El hip hop és un gènere de dansa que inclou diversos estils divertits i de moviment ràpid. Com a ball de carrer modern, és un tipus de ball que gairebé tothom pot fer sense molta formació formal. De fet, moltes persones recullen dansa de hip hop en línia, només veient tutorials en vídeo i trobant coreografies per a la seva música popular preferida. Apreneu a dominar els moviments d’aquest divertit ball en línia.
Passos
Mètode 1 de 4: trobar vídeos en línia
Pas 1. Cerqueu tutorials en línia
Accediu al navegador d’Internet i cerqueu vídeos de dansa hip hop a Google o a un altre motor de cerca. Consulteu els resultats per trobar tutorials o vídeos sobre instruccions que us ensenyaran els passos.
- Proveu termes de cerca com "ball de hip hop pas a pas" o "ball de hip hop per a principiants" per trobar resultats que us descomptin fàcilment.
- També podeu començar simplement mirant algunes actuacions fantàstiques de hip hop per inspirar-vos. Un gran ballarí, cançó o estil us pot animar a buscar moviments específics per emular-los.
Pas 2. Cerqueu moviments o estils de ball específics
Proveu de cercar específicament un moviment comú que veieu en el ball de hip hop o un estil concret que vulgueu començar. Assegureu-vos que comenceu amb un moviment fàcil o amb una introducció a un estil per a principiants, de manera que no comenceu amb alguna cosa massa complexa.
- Proveu de cercar tutorials sobre alguns d'aquests moviments bàsics de hip hop: kick cross step, pop pop, wave braç, body roll, dougie.
- Exploreu els diferents estils de hip hop, inclosos: bloqueig, popping, breakdance, stepping, animació, krumping, etc.
Pas 3. Inscriviu-vos a una classe de dansa en línia
Obteniu la consistència i l’ànim d’una classe de dansa habitual en persona inscrivint-vos en una versió en línia. Cerqueu un curs gratuït o de pagament que us guiarà a través de diversos passos i nivells d’habilitat de hip hop amb instruccions detallades.
- Desplaceu-vos per classes de dansa inicial, intermèdia i avançada amb cursos dissenyats per a cada nivell d’habilitat i estil.
- Aneu al vostre ritme i apreneu més fàcilment amb classes en línia com Steezy, que us permeten tornar a cada secció per revisar-la i obtenir una vista frontal i posterior del professor per facilitar l’aprenentatge.
Mètode 2 de 4: Aprendre alguns moviments bàsics
Pas 1. Proveu l'estirada del maluc
Quan hàgiu trobat una ruta adequada per aprendre hip hop en línia, comenceu a practicar moviments bàsics de ball. Un dels moviments bàsics és el tir de maluc. Per començar, poseu-vos amb els peus separats.
- Moveu el colze dret i el maluc dret cap a la dreta. En fer-ho, transfereix el pes a la cama esquerra. Repetiu per l'altre costat. Vés i vés així amb moviments ràpids. Els vostres moviments haurien de ser ràpids i bruscos. Dediqueu un minut més o menys a baixar aquest ritme.
- Ara, incorpora el braç al moviment de moviment. Quan canvieu amb el maluc i el colze dret, arribeu al braç dret cap a l’esquerra i torceu el tors cap als costats. Ha de semblar que agafes alguna cosa de l’aire. Torneu el braç cap al costat, torneu a la posició inicial i repetiu per l’altre costat.
- Es tracta d’un moviment bàsic que podeu afegir a qualsevol rutina de hip hop. Recordeu mantenir els moviments bruscos i directes. Aquest moviment no hauria de ser suau. Ha de ser una mica desarticulat i trepidant.
Pas 2. Realitzeu el pit de pit
El pit de pit és un pas molt senzill que implica el pit i la mà. Per començar, col·loqueu una de les mans davant del pit. No es toqui el pit. Només cal que mantingueu la mà estesa al davant, aproximadament a una polzada de distància del pit.
- Estireu el pit i toqueu la mà. Després, torneu a moure el pit cap a la posició original.
- No deixeu la mà al pit massa temps. Només atureu-vos un moment abans d’allunyar el pit de la mà.
- Alternant la mà sobre el pit, podeu fer aquest moviment al ritme d'una cançó de hip hop.
Pas 3. Prova els peus feliços
Els peus feliços tenen essencialment quatre parts. Per començar, poseu-vos en una posició normal amb les cames estirades lleugerament. Quan comenci el ritme, mourà el cos a quatre posicions diferents seguint quatre ritmes de música.
- Durant els dos primers temps, girareu sobre els talons. Aixequeu el peu dret i col·loqueu el pes al taló. Estireu el taló esquerre i col·loqueu el pes sobre la bola del peu. Aleshores girareu els dos peus cap a l’esquerra al primer batec. Al segon batec, gireu els peus cap a la dreta.
- Per al tercer temps, saltaria cap endavant. Propulseu-vos amb les boles dels peus. Assegureu-vos d'aterrar sobre els talons. Aleshores, torneu a col·locar el vostre pes sobre els vostres peus.
- Per a la quarta pulsació, repetiu de nou el moviment anterior. Aquesta vegada, però, assegureu-vos d'aterrar sobre els dits dels peus.
Pas 4. Intenteu l'ona del braç
Aquest és un simple moviment de hip-hop que podeu practicar a casa i després llançar-vos a una rutina de ball. Per fer l'ona del braç, comenceu mantenint els braços en línia recta perpendicular al terra. Mantingueu els dits apuntats cap a l'exterior.
- Comenceu aixecant lleugerament la mà dreta. A continuació, moveu la mà cap avall fins que les puntes dels dits estiguin alineades amb les espatlles. Doble el colze per moure la mà i l’espatlla cap avall, mentre alça lleugerament el colze. A continuació, estireu el braç mentre aixequeu l’espatlla.
- Aixequeu l’espatlla esquerra cap amunt mentre baixeu l’espatlla dreta. Deixeu caure l’espatlla esquerra mentre alceu el colze esquerre. Després, moveu el canell esquerre cap amunt mentre deixeu caure el colze. Doble la mà esquerra cap avall al mateix temps. Per últim, deixeu caure el canell cap avall i apunteu la mà esquerra cap amunt.
- Esteu intentant que sembli que una ona travessa el vostre cos. En qualsevol moment, la part del cos que es mou hauria de ser superior a la resta de parts del cos.
Mètode 3 de 4: practicar moviments a casa
Pas 1. Esborreu un espai per ballar
Troba una habitació a casa teva o allà on vulguis aprendre i practicar els teus moviments de hip hop que t’ofereixin molt espai per moure’t. Configureu un ordinador portàtil, un ordinador o un televisor amb connexió a Internet on pugueu veure fàcilment la pantalla per seguir juntament amb els vídeos.
- Estigueu preparats per moure’s cap enrere, cap endavant i de costat a costat del vostre espai, així com ser capaços de girar i tenir els braços estesos sense xocar amb res. Esborreu mobles petits o altres elements que us puguin fer trencar, trencar o trencar.
- Si és possible, utilitzeu un comandament a distància per posar en pausa, reproduir i rebobinar els vostres tutorials en línia. Això farà que sigui més fàcil aprendre al vostre ritme sense tornar al dispositiu cada vegada que necessiteu controlar la reproducció. Proveu d’utilitzar una aplicació de telèfon mòbil que pugui funcionar com un comandament a distància.
Pas 2. Convideu amics a aprendre amb vosaltres
Demaneu als vostres amics o familiars que us acompanyin perquè pugueu aprendre hip hop junts. Això us pot ajudar a mantenir-vos compromesos amb la pràctica o simplement a divertir-vos-hi.
- Proveu de programar la mateixa hora cada setmana per a la vostra pràctica de hip hop. Podeu girar entre les cases dels amics cada setmana o trobar un lloc de reunió comú prou gran perquè el grup hi pugui ballar.
- Feu que l’aprenentatge sigui un esforç en equip fent que cada persona pugui crear un vídeo nou per aprendre de cada setmana o un estil nou per provar.
Pas 3. Porteu roba còmoda
Assegureu-vos que porteu roba i sabates còmodes i fàcils de moure abans de començar a ballar amb hip hop. Opteu per roba i sabatilles esportives lliures i casuals amb un bon suport per als peus.
- Tingueu en compte que el ball de hip hop és un entrenament físic i que probablement estareu calents i suareu quan hàgiu acabat de practicar moviments. Porteu roba de refrigeració, porteu un ventilador a prop i teniu una tovallola a mà per netejar la suor.
- Si teniu els cabells llargs, penseu en estirar-los cap enrere o cap amunt per deixar-los fora de la cara mentre es mou i mireu vídeos, cosa que també us ajudarà a mantenir-vos més fresc. El hip hop no requereix un pentinat determinat, com pot fer un estil de ball com el ballet, de manera que depèn de vosaltres escollir el que us resultarà més còmode.
CONSELL D’EXPERT
Yolanda Thomas
Dance Instructor Yolanda Thomas is a Hip Hop Dance Instructor based in Los Angeles, California and Sydney, Australia. Yolanda has taught hip hop at the Sydney Dance Company and is a two-time winner of the LA Music Award for singing and songwriting. She has won Choreographer of the Year by GROOVE, an Australian hip hop dance competition and was hired by Google to choreograph their Sydney Mardi Gras float.
Yolanda Thomas
Dance Instructor
Our Expert Agrees:
When you're practicing hip hop, wear baggy clothes and heavy footwear. That will help you have a loose feel from the very beginning. In addition, some choreography involves pulling on your top, then following with your body, and you can't do that in tight clothes.
Pas 4. Fer pauses i beure aigua
Recordeu que el ball de hip hop és una activitat feixuga i que heu de tenir cura del cos com ho faríeu amb qualsevol altra sessió de ball o d’entrenament. Feu pauses freqüents per descansar i beure aigua mentre practiqueu.
- Mantingueu una ampolla d’aigua amb aigua o una beguda esportiva electrolítica a prop perquè pugueu tenir-la disponible sempre que necessiteu un descans. Intenteu fer un descans cada mitja hora o hora, o amb més freqüència si ho necessiteu.
- Al final d’una sessió de pràctiques, heu de tenir cura dels músculs que heu treballat estirant i bevent aigua. Un bon tutorial de dansa hauria d’incloure estiraments d’escalfament i refredament, però si no, proveu de cercar un vídeo que us condueixi per estiraments senzills per a ballarins.
Mètode 4 de 4: utilitzar les vostres habilitats recents
Pas 1. Apreneu una coreografia completa
Posa tots els moviments que has après a utilitzar i aborda la coreografia de tota una cançó. Proveu un ball o una cançó popular i cerqueu tutorials de coreografia en línia.
- Proveu de cercar un vídeo pas a pas que descomposa cada part d'un ball coreografiat complet, tal com vau fer amb l'aprenentatge dels conceptes bàsics. Tot i que és possible que pugueu agafar un ball en veure un vídeo musical o una altra actuació, és molt més fàcil copsar-lo quan els passos s’ensenyen individualment.
- També podeu composar la vostra pròpia coreografia de la vostra cançó preferida mitjançant els moviments de ball de hip hop que heu après si teniu confiança en fer-ho.
Pas 2. Actuar per a familiars i amics
Reuneix familiars o amics per a una petita actuació informal. Mostreu-los la coreografia que heu après o alguns moviments que més us agradin.
- Fins i tot podeu utilitzar les vostres noves habilitats per ensenyar a altres amics o familiars alguns dels vostres moviments. Pot ser divertit transmetre una nova habilitat, i també us pot ajudar a millorar només ensenyant a altres persones.
- Actuar per a un grup informal de persones que coneixeu també és una bona manera d’acostumar-se a tenir públic si creieu que us pot agradar actuar en públic en el futur.
Pas 3. Continueu practicant fora de casa vostra
Seguiu les habilitats que heu après en línia trobant maneres de participar en el ball de hip hop en llocs nous i amb gent nova. Uniu-vos a una classe, feu una lliçó privada o simplement balleu a clubs i festes per continuar perfeccionant les vostres habilitats.
- Cerqueu un club, una sala de ball o un altre lloc que reprodueixi música hip hop regularment. Assegureu-vos que teniu la majoria d’edat per al lloc, porteu alguns amics i utilitzeu-lo com a oportunitat per practicar el ball i fins i tot recollir alguns moviments nous d’altres ballarins.
- Penseu a unir-vos a una tripulació de ball o a un altre petit grup de ball al carrer. Fins i tot podeu plantejar-vos actuar amb un grup al carrer a les zones on es permet a la vostra ciutat.
Consells
- Relaxeu-vos i recordeu-vos de divertir-vos! El hip hop és un ball molt expressiu i divertit que requereix estar relaxat i relaxat per obtenir el millor moviment.
- Igual que qualsevol nova habilitat, es requereix una pràctica constant per començar a avançar amb el ball de hip hop. Tingueu paciència i sàpiga que potser haureu de repetir una jugada moltes vegades abans de comprendre-la completament.
- Si la gent es riu de tu, ignora-ho! El més probable és que t’envegin.
