Com construir una plataforma olímpica d’halterofília: 10 passos

Taula de continguts:

Com construir una plataforma olímpica d’halterofília: 10 passos
Com construir una plataforma olímpica d’halterofília: 10 passos
Anonim

Si alguna vegada us ha interessat construir una plataforma elevadora adequada per al vostre garatge o gimnàs casolà, aquesta guia us mostrarà com fer-ho. Els avantatges d’utilitzar una plataforma elevadora són nombrosos. Un dels principals avantatges és la seguretat, ja que durant una neteja fallida, un arrabassament o qualsevol altre ascensor olímpic, podeu deixar el pes sense preocupar-vos del terra que hi ha sota els peus. Això us permet aixecar pesats i mantenir-vos fora de perill. Els ascensors com l’elevador mort sovint poden malmetre fins i tot els terres de ciment dels garatges amb el pas del temps. De la mateixa manera, els pesos també es danyen i es poden esquerdar en els pitjors casos. Una plataforma elevadora és una solució a tots aquests problemes.

Passos

1Plataforma olímpica
1Plataforma olímpica

Pas 1. Col·loqueu el primer joc de taulers de fusta contraxapada sobre una superfície sòlida i plana

Assegureu-vos que les taules estiguin col·locades una al costat de l’altra amb la part llarga de les taules cap amunt. Trieu una àrea que tingui prou espai per a la plataforma, que serà de 8 'x 8' un cop muntada per invertir-la diverses vegades.

Materials necessaris per a aquest pas: dos taulers de fusta contraxapada de 4 'x 8'

Pas 2 nou
Pas 2 nou

Pas 2. Col·loqueu el segon joc de taulers de fusta contraxapada a sobre del primer conjunt

La diferència en aquest pas és que voleu col·locar-los en la direcció alternativa del primer conjunt. (Vegeu la imatge) L'objectiu aquí és crear integritat estructural un cop els quatre taulers estiguin cargolats. Abans de passar al següent pas, assegureu-vos que totes les vores de la plataforma ara quadrada estiguin a l’alçada i que la plataforma sigui perfectament quadrada.

Materials necessaris per a aquest pas: dos taulers de fusta contraxapada de 4 'x 8'

Pas 33
Pas 33

Pas 3. Utilitzeu el paquet d'1 1/2 cargol per a aquest pas. Procediu conduint cargols a una distància de fins a dotze polzades l'un de l'altre al voltant de tota la circumferència de la plataforma, a una polzada del límit (vegeu la imatge). Per obtenir més integritat estructural, introduïu uns cargols d'1 1/2 polzada al llarg de la costura central de la plataforma. Procureu no foradar excessivament els cargols, ja que poden sortir de l'altre extrem.

Pas 4. Teniu dues persones preparades: aquest pas requereix dues persones

Gireu la base de la plataforma muntada cap a l’altre costat. Els passos següents consisteixen a tallar, muntar i cargolar les catifes de goma fins a les vores de la plataforma per crear una barrera de para-xocs perquè els pesos puguin colpejar després d'un conjunt complet.

5Plataforma olímpica
5Plataforma olímpica

Pas 5. Amb la cinta mètrica, la vora recta i el ganivet utilitzat, talleu les catifes de goma en quatre seccions de 2 'x 4' (vegeu la imatge)

És de màxima importància fer aquests talls el més rectes possibles perquè el producte acabat tingui el millor aspecte.

6Plataforma olímpica
6Plataforma olímpica
Plataforma 6bolímpica
Plataforma 6bolímpica

Pas 6. Col·loqueu dos talls de 2 'x 4' de catifa de goma a cada costat de la plataforma (vegeu la imatge 6a)

A continuació, col·loqueu la bona peça de fusta acabada al centre per comprovar-ne l'ajust (vegeu la imatge 6b). Tingueu en compte que és millor col·locar les vores tallades de fàbrica de les catifes de goma contra la peça de fusta acabada al centre. D’aquesta manera, s’assegura el millor ajustament entre ells i pràcticament no hi ha costures entre la goma i les vores de fusta.

Pas 77
Pas 77

Pas 7. Adjunta

Un cop col·locats el tauler central i les catifes de goma, és hora de fixar-les. Amb ajuda, assegureu-vos que les catifes i el tauler central no llisquin mentre conduïu els cargols a les catifes. Tingueu en compte també que és important col·locar els cargols en posicions properes a la vora de les catifes per assegurar-vos que la zona on els pesos colpejaran la catifa no estigui obstaculitzada (vegeu la imatge). Assegureu-vos de no cargolar la placa central en aquest moment.

Pas 8. Traieu el bonic tauler del centre i col·loqueu-lo a terra davant de la plataforma gairebé completa

Gireu la plataforma una vegada més a la part superior del tauler central i torneu-hi el bonic tauler superior (ara a sota de la plataforma) fins que quedi perfectament a ras amb les vores de la plataforma que ara és a la part superior.

9 Plataforma olímpica
9 Plataforma olímpica

Pas 9. Assegureu-vos que el bonic tauler superior estigui al mateix nivell que la resta de la plataforma, foradeu uns cargols per la part inferior de la plataforma

La raó per la qual es va fer va ser que el tauler central on anaven els peus quedés ben net i no tingués cap cap cargol a la superfície. Un cop fet, gireu la plataforma una vegada més i admireu el vostre projecte finalitzat.

Plataforma 10olympic
Plataforma 10olympic

Pas 10. Tot fet

Consulteu la secció de consells per obtenir més informació útil.

Consells

  • Si aquesta plataforma estarà en una zona on es pot produir un dany potencial per la humitat; com ara un garatge, és recomanable utilitzar taulers tractats amb la intempèrie per a la part inferior de la plataforma i també utilitzar un acabat resistent a l'aigua a la part superior de fusta. Sovint, la humitat de les sabates i altres fonts pot, amb el pas del temps, degradar la qualitat de la peça superior si no està segellada. Consulteu una de les moltes guies de segellat de fusta a wikiHow per obtenir instruccions.
  • Quan compreu estores de fusta i cautxú, assegureu-vos que trieu el tauler "bonic" superior que tingui el mateix gruix que les estores de goma que esteu comprant, preferiblement estores de 3/4 polzades de gruix.
  • Les taules de fusta contraxapada de la base han de tenir un gruix mínim de 3/4 polzades per evitar que sobresurten els cargols de 1,5 polzades.

Recomanat: