La samba és un ball divertit i animat que es va originar al Brasil. Es va originar com a ball en solitari, però des d’aleshores s’ha convertit en una parella coqueta i trepidant que sovint es veu en els balls de saló. Si voleu endinsar-vos en el món del ball de samba, podeu submergir-vos aprenent els moviments bàsics i ballant amb parella.
Passos
Mètode 1 de 3: provar els passos bàsics
Pas 1. Domineu els 6 passos principals si sou el soci principal
El soci principal de la samba és aquell que pren el control del ball per conduir la seva parella. Si voleu ser el soci principal, practiqueu els 6 passos bàsics de la samba pel vostre compte. Els passos següents són:
- Pas endavant amb el peu esquerre
- Moveu el peu dret al peu esquerre
- Mou el pes cap al peu esquerre
- Pas enrere amb el peu dret
- Mou el peu esquerre al peu dret
- Mantingueu el peu dret al seu lloc i moveu-hi el pes
Pas 2. Practiqueu els passos duplicats si sou el soci següent
L’altre soci de samba fa els passos següents o una versió reflectida del soci principal. Per practicar els passos següents, proveu:
- Pas enrere amb el peu dret
- Mou el peu esquerre al peu dret
- Mantingueu el peu dret al seu lloc i moveu-hi el pes
- Pas endavant amb el peu esquerre
- Mou el peu dret al peu esquerre
- Mantingueu el peu esquerre al seu lloc i moveu-hi el pes.
Pas 3. Compteu el ritme amb un "uh" entre el ritme
El ritme de la samba és una mica diferent dels altres balls de saló. Mentre escoltes el ritme de la música, compta el ritme com "un-uh-dos, tres-uh-quatre, cinc-uh-sis, set-uh-vuit". Això us ajudarà a moure el vostre cos a temps a la música a mesura que trepitgeu.
Ho savies?
La majoria de la música de samba és en 2/4 de temps, és a dir, hi ha 2 pulsacions en cada mesura.
Pas 4. Reboteu amunt i avall mentre feu els passos
El "rebot samba" afegeix fluïdesa i moviment als vostres moviments. A mesura que feu un pas endavant i enrere, doblegueu lleugerament els genolls i reboteu cap amunt i cap avall per cada pas.
Assegureu-vos que reboteu al ritme perquè coincideixi amb els vostres passos
Pas 5. Girar els malucs cap endavant i cap enrere mentre es mouen els peus
Afegir els malucs proporciona al vostre ball una mica d’estil i actitud. Mentre balles, gira els malucs cap a la dreta i l’esquerra cada vegada que fas un pas. Això no només aportarà fluïdesa, sinó que també dóna a la samba el seu encant coquet.
Si mai no heu ballat la samba, us pot ser difícil afegir-los als malucs. Proveu de dominar els passos bàsics primer abans d’afegir-lo
Mètode 2 de 3: Ballar amb un company
Pas 1. Enfronteu-vos a la vostra parella amb una mà a l'esquena
Si sou el soci principal, poseu la mà dreta a l’esquena de la vostra parella. Si sou el següent soci, poseu el braç esquerre al llarg del braç dret de la vostra parella i recolzeu la mà sobre l’omòplat de la vostra parella.
Això també s’anomena posició “tancada”
Pas 2. Agafeu la mà lliure de la vostra parella amb la mà lliure
Poseu el braç lliure a l’aire a l’alçada de les espatlles aproximadament i agafeu la mà de la vostra parella a la vostra. Mantingueu les mans ben alçades per sobre del nivell de les espatlles tot el temps que balleu.
Això també us ajudarà a mantenir l'esquena recta i el cap ben alt
Pas 3. Mireu directament per sobre de l’espatlla dreta de la vostra parella
Com que vosaltres i la vostra parella esteu tan a prop l’un de l’altre, pot ser una mica incòmode mirar-vos els uns als altres tot el temps. Mantingueu els ulls apuntats cap a l’espatlla de la vostra parella tot el temps que balleu.
Penseu en la dita: "El nas ha de seguir els dits dels peus" per mantenir el cap apuntat en la direcció cap a on van els peus
Pas 4. Trepitgeu el primer recompte
Quan trepitgeu cada recompte, el líder i el seguidor passaran pels mateixos passos, però es reflectiran. Quan el líder avanci, el seguidor tornarà enrere. Quan el líder utilitza el peu esquerre, el seguidor fa servir el peu dret.
- Si sou el líder, feu un pas endavant amb el peu esquerre al compte 1.
- Si sou el seguidor, feu un pas enrere amb el peu dret al compte 1.
Pas 5. Introduïu l'altre peu pels passos ah-2
El següent pas, en definitiva, és un pas ràpid. Passeu l'altre peu al costat del que heu mogut al compte anterior. Desplaceu el pes cap a l’altre peu i assegureu-vos de no exercir la màxima pressió sobre aquest peu. Aleshores, en el compte 2, torneu el pes completament al primer peu. Feu aquest pas ràpidament per tornar a situar-vos en la posició inicial neutral.
- El vostre pes acabarà de nou sobre el peu amb què vau conduir.
- Si sou el líder, avançareu el peu dret al costat de l’esquerra i, a continuació, canvieu el pes corporal parcial al peu dret durant el recompte d’ah.
- Si sou el seguidor, reculareu el peu esquerre al costat de la dreta i, a continuació, canvieu el pes corporal parcial al peu esquerre durant el recompte d’ah.
Consell:
Pot semblar que els vostres peus estan fent un pas de marxa mentre completeu aquest recompte ah-2.
Pas 6. Invertiu els passos quan torneu a ballar
Completa la mateixa seqüència de passos fins al mateix recompte, però aquesta vegada inverteix-los. Si sou el líder, aneu cap enrere i, si sou el seguidor, aneu cap endavant.
- Si sou el líder, feu un pas enrere amb el peu dret i torneu al peu esquerre. Desplaceu el pes ràpidament cap a l'esquerra en el recompte ah, i torneu cap a la dreta en el recompte de 2.
- Si sou el seguidor, feu un pas endavant amb el peu esquerre i, a continuació, porteu el peu dret al costat. Desplaceu part del vostre pes cap al peu dret a l’ah i, a continuació, torneu a l’esquerra en el compte 2.
Mètode 3 de 3: Aprendre moviments avançats
Pas 1. Afegiu un pas lateral des de la posició tancada
Si sou el líder, feu un pas cap a la dreta i, a continuació, introduïu el peu esquerre. Canvieu el pes parcial al peu esquerre pel pas "ah". Si sou el seguidor, passeu a l’esquerra. A continuació, torneu a transferir el vostre pes al peu principal durant els dos recomptes. Finalment, feu un pas cap al costat oposat.
Podeu afegir un pas lateral abans o després dels passos bàsics per ampliar la vostra rutina
Pas 2. Proveu el batedor, una variació del pas lateral
Si sou el líder, feu un pas cap a la dreta en el compte 1. Acosteu el peu esquerre en diagonal darrere del peu principal. En el recompte d’ah, torneu a traslladar una mica de pes al peu en diagonal darrere del peu dret i, tot seguit, el pes complet al peu dret. Si sou el seguidor, feu un pas cap a l'esquerra en el recompte d'1. Apropeu el peu dret en diagonal darrere del peu esquerre. Desplaceu una petita quantitat de pes sobre el peu dret en el recompte d'ah, i després torneu a desplaçar-vos completament cap al peu esquerre.
Quan canvieu de direcció, anireu fent un pas amb la diagonal del peu posterior. El pas serà una mica més ampli que en el pas bàsic
Consell:
Recordeu mantenir el pes lleuger al peu posterior. No només apunteu el dit, sinó que canvieu el pes de peu a peu.
Pas 3. Proveu el passeig estacionari de samba
Si sou el líder, esteneu la cama esquerra darrere de vosaltres i feu-la avançar en el compte 1. Si sou el seguidor, esteneu la cama dreta darrere vostre i feu-la avançar en el compte 1. Feu un pas enrere amb el peu oposat, amb el dit del peu girat al compte ah. Part del pes hauria d’estar al peu posterior. En el compte 2, feu lliscar el peu interior estabilitzador cap enrere cap a uns 8 cm (3 polzades), tornant a col·locar tot el pes al peu estabilitzador.
- Per fer aquesta caminada, agafeu les dues mans de la parella en lloc de fer-ne una sola.
- No es tracta d’un moviment de viatge, de manera que us quedareu en un lloc.
Pas 4. Ballar la caminada de samba
Col·loqueu els cossos lleugerament allunyats els uns dels altres perquè estiguin en posició "V" oberta. Comenceu amb la cama exterior en diagonal darrere de la cama interior, estabilitzant la cama. Passeu la cama posterior cap endavant per davant de la cama interior en el compte 1. En el recompte d’ah, retrocedeu la cama interior amb el dit cap enrere. Per al recompte de 2, feu lliscar la cama davantera cap a enrere aproximadament 3 polzades (8 cm) i transfereix tot el pes a aquesta cama. Finalment, llisqueu la cama davantera cap a enrere uns 8 cm (3 polzades) en el compte 2 i, a continuació, transfereu el pes a aquesta cama.
- Si sou el líder, començareu fent un pas endavant amb la cama esquerra i, a continuació, feu un pas enrere amb la cama dreta. Si sou el seguidor, feu servir les potes oposades.
- Hauríeu de viatjar una mica per la pista de ball en completar aquest moviment.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Aprendre una dansa nova pot trigar una estona, així que intenteu no desanimar-vos.
- Penseu a unir-vos a una classe de samba per practicar setmanalment amb un instructor.
