Les emergències tenen diverses formes i mides, des dels huracans i els tornados fins al dolor sobtat del pit. Per determinar si us heu preparat adequadament per a emergències, és convenient revisar els principals riscos de la vostra regió. És possible que també vulgueu esbrinar com el govern local difon les situacions d’emergència. Un cop hàgiu conegut els sistemes de riscos i avisos, és important revisar els vostres propis plans i kits de preparació per a emergències.
Passos
Mètode 1 de 4: Preparació per als riscos
Pas 1. Comproveu si esteu preparat per a un foc domèstic
Per protegir la llar contra incendis, podeu assegurar-vos que el camí d'accés sigui accessible als camions de foc, desfer-se dels electrodomèstics antics, assegurar-vos que el cablejat elèctric estigui instal·lat de manera segura i desempallegar la vostra llar. També heu de tenir un pla contra incendis per a la vostra família, que inclogui detalls sobre on reunir-se quan la família surt de casa.
- Heu d’assegurar-vos que totes les habitacions de la casa tenen dues sortides clares, com ara una finestra que es pot obrir i una porta.
- Assegureu-vos de saber on es troben els extintors a casa i també com utilitzar-los correctament.
Pas 2. Assegureu-vos que esteu preparats per a emergències mèdiques
Algunes de les emergències mèdiques més freqüents que es produeixen a la llar són: dolor al pit, asfíxia, sagnat, desmais i convulsions. Conèixer la RCP, la maniobra de Heimlich i trucar immediatament al 911 us permetrà ajudar la situació tant com sigui possible en lloc de sorprendre’s i entrar en pànic. També us heu d’assegurar que teniu alguns medicaments bàsics a casa vostra, així com una farmaciola. Familiaritzeu-vos amb qualsevol malaltia o al·lèrgia específica de la vostra família.
Si un membre de la família té una reacció al·lèrgica greu als fruits secs, per exemple, haureu de saber on es troben els injectors d’adrenalina i tenir el número de telèfon del vostre metge marcat ràpidament. Si els membres de la vostra família tenen al·lèrgies alimentàries específiques, també heu de fer un kit de preparació per a emergències que atengui les seves necessitats mèdiques, inclosos els subministraments mèdics per a al·lèrgies alimentàries, aliments segurs i aigua
Pas 3. Esbrineu l'impacte potencial dels desastres naturals a la vostra regió
Heu tingut en compte els desastres naturals que poden afectar la vostra comunitat? Depenent de la vostra ubicació, és possible que sigueu vulnerable a qualsevol nombre de desastres naturals, com ara inundacions a les zones costaneres o ventisques a les regions del nord. Per estar preparat per a una situació d’emergència, heu de ser plenament conscients dels desastres naturals, nuclears i d’altres causats per l’home que podrien afectar la vostra regió.
- Si viviu al Canadà, podeu obtenir informació sobre els riscos que afecten la vostra regió al següent lloc web:
- Si viviu als Estats Units, podeu obtenir informació sobre els riscos que afecten la vostra regió al següent lloc web:
Pas 4. Conegueu i practiqueu la defensa personal
Sovint hi ha situacions quotidianes com caminar cap a casa o quedar-se atrapat al costat de la carretera que, si no es té cura, es pot convertir en emergències més grans. És útil conèixer els conceptes bàsics de l’autodefensa per estar millor preparats en situacions d’emergència en què algú pugui intentar fer-vos mal. Algunes regles bàsiques d’autodefensa són:
- Eviteu rutines que es puguin seguir fàcilment
- Assegureu-vos que algú sàpiga on sou i quan us espera.
- Porteu un objecte, com un xiulet, capaç de fer un fort soroll.
Pas 5. Esbrineu com el govern local envia notificacions d'emergència
Poseu-vos en contacte amb el vostre centre local de gestió d’emergències o el departament de salut pública per esbrinar com es difonen les notificacions a la vostra zona. Alguns possibles canals de comunicació d’emergència que cal vigilar inclouen:
- Textos d’emergència
- Sistemes de trucades d'emergència
- Plataformes de xarxes socials de centres oficials de salut o emergències
- Els senyals de trànsit
- Sirenes i altaveus del vostre barri
Pas 6. Familiaritzeu-vos amb els sistemes de comunicació d'emergència
Obteniu informació sobre els sons i els senyals associats a diferents nivells de risc al vostre barri, com ara senyals per indicar el risc d’incendi forestal o sirenes per indicar l’evacuació.
- Si el vostre barri té una sirena d’emergència que indica la necessitat d’evacuar, hauríeu d’aprendre com sona.
- Si hi ha un sistema de trucades d'emergència, podeu trucar al centre de gestió d'emergències local per assegurar-vos que el vostre número estigui al sistema.
Pas 7. Mantingueu-vos informat
Estigueu informat sobre els riscos de desastres naturals, meteorològics, nuclears o altres desastres socials o causats per l’home a la vostra regió. Per exemple, podeu registrar-vos a alertes de missatges de text des de l’estació meteorològica local o alertes de xarxes socials des del centre de salut pública o d’emergències de la vostra zona.
Escolteu les notícies per estar al dia sobre altres riscos, com ara els riscos relacionats amb la guerra o els nuclears
Mètode 2 de 4: revisió del pla de comunicacions d'emergència
Pas 1. Creeu una targeta de contacte per a cada membre de la família
És possible que perdeu el telèfon mòbil, que la bateria pugui morir, que molts no tingueu accés a Wifi o que oblideu un número de telèfon o una adreça de correu electrònic significatius. Per tant, és una bona idea fer una targeta de contacte que contingui els números de telèfon, adreces de correu electrònic i adreces de familiars, així com d’autoritats locals com policia, hospitals i bombers. Els membres de la família han de portar sempre les seves targetes de contacte.
Pas 2. Assegureu-vos que tots els membres de la família estiguin familiaritzats amb els telèfons mòbils
Si la vostra família inclou nens o persones grans que no solen utilitzar telèfons mòbils, heu d’assegurar-vos que en saben utilitzar un, inclòs com enviar i rebre missatges de text. En cas d’emergència, serà bo saber que la vostra àvia, per exemple, pot llegir el vostre missatge de text.
Pas 3. Publicar números de telèfon d’emergència
Poseu un gràfic amb números de telèfon d’emergència a la cuina o a la sala d’estar. Programa aquests números al telèfon de casa i al mòbil. Intenteu memoritzar aquests números, en cas que perdeu el telèfon. És una bona idea incloure els números d’hospital, comissaria de policia i bombers en aquesta llista.
- Si teniu un iPhone, utilitzeu la funció d’identificació mèdica perquè tingueu fàcil accés a aquests números de telèfon importants.
- Si teniu una altra marca de telèfons intel·ligents, penseu a afegir contactes "En cas d'emergència" (ICE) a la llista de "preferits" del telèfon o utilitzeu una imatge de fons de pantalla de bloqueig per mostrar la vostra informació mèdica important.
Pas 4. Distribuïu còpies de documents clau
Si teniu pares, germans o altres familiars propers fora de la vostra ciutat, és una bona idea donar-los un paquet amb còpies dels vostres documents clau. Feu còpies del passaport, el carnet de conduir, la targeta sanitària, els testaments, les escriptures, els documents d’assegurança, les fotos d’identificació personal i altra documentació important. Entregueu les còpies al membre de la vostra família que viu fora de la ciutat. En cas de desastre, com a mínim tindreu una còpia de seguretat d’aquesta informació important.
Mètode 3 de 4: Cartografia de rutes d’escapament i amagatalls
Pas 1. Practiqueu exercicis a casa vostra
Per a algunes situacions d’emergència, haureu de romandre a casa per protegir-vos. Hauríeu de practicar la vostra seguretat a casa durant diferents tipus de desastres.
- Anuncieu que teniu un simulacre de terratrèmol i demaneu a tots els membres de la família que caiguin al terra, que es cobreixin i que s’aguantin fort.
- Anuncieu que teniu un tornado i demaneu instruccions a tots els membres de la família per anar ràpidament al bany al soterrani, tancar la porta i seure a terra.
Pas 2. Reviseu la ruta d’evacuació fora de casa vostra
Heu de fer un plànol de la vostra casa que indiqui totes les maneres de sortir de l’edifici. Per a cada habitació, heu d’intentar trobar tantes vies d’escapament com sigui possible, com ara una finestra i una porta que es puguin fer servir per escapar. Heu de marcar les sortides principals de l'edifici, com ara les portes davantera i posterior d'una casa.
Pas 3. Decidiu els llocs de reunió familiar
En cas d’emergència, hauríeu d’identificar els llocs de reunió per a vosaltres i la vostra família per a diferents tipus de desastres. Per exemple, és possible que vulgueu trobar un lloc de reunió al vostre carrer o al vostre barri, un lloc de reunió fora del vostre barri i un lloc de reunió fora de la vostra ciutat.
- Si la vostra casa es crema, però la resta del barri està bé, us podeu trobar al lloc de reunió del barri.
- En cas que un huracà incapacités tota la ciutat, us podríeu trobar en un lloc fora de la ciutat.
Pas 4. Esbrineu on portareu les vostres mascotes
Com que la majoria dels refugis d’emergència tindran dificultats per acceptar animals, hauríeu de trobar un establiment d’embarcament per a mascotes a la vostra regió que pugui acceptar-la en cas d’emergència. Probablement és millor identificar algunes ubicacions possibles i escriure la informació de contacte rellevant, ja que aquest tipus d’instal·lacions d’embarcament estaran ocupades en cas d’emergència.
Mètode 4 de 4: actualització del kit d’emergència
Pas 1. Comproveu que tingueu tots els elements essencials
Al vostre kit de preparació per a emergències, necessitareu aigua, menjar, medicaments i subministraments bàsics. Comproveu que tingueu els elements essencials:
- Un subministrament d’evacuació de tres dies i subministrament a domicili de dues setmanes d’aliments no peribles.
- Una llanterna, en bon estat de funcionament
- Bateries addicionals per a la llanterna i la ràdio
- Una ràdio senzilla amb maneta o amb bateria (ràdio meteorològica NOAA)
- Una farmaciola
- Un subministrament de medicaments durant set dies, com a mínim
- Una eina polivalent
- Articles de sanejament, com ara sabó i paper higiènic
- Articles d’higiene personal, com ara pasta de dents i desodorants
- Còpies de tots els vostres documents personals, com ara pòlisses d’assegurança, certificats de naixement, passaports, escriptures, contractes d’arrendament, informació mèdica i prova d’adreça
- Un mòbil i un carregador
- Efectiu
- I manta d’emergència
- Mapes de la vostra regió i estat o país
- Un obridor de llaunes manual
- Un joc de claus addicional per al vostre cotxe i casa
Pas 2. Afegiu articles addicionals al vostre equip d'emergència
Més tard, us agraireu si afegiu alguns elements útils i no essencials al vostre kit. Penseu a afegir subministraments per a nadons si en teniu un de petit, jocs per als vostres fills, subministraments per a mascotes, aparells de ràdio bidireccionals i subministraments mèdics per a les vostres condicions mèdiques específiques. En funció de la vostra situació, és possible que aquests elements acabin sent essencials.
Pas 3. Penseu en els tipus de desastres de la vostra regió
Si viviu en una zona amb moltes tempestes de neu i talls de corrent, us recomanem que mantingueu una manta elèctrica i sacs de dormir addicionals al vostre equip d’emergència. Tanmateix, si viviu en una zona on es poden fer huracans, és possible que necessiteu equips de pluja i guants de treball per treure branques i deixalles del jardí després que passi la tempesta. En funció de la vostra regió, afegiu articles específics per a desastres al vostre equip d'emergència:
- Màscares quirúrgiques
- Un xiulet
- Partits
- Equip de pluja
- Tovalloles
- Guants de treball
- Eines i subministraments per protegir la vostra llar
- Làmines de plàstic
- Cinta adhesiva
- Botes de treball
- Roba addicional
- Tisores
- Blanqueig domèstic
- Entreteniment, com ara llibres o pel·lícules
- Mantes
- Sacs de dormir
Pas 4. Comproveu si el vostre equip d'emergència és accessible i fàcil de transportar
Assegureu-vos que teniu tots els vostres subministraments fàcilment accessibles en una bossa de preparació per a emergències, com ara una bossa de duffel o una motxilla. El kit hauria de ser accessible i a prop d’una de les sortides, com ara un armari del passadís prop d’una porta davantera o posterior. Ha de ser fàcil de transportar i totes les corretges o rodes han d’estar en bon estat de funcionament.
- Depenent de la mida del vostre equip, és possible que necessiteu diverses bosses per contenir tots els articles.
- És possible que vulgueu distribuir el kit en dues o més bosses perquè sigui més fàcil de transportar.
