Si voleu ballar una plantilla irlandesa, primer heu de dominar la postura i la postura. Aleshores, podreu fer diferents variacions del ball, incloses la plantilla lleugera i el rodet. Tot i que a l’exterior poden semblar similars, el treball i els moviments dels peus poden ser molt diferents. Un cop tingueu els moviments bàsics cap avall, estareu a punt per saltar, assenyalar i saltar amb el millor d'ells.
Passos
Mètode 1 de 3: dominar la postura inicial
Pas 1. Poseu-vos amb les espatlles cap enrere i cap avall
Abans de començar el ball irlandès, assegureu-vos que estigueu drets. Les espatlles haurien d’estar enrere de manera que el pit estigui fora i sembli segur. Cap ballarí irlandès no es troba mai atrapat. Tanmateix, no us mantingueu rígids amb les espatlles cap amunt, assegureu-vos que estiguin cap avall perquè us sentiu còmode.
Assegureu-vos que el cap estigui alt i orgullós durant tot el ball
Pas 2. Mantingueu els braços rectes i als costats
El posicionament dels braços és un element important de la dansa irlandesa. Alguns ballarins mantenen els braços directament als costats. D’altres posen els braços lleugerament darrere de l’esquena perquè les mans quedin amagades. Poseu les mans a punys, però tingueu cura de no apretar-les, ja que no us voleu tensar.
Mentre balleu, tota la part superior del cos, inclosos els braços, es mantindrà molt quiet mentre els peus es mouen ràpidament
Pas 3. Creieu les cames i apunteu el dit dret cap a davant
Aquesta serà sempre la vostra posició inicial i la posició en què torneu al llarg del ball. La cama dreta hauria de quedar lleugerament enfront de la cama esquerra amb els dits dels peus capgirats cap a l'exterior. És similar a la quarta posició tancada del ballet.
- Mantingueu els genolls creuats en tot moment. Durant tot el ball, la cama del davant canvia constantment, però cal recordar mantenir els genolls ben units i creuar tot el temps.
- Si els peus queden correctament, hauríeu de poder veure un espai en forma de diamant entre les cames i els turmells.
Mètode 2 de 3: Realització del Light Jig
Pas 1. Assumeix la postura inicial
Abans de començar la plantilla, haureu de posar els peus a la posició inicial. Comenceu posant-vos drets amb les espatlles cap enrere. A continuació, creueu les cames amb la cama dreta davant de l'esquerra. Apunteu els dits dels peus i mantingueu els braços rectes al costat.
Pas 2. Puja cap amunt i porta la cama dreta fins al genoll esquerre
Salteu lleugerament a la cama esquerra i doblegueu la cama dreta perquè toqui el genoll esquerre.
Mantingueu els dits dels peus al llarg de tot el temps, amb els dos peus capgirats cap a l'exterior
Pas 3. Posar la cama dreta cap avall i doblegar-la cap enrere darrere de la cama esquerra
Immediatament després de saltar al pas anterior, porteu la cama dreta darrere i doblegueu el genoll perquè el peu dret gairebé toqui el cul. Durant aquest pas, pugeu lleugerament a la cama esquerra.
Pas 4. Col·loqueu el peu dret a terra i salteu-lo cap al costat
A mesura que la cama dreta baixa del pas anterior, saltar cap al costat, mantenint els dits punxeguts. Estireu el genoll mentre feu aquests saltos perquè el peu s’estengui davant del cos.
Pas 5. Aixequeu la cama esquerra cap amunt i gireu el cos cap a la dreta
Continueu saltant i aixequeu la cama esquerra fins al cul. Hauríeu de fer una rotació en sentit antihorari, aproximadament a la meitat d’un cercle per aquesta conjuntura. A mesura que us moveu, assegureu-vos que els dits dels peus sempre estiguin apuntats i que el taló quedi a terra.
Recordeu mantenir els braços cap als costats tot el temps
Pas 6. Saltar tres vegades mantenint els genolls alts
Primer salta al lloc amb la cama dreta, aixecant el genoll cap amunt. Llavors, salteu cap enrere portant la cama dreta cap enrere darrere de la cama esquerra. Saltar enrere una vegada més, però aquesta vegada amb la cama esquerra.
Pas 7. Acabeu el cercle que condueix amb la cama esquerra
En aquest moment, el cos hauria d’estar cap a la dreta. Repetiu els mateixos passos, però aquesta vegada començant amb el peu esquerre apuntat davant vostre. Torneu a la posició del terra on heu començat.
Mantingueu-vos de peu durant tota la dansa
Mètode 3 de 3: Execució del rodet
Pas 1. Assumeix la posició inicial
Per a totes les danses irlandeses, el dit dret del peu ha d’estar apuntat davant vostre. Les espatlles haurien de romandre baixes i enrere mentre els braços estiguin al costat.
Pas 2. Mantingueu el peu dret apuntat i torneu-lo
Porteu lleugerament el genoll dret i poseu la cama darrere del cos. Quan col·loqueu el peu a terra, hauríeu d’estar a la mateixa posició amb què començàveu, excepte que la cama esquerra es trobés a la part anterior del cos.
Pas 3. Apunteu el peu esquerre i porteu-lo a la part posterior
Repetiu el pas anterior, excepte aquesta vegada; porteu la cama esquerra darrere del cos perquè la cama dreta torni a estar al davant. Assegureu-vos de mantenir els dits dels peus assenyalats.
Pas 4. Aixequeu el genoll i passeu al lloc durant un recompte de 7
Mentre camineu, mantingueu-vos de peu i alternant aixecant els genolls a cada compte. El 7, col·loqueu el peu esquerre ferm a terra.
Quan aixequi els genolls, mantingui els dits punxeguts
Pas 5. Repetiu els passos posteriors amb peus alternatius
Després del recompte de set, apunteu el peu dret, aixequeu el genoll i porteu la cama darrere del cos. A continuació, repeteix aquest pas amb la cama esquerra, assenyalant el peu i portant la cama darrere del cos.
Una vegada que obtingueu els conceptes bàsics, feu que sigui "saltat". Els vostres punts i aixecaments de genolls haurien d’haver-hi un mitjà de vida que sembli que esteu saltant. Amb cada pas accentuat, afegiu un petit salt al peu posterior
Consells
- Comenceu amb música més lenta i treballeu fins a ritmes superiors.
- Tingueu sempre en compte els dits i els genolls. Els dits dels peus sempre s’han d’assenyalar i, en general, els genolls sempre han de formar angles sòlids.
- Mantingueu els dits dels peus apuntats en tot moment i somriu.
