement únic utilitzant les vostres pròpies idees en el vostre ball. Podeu tenir una idea mentre balleu i fer-hi un moviment. Si funciona, és fantàstic. Si no, només se us pot ocórrer una altra idea que funcioni.
Per exemple, podeu imaginar un objecte, com un molinet de pebre, i imaginar-nos la manera com faríeu servir un molinet de pebre en un moviment de ball. A continuació, utilitzeu aquest concepte en el vostre estil lliure
Pas 4. Observa els altres ballarins i basa el teu ball en els seus moviments
Si algú que us envolta té un gran moviment que fa servir i altres persones hi responen, uniu-vos a la diversió afegint-lo al vostre estil lliure. El ball és una activitat de grup i incloure els moviments d’altres persones del grup és una manera fantàstica de canviar els moviments d’estil lliure. Fins i tot podeu notar que altres persones utilitzen els vostres conceptes en el seu estil lliure.
