El ball de carrer existeix des de fa molts anys. És un estil de ball desenvolupat a les discoteques i als patis de les escoles. La majoria de ballarins de carrer ballen amb música hip-hop o rap a causa de la seva forta influència rítmica. Aquest tipus de ball és majoritàriament d’estil lliure, i el ballarí desenvolupa una rutina a mesura que va. No obstant això, hi ha alguns moviments clau en el ball de carrer que la majoria de ballarins s’adaptaran a la seva rutina. Aquest article tracta els moviments bàsics de ball de carrer.
Passos
Mètode 1 de 3: Preparar-se per ballar
Pas 1. Tria el calçat adequat
Voldreu sabates resistents per ballar al carrer.
- Les sabatilles esportives ben fetes o les sabates de hip-hop altes funcionaran molt bé per ballar al carrer.
- Intenteu evitar portar sabates velles i colpejades. L’estil de les sabatilles que porteu no importa tant, però és important que siguin resistents i còmodes.
- Proveu d’aconseguir un parell de sabates d’alta qualitat fetes amb tela o cuir resistents, amb una sola de suport forta.
Pas 2. Escalfeu-vos
No voleu començar a ballar sense escalfar-vos. Això pot provocar una lesió.
- Intenteu saltar-vos, trotar al lloc o saltar a la corda per escalfar els músculs i augmentar la freqüència cardíaca.
- Proveu estiraments suaus dels principals grups musculars, mantenint-los durant 10-15 segons cadascun.
- L’activitat rítmica constant també us prepararà per ballar.
Pas 3. Tria música
El ball de carrer tracta de música amb un fort ritme.
- La música de hip hop o rap s’utilitza tradicionalment per ballar al carrer.
- Voleu evitar qualsevol cosa lenta. Mantingueu la música vibrant i al ritme.
- Sentiu el ritme de la música i utilitzeu-la per ajudar-vos a passar a la música.
Mètode 2 de 3: Realització de moviments Pop and Lock
Pas 1. Realitzeu un moviment pop
Per fer-ho, primer us inclinarà cap a l'esquerra.
- Alceu el braç dret fins a l’espatlla.
- Quan el braç arribi al nivell de les espatlles, flexioneu els músculs i poseu-los a terra.
- Això donarà lloc a un "pop" agut d'un moviment de ball.
- Repetiu-ho una vegada més, inclinant-vos cap a l'esquerra.
Pas 2. Inclineu-vos cap a la dreta per fer un moviment emergent a l'altre costat
Això serà molt similar a fer aquest moviment cap a l'esquerra.
- Aixequeu el braç esquerre al nivell de l’espatlla mentre us inclineu cap a la dreta.
- Quan el braç arribi al nivell de les espatlles, flexioneu els músculs i poseu-los a terra.
- Això donarà lloc a un moviment de ball "pop" agut en la direcció oposada del que acabeu de representar a l'esquerra.
- Repetiu aquest moviment inclinant-vos cap a la dreta.
Pas 3. Seguiu els moviments de ball "pop" amb un pas "lock". Tot i que els passos "pop" són més nítids i rígids, els moviments de bloqueig són més fluids
- Començareu girant lleugerament a la vostra dreta i doblegant els dos genolls.
- Des d’aquesta posició, feu pujar els colzes cap als costats. Bloqueig en aquesta posició del braç dues vegades, mitjançant moviments fluids.
- Acabeu el moviment girant el braç esquerre, girant-lo completament per sota i estenent-lo recte cap a l'exterior tot assenyalant el dit.
- Repetiu aquest darrer moviment del braç cap a l’altre costat.
Pas 4. Barregeu moviments pop i lock per afegir varietat al vostre ball
El ball de carrer consisteix en moviments d’estil lliure que flueixen lliurement.
- Sent el compàs i incorpora aquests moviments amb el compàs.
- Sigues creatiu i afegeix el teu propi gir o flamarada a aquests moviments bàsics.
- Feu que els vostres moviments siguin grans i lleugerament exagerats per ressaltar el vostre ball.
Mètode 3 de 3: Realització d’una ona corporal bàsica
Pas 1. Comenceu amb els peus separats
Han d’estar separades aproximadament de l’amplada de les espatlles.
- Aixequeu els talons del terra.
- A continuació, empenyeu els talons cap a terra, doblegant lleugerament els genolls.
- Ara els vostres malucs sortiran endavant, seguits de les costelles i el pit.
Pas 2. Feu rodar les espatlles cap endavant i, a continuació, mireu cap avall
Aquesta és una de les parts més importants d’aquest moviment clau de ball.
- Si no gireu les espatlles cap endavant i després mireu cap avall, no completareu una ona corporal completa.
- Aquest moviment és molt fluid i s’ha de realitzar amb el compàs.
- La següent part és invertir el moviment i tornar a la posició inicial.
Pas 3. Fes rodar les espatlles cap enrere i aixeca el cap
En fer això, hauríeu d’aixecar els talons del terra.
- Seguiu això agitant el pit i la panxa cap enrere.
- Torneu a fer rodar els malucs.
- Torneu a empènyer els talons a terra.
Pas 4. Poseu-vos a la posició inicial
A partir d’aquí, podeu tornar a fer aquest moviment de l’ona corporal o incorporar altres moviments de ball de carrer, com fer esclatar i bloquejar, a la vostra rutina.
- Recordeu divertir-vos. El ball al carrer és un tipus de ball vibrant i enèrgic.
- L’ordre i la seqüència dels vostres moviments no necessàriament importen tant en el ball de carrer. Es prefereix el freestyling sobre les rutines planificades prèviament.
- No tingueu por d'afegir els vostres propis moviments del braç o addicions a cada moviment. Sigues creatiu.
Consells
- Poseu-vos una mica de música hip hop o rap i poseu-vos uns pantalons amples ja que els trobareu més fàcils de moure que els texans.
- Podríeu tenir una competició de ball de carrer amb els vostres amics i veure els moviments dels altres.
- Utilitzeu sabatilles esportives o sabatilles de ball, no bombes, botes Ugg o sabates de taló, ja que són perilloses i no són adequades per ballar.
Advertiments
- Escalfeu abans de ballar.
- Algunes ciutats consideren il·legals el ball de carrer. Consulteu les vostres lleis locals per obtenir més informació.
- No proveu tirades o moviments similars tret que sàpiga com fer-los.
- Assegureu-vos sempre que esteu en un entorn segur i que no ensopegueu ni caureu sobre les coses.
