Estic malalt de conillets de pols i esternuts? Estàs malalt de pols? Podeu evitar que s’acumuli pols a casa reduint el desordre, utilitzant estores i canviant el filtre de climatització. Apreneu també consells per protegir el vostre dormitori a prova de pols i com establir una rutina de neteja regular. Aviat, la vostra llar quedarà neta i sense pols.
Passos
Part 1 de 3: Minimització de l'acumulació de pols
Pas 1. Limiteu els trucs a la casa
Els knickknacks recullen la pols ràpidament i les seves petites esquerdes són difícils de netejar. Desfeu-vos del desordre innecessari. Si teniu molts quincalla que voleu mostrar, penseu en posar-los en una caixa de vidre. D’aquesta manera, encara seran visibles, però una caixa de vidre és molt més fàcil d’espolsar que molts petits trucs.
Pas 2. Col·loqueu estoretes a banda i banda de totes les portes que s’utilitzen per entrar a la casa
Fins a un 80% de la pols de la llar entra al fons de les sabates, així que aconseguiu la pols abans que entri a casa donant als vostres convidats un lloc per netejar-se els peus. Els felpets més eficaços són de teixit estret i amb respatller de goma.
Penseu també en la possibilitat d’aplicar una política sense sabates a la casa
Pas 3. Canvieu el filtre del forn o HVAC regularment
Com que el forn o la unitat d’aire condicionat fa circular l’aire per tota la vostra casa, el filtre és una manera excel·lent d’atrapar la pols abans que bufi per tot arreu. Consulteu el filtre mensualment per veure quanta pols s’acumula. Cal canviar la majoria de filtres un cop a l’any.
Utilitzeu filtres plisats al forn o a la unitat d’aire condicionat. Els filtres de fibra de vidre fan poc per evitar la pols, de manera que els filtres plisats són el camí a seguir. Si no esteu segur de quins filtres funcionarien bé amb el forn, consulteu un tècnic del forn
Pas 4. Mantingueu una humitat del 50% o inferior a la casa per evitar els àcars de la pols
Podeu utilitzar un aire condicionat o un deshumidificador per mantenir la humitat baixa. Els estudis han demostrat que tenir una humitat inferior al 50% fa que la casa sigui inhòspita per als àcars, cosa que pot ajudar a prevenir símptomes al·lèrgics.
Els àcars de la pols són plagues microscòpiques que viuen a la pols domèstica i causen reaccions al·lèrgiques, inclosa l’asma
Pas 5. Traieu les catifes i les cortines no rentables
Les catifes de paret a paret són una casa ideal per als àcars de la pols, sobretot si la moqueta és de formigó. Substitueix les catifes de paret a paret per terres de rajoles, fusta, linòleum o vinil. Les cortines no rentables també atrapen la pols, així que penseu a aconseguir cortines que es puguin rentar o substituir-les per persianes.
Part 2 de 3: prova de pols al dormitori
Pas 1. Tapeu les tapes reductores d’al·lergògens als matalassos i coixins
Si us trobeu esternudant molt al llit, us podríeu beneficiar de fundes reductores d’al·lergògens. Aquestes fundes són molt més fàcils de rentar que rentar tot el matalàs o coixí.
- Per rentar les cobertes, feu-les passar per la rentadora amb un cicle d’aigua calenta.
- Assegureu-vos de rentar les fundes almenys dues vegades a l’any.
Pas 2. Renteu els llençols, mantes i fundes de coixins un cop per setmana
Utilitzeu aigua que faci almenys 54,4 C (130 F). L’aigua calenta matarà els àcars de la pols i eliminarà els al·lergens. Si la vostra roba de llit no es pot rentar amb aigua calenta, encara podeu matar els àcars de la pols. Simplement poseu la roba de llit a l’assecadora durant 15 minuts o més, a una temperatura superior a 54,4 C (130 F).
Pas 3. Netegeu els coixins cada 4-6 setmanes
Es renta la roba de llit, però mai es renta els coixins? Probablement no. Els flocs de cabell i pell es poden acumular en coixins i generar pols. Podeu rentar els coixins a la rentadora si l’etiqueta de cura indica que podeu. Coixins de vapor o neteja en sec fets amb escuma de memòria o làtex.
Pas 4. Rentar els peluixos dels nens
Les joguines de peluix poden recollir la pols, sobretot quan viuen al llit. Renteu els peluixos amb regularitat, sempre que comencin a semblar groller, col·locant-los en un cicle suau en una bossa de productes delicats. Si els animals de peluix tenen un aspecte particularment descarnat i delicat, renteu-los a la mà a la pica.
Assecar sempre els animals de peluix a l’aire, ja que el cicle de l’assecadora els podria danyar
Pas 5. Aspirar el matalàs cada pocs mesos
La majoria de la gent conserva el matalàs durant molt de temps i la pols i les deixalles es poden acumular al cap d’uns anys. Així que netegeu el matalàs despullant el llit i passant bé l’extensió de tapisseria de l’aspirador sobre el matalàs. Gireu el matalàs i aspireu per l'altre costat.
Part 3 de 3: Neteja regular i eficaç
Pas 1. Establir una rutina setmanal de neteja
Pot ser difícil trobar temps per a grans tasques de neteja com aspirar i fregar, enmig de les tasques quotidianes de cuinar i rentar roba. Establir una rutina pot ajudar. Trieu un dia de la setmana que serà el dia de neteja.
Pas 2. Feu una roda de tasques si compartiu tasques amb companys de pis
Una roda de tasques té un gran cercle de paper amb tasques específiques escrites, com ara "fregar el terra de la cuina" o "netejar el bany" i un cercle de paper més petit fixat a la part superior amb els noms dels companys de pis o dels familiars. Gireu la roda petita cada setmana perquè cada persona tingui una nova tasca.
Col·loqueu la roda de la tasca en algun lloc públic, com la nevera. Aquesta exhibició pública de feines pot ajudar a fer que la gent doni comptes
Pas 3. Escombrar, aspirar i fregar com a mínim un cop per setmana
Feu que la neteja de terres i catifes formi part de la vostra rutina setmanal de neteja, en lloc d’esperar que tinguin un aspecte repugnant i quedi cobert d’àcars. Quan pugueu veure la brutícia i els cabells que s’acumulen, ja és massa tard! Mantenir una rutina regular evitarà l’acumulació de pols i els àcars.
- Aspirar catifes i catifes, i fregar terres i rajoles. Si el terra està molt brut, escombrar abans de fregar.
- Assegureu-vos de netejar sota el sofà i sota el llit. Els conillets de pols s’acumulen sovint en aquests llocs de difícil accés.
Pas 4. Buideu l'aspirador després de cada ús
Si la vostra aspiradora té un contenidor, introduïu el contingut del contenidor en una bossa d’escombraries. Si el vostre netejador té una bossa al buit, traieu-la quan estigui mig plena i poseu-la a la bossa d’escombraries. Canvieu la bossa abans de tornar a aspirar.
Pas 5. Utilitzeu un drap de microfibra humit per netejar les superfícies setmanalment
Un drap humit de microfibra evitarà que la pols floti cap a l’aire i es restableixi. Eviteu un plomall. Els plomallers poden semblar bonics a les pel·lícules, però en realitat no fan una bona feina d’espolsar-los.
- No utilitzeu llençols de suavitzant o assecador quan renteu els draps de microfibra o altres draps de neteja. Això reduiria la seva capacitat de contenir pols.
- Utilitzeu una extensió d’aspirador de pèl suau per a cortines, persianes i sòcols.
Pas 6. Pols de superfícies de dalt a baix
Comenceu a espolsar la part més alta de tot el que esteu netejant. Si esteu netejant una prestatgeria, comenceu al prestatge superior. Si empolsineu una figureta, comenceu pel cap. D’aquesta manera, si cau pols cap avall mentre espolseu, l’obtindreu a mesura que aneu. És el mateix principi que escombrar les escales de dalt a baix.
Consells
- Proveu d’utilitzar purificadors d’aire a casa si voleu eliminar la pols.
- No us preocupeu de pagar quantitats desorbitades per netejar els conductes d’aire. Els estudis han demostrat que netejar els conductes d’aire en realitat no té cap efecte sobre la circulació de la pols a la casa.
