Michael Jackson no només va contribuir a la música, sinó també a la dansa. Va fer moviments com el Moonwalk, la postura dels peus i el seu famós gir popular i conegut a tot el món. Aprendre a girar com Michael Jackson és divertit de practicar i dur a terme. Pot trigar una mica a practicar-se i perfeccionar-se, però és un moviment que impressionarà la propera vegada que aparegui Michael Jackson quan estigueu a la pista de ball. Per fer el gir, prepareu-lo, practiqueu-lo i perfeccioneu-lo.
Passos
Primera part de 3: Preparació
Pas 1. Poseu-vos roba còmoda
És possible que vulgueu vestir-vos més tard, però comenceu amb roba còmoda per començar. La roba molt ajustada restringeix el moviment i dificulta la pràctica. Utilitzeu un parell de pantalons, pantalons de xandall o polaines. Poseu-vos qualsevol tipus de camisa que us sembli còmode. Els vestits d’entrenament o de ball són ideals mentre practiqueu.
Pas 2. Posa música
És molt més fàcil practicar el gir quan tens música per motivar-te. Idealment, hauríeu de posar una cançó de Michael Jackson, ja que va ser ell qui va popularitzar el gir. Cançons com "Billie Jean" i "Smooth Criminal" podrien funcionar bé. Si no trobeu una cançó de Michael Jackson o no voleu practicar una de les seves cançons, poseu-hi qualsevol cant que us agradi ballar. Tingueu en compte que és possible que no es reconegui el gir si no ho feu amb una cançó de Jackson.
Pas 3. Mireu vídeos de Michael Jackson
La millor manera d’aprendre a girar com Michael Jackson és mirant l’home mateix. Podeu buscar vídeos a YouTube de Jackson spinning. Està disponible per veure vídeos complets dels seus èxits, com Billie Jean i Smooth criminal. També podeu veure recopilacions de spin si només voleu centrar-vos específicament en exemples de spin.
Part 2 de 3: Practicar el gir
Pas 1. Practicar sobre un terra llis
Michael Jackson no hauria pogut fer el seu famós gir en un tipus de sòl incorrecte. Alguns pisos poden ser perillosos de girar i afavorir lesions. Per exemple, un terra de moqueta no seria fàcil de girar i podria ajudar a lesions. Tampoc funcionarien bé els entorns exteriors, com l’herba i la vorera. Es podria girar un terra de formigó llis i de linòleum i terres de fusta. El tipus de terra d’un estudi de dansa és ideal.
Pas 2. Comenceu mirant cap endavant
Comenceu mirant cap a la part frontal de qualsevol habitació on us trobeu. Mantingueu-vos d'esquena recta. Poseu la mà esquerra a l’estómac, el braç dret al costat i el peu dret a uns 6 centímetres darrere de l’esquerra. Aquesta és la postura amb què començareu.
Poseu-vos amb el peu esquerre enrere i el peu dret davant si voleu girar en la direcció oposada
Pas 3. Pateu el peu dret cap a la part davantera
Porteu el peu dret ràpidament cap a l’esquerra amb un lleuger cop de peu. El peu ha d’aterrar al costat esquerre del peu esquerre. Les cames es creuaran. El peu esquerre estarà pla a terra i el peu dret serà a mig punt.
Demi-pointe significa pujar a la pilota del peu. El taló hauria d’estar fora del terra en aquesta posició
Pas 4. Porteu el braç dret sobre el braç esquerre
Comenceu a girar l’espatlla dreta cap al costat esquerre de l’habitació. Quan el cos ja no estigui mirant cap endavant, creueu els braços sobre el cos. Creuar els braços us ajudarà a girar.
Pas 5. Feu girar sobre la bola del peu esquerre
Quan comenceu a girar, deixeu lleugerament el taló esquerre del terra. No cal aixecar-lo molt alt del terra. Aixequeu-lo prou perquè el pes quedi sobre la bola del peu esquerre. Al peu dret, aixequeu els dits del peu del terra. El vostre pes hauria d’estar al taló.
El taló dret hauria d’estar fora del terra si gireu en direcció contrària
Pas 6. Feu servir la força per ajudar-vos a girar
Practiqueu el gir algunes vegades molt lentament per baixar els moviments. Un cop hàgiu entès la mecànica del gir, haureu d’utilitzar la força per ajudar-vos a girar ràpidament. Agafeu l’impuls del vostre gir fent servir la força quan llanceu la cama dreta cap endavant i la creueu per sobre de la cama esquerra. Moure l’espatlla dreta cap a l’esquerra també ajudarà a impulsar el gir.
Pas 7. Acabeu separant els peus
Un cop comenceu a perdre l’equilibri o gireu ràpidament, descreueu i separeu els peus. Si teniu problemes per aturar-vos, trepitgeu el peu dret a terra per aturar-lo fermament. No us creieu les cames quan hàgiu acabat de girar perquè podríeu perdre l’equilibri fàcilment.
Pas 8. Mireu-vos al mirall
Pot ser que sigui difícil observar-se mentre s’aprèn inicialment el gir, però mireu-vos un cop hàgiu après el moviment bàsic. Mirar-se al mirall és la millor manera de veure què està fent malament i bé. Grabeu-vos mentre practiqueu amb un telèfon intel·ligent, una càmera o una gravadora de vídeo per veure-us millor després.
Part 3 de 3: perfeccionar el gir
Pas 1. Teniu una bona actitud
Mentre practiques el gir, mantingues una actitud positiva. Probablement Michael Jackson va dedicar molta feina a perfeccionar el seu gir. També va comptar amb l’ajut de coreògrafs i un entorn òptim. Tingueu-ho en compte si us sentiu frustrat per girar durant el procés d’aprenentatge i pràctica. Un cop hàgiu après el gir, mantingueu una actitud de confiança i mireu-vos a la cara per treure el personatge de Michael Jackson.
Pas 2. Treballar en diversos girs
Treballar en un sol gir al principi. Practiqueu i realitzeu el gir únic fins que estigueu segurs que l’heu perfeccionat. Proveu dos girs quan us avorriu amb un sol gir. Podeu aconseguir múltiples girs augmentant la força de la puntada i estrenyent els músculs abdominals mentre gireu.
Un sòl llis i unes soles de sabata suaus us ajuden a aconseguir els múltiples girs
Pas 3. Vesteix-te com Michael Jackson
Pots vestir-te com Michael Jackson mentre practiques per aconseguir la mentalitat adequada o pots vestir-te com ell per mostrar el teu moviment recentment après. Michael Jackson tenia moltes mirades, però trieu un aspecte que sigui molt reconeixible. Utilitzeu una camisa blanca amb botons, pantalons negres (tan ajustats o fluixos com us agradi) i un blazer negre. Poseu-vos sabates de vestir negres que hàgiu practicat amb la filatura. Per acabar d’aparença, poseu-vos un guant brillant o amb lluentons a la mà dreta. Un guant blanc o platejat és ideal.
Consells
- Treballeu també a la postura del passeig de la lluna i dels dits.
- Coreografieu una rutina a una cançó de Michael Jackson i incorporeu el gir que acabeu d'aprendre.
