Aprendre les posicions bàsiques del cos per al ballet avançat pot ser complicat i, de vegades, pot semblar inútil. Tot i que continueu entrenant, probablement trobareu que la memorització d’aquestes posicions us ajudarà a aprendre coreografies i combinacions fàcilment i us ajudarà a adaptar-vos als diferents estils de ballet. En aquest article, s’utilitzen els noms de Cecchetti, però les posicions només presenten lleugeres variacions en passar a diferents estils: Vaganova, Royal Academy of Dancing o RAD, Balanchine i Bournonville.
Passos
Mètode 1 de 3: domineu les posicions davant (davant)
Pas 1. Apreneu la posició croisé devant, que significa "creuat" i "davant"
El públic hauria de veure una línia creuada amb la cama o el peu col·locats davant del cos. Per realitzar un tendu croisé devant, col·loqueu el peu dret en un tendu davant davant de la cantonada vuit i l'esquerra en posició capgirada, els dits dels peus a la cantonada sis. Col·loqueu els braços al tercer alt, amb el braç esquerre cap amunt (cinquè alt) i el dret al segon. El cap ha d’estar obert i mirant cap al públic o cap al braç dret. El vostre professor també us pot demanar que inclineu lleugerament el cap per seguir la vostra línia.
Pas 2. Apreneu a la quatrième devant o en face devant, que significa un front tendu orientat cap a la paret frontal o al públic
Agafeu un front tendu, mirant cap al públic, i porteu els braços al segon. Mireu cap endavant i mantingueu el cap dret.
Pas 3. Apreneu effacé (devant), que es tradueix per "ombrejat", creant una línia oberta
Demostreu un tendu effacé devant mirant cap a la cantonada vuit amb el peu esquerre davant. Agafeu un tendu devant i col·loqueu els braços al tercer alt amb el braç dret cap amunt. Utilitzeu el cap mirant només per sobre del canell del braç superior.
Mètode 2 de 3: domineu les posicions derrière (esquena)
Pas 1. Apreneu el croisé derrière, el contrari del croisé devant
Comenceu amb el peu dret davant, mirant cap a la cantonada vuit en cinquena posició. Esteneu el peu esquerre cap a l'esquena tendu i col·loqueu els braços al tercer alt, el braç dret al cinquè alt i l'esquerre al segon. Mireu per sota del braç dret o superior, amb una inclinació de la vista al cap.
Pas 2. Per aprendre la quatrième derrière, utilitzeu el mateix cos mirant cap i cap que a la quatrième devant amb el peu en tendu derrière (esquena)
Pas 3. Apreneu l’épaulé, que també es pot definir com effacé derrière o segon arabesc
Poseu-vos en cinquena posició mirant cap a la cantonada vuit amb el peu esquerre davant, i tendu el peu dret cap a l'esquena. Poseu el braç esquerre al costat, amb els palmells cap avall i estireu el braç dret davant del nas, també amb els palmells cap avall.
Mètode 3 de 3: domineu les posicions à la seconde (laterals)
Pas 1. Apreneu écarté devant, que significa "separat"
Executeu aquesta posició començant a la cinquena posició cap a la vuitena cantonada. Tendu el peu dret cap a un costat, de manera que quedi cap a la cantonada dos. Col·loqueu els braços al tercer alt, el mateix braç que la cama (que en aquest cas significa el braç dret cap amunt a la cinquena part alta i el braç esquerre al segon). Incorporar el cap girant la cara per mirar el palmell o la punta del braç.
Pas 2. Apreneu a la segona, que significa "al costat"
Mireu cap endavant i amb els braços al segon, tendu el peu dret cap al costat.
Pas 3. Apreneu l’écarté derrière, una de les posicions més complicades
Realitzeu aquesta posició mirant cap a la cantonada vuit amb el peu dret davant. Tendu el peu esquerre cap al costat, cap a la cantonada sis. Col·loqueu el braç esquerre al cinquè més alt i el segon al braç dret. Mireu cap avall sobre el braç dret i, si el vostre professor ho permet, inclineu lleugerament cap al braç obert.
