Els subministraments de medicaments i primers auxilis es poden desordenar quan es posen a l’armari o al medicament. Per sort, hi ha maneres fàcils de mantenir-ho tot organitzat i de fàcil accés. Tant si traieu un armari per a medicaments com un armari per a subministraments, assegureu-vos de netejar tots els productes caducats que no feu servir.
Passos
Mètode 1 de 3: organització d’un gabinet de medicaments
Pas 1. Col·loqueu les coses que utilitzeu sovint a les prestatgeries inferiors
Això ajudarà a facilitar l’accés als articles més utilitzats. Col·loqueu els subministraments a la resta de prestatges en funció de quant els feu servir, amb els articles que rarament utilitzeu situats al prestatge superior.
- Col·loqueu coses com vendes, receptes diàries o analgèsics a les prestatgeries inferiors.
- Si teniu un armari per a medicaments al terra, col·loqueu els articles més usats al prestatge més proper al nivell del braç.
Pas 2. Utilitzeu cada prestatge per obtenir un tipus de medicament o subministrament diferent
Per mantenir les coses més organitzades, separeu els subministraments en funció del que facin. És possible que tingueu prestatges separats per a analgèsics, medicaments per a al·lèrgics, primers auxilis bàsics i receptes.
Si no teniu molts prestatges al gabinet de medicaments, mantingueu els medicaments i els subministraments agrupats als extrems oposats dels prestatges
Pas 3. Emmagatzemeu les receptes als organitzadors setmanals per reduir l'espai
Col·loqueu el nombre de pastilles segons les instruccions del vostre metge a la safata de cada dia. Això no només us permet fer un seguiment del que heu de prendre cada dia, sinó que també us proporciona més espai apilable al vostre gabinet de medicaments.
- Si heu de prendre pastilles específiques al matí o al vespre, compreu un organitzador de pastilles amb safates AM i PM separades.
- Els organitzadors de pastilles es poden comprar a la farmàcia local.
Pas 4. Mantingueu ampolles més grans a sota de la pica o a un armari
Els contenidors d’alcohol, peròxid d’hidrogen o altres antisèptics poden ser massa grans per posar-se dret al vostre gabinet de medicaments. Busqueu un espai obert sota la vostra vanitat o a un armari del bany per guardar les ampolles.
Guardeu les ampolles en un contenidor de plàstic per poder treure-les totes quan les necessiteu
Mètode 2 de 3: organització d’un armari de subministrament
Pas 1. Separeu els subministraments en categories en funció del que els utilitzeu
Mantingueu els analgèsics separats dels medicaments per al fred i l'al·lèrgia, etc. Tenir tots els subministraments mèdics organitzats per tipus us ajudarà a trobar el que busqueu encara més ràpidament.
Podeu mantenir els subministraments solts als prestatges si els manteniu separats els uns dels altres
Pas 2. Compra papereres o calaixos de plàstic per guardar-hi els subministraments
Jutgeu quants productes de cada tipus teniu i adquireu els envasos en conseqüència. Proveu de tenir com a mínim un calaix o contenidor per a cada tipus de subministrament mèdic que tingueu.
- Per exemple, podeu tenir contenidors separats per a embenatges i primers auxilis bàsics, medicaments per al refredat i al·lèrgics, i màscares i guants d’un sol ús.
- Es poden comprar bosses de plàstic o sistemes de calaixos a qualsevol botiga de grans caixes.
- Utilitzeu calaixos apilables per estalviar espai dins del vostre armari.
Pas 3. Etiqueu els contenidors amb un retolador per saber quins subministraments hi ha a l'interior
Utilitzeu un fabricant d’etiquetes o un tros de cinta amb un marcador per escriure clarament el que hi ha dins dels contenidors. Podeu detallar-los i enumerar-los a l’envàs o podeu etiquetar-los segons l’ús del medicament.
Pas 4. Col·loqueu els contenidors que utilitzeu amb més freqüència en un prestatge de fàcil accés
Si teniu medicaments diaris o vitamines que heu de prendre cada dia, mantingueu els contenidors més a prop del braç per no haver-los d’aconseguir. Els articles que utilitzeu amb menys freqüència es poden emmagatzemar a prestatges superiors o inferiors on encara s’hi pot accedir fàcilment.
Mantingueu els medicaments sense recepta i sense recepta fora de l'abast dels nens
Pas 5. Mantingueu un registre en curs dels subministraments que teniu a un quadern
Anoteu tots els subministraments mèdics que teniu als contenidors en un quadern. Deseu el portàtil al mateix armari perquè hi pugueu accedir fàcilment. Escriviu tots els vostres subministraments en columnes o en pàgines separades segons com hàgiu organitzat els contenidors.
Escriviu amb un llapis perquè pugueu esborrar qualsevol cosa que us quedeu o que hàgiu fet servir
Mètode 3 de 3: Neteja de subministraments antics
Pas 1. Netegeu els subministraments dos cops a l'any
Consulteu el vostre gabinet de medicaments o l’armari de subministraments a la primavera i la tardor per entrar en la rutina de comprovar les dates de caducitat i mantenir nets els subministraments. Traieu-ho tot i col·loqueu-lo sobre una taula.
Netegeu la pols o la brutícia que hagi pogut entrar al vostre subministrament mèdic amb un netejador universal i una tovallola de paper o tovalloles
Pas 2. Elimineu els materials peribles que no hàgiu utilitzat en els darrers 6 mesos
Consulteu les dates de caducitat de tots els vostres medicaments sense recepta. Deixeu de banda tot el que ha passat pel màxim per poder llençar-los. Si teniu un producte que no heu utilitzat darrerament, penseu a desfer-lo per desfer-vos del desordre o guardeu-lo fins que caduqui per si el necessiteu.
- Seguiu la norma 80-20 quan netegeu l’armari o l’armari. Probablement no utilitzeu el 80% del que teniu, així que reduïu els subministraments que teniu. Això fa que sigui més fàcil saber què teniu i què necessitareu comprar.
- Escriviu dates de caducitat a la part superior de les ampolles de pastilles per saber exactament quan les heu d’eliminar.
Pas 3. Porteu les receptes que no utilitzeu a la vostra farmàcia local
Visiteu la vostra farmàcia local i parleu amb el farmacèutic per veure si tenen una opció segura per eliminar els medicaments que no necessiteu. Les receptes poden contenir ingredients forts que poden ser perjudicials si s’ingereixen quan no es prescriuen i no s’han de llençar a les escombraries.
- Algunes farmàcies portaran productes que destrueixen les pastilles amb seguretat. Consulteu la secció de subministraments mèdics de la botiga.
- Podeu trobar més recursos per llençar medicaments caducats i no utilitzats aquí:
Pas 4. Conserveu els elements bàsics de primers auxilis com embenatges, crema antibacteriana i gasa
Estalvieu els subministraments de primers auxilis en cas d’emergència. Mantingueu els subministraments separats de tota la resta perquè pugueu emmagatzemar-los junts.
- Els embenatges no tindran data de caducitat tret que continguin ungüent. Marqueu la casella per determinar si encara es poden utilitzar els embenats.
- Molts kits de primers auxilis envasats prèviament contenen el material que necessiteu regularment.
- Altres coses que cal tenir a la mà poden incloure alcohol, peròxid d’hidrogen, analgèsics, medicaments per a l’al·lèrgia i un termòmetre.
