3 maneres de mantenir el contacte visual

Taula de continguts:

3 maneres de mantenir el contacte visual
3 maneres de mantenir el contacte visual
Anonim

Fer un contacte visual és molt més complicat del que sembla. La necessitat d’un temps perfecte pot convertir el contacte visual en un repte. Un contacte visual excessiu pot resultar tan agressiu o esgarrifós, mentre que massa poc pot resultar distanciat o tímid. Trobar l’equilibri perfecte és un producte de pràctica, tècniques i confiança en si mateix.

Passos

Mètode 1 de 3: Mantenir el contacte visual amb una persona

Sedueix algú que fa servir només els ulls Pas 1
Sedueix algú que fa servir només els ulls Pas 1

Pas 1. Relaxeu-vos i parleu sobre el vostre tema

El contacte visual vindrà molt més fàcilment si us sentiu a gust. Intenta no estressar-te massa. Estigueu concentrats en allò que intenteu transmetre amb paraules. A mesura que entri en un ritme de conversa amb la persona amb qui està parlant, es tornarà més còmode i més capaç de tenir contacte visual.

Sedueix algú que fa servir només els ulls. Pas 10
Sedueix algú que fa servir només els ulls. Pas 10

Pas 2. Mireu altres parts de la cara per començar

Si és massa incòmode que mireu algú directament als ulls, podeu provar de mirar altres parts de la cara, com ara la boca. No sabran que no els mireu als ulls i, un cop us us sentiu més còmode, podeu començar a fer contacte visual.

També és millor començar per persones que no us intimiden, com ara amics o pares. Si parleu amb algú realment atractiu o potent, és menys probable que us sentiu còmode mirant-lo als ulls

Sedueix algú que fa servir només els ulls. Pas 4
Sedueix algú que fa servir només els ulls. Pas 4

Pas 3. Dibuixeu un triangle invertit imaginari a la cara

La base del triangle ha d’estar entre els seus dos ulls i el punt del triangle ha d’estar a la boca o just a sota. Mentre parleu amb aquesta persona, deixeu que els vostres ulls vagin entre aquests tres punts. Això us farà semblar compromès sense fixar-vos en un lloc tot el temps.

Gireu entre els tres punts cada cinc segons aproximadament

Sedueix algú que fa servir només els ulls. Pas 9
Sedueix algú que fa servir només els ulls. Pas 9

Pas 4. No us mireu massa

Mantenir un equilibri entre mirar-los i mirar cap a una altra banda. Intenta mirar-los o desviar la mirada cap als punts naturals de la conversa. Per exemple, si diuen alguna cosa que esteu d'acord, podeu provar de mirar cap a un altre costat i assentir amb el cap.

Substituir el contacte visual per senyals no verbals és una manera excel·lent d’assegurar a l’altra persona a qui pareu atenció

Sedueix algú que fa servir només els ulls. Pas 3
Sedueix algú que fa servir només els ulls. Pas 3

Pas 5. Feu un esforç

Fins i tot si us sentiu incòmodes i incòmodes als ulls, és saludable obligar-vos a fer-ho. La ciència ens diu que el contacte visual amb algú no és tan diferent de la idea de "mantenir la vista posada sobre la pilota". És una cosa que trieu fer voluntàriament i amb la pràctica es fa més fàcil.

Quan parles o escoltes algú i t’agafes mirant per sobre el cap o allunyant-te, obliga’t a reiniciar el contacte visual

Un noi autista fingeix contacte visual mentre parla amb Woman
Un noi autista fingeix contacte visual mentre parla amb Woman

Pas 6. Proveu de fingir el contacte visual si esteu desactivat i trobeu que el contacte visual real és molest

Tot i que sens dubte no necessiteu patir contactes visuals si us molesta, és útil acollir persones sense discapacitat enviant senyals que indiquin que esteu atents. Mireu algun lloc proper a la seva cara, on us pugueu sentir còmodes. També podeu donar altres senyals que escolteu, com ara assentir i interceptar preguntes o afirmacions com ara "Veig". Proveu de mirar els seus …

  • Nas
  • Boca
  • Línia de cabell / celles
  • Mentó
  • Zona de l'escot / camisa, tret que portin una camisa de tall baix
  • Direcció general
Poseu un pas Hijab 4
Poseu un pas Hijab 4

Pas 7. Compreneu que el contacte visual varia segons la cultura

Els estudis demostren que els asiàtics orientals desitgen menys contacte visual que altres cultures. El contacte visual fins i tot pot resultar enutjat o inabordable. D’altra banda, els occidentals tendeixen a pensar que el contacte visual és assertiu i segur.

Reconeixeu que el contacte visual és groller en algunes subcultures de discapacitat. Els autistes i alguns altres troben que el contacte visual és alarmant i molest, cosa que significa que dificulta la conversa en lloc d’ajudar. Si parleu amb algú que evita el contacte visual, és educat mirar cap a un altre lloc, com ara a les mans o a la camisa, perquè pugui estar còmode

Mètode 2 de 3: Mantenir el contacte visual amb un grup

Feu contacte visual amb el pas 12
Feu contacte visual amb el pas 12

Pas 1. Practicar l'ús de la televisió

Cerqueu un programa de tertúlia que inclogui diverses persones en un marc fix. Mentre cada persona parli, concentreu els ulls en els ulls. Aquesta és una bona manera de practicar el manteniment del contacte visual en un grup.

Feu contacte visual amb el pas 9
Feu contacte visual amb el pas 9

Pas 2. Presteu atenció a cada persona

Si parleu, heu d'assegurar-vos que canvieu el contacte visual entre totes les persones amb qui parleu. Si només manteniu el contacte visual amb una persona, les altres sentiran que no formen part de la conversa.

Proveu de mirar una persona per frase i després canvieu quan comenceu la següent frase

Feu contacte visual amb el pas 8
Feu contacte visual amb el pas 8

Pas 3. No deixeu que les expressions de la gent us sorprenguin

Si parleu amb un públic i contacteu visualment amb algú que està arrufant el cap o negant amb el que esteu dient, no us deixeu llançar. Mantingueu el contacte visual amb aquesta persona durant tres o quatre segons tal com ho faríeu amb la resta. Potser fins i tot llançar un somriure només perquè sàpiguen que està prenent amb bondat les seves crítiques no verbals. A continuació, passeu a la següent persona sense cap problema.

  • Si el contacte visual amb tanta gent et posa nerviós, prova de mirar la part superior del cap. A poca distància, no saben diferenciar-se.
  • Les persones tindran opinions diferents sobre el que dieu, però mantenir el contacte visual és important independentment del que pensin. Això estableix una connexió subconscient que és vital en situacions socials.
Feu el contacte visual amb el pas 10
Feu el contacte visual amb el pas 10

Pas 4. Mantingueu el contacte visual cap al cap

No mireu la gent amb el cantó dels ulls mentre parleu amb el grup. Mou tot el cap per encarar el seu quan fas contacte visual. No és molt millor fer contacte visual amb el cantó dels ulls que no fer cap contacte visual.

Mètode 3 de 3: dominar altres habilitats socials

Sedueix algú que fa servir només els ulls. Pas 8
Sedueix algú que fa servir només els ulls. Pas 8

Pas 1. Mantingueu un equilibri a la conversa

No hauríeu de parlar massa i tampoc hauríeu d’obligar l’altra persona a mantenir tota la conversa. Intenteu mantenir un equilibri responent al que diu l’altra persona en lloc d’esperar el vostre torn de paraula.

Donar comentaris positius durant la conversa és molt útil. Per exemple, si la persona et diu alguna cosa, digues "oh, interessant. Em pots dir més coses?"

Feu-vos notar pel vostre pas Crush 19
Feu-vos notar pel vostre pas Crush 19

Pas 2. Sigui conscient de si mateix

L’autoconeixement és clau per a una comunicació eficaç. Heu d’entendre que, tot i que el vostre gat de deu anys pot ser una part molt important de la vostra vida, altres persones no necessàriament volen sentir-ne constància. Comprendre el que interessa als altres i reaccionar segons la seva manera de respondre.

No només has d’utilitzar històries de la teva pròpia vida mentre converses. No tingueu por de parlar d’anècdotes que heu llegit o escoltat d’algú altre. Això demostrarà que esteu disposat a prestar atenció i parlar sobre temes diferents a vosaltres

Sedueix algú que fa servir només els ulls. Pas 7
Sedueix algú que fa servir només els ulls. Pas 7

Pas 3. No us sentiu posposats al final de la conversa

Totes les converses acaben en algun moment, així que no us desanimeu si deixeu de parlar amb algú. Si heu mantingut una bona conversa amb algú, no cal que l'obligueu a continuar. Acabeu amb gràcia la conversa.

Per exemple, digueu alguna cosa així com "va ser bo parlar amb vosaltres, hauríem de passar alguna vegada una altra vegada" o "esperem tornar a xerrar aviat". Això acabarà la conversa amb una nota positiva i còmoda

Sedueix algú que fa servir només els ulls. Pas 12
Sedueix algú que fa servir només els ulls. Pas 12

Pas 4. Deixeu-vos en desacord

Un mite sobre la comunicació o les bones habilitats socials és que no se li permet discrepar amb la persona amb qui es parla. Això és del tot fals. No heu de discrepar de manera descortesada ni agressiva, però estar disposat a expressar la vostra pròpia opinió farà que la conversa sigui més interessant. També durarà més temps.

Parlar d’esports és un bon exemple de desacord educat. Algú podria dir que crec que aquest jugador és el millor jugador de la lliga ara mateix. Si no esteu d'acord, podeu dir alguna cosa com: "No estic tan segur, heu vist jugar aquest altre jugador? Aquest any té un any molt bo. Crec que potser ha passat pel vostre jugador". Aquesta és una manera cortesa de discrepar que provocarà debats sense ofendre la persona

Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube

Consells

  • No mireu mai els ulls massa oberts. És esgarrifós.
  • No us fixeu massa. Si mireu mentre parlen, hauríeu d’estar bé, mireu-los mentre parleu amb ells, però intenteu no mirar-vos els dos quan estigueu callats.
  • Si creieu que potser els mireu fixament, mireu cap avall o inclineu una mica el cap. D’aquesta manera, no pensaran que ets avorrit.

Recomanat: