El cinturó és essencialment cantar alt i fort, produint un so fort i bellament potent. És important respirar del diafragma i obrir la boca ben amunt mentre fa cinturó, i hi ha molts exercicis que podeu provar que us ajudaran a enfortir la vostra veu. Si es fa un cinturó incorrecte, pot causar danys a la veu i a la gola, així que assegureu-vos de deixar de cantar si sentiu algun tipus de molèstia.
Passos
Primera part de 4: Posicionament del cos
Pas 1. Poseu-vos el més dret possible
Tindràs malament el cinturó correcte si el teu cos està inclinat. Mantingueu el cap cap amunt i col·loqueu els peus a l’amplada de les espatlles perquè estigueu còmodes però fortament alineats verticalment.
Podeu mantenir els braços als costats o allà on vulgueu
Pas 2. Respireu del diafragma
El diafragma es troba a la base dels pulmons. Respireu profundament i sentiu que l'aire us omple els pulmons; hauríeu de sentir aquest procés al pit. Quan respireu del diafragma, obteniu energia del nucli que us ajudarà a alimentar aquestes notes.
- Si no esteu segur de si respireu del diafragma, estireu-vos a terra i poseu una mà sobre el pit i l’altra a l’estómac. Comenceu a respirar profundament: si respireu del diafragma, la mà de l'estómac s'ha de moure mentre la mà del pit roman quieta.
- El suport adequat de l’alè és crucial per al cinturó. Proveu de cridar per determinar la quantitat d'aire que necessiteu per fer que la vostra veu sigui forta i com es contrau el diafragma per alliberar aquest aire. Després, dediqueu temps a esbrinar la quantitat adequada d’aire i de respiració necessària per a les notes individuals que us enganxeu.
Pas 3. Allibereu tota la tensió sacsejant el cos
El cinturó posa tensió a les cordes vocals, és important contrarestar-ho relaxant la resta del cos el màxim possible. Relaxeu les espatlles i estireu-les cap enrere per estar dret. Agiteu els braços i les cames si cal per tal que el vostre cos perdi tensió.
- També podeu fer alguns salts, estirar els braços cap amunt sobre el cap fins a dalt o fins i tot provar ioga per assentar els músculs i la ment.
- Proveu-vos de relaxar-vos abans, durant i després de cantar.
Puntuació
0 / 0
Quiz de la primera part
Per què hauries de fer ioga o sacsejar les extremitats abans de fer cinturons?
Per relaxar els músculs
Sí! Feu una mica d’exercici lleuger abans de provar el cinturó per relaxar els músculs. Hauràs de tensar les cordes vocals quan cantis i és més fàcil fer-ho si no tens tensió en cap altre lloc. Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
Per fer que la respiració sigui lleugera i ràpida
No, no! Respirar profundament és una part molt important del cinturó. Respireu del diafragma per assegurar-vos que podeu suportar les notes. Endevina-ho de nou!
Per millorar la vostra flexibilitat
Torna-ho a provar. La flexibilitat no és tan important per al cinturó. En el seu lloc, concentreu-vos en la vostra postura. Poseu-vos dret i mantingueu els genolls separats de l’amplada de les espatlles. Tria una altra resposta.
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Part 2 de 4: Practicar la tècnica del cinturó
Pas 1. Mantingueu la boca oberta i la llengua baixa
Com més obriu la boca, millor serà el so que produïu. La vostra veu ha de poder omplir-se tota la boca mentre reverbera i baixar la llengua perquè no estigui en el camí també us ajudarà a produir un so més fort.
- Relaxar-se (no forçar) la llengua cap avall ajuda a controlar l'augment de la pressió de l'aire que passa a la boca.
- Practiqueu mantenint la boca oberta mentre canteu i la llengua cap avall fins que es converteixi en memòria muscular.
Pas 2. Col·loqueu la veu cap endavant
Posar la veu cap endavant consisteix en la concentració de ressonància: voleu que el so que produïu ressoni a la part frontal de la vostra cara. Per fer-ho, intenteu mantenir la llengua a la part inferior de les dents davanteres quan canteu.
Pot semblar que al principi estigueu cridant o plorant, però podreu produir un so més ric amb el temps i la pràctica
Pas 3. Practiqueu a cantar notes agudes a la veu del pit
La veu del pit produeix més volum amb més comoditat que la veu del cap. Respira profundament i convoca la teva veu des del pit, practicant notes de cant cada vegada més altes a mesura que millores el cinturó.
Aneu amb compte de no anar massa per sobre ni per sota del rang que pugueu cantar còmodament
Pas 4. Mantingueu les notes amb cinturó assegurant-vos que tingueu prou respiració
Si s’esgota tota la respiració mentre canta, la veu començarà a esvair-se o a trencar-se. Com menys d'aire s'escapi pel pas d'aire, millor podreu aturar.
Imagineu que respireu a través d’una fina palla mentre canteu, cosa que us ajudarà a controlar la quantitat d’aire que feu servir
Puntuació
0 / 0
Prova 2a part
Com es pot saber quan s’ha esgotat tota la respiració mentre fa cinturó?
Es desmaiarà.
No, no! Afortunadament, hi haurà altres senyals d’alerta que cal tenir en compte abans de desmaiar-se. Recordeu que el cinturó requereix temps per aprendre, així que no espereu massa de vosaltres mateixos de seguida. Doneu-vos temps per millorar! Hi ha una millor opció per aquí!
La teva llengua es tensarà al terrat de la boca.
No necessàriament! Hi ha millors signes a tenir en compte quan us quedeu sense alè. Intenteu mantenir la llengua relaxada al fons de la boca mentre canteu, de manera que la vostra veu pugui ser el més forta possible. Trieu una altra resposta.
La vostra veu s’esquerda o s’esvaeix.
Exactament! Si la vostra veu comença a trencar-se o sembla que s’esvaeix mentre esteu fent cinturons, us heu quedat sense alè. No us preocupeu! Podeu practicar la gestió de la respiració de manera més eficaç fingint respirar a través d’una palla fina per no fer servir massa respiració alhora. Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
Sembles que crides.
No exactament! Quan comenceu a aprendre a cenyir-vos, sempre podreu semblar que us ploreu o crideu. Això és normal! Amb la pràctica, el so es farà més complet i menys agut. Torna-ho a provar …
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Part 3 de 4: Fer exercicis vocals
Pas 1. Practiqueu la vostra força vocal fent exercicis
Fer exercicis us ajudarà a aprendre a cantar en diferents registres, com ara els sons que provenen de la veu del pit i de la veu del cap. Comenceu escollint un so i cantant-lo en diferents notes, fent que la vostra veu sigui més alta i forta.
La veu del pit és el registre inferior i la veu del cap és el registre superior
Pas 2. Digueu la paraula "hey" per practicar el rebot de la vostra veu
Digueu la paraula "hey" en veu alta amb una veu normal. Ara seguiu dient hey, sentint la paraula rebotar per la vostra boca, dient-la amb veu més alta la propera vegada. També podeu dir "hey" i ampliar-lo, convertint-lo en més "heeeey".
Assegureu-vos que no crideu la paraula "hey": hauria de ser el més semblant possible a la vostra veu normal
Pas 3. Imiteu el so d'un nadó que diu "WHH" per amplificar la vostra veu
Quan dius "WHH", el so rebota de la faringe nasal, fent que la teva veu soni més forta i gairebé com si et sortís de les orelles. Practicar dient "WHH" repetidament, traient la paraula, fins que senti que reverbera al costat del nas.
Pas 4. Practicar la participació del vostre nucli repetint "ffft
"Premeu les mans als costats del nucli perquè pugueu sentir-lo moure's. Feu sonar el" ffff "i, a continuació, afegiu un so" t "al final, gairebé com si diguéssiu" peu ". sense el so "oo". Haureu de sentir l'estómac contret quan feu sonar la "f" i tornar a sortir quan arribi el so "t".
Dibuixeu la "f" a mesura que avanceu per sentir realment el vostre nucli compromès
Pas 5. Tria un so i repeteix-lo, cantant cada vegada una mica més amunt
Podeu cantar "ah aah ah", "hm mmm mm" o qualsevol altre so sempre que tingui tres síl·labes. La segona síl·laba s’ha de cantar amb una nota més alta que la primera i la tercera i, cada vegada que repeteix tota la frase, pugi una octava per exercir realment la veu. Puntuació
0 / 0
Part 3: qüestionari
Com es pot saber si està practicant correctament el soroll "ffft"?
Presteu atenció a les reverberacions del nas.
No exactament! Probablement no sentireu el soroll "ffft" al nas. Però, si practiqueu el so "WHH", podreu sentir l'amplificació al nas. Es formiguejarà una mica! Tria una altra resposta.
Toca el teu nucli.
Absolutament! Mentre feu el soroll "ffft", poseu les mans als costats de l'abdomen. Sentireu que els músculs es contrauen i després us relaxareu de nou mentre feu el so. Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
Escolta els registres que canvien de veu.
Torna-ho a provar. El soroll "ffft" no farà que la vostra veu vagi més amunt o menys de l'habitual. Si voleu practicar l'enfortiment de la vostra veu en diferents registres, feu alguns exercicis vocals. Tria una altra resposta.
Demaneu a un amic que us escolti.
No, no! Haureu de jutjar per vosaltres mateixos si esteu practicant correctament el so "ffft". És possible que algú que escolta no pugui sentir cap diferència. Torna-ho a provar …
Mireu-vos al mirall.
No exactament! Probablement no podreu veure diferències quan feu el so "ffft". Busqueu una altra manera d'assegurar-vos que esteu practicant correctament aquest soroll. Feu clic a una altra resposta per trobar la correcta …
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Part 4 de 4: Establir bons hàbits
Pas 1. Cerqueu un lloc on pugueu ser tan fort com sigui necessari
Si us preocupa fer massa soroll o molestar els altres, no produirà el vostre millor so. Cerqueu un lloc on pugueu cantar tan fort com vulgueu sense contenir res.
Pot ser que sigui la vostra habitació quan altres persones no són a casa o en una sala de música en una escola o centre comunitari
Pas 2. Practicar el cinturó en increments de 20 minuts al dia
Si intenteu cenyir-vos durant hores a la vegada, us perjudicarà la veu i podreu córrer el risc de desenvolupar nodes. Estableix un temporitzador i practica durant no més de 20 minuts. Si sentiu que la vostra veu comença a fer-se mal o es ratlla abans que passin aquests 20 minuts, atureu-vos i torneu-ho a provar demà.
- Podeu practicar cinturons cada dia, però manteniu-los a 20 minuts cada vegada.
- Quan descanseu la vostra veu, dediqueu temps a escoltar vocalistes que són excel·lents en el cinturó i analitzeu la seva tècnica. També us podeu imaginar com se sent i com sona quan ets el que fa cinturó.
Pas 3. Exerciteu tot el vostre abast
Practiqueu el cant amb la veu del pit i del cap per enfortir i desenvolupar totes les parts de la vostra veu. Canteu notes des de la part inferior de la gamma fins a la part superior cada vegada que practiqueu.
Pas 4. Beure molta aigua per mantenir les cordes vocals fluixes i relaxades
Les cordes vocals s’assecaran a mesura que practiqueu el cinturó, així que assegureu-vos d’hidratar-vos i beure molta aigua per assegurar-vos que no produïu cap so esquerdat ni pla. L’aigua a temperatura ambient manté les cordes vocals fluixes, hidratades i relaxades, però fins i tot beure aigua freda és millor que no en tingui.
Si la vostra veu comença a fer-vos mal, considereu anar a prendre un te calent o fer gàrgares d’aigua salada
Pas 5. Eviteu forçar la vostra veu més enllà de les seves capacitats
El cinturó no ha de causar mai dolor ni molèsties a la veu, a la gola ni a cap altra part del cos. Si fa mal mentre practiqueu, atureu-vos immediatament per no causar cap dany.
Si comenceu practicant exercicis i treballant en petits períodes de temps, la vostra veu no us hauria de fer mal
Puntuació
0 / 0
Quarta part
Com heu de tenir cura de les cordes vocals adolorides?
Deixa de cantar pel dia.
Tanca! Mai no és una bona idea empènyer la veu quan se sent ratllat o dolorós, així que cal que deixi el dia si això passa durant la pràctica. No obstant això, aquesta no és la millor resposta disponible, així que torneu-ho a provar. Tria una altra resposta.
Preneu te calent.
Torna-ho a provar. La hidratació és molt important per protegir la veu cantant, sobretot si les cordes vocals se senten adolorides. Prendre un te calent a mà per calmar-los és una bona idea, però no és l’única resposta correcta. Continua intentant-ho! Hi ha una millor opció per aquí!
Fer gàrgares d’aigua salada.
Tens parcialment raó! Fer gàrgares amb aigua salada pot ser una solució ràpida si les cordes vocals tenen dolor. Tanmateix, hi ha una resposta encara millor disponible, així que proveu-ho de nou. Endevina-ho de nou!
Tot l'anterior
Bonic! Totes aquestes són bones opcions si la vostra veu és dolorosa o incòmoda de practicar. Recordeu practicar cinturons com a mínim 20 minuts al dia per protegir-vos de danyar les cordes vocals. Cant feliç! Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Un truc per al gran cinturó és pronunciar una frase en veu alta i després cantar-la amb la mateixa veu que la vau dir.
- Penseu a aconseguir un entrenador vocal que us ajudi a practicar cinturons. Podran mostrar-vos exactament en què heu de treballar i, alhora, assegurar-vos que practiqueu amb seguretat.
- Tingueu paciència: pot trigar una mica a convertir-vos en un cinturó segur i adequat.
- Si sentiu que la vostra veu es converteix en nasal, recordeu-vos d’obrir-vos més (tant la boca com la ment).
- Els canvis hormonals, com els causats per la menstruació o l’embaràs, poden afectar temporalment les cordes vocals. Tingueu en compte que si us fa un repte cantar o si la vostra veu sona diferent durant aquests temps, passarà. Simplement intenteu relaxar-vos i fer el possible.
Advertiments
- Deixeu de fer cinturó tan aviat com sentiu algun tipus de molèstia a la veu o a la gola per evitar danys al cos.
- Consulteu un metge d’orella, nas i gola (ORL) si observeu algun problema amb la veu, com ara la ronquera, per evitar danys a les cordes vocals.
