Ballar amb parella pot ser una activitat romàntica i divertida. El ball lent és molt senzill i és freqüent a les danses i les ballades de l’escola. El vals box step és una mica més complicat, però és bo saber-ho per als casaments. Un cop aconseguits els passos bàsics, podeu explorar altres formes de ball i condimentar-ho tot amb girs i immersions.
Passos
Mètode 1 de 3: ball lent
Pas 1. Aneu a algú i digueu: "Voleu ballar amb mi?
”Podeu demanar-ho a un amic o simplement a un amic. Si esteu a un ball de l’escola amb una cita, pregunteu-la. Si no, pregunteu a ningú. És normal estar nerviós, però penseu-hi: mai ballareu amb ells si no ho demaneu!
Si diuen que no, respecteu-lo. Intenta animar-te ballant amb els teus amics o demanant que balli a una altra persona. Recordeu que un rebuig no diu res dolent sobre vosaltres. Només vol dir que l’altra persona no se sentia d’humor
Pas 2. Agafeu la mà de la vostra parella de ball i conduïu-la a la pista de ball
Si la persona que demanes diu que sí, espera que comenci la següent cançó i agafa la mà. Conduïu-los a la pista de ball, preferiblement a un lloc poc concorregut on tindreu espai per influir.
Pas 3. Poseu-vos de cara a la vostra parella a uns 30 cm de distància
Podeu estar més junts si ja esteu sortint amb la vostra parella de ball. Però és una bona distància per començar si acabeu de demanar a algú que balli que realment no coneixeu. Llavors no se sentiran incòmodes..
Pas 4. Col·loqueu les mans a la cintura o a les espatlles de la vostra parella
Tradicionalment, un noi es mantindrà dret amb les mans a la cintura de la nena. Una noia posarà les mans a les espatlles del noi. Però, no cal que seguiu aquesta tradició. Una noia pot ballar amb una noia o un noi pot ballar amb un noi.
Si sou molt més baix que la vostra parella i no podeu arribar a les seves espatlles, poseu-hi els braços a la part superior. O bé, de peu
Pas 5. Entrellau els dits, si us sentiu còmodes
Si sortiu amb la vostra parella de ball, podeu entrellaçar els dits darrere del coll o de l’esquena per mantenir-los més a prop. Podeu inclinar el cap contra l’espatlla si són més alts que vosaltres.
Si no coneixeu la vostra parella de ball, és respectuós mantenir una mica més de distància entre vosaltres
Pas 6. Gireu costat a costat al ritme de la música
Ni tan sols cal moure els peus. Simplement balancegeu suaument d’un costat a l’altre, al mateix temps que la vostra parella. Si la música és prou tranquil·la com perquè pugueu sentir-vos parlar, no dubteu a xerrar.
- Les cançons lentes sovint no tenen un tambor fort, però tenen un ritme. Si anéssiu a la cançó, cada instant seria un compàs.
- No us preocupeu si no us balancegeu perfectament al ritme. És possible que la vostra parella pugui ajustar la vostra influència i, de totes maneres, la qüestió és gaudir de la companyia de cadascú.
Pas 7. Relaxeu-vos i gaudiu de la música
És normal sentir-se nerviós si balles amb el teu amor, així que pren la ment xerrant lleugerament. Podeu felicitar el vestit de la vostra parella o preguntar-vos què en pensen de la cançó que s’està reproduint. Però no hi ha pressió per parlar si no se us acudeix res a dir. Simplement balancejar i somriure.
Probablement sigui massa intens per mirar tota la cançó als ulls de la vostra parella de ball. No dubteu a mirar per sobre de l'espatlla i per la sala durant un temps, sempre que torneu a mirar-los amb força freqüència
Pas 8. Agraïu a la vostra parella el ball
Un cop acabada la cançó, somriu i agraeix la dansa a la teva parella. Ho vas fer, només vas ballar lentament.
Si voleu passar més temps amb la vostra parella de ball, podeu preguntar-los si volen tornar a ballar o si volen acompanyar-vos per prendre una copa o un berenar
Mètode 2 de 3: Aprendre el vals de Box Box
Pas 1. Pregunteu a la vostra parella quin paper els agrada ballar
Tradicionalment, un home és un "protagonista" i la dona és un "seguidor". Però es pot ballar invertit, o bé dos homes o dues dones poden ballar junts. Pregunteu a la vostra parella de ball quin paper prefereixen.
- Si la vostra parella no sap de què parleu, perquè mai no ha valsat, probablement és millor que conduïu i segueixin.
- Apreneu el pas bàsic de la caixa i, a continuació, inicieu el pas de la caixa amb un peu diferent per obtenir una pista o seguir.
- Un cop hàgiu après el pas de la caixa, podeu combinar-ho ballant amb la vostra parella.
Pas 2. Pas directament amb el peu esquerre per començar el pas de la caixa
El vals de passos de caixa és la forma més senzilla de vals, en què es traça una caixa a terra amb els peus. Comenceu parant amb els peus a l’amplada del maluc separats. Pas endavant amb el peu esquerre, si esteu conduint.
Aquest és el peu per començar si esteu conduint. Però, fins i tot si el seguiu, podeu aprendre tot el pas de la caixa i després triar començar per un peu diferent
Pas 3. Pas cap al costat amb el peu dret, fins que quedi paral·lel amb el peu esquerre
Els peus han d’estar un al costat de l’altre, separats a l’amplada del maluc. Us situareu una mica davant d’on vau començar per primera vegada.
Pas 4. Porteu el peu esquerre per tocar-lo
Feu lliscar el peu esquerre lleugerament per terra per fer que aquest aspecte sigui elegant. Si el terra és realment enganxós o cruixent, en realitat no haureu de lliscar el peu.
El vals és un ball molt elegant, així que no feu un pas elevat quan moveu els peus. Mantingueu-los al terra i us semblarà un professional
Pas 5. Pas enrere amb el peu dret i després l'esquerra
Pas directament enrere amb el peu dret. Feu un pas enrere amb el peu esquerre, de manera que els dos peus siguin paral·lels. Això reflecteix el que vau fer durant la primera meitat del quadre.
No us preocupeu si no ho aconseguiu al principi. Seguiu practicant i us serà més fàcil
Pas 6. Feu lliscar el peu dret per tocar l'esquerra
Ara heu completat un "quadre". Seguiu practicant aquesta caixa fins que pugueu fer-ho fàcilment al ritme de tres recompenses d'una cançó de vals.
Practiqueu començant per la part del quadre on feu un pas enrere amb el peu dret. Aquí és on comença el següent
Pas 7. Ballar la caixa començant per retrocedir amb el peu dret, per seguir
Continueu els mateixos passos. Si esteu al capdavant, comenceu el quadre avançant amb el peu esquerre. Practiqueu fins que us sentiu còmode fent el pas de la caixa. Ara és hora d’entrar en braços de la vostra parella de ball!
Pas 8. Col·loqueu la mà dreta sobre l’omòplat esquerre del seguidor per conduir-la
Mantingueu el colze dret cap amunt de manera que el braç sigui força rígid. Agafeu la mà dreta del seguidor a la mà esquerra. Mantingueu els braços ferms, no coix. Això mantindrà un marc fort, de manera que pugueu conduir amb claredat.
- Col·loqueu la mà esquerra a l’espatlla dreta del conductor si sou el seguidor. El braç esquerre hauria d’estar recolzat sobre el braç del conductor. El plom hauria d’estar agafant la mà dreta.
- El seguiment s’hauria de desplaçar lleugerament, una mica a l’esquerra de l’avantatge, de manera que, quan els passos seguits avancin, el peu dret es posi entre els dos peus de l’avantatge.
Pas 9. Valseu junts amb un tempo de 1-2-3
El recompte 1 és quan el plom avança amb el peu esquerre i el següent es retrocedeix amb el dret. 2 és quan el plom avança amb el peu dret i el següent es retrocedeix amb l'esquerra. 3 és quan el peu esquerre del plom arriba a tocar la dreta i el peu dret del seguidor toca l’esquerra. Felicitats! Estàs valsant.
- No tingueu por d’entrar directament a l’espai on es troba la vostra parella. Ells estaran fora del camí quan hi passeu.
- Temps el 1-2-3, amb un moviment de baixada cap amunt-amunt. Doblega els genolls per capbussar-se lleugerament cap avall al primer batec i, a continuació, mantén-te més alt en els dos segons comptes. Això donarà al vals un ascens i una caiguda elegants.
Mètode 3 de 3: Exploració d'altres formes de ball
Pas 1. Apreneu a ballar swing per a big band i música rock and roll
Tot i que el vals és ideal per a música lenta i romàntica, el ball de swing és perfecte per a big band, jazz i rock and roll. El swing és un ball alegre i enèrgic. És impossible no somriure mentre balles de swing!
- El pas bàsic és molt senzill: feu un pas cap a la dreta amb el peu dret i, a continuació, porteu el peu esquerre per tocar-lo.
- Pasgeu a l'esquerra amb el peu esquerre i porteu el peu dret per tocar-lo.
- Gira cap enrere amb el peu dret, mou el pes cap al peu esquerre i avança amb el peu dret.
- Aquí el teniu! Només heu de seguir "pas lateral i lateral".
Pas 2. Practiqueu salsa per a un ball alegre i sensual
El ball de salsa es fa normalment amb música cubana i puertorriqueña, i implica un pas bàsic senzill, amb molts girs i girs. Una vegada que aprengueu a salsa, podeu ballar en moltes discoteques de salsa de tot el món.
- Per al pas bàsic: passeu endavant amb el peu esquerre.
- Mou el pes cap al peu dret.
- Porteu el peu esquerre cap enrere perquè sigui paral·lel amb el peu dret.
- Feu un pas enrere amb el peu dret, canvieu el pes i torneu-lo al centre.
Pas 3. Varia el teu ball amb girs i immersions
Un cop coneguts els passos bàsics del vals, el swing, la salsa o qualsevol altra dansa de parella, podeu barrejar el vostre ball amb alguns girs senzills. Els diferents estils de ball tindran diferents moviments preferits, però sovint són intercanviables entre estils de ball.
- Per fer un gir exterior, aixequeu la mà esquerra i envieu la vostra parella per sota.
- Per fer un gir interior, poseu la mà esquerra pel cos i gireu-la com un halo sobre el cap de la vostra parella.
Consells
- Si us prepareu per ballar en un casament, comenceu a practicar amb unes setmanes d’antelació, de manera que us sentireu fàcil i còmode el gran dia. Podeu provar vals, foxtrot o qualsevol altre tipus de ball de saló.
- Si fas malbé, riu-te’n! Ballar consisteix en divertir-se, així que no us preocupeu si passeu malament. Simplement somriu i passa-ho bé.
- Si és massa complicat valsar, sempre podeu tornar a ballar lentament. No hi ha vergonya en el simple ball lent i balancejat. Si és prou bo per a la festa, és prou bo per a vosaltres.
