Tant si acabeu d’aprendre a tocar la guitarra com si sou un professional experimentat, és probable que hàgiu escoltat el consell de fer un moviment mínim amb la mà inquietant. Saps que se suposa que has de mantenir els dits a prop del diapasó, però d’alguna manera només continuen volant quan canvies d’acord. Aquest és un problema habitual a què s’enfronten molts guitarristes i pot trigar una estona a trencar l’hàbit. Afortunadament, hi ha exercicis que podeu fer per enfortir els dits de la mà inquietant i millorar la vostra tècnica.
Passos
Mètode 1 de 2: Exercicis
Pas 1. Feu servir els 4 dits per tocar cada nota cap amunt i cap avall del diapasó
Comenceu amb els dits a la corda més baixa, fent coincidir els dits amb els trasts de manera que el primer dit estigui al primer trast, el segon dit al segon trast, etc. Arrenca aquesta corda mentre toques la nota que inquietes, mantenint els dits a prop del diapasó en tot moment. Utilitzeu un patró de ras cap amunt i cap avall.
- Quan toqueu les primeres 4 notes (amb els 4 dits) a la corda més baixa, passeu a la següent corda més baixa i feu el mateix. Continueu fins que arribeu a la corda més alta i, a continuació, deixeu caure el primer dit cap a la segona corda i toqueu les 4 notes d'aquests 4 trasts.
- Continueu el patró retrocedint cap a la corda més baixa i deixeu anar el primer dit al tercer trast. Segueix repetint el patró fins que hagis tocat totes les notes fins al diapasó.
- Aquest és l’exercici més fàcil de fer si tot just comenceu i no esteu tan familiaritzat amb el diapasó. També us ajudarà a aprendre totes les notes, cosa que us ajudarà a aprendre acords amb més facilitat a mesura que avanci la vostra reproducció.
Pas 2. Mantingueu una nota amb 1 dit mentre toqueu altres notes amb els altres 3 dits
Comenceu amb el dit quart o rosat i manteniu premuda una nota mentre toqueu altres notes amb els altres 3 dits. Mantingueu premut el dit rosat mentre toqueu les altres notes. Continueu fent aquest exercici amb els altres dits per agafar una nota mentre toqueu altres notes.
Realment, no importa les notes que toqui, perquè aquest exercici té més a veure amb col·locar els dits i ajudar-los a estirar-se perquè es mantinguin a prop del diapasó. No dubteu a experimentar amb diferents combinacions
Pas 3. Enfortiu el vostre color rosa amb un exercici de 12 trasts
Començant per la corda més alta, toqueu la nota al 12è trast amb el dit rosat. Després d’haver arrencat la corda per tocar la nota, deixeu anar el dit i toqueu la corda oberta. A continuació, torneu a posar el dit sobre el 12è trast i torneu a tocar la nota. Repetiu aquest cicle 3 vegades.
- Comenceu amb el 12è trast per a aquest exercici, ja que és el trast on la corda està més allunyada del diapasó, de manera que el dit ha de fer el màxim de feina.
- Un cop hàgiu acabat el 12è trast, passeu al 10è trast i feu el mateix. A continuació, passeu al novè trast.
- Repetiu el mateix exercici amb totes les cordes de la vostra guitarra. A mesura que arribeu a les cordes més baixes i pesades, això serà més difícil de fer, cosa que us ajudarà a enfortir el dit rosat.
Pas 4. Juga a les escales lentament movent els dits el mínim possible
Si ja practiqueu escales, utilitzeu aquest temps per treballar també la posició del dit. Juga tan lentament com puguis, centrant-te en els dits. Proveu de moure el dit el mínim possible a mesura que passeu d'una nota a la següent.
Centreu-vos en el moviment dels dits i mantingueu els dits tan a prop de les cordes com pugueu sense silenciar la corda
Mètode 2 de 2: Posició de la mà
Pas 1. Mantingueu el polze recte per la part posterior del coll
Si alineeu el polze cap a la part posterior del coll, serà més fàcil mantenir els dits més a prop del diapasó. Col·loqueu el polze de manera que l’artell superior quedi en línia amb la meitat del coll.
- Si jugueu davant d’un mirall, hauríeu de poder veure la punta del dit polze al llarg de la vora del coll.
- Mantenir el polze d’aquesta manera també us ajudarà més endavant amb uns acords més complicats que us obliguen a corbar el polze per trastocar la corda més baixa.
- Assegureu-vos que la part inferior del polze estigui en una posició còmoda, normalment és la primera part que us farà mal quan apreneu a tocar la guitarra.
Pas 2. Corbeu els dits per prémer les cordes amb les puntes
A mesura que apreneu acords i tècniques més avançades, és possible que us trobeu amb altres parts dels dits. Però quan tot just comenceu, corbeu els dits de manera que baixeu directament cap a la corda. Això redueix la possibilitat que els dits toquin accidentalment altres cordes.
Mantingueu curtes les ungles a la mà que us molesta perquè no interfereixin amb les cordes ni us dificultin el desgast de les notes
Pas 3. Relaxeu el canell per afluixar la tensió dels dits
Si tens tensió al canell, els dits també estaran tensos. Això us pot dificultar mantenir-los a prop del diapasó. Mentre jugueu, comproveu periòdicament la posició del canell i corregiu si està tens o doblegat amb un angle estrany.
- Canviar la posició de la vostra guitarra pot ajudar a una correcta posició del canell. Si creieu que heu de doblegar molt el canell, pot ser que manteniu la guitarra amb el coll massa alt.
- Cada guitarra és diferent, de manera que pot ser que necessiteu una mica de prova i error per esbrinar la posició perfecta per a vosaltres.
- Això pot trigar a acostumar-se, però assegurar-se que el canell estigui relaxat mentre juga és crucial per evitar lesions repetides pel moviment, com la síndrome del túnel carpià.
Pas 4. Eviteu utilitzar la mà que es preocupi per recolzar el coll de l'instrument
L’ús de la mà molesta per aixecar el coll de l’instrument exerceix massa pressió sobre els músculs de la mà i el canell. Utilitzeu una corretja si esteu de peu o recolzeu la guitarra a la cama si esteu asseguts. Assegureu-vos que el coll sigui estable i que es mantingui en posició perquè pugueu jugar sense cap mena de suport de la mà.
És important agafar-se de la mà per tenir una total flexibilitat i mobilitat al voltant del teclat
Consells
- Tria els exercicis que semblen funcionar per a tu. Si els feu durant 5-10 minuts cada dia, el moviment i el posicionament dels dits milloraran amb el pas del temps.
- Aquests exercicis poden ajudar a tenir problemes amb els dits voladors independentment del tipus d’instrument que estigui tocant.
Advertiments
- En aquest article se suposa que coneixeu els conceptes bàsics del vostre instrument, inclosos els noms de les parts i com tocar escales i acords senzills.
- Si la vostra mà comença a fer-vos mal mentre realitzeu algun dels exercicis, atureu-vos; no val la pena ferir-vos.
