De vegades, quan ets introvertit o ets sol a casa, és difícil trobar alguna cosa divertida que fer. Hi ha moltes opcions disponibles, tant si us allotgeu a casa vostra, si aneu a l’exterior o sortiu a la ciutat. Tot i que la diversió és subjectiva, hi ha algunes coses a fer que superen totes les fronteres i que són emocionants i interessants, independentment de qui siguis.
Passos
Mètode 1 de 3: divertir-se a l'interior de la casa
Pas 1. Mireu el vostre programa o pel·lícula preferida
Una de les maneres més fàcils de divertir-se és simplement engegar la televisió, accedir a llocs de transmissió com Netflix, Hulu, etc. o mirar un DVD. Poseu-vos al dia amb una sèrie que volíeu veure o mireu la vostra pel·lícula preferida una i altra vegada.
- La televisió pot ser fantàstica per veure programes que varien des de la cuina, fins als esports, al drama i fins i tot a la música. Utilitzeu el comandament a distància per trobar l’estació que normalment mireu o, simplement, per trobar alguna cosa interessant i atractiva.
- Consulteu els llocs de transmissió en línia com Netflix, Hulu, etc. Cadascun d'aquests llocs sol cobrar una quota mensual. Aquests són llocs fantàstics per posar-se al dia amb els nous o antics programes que recentment han estat a la televisió.
- Mireu una pel·lícula en DVD o Blu-Ray. Si ja teniu el disc, només cal que el poseu al reproductor de disc. Si no, aneu a la vostra botiga més propera i trobeu alguna cosa que creieu que serà divertit de veure. Per exemple, veure pel·lícules de terror per si mateix pot augmentar el nivell de compromís i augmentar les parts que fan por.
Pas 2. Utilitzeu Internet
Internet pot ser una gran eina per passar el temps i divertir-se. Navegueu, vegeu què fan els amics o apreneu alguna cosa nova.
- Consulteu els vostres llocs de xarxes socials (Facebook, Twitter, Instagram, etc.) a Internet per mantenir-vos en contacte amb els vostres amics.
- Escaneja els llocs de notícies per trobar històries interessants. El New York Times, el Washington Post i altres diaris estan en línia. També podeu consultar programacions de notícies en línia, com ara The Young Turks, un canal de Youtube.
- Aneu als llocs per compartir música i trobeu una bona cançó per escoltar. O bé, sempre podeu escriure alguna cosa en un motor de cerca per obtenir informació sobre alguna cosa nova que abans no sabíeu.
Pas 3. Cuinar o menjar el seu menjar preferit
Els menjars confortables sempre són ideals per menjar, sobretot quan esteu sols. Menjar i cuinar pot ser una manera divertida de passar el temps, a més de gaudir de bon gust.
- Traieu una paella i cuineu un formatge a la planxa o ous (quelcom senzill). Potser prepareu un sandvitx de mantega de cacauet i gelatina, o utilitzeu restes de carn i formatge per fer un bon subsegüent. Experimenteu, barrejant ingredients que normalment no faríeu servir, com ara cuinar un sofregit amb diferents combinacions de verdures o carns.
- Apreneu-vos a cuinar. Pot ser un bon moment per utilitzar algunes olles i paelles que mai no s’acostumen. Cerqueu espècies o condiments nous i interessants al vostre armari. Cerqueu vídeos en línia que mostrin com elaborar aliments confortables amb receptes noves i emocionants. Cerqueu un llibre de cuina per casa i proveu la recepta vosaltres mateixos.
- Demanar menjar també pot ser una gran opció. El menjar xinès, el sushi o la pizza poden ser abundants i reconfortants. Cerqueu una agenda per trobar el número de lliurament més proper o truqueu-los mitjançant el marcatge ràpid. O sempre podeu recollir alguns aperitius per casa, com ara patates fregides, bretxes, refrescos i xocolata.
Pas 4. Preneu-vos un bany / dutxa
Sovint, la gent triga molt poc temps a consentir-se i cuidar-se. Utilitzeu aquest temps lliure per relaxar-vos en un bonic bany de bombolles i deixeu descansar els músculs.
- Engegueu el bany a aigua tèbia (generalment fins a la dreta). Assegureu-vos que l’aigua no renya. Premeu la llengüeta de la roseta cap avall de manera que surti aigua en lloc del cap de dutxa. A mesura que surti aigua, afegiu una petita quantitat de la barreja de sabó i bany de bombolles que preferiu.
- Entreu a la banyera i relaxeu-vos. Seieu a la banyera una estona, rentant-vos o simplement gaudint de l’aigua tèbia. També pot ser un bon moment per llegir un llibre.
- Si preferiu les dutxes, gireu el mànec cap a la dreta (si preferiu les dutxes d’aigua calenta) i estireu la pestanya de l’aixeta cap amunt. A mesura que l’aigua vessi, ajusteu el mànec a la vostra preferència de temperatura. Poseu-vos a la dutxa i renteu-vos amb sabó i xampú. O simplement, estigueu allà i gaudiu de l’aigua alliberant la tensió dels músculs.
Pas 5. Pinteu les ungles i / o les ungles dels peus
Les ungles esqueixades, trencades o desgastades sempre poden augmentar la intensitat. Dediqueu aquest temps sols a netejar les ungles, retallar-les i pintar-los colors apassionants.
- Si voleu pintar-vos les ungles, primer netegeu els esmalts d'ungles vells. Això es pot fer mitjançant un raspall, un removedor d’esmalt d’ungles o bé fent servir una de les altres ungles. Un cop eliminada la pintura, voldreu retallar-les amb talls per a les ungles (mossegar-les pot provocar dolor i desnivell). Després, utilitzeu una llima per a les ungles per suavitzar les vores rugoses de les ungles. Finalment, utilitzeu un drap net i llis per netejar l'excés de llimadures d'ungles.
- Traieu el vostre esmalt d’ungles preferit o aneu a comprar alguna cosa nova a la botiga. Esteneu la mà que esteu pintant i col·loqueu-la plana sobre una taula. Utilitzant una petita quantitat d'esmalt d'ungles, feu servir suaument petites pinzellades del pinzell per afegir la pintura a les ungles. No dubteu a tornar enrere i fer una segona capa o afegiu dissenys amb pinzells més petits. Entre capes de pintura, deixeu la mà sobre la taula uns minuts perquè la pintura es pugui assecar.
- També podeu fer el mateix amb les ungles dels peus. Desfeu-vos de l’esmalt d’ungles vell, retalleu-les, llimeu-les i netegeu-les amb un drap. En lloc d'estendre els dits dels peus (gairebé impossible), intenteu utilitzar separadors d'escuma disponibles a la majoria de botigues. A continuació, afegiu l'esmalt d'ungles que escolliu i doneu-los l'oportunitat d'assecar-se.
Pas 6. Aprendre / participar en una afició que t'agradi
Quan estigueu sols, pot ser un bon moment per practicar al piano, ballar amb la vostra música preferida, trenar-vos els cabells o fins i tot cosir. A la casa no només hi ha tranquil·litat, sinó que també podeu obrir-vos i ser vosaltres mateixos creatius.
- Pràctica al piano. Utilitzeu la música que ja teniu o trobeu algunes seleccions musicals interessants en línia. Com que no hi ha ningú al voltant, no us sentireu avergonyits pels vostres errors. No dubteu a ser creatius i, fins i tot, a escriure les vostres pròpies notes. Tocar el piano
- Ballar pot ser divertit, creatiu i emocionant. Cerqueu algunes de les vostres cançons preferides en línia o en CD i escategeu-les amb força. Practiqueu aquells moviments de ball que vulgueu fer servir en algun moment del futur en un club o simplement deixeu-los anar.
- Cosir i trenar els cabells també pot ser una gran habilitat per practicar, aprendre i divertir-se. Crea imatges de punt de creu per al teu dormitori o troba un pentinat nou que millor s’adapti a tu. Podeu consultar Trena el vostre propi cabell i punt de creu per obtenir més informació sobre les dues aficions.
- En general, diverteix-te! Tot i que aquesta és una llista curta, feu el que us agrada fer per afició. Obriu-vos, experimenteu i sigueu vosaltres mateixos.
Pas 7. Relaxeu-vos i gaudiu del temps tranquil
Massa sovint la gent s’enfonsa durant tot el dia, de manera que per a molts és divertit passar una nit tranquil·la i relaxant. Trobeu un bon llibre per llegir, escolteu música tranquil·la o simplement feu una merescuda migdiada.
- Cerqueu música en línia que sigui calmant i calmant. Alguns exemples d’aquest tipus de música són la clàssica (Mozart, Beethoven, etc.), l’escolta fàcil i el jazz suau. Seieu al llit, a una cadira o al sofà. Recolzeu el coll sobre un coixí i tanqueu els ulls. Perdeu-vos a la música i deixeu de pensar en les vostres preocupacions.
- Llegiu un bon llibre. Tret que siguin el vostre, els llibres d’història o de biologia densos probablement no siguin bons aquí. Cerqueu un bon romanç, una ficció curta de fantasia o una novel·la policíaca. Cerqueu un llibre als prestatges o aneu a la biblioteca local. Disminuir la llum per no distreure’s, apagar la televisió i perdre’s per la història.
Pas 8. Fes una bona migdiada llarga
El descans és difícil d’aconseguir en aquest ocupat dia d’edat. Apagueu totes les llums i el televisor. Tanqueu els ulls i deixeu que la vostra ment descansi per fi.
Mètode 2 de 3: divertir-se fora de casa
Pas 1. Practicar un esport
L’esport no només és una gran forma d’exercici, sinó que també pot ser molt divertit. Pot ser un bon moment per calmar la vostra ment, ensenyar-vos una nova habilitat i fins i tot construir força muscular.
- Un esport que es pot fer tot sol és el bàsquet. Cerqueu un bàsquet i un cèrcol disponibles i feu algunes fotos. Comenceu molt a prop del cèrcol i moveu el cos cap enrere, intentant contínuament disparar. Cada vegada que feu o deixeu de fer un tir, córrer cap a la pilota i recuperar-la. No només milloraran les teves habilitats com a jugador de bàsquet, sinó que també augmentarà la teva capacitat pulmonar.
- El tennis, ho creieu o no, també el podeu fer vosaltres mateixos. Cerqueu una raqueta de tennis, un joc de pilotes de tennis i una pista on jugar. Primer podeu provar i servir. Llança la pilota a l'aire, doblega les teves necessitats, mou la raqueta per sobre de l'espatlla i colpeja la pilota cap al lloc desitjat. També podeu regar la pilota a la raqueta, que pot ser un joc molt divertit: vegeu quantes vegades podeu fer saltar la pilota sense que caigui.
- Córrer també pot ser una gran forma d’alleujament de l’estrès i pot ser divertit en aquest procés. Trobeu un bon parell de sabates per córrer i assegureu-vos de portar el vestit adequat (samarreta, pantalons curts de gimnàs). Si sou el primer corredor, trieu una ubicació propera per anar i tornar. Primer trota i, a continuació, augmenta la velocitat. Si sou un corredor de llarga durada, proveu de córrer a la ubicació desitjada i tornar enrere, superant una vegada anterior, o simplement prendre-ho amb calma també.
Pas 2. Feu posicions / moviments de ioga
El ioga pot ser ideal tant per a la salut física com espiritual.
- Busqueu una estora i poseu-vos vestits adequats (roba d’entrenament).
- Proveu algunes de les diferents i úniques posicions del cos. Una bona postura de ioga senzilla es fa simplement creuant les cames, mantenint les mans lleugerament a l’aire, tancant els ulls i respirant lentament i entrant.
- El que acompanya el ioga també és un programa de meditació, relacionat amb el budisme i l’hinduisme. Per obtenir més informació, consulteu Do Yoga.
Pas 3. Proveu alguns moviments de Zumba
Aquesta és una rutina de dansa basada en llatí que us pot posar en forma, alhora que és creatiu i emocionant. Sovint hi ha classes de Zumba que s’ofereixen a col·legis locals o centres comunitaris. Tanmateix, podeu fer els moviments vosaltres mateixos, ja que hi ha nombrosos vídeos instructius en línia.
Pas 4. Medita amb una respiració conscient
Això pot ser divertit, relaxant i fet gairebé a qualsevol lloc.
- Simplement, asseu-vos en una cadira o seient que us permeti estar en posició vertical. Assegureu-vos que l’esquena estigui recta i que els peus estiguin a un peu de distància (no els creueu). Recolzeu les mans a la falda o una taula al davant.
- Tanqueu els ulls i, durant un minut o dos, respireu i expireu lentament. Trobeu un soroll a l’habitació o a l’entorn que els envolta i deixeu que la respiració segueixi el so.
- Hi ha hagut nombrosos estudis que han demostrat que la respiració conscient pot aclarir la ment i relaxar el cos. Assegureu-vos d'utilitzar-ho durant tot el dia i durant diversos dies per obtenir el màxim efecte.
Pas 5. Visiteu una platja
Aquesta pot ser una experiència molt divertida que us permet gaudir de l’aire lliure. Baixeu a l'oceà per passar el dia i relaxeu-vos a la vora de l'aigua o aneu a l'oceà i banyeu-vos bé.
- Visitar una platja requereix un treball de preparació i planificació. Voleu assegurar-vos que teniu els articles següents empaquetats: protector solar, banyador, paraigües, tovallola de platja, ulleres de sol, aigua i menjar.
- Planifiqueu trobar una platja remota o, en arribar-hi, trobeu una ubicació allunyada d’altres persones. Pegueu el paraigua a terra, poseu-vos un protector solar saludable i estireu-vos a la tovallola mentre gaudiu del so de la brisa oceànica.
- Posa’t a la tovallola i pren un bon bronzejat. O sempre podeu saltar a l’aigua i banyar-vos.
Pas 6. Anar a pescar
Aquesta pot ser una experiència molt relaxant que us permet gaudir de la natura en una contemplació tranquil·la. Utilitzeu un sistema GPS per trobar un riu / estany local o aneu al que sempre feu.
- La pesca es fa millor en un lloc tranquil. Assegureu-vos que cap a on us dirigiu, que no hi hagi gent al voltant per crear molt de soroll.
- Porteu la vostra canya de pescar, esquer, una tovallola agradable per asseure-vos-hi, una mica d’aigua, aperitius i molt de temps. Llenceu la canya i agafeu un peix per menjar. O simplement llença el peix cap enrere i pesca durant tot el dia.
- Si la pesca és una experiència nova per a vosaltres i us agradaria provar, podeu trobar més informació aquí Peix.
Pas 7. Camineu fins al vostre parc local, ja sigui per una font o prop d'una massa d'aigua
Dediqueu temps a caminar pels senders del parc, aneu amb bicicleta o simplement seieu a un banc del parc. Mireu les persones que hi passen, observeu formacions de núvols o tanqueu els ulls i relaxeu-vos.
Un rierol o riu local pot ser una experiència divertida i estimulant. Cerqueu-ne un que ja en conegueu o aneu a cercar pel vostre compte. Assegureu-vos de portar sabates còmodes com sabates de muntanya o sabatilles de tennis. Utilitzeu un revestiment saludable d’esprai contra insectes. Seieu al costat del riu / riu i gaudiu de la tranquil·litat o observeu com neden els peixos
Pas 8. Feu fotografies
La fotografia pot ser una experiència divertida, atractiva i creativa. Tampoc hi ha una corba d’aprenentatge quan es tracta d’aquesta activitat. Si no teniu previst convertir-vos en professional, la fotografia pot ser fàcil de fer.
- Primer haureu de trobar la càmera adequada si teniu previst fer fotos. Les càmeres de pel·lícula o les càmeres digitals simples no us proporcionen prou varietat ni píxels per jugar. Alguns telèfons intel·ligents tenen cada vegada més capacitats per fer millors fotografies, però haureu de comprovar els detalls del vostre telèfon. En general, voldreu una càmera de més qualitat; un de gran, amb lent desmuntable, anell d’ajust, interruptor de mode, obturador i obertura.
- Cerqueu de què voleu fer una foto. Dediqueu temps a pensar críticament sobre la il·luminació de la imatge en particular, les ombres, el color (blanc i negre vs. natural), la perspectiva, la distància i l’angle. Si l’objecte o l’escena es troba a l’aire lliure, assegureu-vos que el sol aporta prou llum, sense que sigui excessiu.
- Ajusteu la càmera segons les vostres circumstàncies. De vegades, és millor moure l’objectiu cap a dins o cap a fora. Inclinar la càmera cap als costats o en un angle pot crear punts de vista únics. Canviar la configuració a blanc i negre en lloc de color també pot generar una perspectiva artística interessant.
Pas 9. Pinta un dibuix
L’art, com la fotografia, no té una forta corba d’aprenentatge. Si no teniu previst convertir-vos en professional, pintar pot ser una manera excel·lent de deixar-vos anar, divertir-vos i conèixer-vos a vosaltres mateixos i al vostre entorn.
- Primer necessitareu un llenç estàndard, 12X16 o 18X24. Assegureu-vos que el llenç sigui prou gran perquè pugueu experimentar. A continuació, seleccioneu pintures a l'oli / aquarel·la en almenys els tres colors primaris (vermell, blau, groc). Finalment, compreu almenys tres mides diferents de pinzells: petit, mitjà i gran.
- A continuació, configureu el llenç en una posició estable. Assegureu-vos que allò que pinteu, una casa, un arbre, etc. no estigui tan lluny que no el pugueu veure des d’on esteu asseguts. Determineu a partir del que veieu quins colors haureu d’utilitzar. Sempre podeu barrejar colors per obtenir el valor, el to i els nivells de saturació adequats.
- Finalment, pinteu la imatge. Per descomptat, podeu fer-ho de la manera que vulgueu. Feu el possible per fer una còpia exacta del que veieu o, potser, adopteu un enfocament més abstracte. Aquesta és una manera fantàstica d’explorar i divertir-se.
- Sempre podeu afegir materials a la vostra pintura com purpurina o perles. No dubteu a expandir-vos més enllà de la pintura, creant diversos projectes d’artesania.
Mètode 3 de 3: divertir-se al cotxe o a la ciutat
Pas 1. Feu un passeig en cotxe
Una manera fantàstica de divertir-se és fer un bon viatge llarg en cotxe. Ja sigui per una carretera rural llarga o per un carrer de la ciutat, els viatges en cotxe poden proporcionar relaxació i emoció.
- Pugeu al cotxe i conduïu a llocs aleatoris. Exploreu carreteres que no havíeu estat mai abans. Escriviu al vostre GPS una nova ubicació que vulgueu visitar. Gaudeix dels paisatges, ja siguin arbres o gratacels.
- Explora la música mentre condueixes per la carretera. Canta les cançons o simplement escolta i gaudeix de les notes. Pot ser un bon moment per explorar diferents emissores de la ràdio. Simplement gireu el dial i trobeu alguna cosa nova / interessant.
- Baixeu les finestres i deixeu que els cabells bufin amb el vent. O mantingueu l’aire condicionat encès i manteniu-vos fresc en un calorós dia d’estiu.
Pas 2. Aneu a comprar
Tot i que les compres es fan tècnicament "al voltant d'altres persones", no cal anar amb algú que conegueu per fer-ho. Aquesta pot ser una bona manera de provar-se roba que normalment no provaria davant d'algú que coneixeu.
- Troba aquella botiga on sempre has volgut entrar. Mireu al voltant, proveu una mica de roba. Sigues creatiu i prova noves combinacions de vestits. Només ets tu sol, així que deixa't anar i divertir-te.
- També podeu anar a comprar altres coses. Aneu a buscar una bonica ampolla de vi a una botiga de licors propera. Agafeu un llibre nou o usat o aneu a buscar un moble nou que necessiteu per a la vostra sala d’estar. Les possibilitats són infinites. Assegureu-vos d’aportar molts diners i temps.
Pas 3. Aneu al cinema
Estar assegut a casa per veure una pel·lícula pot estar bé, mirar-ne una a la pantalla gran és encara millor. Podeu capturar tots els sons, emocions i drames de la pel·lícula en una pantalla més gran.
- Assegureu-vos que la pel·lícula no s’esgoti. Consulteu els minoristes d’entrades en línia per trobar una sala de cinema a prop vostre. Comproveu si la pel·lícula s'està reproduint i comproveu les hores en què s'estan reproduint.
- Quan hi arribeu, compreu unes crispetes de blat de moro i un bon refresc. Viu-lo realment, mentre t’asseus al teatre fosc, gaudint de la pel·lícula que triïs.
Pas 4. Preneu una classe nocturna / universitària
Si sempre heu volgut aprendre alguna cosa nova o ensenyar-vos una nova habilitat, les classes universitàries / escolars de tecnologia poden ser una opció fantàstica. No només poden ser divertits i engrescadors, sinó que tindreu noves habilitats / coneixements per utilitzar en el futur.
- Primer comproveu si hi ha un col·legi comunitari a prop del lloc on viviu. Busqueu també habilitats professionals si us interessa alguna cosa com ara fusteria, soldadura o sostres. És probable que les grans institucions públiques o privades siguin massa cares per prendre una sola classe. Tot i això, de vegades els col·legis públics tenen opcions en línia més barates.
- Mireu el lloc web en línia de la universitat; busqueu "Classes en línia" en una pestanya del lloc web. Tot i això, també podeu consultar programes específics com ara "Infermeria" o "Extinció d'incendis" que pot tenir la universitat.
- Sovint, els llocs web de la universitat tenen llistes de les classes que ofereixen. Cerqueu un número de telèfon a la part inferior de la pàgina del lloc web per trucar i pregunteu si podeu fer-ne una o algunes classes a la vegada.
Pas 5. Sortiu a menjar a un restaurant
Mentre que menjar a casa pot ser relaxant, fer un bon sopar a la vostra disposició també pot ser divertit i divertit. Cerqueu un nou lloc per menjar que no hagueu estat mai abans o aneu a aquell lloc on serveixen el millor menjar.
- Primer, truqueu al restaurant per fer una reserva. Alguns restaurants no requereixen reserves, però una trucada ràpida pot evitar una situació incòmoda.
- Aneu fins al restaurant i seieu. Tria el teu favorit típic o prova alguna cosa que mai no havies provat. Obteniu una bona ampolla de vi i relaxeu-vos.
- Seure al bar també pot ser una experiència més relaxant i agradable si es troba allà sol. Podeu prendre una beguda, menjar una bona cuina i potser conèixer algú nou.
