El cannabidiol (CBD) és un producte químic que s’extreu del cànem i la marihuana que possiblement pot reduir l’estrès, l’ansietat, el dolor i la possibilitat de convulsions sense donar-li un màxim. Tot i que el CBD encara s’està provant i no està regulat per la Food and Drug Administration (FDA), encara podeu comprar oli de CBD legalment a molts llocs. Quan escolliu un producte, investigueu l’empresa i el producte per assegurar-vos que són legítims. L’oli de CBD està disponible en diverses formes segons com vulgueu utilitzar-lo, així que trieu el que funcioni segons les vostres necessitats. Assegureu-vos de parlar amb el vostre metge abans d’utilitzar l’oli de CBD per assegurar-vos que no interaccioni amb altres medicaments o afeccions.
Passos
Mètode 1 de 2: investigació del producte
Pas 1. Parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar l’oli de CBD
Com que l’oli de CBD encara s’està provant, digueu-li al vostre metge per a què voleu prendre’l i pregunteu-li si us funcionarà. Si teniu convulsions causades per la síndrome de Lennox-Grant o la síndrome de Dragnet, el vostre metge us pot prescriure una càpsula d’oli de CBD. En cas contrari, si voleu prendre oli de CBD per al dolor o l’ansietat, és possible que el vostre metge us pugui donar recomanacions sobre què escollir.
- Els efectes secundaris de l’oli de CBD poden incloure sequedat de boca, somnolència, fatiga, disminució de la gana o diarrea.
- L’oli de CBD pot causar interaccions negatives amb anticoagulants.
Pas 2. Comenceu amb una concentració més baixa abans de provar una potència més alta
Tot i que l’oli de CBD està destinat a ajudar el cos a relaxar-se i alleujar l’estrès, massa alhora pot empitjorar els símptomes. Cerqueu productes derivats de l’oli de CBD que tinguin concentracions de 250 mg perquè pugueu veure com afecta el vostre cos. A mesura que us feu més còmodes utilitzant oli de CBD, experimenteu amb dosis baixes a potències més altes, com ara 500 mg o 1.000.000, per veure com se senten.
- La concentració apareixerà clarament a l’envàs perquè pugueu identificar la potència de l’oli.
- Cada persona tindrà un nivell de tolerància diferent al CBD. Tot i que pot estar bé amb unes gotes d’oli de 500 mg, una altra persona pot requerir diverses gotes o una concentració més alta per sentir els mateixos efectes.
- Alguns estudis han trobat que alguns productes derivats de l’oli de CBD tenen una concentració inferior a la que figura a l’envàs.
Pas 3. Cerqueu un oli de CBD que hagi fet proves de laboratori de tercers
Els laboratoris de tercers comproven la concentració i la puresa de l’oli de CBD per assegurar-se que no s’inclouen productes químics tòxics ni additius nocius. Consulteu l’etiqueta o el paquet de l’oli per obtenir informació sobre les proves per saber si és segur. Si no veieu cap informació de proves o confirmació al paquet, l’oli pot tenir contaminants que us puguin produir efectes adversos a llarg termini.
Si l'oli s'ha provat, els resultats generalment es publicaran al producte o al lloc web de l'empresa perquè pugueu veure'ls
Pas 4. Comproveu l'etiqueta per veure si inclou els ingredients de l'oli
Si l’empresa que va fabricar l’oli de CBD és de bona reputació, normalment enumerarà els ingredients i els additius que utilitzen en el seu producte. Llegiu l’etiqueta de la part posterior del producte oli de CBD que us interessi i cerqueu una llista d’ingredients i un desglossament dels seus percentatges. Si no veieu cap ingredient a la llista, és possible que el producte sigui de baixa qualitat i, si és possible, heu d’evitar-lo.
- Proveu de cercar el producte en línia per veure si els ingredients apareixen al seu lloc web.
- Els olis de CBD també han de tenir una etiqueta nutricional en algun lloc de la caixa o del paquet. Si no veieu cap informació, cerqueu un oli de CBD diferent.
Pas 5. Obteniu oli de CBD que utilitzi extracció de CO2 per reduir el risc de productes químics estrangers
Algunes empreses utilitzaran dissolvents tòxics per extreure CBD de cànem o marihuana, de manera que tindrà contaminants addicionals inclosos. L’extracció de CO2 utilitza diòxid de carboni per eliminar percentatges més alts de CBD de la planta sense exposar-lo a productes químics addicionals. Consulteu l’etiqueta o el lloc web del producte per saber com l’empresa extreu el CBD per saber si és segur.
No compreu oli de CBD si no sabeu com es va extreure per reduir el risc d’efectes o contaminants a llarg termini
Pas 6. Trieu un oli "aïllat" per evitar petites quantitats de THC
L’oli de CBD es presenta en varietats “d’espectre complet” o “aïllades”. Els olis "aïllats" només utilitzen extracte pur de CBD com a ingredient del seu producte. L’oli etiquetat com a “espectre complet” utilitza altres compostos de la planta, que poden incloure el tetrahidrocannabinol (THC), el producte químic de la marihuana que us fa elevar. Consulteu l’etiqueta o el lloc web del paquet per veure quin tipus de CBD utilitza i opteu per un oli pur si no voleu arriscar-vos a exposar-vos al THC.
Els olis "aïllats" també no tenen sabor, de manera que podeu barrejar-los fàcilment amb altres coses, mentre que el "espectre complet" tindrà un sabor de cànem
Advertència:
Si el vostre CBD té un nivell de THC superior al 0,3%, podeu ser arrestat per possessió de marihuana si és il·legal a la vostra zona.
Mètode 2 de 2: escollir un mètode de lliurament
Pas 1. Seleccioneu una càpsula d'oli de CBD per a la forma més senzilla d'utilitzar l'oli de CBD
Les càpsules de CBD solen presentar-se en dosis de 5 mg o 10 mg i es dissolen un cop les empasseu. Preneu la càpsula amb un gran glop d’aigua i espereu de 30 a 2 hores perquè l’oli comenci a tenir efecte. La sensació relaxada del CBD durarà fins a 6 hores després de prendre la càpsula.
- Podeu comprar càpsules de CBD en línia o en algunes farmàcies.
- Un paquet de 30 recompenses de càpsules de 10 mg sol costar uns 30 USD.
- No prengueu pastilles addicionals si no sentiu immediatament els efectes de la primera. Massa pastilles us poden provocar efectes adversos.
Pas 2. Utilitzeu un oli de CBD tòpic si només voleu aplicar-lo a àrees específiques
L’oli de CBD es pot barrejar amb altres locions i cremes perquè pugueu fregar-lo directament a la pell quan el necessiteu. Trieu un oli tòpic amb l’aroma que vulgueu i fregueu una quantitat de mida pèsol a la zona on vulgueu alleujar el dolor. L’oli entrarà en vigor en uns 15-20 minuts per calmar la zona afectada i durarà de 2-3 hores.
- El preu de l'oli tòpic depèn de la concentració i de la quantitat de producte. Les concentracions més baixes poden costar al voltant de 10 dòlars, mentre que les més altes rondaran els 90 dòlars.
- Podeu utilitzar oli de CBD tòpic 1-3 vegades al dia.
Pas 3. Trieu una tintura si voleu barrejar l'oli de CBD amb altres begudes
Podeu comprar tintures que no tinguin sabor o que tinguin un sabor afegit perquè el seu sabor sigui millor. Afegiu una dosi de tintura de 10 a 15 ml directament a una altra beguda i remeneu-la perquè quedi ben barrejada. Beu-lo com ho faríeu normalment i espereu aproximadament 1-2 hores per sentir els efectes de l’oli de CBD, que hauria de durar entre 4 i 6 hores en total.
- Podeu comprar tintures en algunes farmàcies o en línia.
- Una ampolla de tintura de CBD amb una concentració de 500 mg sol costar uns 30 dòlars i té 30 racions.
- Eviteu prendre dosis més grans del que es recomana al principi perquè pugueu saber com afecta el vostre cos.
- Alguns estats i zones restringeixen l’addició d’oli de CBD als aliments i begudes, així que assegureu-vos de consultar les lleis i regulacions locals per esbrinar què és legal.
Variació:
També podeu prendre la tintura sense barrejar-la. Poseu 10-15 mL d’oli de CBD sota la llengua i manteniu-lo allà fins a 90 segons abans d’empassar-lo.
Pas 4. Proveu un vaporitzador d’oli si voleu que es faci efectiu ràpidament
Podeu obtenir un vaporitzador d’un sol ús de CBD o un cartutx que s’adhereix a una bateria de vape que ja teniu. Obteniu un sabor que us agradi, activeu-lo i inhaleu lentament el vapor. Exhale al cap d’uns segons i espereu uns 2-3 minuts per obtenir els efectes de l’oli de CBD. La sensació del CBD durarà aproximadament 1-2 hores.
- Un cartutx o vaporitzador de CBD sol costar entre 30 i 60 euros.
- Els vaporitzadors poden irritar la gola quan els utilitzeu.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Només hi ha una versió amb recepta d’oli de CBD aprovada per al tractament de l’epilèpsia. Encara s’està investigant sobre l’eficàcia del petroli de CBD en altres condicions.
- Només compreu oli de CBD a venedors autoritzats per assegurar-vos que el producte no tingui contaminants.
Advertiments
- Parleu amb el vostre metge abans de començar a utilitzar oli de CBD, ja que pot interactuar amb altres medicaments o afeccions.
- L’oli de CBD pot causar interaccions negatives amb els anticoagulants.
- Els efectes secundaris de l’oli de CBD poden incloure sequedat de boca, disminució de la gana, somnolència, fatiga o diarrea.
- A partir d’octubre de 2019, la FDA no regula els productes de CBD ja que es consideren un suplement dietètic.
