Llegir el llenguatge corporal, o indicacions no verbals, és una manera d’inferir coses sobre persones que veieu al vostre voltant o amb les quals teniu interaccions. Quan saps com fer-ho, llegir el llenguatge corporal et pot dir molt sobre els sentiments, l’estat mental o el que volen dir realment quan parla (sobretot si menteix). Comprendre la comunicació no verbal fins i tot us pot ajudar a connectar millor amb les persones i a establir millors relacions, així que preneu algunes notes.
Passos
Mètode 1 de 3: Indicacions facials
Pas 1. Ganyota:
La ganyota és quan els músculs de la boca d’algú comencen a tirar enrere. Aquest tipus de reacció de ganyota us pot demostrar que algú té pànic o se sent incòmode a l'interior. Moltes indicacions facials com aquesta, conegudes com a microexpressions, són involuntàries, de manera que podeu dir la veritat sobre com se sent realment algú observant-les.
Les persones també poden mostrar microexpressions de malestar o por quan menteixen. Per tant, tingueu precaució si algú comença a fer ganyotes quan us diu alguna cosa
Pas 2. Celles aixecades:
Les celles aixecades són un altre senyal facial comú que algú se sent incòmode. La preocupació, la sorpresa i la por són tot tipus de molèsties, de manera que quan algú alça les celles pot estar sentint alguna d’aquestes emocions.
Les celles aixecades també poden ser un signe d’insinceritat. Per exemple, si algú elogia el vostre vestit amb les celles aixecades, és possible que no ho digui realment
Pas 3. Contacte visual:
La persona que et mira intensament o el contacte visual se sent correcte? Si algú fa un contacte visual incòmode mentre parleu, pot ser un senyal que menteix. Si el seu nivell de contacte visual se sent normal, probablement només estiguin atents al que dieu o realment a la conversa que mantingueu. Fins i tot podrien estar enamorats de tu.
Confieu sempre en els vostres instints a l’hora de llegir el llenguatge corporal. Tot i que hi ha moltes maneres generals de llegir senyals no verbals com el contacte visual, tothom és diferent, així que aneu amb el vostre instint intestinal
Pas 4. Peus de gall:
Quan un somriure és autèntic, les comissures dels ulls s’arruguen. Quan algú està forçant un somriure fals, aquests peus de gall no apareixen. Els ulls no menteixen!
Mireu una foto posada on tothom somriu per fer una idea de com es veu quan els somriures són forçats
Pas 5. Mandíbula tancada i front fruncit:
Junts, sovint són una indicació que algú se sent estressat o preocupat. Sovint, la gent s’estreny el coll juntament amb la mandíbula i el front, de manera que també es poden fregar el coll involuntàriament quan estan estressats.
Per exemple, si sou gerent i demaneu a un subordinat que treballi el cap de setmana, una mandíbula tancada i un front fruncit us poden demostrar que la proposta els destaca. És possible que vulgueu reconsiderar-los demanant que us facin el favor
Mètode 2 de 3: Gestos
Pas 1. Braços i cames creuades:
En una conversa o una reunió, aquestes indicacions no verbals sovint poden indicar resistència a les vostres idees. Molta gent ho fa involuntàriament, que és un símbol d’estar bloquejat mentalment, físicament i emocionalment d’algú.
Per exemple, si esteu en una negociació comercial i l’altra part té els braços creuats, és possible que no els agradi el que proposeu
Pas 2. Assenyalant:
Quan les persones fan gestos amb les mans, solen apuntar cap a algú que els agrada o amb qui comparteixen enteniment. Veure on algú assenyala quan fa gestos pot ser una bona manera d’esbrinar amb qui comparteix una estreta connexió en un entorn de grup.
Per exemple, si esteu en una reunió de negocis i la persona que parla tendeix a fer gestos cap a algú assegut a la seva esquerra, és possible que vulgueu prestar atenció al que aquesta persona ha de dir més endavant
Pas 3. Fidgeting:
El trastorn amb les mans o les cames sovint és un signe d’ansietat o avorriment. D’altra banda, si algú està assegut amb les mans tranquil·les a la falda i les cames quietes, probablement estigui relaxat i satisfet.
Si algú es preocupa mentre parla, també pot ser un signe de mentida. Recordeu que també heu de jutjar el llenguatge corporal de les persones en funció del context
Pas 4. Temporització dels gestos amb les mans:
Els mentiders sovint utilitzen gestos amb les mans després de parlar per intentar afegir la història i fer-la més versemblant. Quan algú parla amb veracitat, fa servir gestos amb les mans al mateix temps que parla.
Això es deu al fet que, quan algú diu una mentida, la seva ment està massa ocupada en inventar la història per utilitzar gestos amb les mans al mateix temps
Mètode 3 de 3: Postura i Posició
Pas 1. Postura alta:
Quan la gent es posa dreta amb les espatlles cap enrere, és una postura de poder que demostra que té confiança o que mana. D’altra banda, una postura inclinada projecta menys poder i pot ser un signe de resignació o de manca de confiança.
Per exemple, si algú entra a una habitació i de seguida se sent com el responsable, fes un cop d'ull a la seva postura. Probablement s’aixequen molt drets
Pas 2. Llenguatge corporal reflectit:
Si algú reflecteix el vostre llenguatge corporal, pot ser un senyal inconscient que sentiu una connexió amb vosaltres. El llenguatge corporal reflectit és un bon senyal que una conversa o interacció va bé.
Per exemple, si algú aposta el cap de la mateixa manera que tu quan parles o mou les cames en la mateixa direcció que tu, es reflecteix el llenguatge corporal
Pas 3. Obriu la postura:
Una postura oberta, com llançar les dues mans a l’aire, pot ser un signe de lideratge. O bé, seure amb les cames i els braços estesos a banda i banda pot ser una mostra de confiança.
Per exemple, quan un atleta guanya una competició esportiva, sovint llança les dues mans a l’aire per mostrar el seu lideratge i domini
Pas 4. Proximitat:
La proximitat és la proximitat que té una persona de tu. Si algú s’atura o s’asseu a prop vostre, és probable que us vegi favorablement. Però, si algú s’allunya o fa una còpia de seguretat quan t’hi acostes, és possible que no tingui una opinió tan alta sobre tu.
