Les nits de dissabte són moments fantàstics per relaxar-se i relaxar-se després de l’escola o de la feina, però poden passar avorrit si les passen soles. Per sort, hi ha moltes opcions per amenitzar la nit. Independentment de quins siguin els vostres interessos, podreu relaxar-vos i divertir-vos amb un projecte creatiu, una mica d’exercici o una bona pel·lícula.
Passos
Mètode 1 de 8: fer-se artístic
0 9 AVIAT
Pas 1. Esbossar alguna cosa
Agafa un llapis o un bolígraf i una mica de paper i comença a esbossar. Esbossar és més fàcil que pintar, ja que necessiteu molt menys subministraments i faràs menys embolic. No cal ser un artista increïble per esbossar una persona o un objecte, només una mica de pràctica i molt de temps. Penseu en la possibilitat de fer un curs en línia gratuït o veure alguns tutorials per obtenir consells sobre línies i ombres.
0 1 AVIAT
Pas 2. Pinta un quadre
Trieu un tema senzill com un paisatge o un bol de fruites i pinteu-lo. Aquesta activitat tindrà una mica més de previsió que d’esbossos, ja que haurà de comprar els subministraments adequats. Visiteu una botiga d'artesania i agafeu un joc bàsic de pintures acríliques o d'oli, alguns pinzells, un llenç i un cavallet. Com passa amb els esbossos, proveu de veure alguns vídeos d’instruccions en línia o consulteu els tutorials.
0 10 AVIAT
Pas 3. Feu un còmic divertit
Si us agradava dibuixar i teniu un gran sentit de l’humor, proveu de crear els vostres propis personatges de dibuixos animats. Comenceu imaginant un personatge divertit o modelant el vostre estil artístic en una historieta que us agradi. A continuació, creeu alguns panells per al vostre còmic. Dibuixeu els vostres personatges als quadres i doneu-los bombolles de text perquè mostrin el seu diàleg.
0 7 AVIAT
Pas 4. Feu un pòster
Decorar la vostra habitació pot ser un gran projecte per a un dissabte a la nit. Decidiu què voleu posar al vostre pòster: una cita, una silueta o alguns personatges del vostre programa favorit. Imprimiu o dibuixeu diferents imatges per al vostre pòster i, a continuació, enganxeu-les a un gran cartell per fer un collage.
Mètode 2 de 8: escriure de manera creativa
0 8 AVIAT
Pas 1. Escriviu en un diari
El diari és una manera increïble de conèixer els sentiments i enregistrar moments de la vostra vida quotidiana. Dateu la vostra entrada i escriviu sobre com us sentiu, què veieu i què penseu. El diari és més eficaç si es converteix en un hàbit, així que intenteu escriure al diari més sovint que els dissabtes a la nit.
0 2 AVIAT
Pas 2. Escriu una història breu
Escriure una història curta sovint sembla descoratjador i potser us preocupa que no tingueu prou creativitat. Tot i això, si només comenceu a escriure, potser us sorprendrà les idees que surten. Si ja teniu una idea, traqueu-la creant un esquema o un arc gràfic. Després, comença a treballar escrivint la teva història. Podria ser comèdia, divertida i fins i tot trista. Trieu qualsevol tipus que vulgueu.
0 1 AVIAT
Pas 3. Escriure poesia
La poesia és una manera fantàstica de posar les vostres idees en paper i pot ser encara més divertida que escriure prosa. La poesia us permet descriure objectes i esdeveniments de manera creativa i el cel és el límit amb la quantitat de creativitat que aporteu. Decidiu de què escriure i, a continuació, practiqueu la posició dels vostres pensaments poètics sobre el paper. Recordeu que la poesia no ha de rimar: pot ser de forma tan lliure com vulgueu.
Mètode 3 de 8: gaudir de l'exterior
0 3 AVIAT
Pas 1. Aneu a una reserva o parc natural
Si fa bon temps, passeja. Connectar amb la natura és una bona manera de relaxar-se i divertir-se, així que conduïu o passegeu fins al parc o reserva natural més propers. Si fa fred, encara podeu passejar: el temps de neu o hivern pot ser tan bonic com el de l’estiu. Només cal que us assegureu d’agrupar-los.
0 5 AVIAT
Pas 2. Camineu per una ciutat
Caminar per una zona urbana pot ser tan interessant com caminar per la natura i segur que veureu moltes botigues i gent interessants al llarg del camí. Si viviu a prop o a prop d’una ciutat, passegeu una mica pel centre de la ciutat i exploreu els parcs, bulevards i llocs d'interès únics.
0 10 AVIAT
Pas 3. Feu una mirada estel·lar
L’observació d’estrelles es pot ajudar amb telescopis o binoculars, però no necessiteu cap equip especial per gaudir de les estrelles. Simplement busqueu un lloc tranquil i fosc i busqueu la vista. Intenteu identificar constel·lacions i planetes i, si en teniu, escriviu el telescopi. Si viviu en una zona densament poblada, és possible que hagueu de fer un cotxe per trobar una zona amb menys contaminació lumínica.
Mètode 4 de 8: Fer música
0 1 AVIAT
Pas 1. Escriu la lletra d’una cançó
Si teniu tendència musical, proveu d’escriure una cançó i lletres per acompanyar-la. Escriure una cançó s’assembla molt a escriure poesia, però hauràs d’ajustar la lletra a una melodia. Agafa un bolígraf i un paper i escriu sobre com et sents o sobre una situació en què es trobava recentment.
0 10 AVIAT
Pas 2. Toca un instrument
Molta gent té un instrument que recull pols en un racó o un armari. Les dissabtes nits tranquil·les són el moment perfecte per utilitzar l’instrument i aprendre a tocar. Comenceu lentament i utilitzeu tutorials a Internet o llibres musicals per aprendre els conceptes bàsics. Si encara no teniu cap instrument, compreu un instrument econòmic com un ukelele o una melòdica amb un cançoner bàsic.
0 3 AVIAT
Pas 3. Canta
Una de les millors coses d’estar sol a casa és que pots cantar tan fort com vulguis i ningú s’enfadarà. Poseu alguns embussos amb el telèfon, l'ordinador o la ràdio i canteu a la part superior dels pulmons. Per divertir-vos encara, traieu cançons de karaoke de les vostres cançons preferides a YouTube i practiqueu el vostre poder estrella.
Mètode 5 de 8: passar una nit de cinema
0 2 AVIAT
Pas 1. Mireu una pel·lícula
Actualment, hi ha moltes maneres d’emetre pel·lícules a la carta i és bastant econòmic: proveu Netflix, Hulu o Amazon Media. Si no teniu internet, feu un viatge a Redbox o torneu a veure una pel·lícula que ja heu vist. Si teniu una llarga nit sola, mireu més d’una pel·lícula.
- Feu unes crispetes o altres aperitius per divertir-vos més. La nit de cinema no és el mateix sense una mica de crispetes de blat de moro i caramels de cinema, així que feu un viatge a la botiga de queviures per prendre algun aperitiu econòmic.
- Mireu un clàssic. Si teniu una llista de pel·lícules que voleu veure, consulteu-ne un parell. Mireu una vella pel·lícula de Marilyn Monroe o mireu la pel·lícula western de John Wayne.
- Mireu una sèrie. Veure les tres pel·lícules originals de Star Wars o les tres pel·lícules de Lord of the Rings pot trigar una estona, però podreu submergir-vos completament en la història. Mireu altres sèries com Star Trek, The Hunger Games o Indiana Jones.
0 1 AVIAT
Pas 2. Mireu una pel·lícula en un idioma diferent
Si enteneu un altre idioma, pot ser divertit veure una pel·lícula estrangera sense subtítols. Si no enteneu cap altre idioma, prepareu el vostre propi diàleg còmic per a la pel·lícula. Proveu les seccions de cinema estranger de la vostra botiga local de lloguer de pel·lícules o Netflix per trobar una pel·lícula estrangera interessant.
0 8 AVIAT
Pas 3. Feu la vostra pròpia pel·lícula
Feu la vostra pròpia pel·lícula amb una càmera de vídeo, una càmera web o fins i tot el telèfon. Escriviu un guió senzill i, a continuació, publiqueu les vostres línies per fer una comèdia, un drama o una pel·lícula de terror. Al final de la nit, feu crispetes i feu una "projecció" de la vostra pel·lícula.
Mètode 6 de 8: Fer manualitats
0 7 AVIAT
Pas 1. Teixir
Teixir no només és relaxant, sinó que acabes amb un producte útil al final del teu treball dur. Per teixir es necessita una mica de pràctica i alguns subministraments, així que aneu a la vostra botiga d’artesania local i agafeu agulles, filats i un llibre d’instruccions. Practiqueu primer patrons i articles senzills, com ara bufandes.
0 4 AVIAT
Pas 2. Feu decoracions per a casa vostra
Fent servir materials que ja tingueu per casa, feu petites maquetes, corones o tapissos. Busqueu al vostre voltant subministraments d'artesania que ja pugueu tenir, com ara fang, cola, netejadors de canonades o cartró, i després deixeu anar la vostra imaginació. Feu un model del vostre personatge de dibuixos animats preferit amb fang i pintures, o creeu una petita bandera amb una mica de tela i pintures.
0 10 AVIAT
Pas 3. Vitralls.
Fer el vostre propi vitrall és fàcil i divertit. Tot el que necessiteu són trossos de vidre, un pinzell i pintura especial per a vidres de la vostra botiga d'artesania local. Trieu els colors que vulgueu i apliqueu-los als trossos de vidre amb el pinzell. Assegureu-vos de deixar-los assecar durant unes hores. A continuació, utilitzeu les peces de vidre per fer joies, escultures o farcits per a un bol d’accent.
Mètode 7 de 8: Fer exercici físic
0 8 AVIAT
Pas 1. Aneu a passejar amb bicicleta
Si teniu una bicicleta i un bon camí per anar en bicicleta, sortiu a passejar amb bicicleta. Anar en bicicleta és una gran forma d’exercici perquè es cremen moltes calories sense un impacte tant alt com córrer. Aneu recorrent la vostra zona per fer exercici i temporitzeu les voltes si voleu competir amb vosaltres mateixos. La conducció en bicicleta dependrà molt de la climatologia, de manera que no sortiu si fa massa humit o fred i aneu amb compte als carrers concorreguts, ja que els cotxes sovint no veuen ciclistes.
0 3 AVIAT
Pas 2. Trotar
Tant si teniu una cinta de córrer com si fa bon temps, feu una mica de trens. La jogging us donarà més energia per a les vostres activitats més endavant i cremeu algunes calories de qualsevol aliment poc saludable que hàgiu menjat durant el cap de setmana. Assegureu-vos que teniu un bon parell de sabates per córrer i roba d’entrenament còmoda. No ho prengueu massa ràpid si no córreu sovint i assegureu-vos d’estirar abans i després de trotar.
0 5 AVIAT
Pas 3. Anar a nedar
Si el temps ho permet, nedar. Tant si teniu accés a una piscina, un llac o a l’oceà, nedar és una bona manera d’exercitar-vos. Nedar és encara més fàcil per al cos que anar amb bicicleta o córrer, perquè té un impacte fins i tot menor que altres exercicis cardiovasculars. Agafa un banyador i fes algunes voltes: cronometra les teves voltes per divertir-te a la competició.
0 3 AVIAT
Pas 4. Feu aixecament de peses
L’aixecament de peses és ideal per al vostre cos i també us ajuda a tenir un bon aspecte. Tingueu en compte que una nit d’aixecament de peses no us ajudarà molt. Haureu de mantenir-lo així i continuar aixecant peses de diversos tipus a la setmana. Tot i això, les dissabtes a la nit tranquil·les són un bon moment per començar. Aneu a un gimnàs proper o invertiu en un conjunt de peses per a casa vostra i després apreneu els conceptes bàsics. Els tipus d’exercicis que heu de fer dependran dels vostres objectius, així que parleu amb un entrenador o consulteu llibres d’alteració de peses per obtenir més informació a la vostra mida.
Mètode 8 de 8: connectar-se
0 5 AVIAT
Pas 1. Juga a jocs en línia
Hi ha molts llocs web dedicats completament a jocs. Tant si us agrada jugar a jocs senzills com Solitari o videojocs complexos, segur que trobareu allò que us agrada. Comenceu escrivint el nom del joc que vulgueu jugar en un motor de cerca i, a continuació, cerqueu una versió que us agradi.
Per a videojocs més complexos o multijugador, proveu de descarregar un navegador de botigues de jocs. Els navegadors com Steam us permeten buscar videojocs per gènere i molts són econòmics o fins i tot gratuïts
0 8 AVIAT
Pas 2. Aneu en un lloc per xatejar amb desconeguts
Si teniu més de 18 anys, hi ha molts llocs divertits que podeu utilitzar per xatejar amb desconeguts de tot el món. Parleu amb persones de la vostra edat de Sud-amèrica, Europa i Àsia mitjançant clients de xat com Omegle o ChatRoulette. Mantingueu-vos fora de perill i tingueu cura quan xategeu en línia: no recordeu que mai no doneu cap informació personal.
0 1 AVIAT
Pas 3. Editeu articles en línia
Llocs com WikiHow i Wikipedia us permeten editar articles i contribuir al lloc. Editar aquests articles és especialment divertit si teniu coneixements sobre un tema concret i us agrada escriure. Feu una ullada a les enciclopèdies en línia i apreneu a formatar els seus articles i, a continuació, comenceu a aportar el vostre coneixement.
0 9 AVIAT
Pas 4. Mireu vídeos divertits
Els vídeos de comèdia són de totes les varietats i en podeu trobar molts a Youtube, Vimeo i Vine. Cerqueu "vídeos divertits" i, a continuació, dirigeix-vos a vídeos relacionats, escollint altres enllaços que semblin encara més divertits. Mireu si els vostres amics han publicat algun dels seus propis vídeos a les xarxes socials i mireu-los.
0 5 AVIAT
Pas 5. Dediqueu temps a les xarxes socials
Llocs com Facebook, Twitter i Instagram us permeten parlar amb els vostres amics i veure què fan. Com més llegeixi sobre el que passa al món, menys solitari se sentirà un dissabte a la nit tranquil. Proveu de xatejar amb un amic amb qui fa temps que no parleu i vegeu com els va.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Si estàs realment avorrit, és possible que tinguis ganes d’anar a dormir encara que no estiguis cansat. Tanmateix, això pot embolicar-se amb el cicle del son i deixar-se sentir atordit. Dormiu només com ho faríeu normalment, o les 8 hores estàndard.
- Anar al llit a una hora raonable. El dissabte pot ser una nit tradicional per estar despert fins tard, però si us quedeu massa tard, al matí us sentireu terribles.
- Intenta fer alguna cosa productiu si t’avorreixes veient la televisió. Tot i que una nit de cinema pot ser divertida, és possible que us divertiu més fent una manualitat o treballant en un projecte.
- Intenteu no utilitzar l’ordinador just abans d’anar a dormir. La llum de la pantalla pot alterar els seus patrons de son i fer pensar al cervell que és llum del dia. No podràs dormir bé. Intenteu deixar d'utilitzar l'ordinador 1-2 hores abans de dormir.
Advertiments
- Aneu sempre amb compte en línia. No doneu informació personal a persones desconegudes a Internet i deixeu situacions que us facin sentir incòmodes.
- Si teniu menys de 18 anys, demaneu permís als pares abans de sortir. Les passejades per la natura i l’exercici són activitats fantàstiques, però els vostres pares estaran preocupats si sortiu de casa sense dir-los-ho.
- Parleu amb un metge abans de fer exercicis nous, especialment si teniu una malaltia.
