Netejar la vostra habitació pot suposar un autèntic problema. Qui vol passar la tarda a recollir mitjons bruts, llibres i joguines? Per sort, netejar la vostra habitació pot ser molt divertit si sabeu fer-ho bé. Prova de convertir-lo en un joc. Feu una cursa de neteja o feu cèrcols amb la roba bruta. Fes-te psíquic per netejar-te donant-te recompenses i distreu-te amb la música o una pel·lícula.
Passos
Mètode 1 de 3: jugar a un joc
Pas 1. Feu que sigui una cursa
Estableix un temporitzador i mira si pots netejar la teva habitació abans que s’apagui. Intenta guanyar el temps de la setmana passada o neteja la teva habitació al mateix temps que el teu germà. Tots dos podeu competir entre vosaltres per veure qui acaba primer. Llest, preparat, net!
Assegureu-vos que encara netegeu bé la vostra habitació. Ser ràpid no vol dir fer una feina a mitges
Pas 2. Dispara cèrcols amb roba i escombraries
Agafeu tots aquells embolcalls i papers de caramels i vegeu si els podeu llençar a la paperera des de tota la sala. També podeu llançar cèrcols amb roba a la cistella de la roba.
Anoteu la quantitat de cistelles que feu. Intenta superar la teva millor puntuació cada vegada que neteges. Seràs un ballarí professional en poc temps
Pas 3. Elabora una història per convertir la neteja en una aventura
Sigues creatiu! Fingiu que sou una neteja netejant una mansió bruta o un pirata buscant tresors enterrats a “illes” de roba bruta.
Pots ser la pobra Ventafocs netejant les cambres plenes de teranyina de la seva malvada madrastra, o ser un espia en una missió per trobar un document secret
Pas 4. Tirar els daus per escollir una tasca
Feu una llista de comprovació de les diferents tasques que heu de fer, com ara preparar el llit, llençar les escombraries i guardar la roba. Numera els objectes i tira un dau. A continuació, feu la tasca que coincideixi amb el número del dau. Qui sap quina tasca tindràs a continuació?
Per obtenir una llista de comprovació que tingui més de sis elements, llança un parell de dau. Si obteniu un número que ja heu fet o que no figura a la vostra llista, torneu a rodar fins que ho feu
Pas 5. Neteja els elements d’un color a la vegada
Per divertir-vos amb un codi de colors, centreu-vos a recollir elements d’un color a la vegada. Per exemple, comenceu per agafar coses blaves, després coses blanques i després coses negres.
Pas 6. Patineu sobre terres de fusta per netejar-los
Imagineu-vos que el terra de fusta és una pista de gel i que el vostre drap de neteja és un parell de patins. Traieu-vos les sabates i patineu per l’habitació amb el drap per netejar el terra.
Assegureu-vos de recollir totes les vostres joguines i roba del terra abans de començar a patinar
Mètode 2 de 3: Motivar-se
Pas 1. Doneu-vos una recompensa quan hàgiu acabat de netejar l'habitació
Tria alguna cosa bona. Podria ser menjar el berenar preferit, llegir un bon llibre o mirar un episodi del vostre programa favorit a la glòria de la vostra habitació acabada de netejar.
Pas 2. Separeu la neteja en tasques més petites i premieu-vos per cadascuna
Diferents tasques poden incloure fer el llit, doblegar la roba, recollir joguines i aspirar el terra. Centreu-vos a conquerir una tasca a la vegada i doneu-vos una mini recompensa després de cadascuna.
- Aquestes mini recompenses haurien de ser molt més petites que la vostra recompensa final. És possible que us premieu amb un breu descans, uns minuts a Instagram o un got fred de suc.
- Feu que la neteja sigui una rutina setmanal perquè es converteixi en un ritual relaxant per completar.
Pas 3. Marqueu les tasques en acabar-les
Amb retoladors, llapis de colors i adhesius de colors, feu una llista de les diferents coses que heu de fer per netejar la vostra habitació. Quan acabeu un article, comproveu-lo. Se sentirà molt bé.
Pas 4. Feu fotos abans i després
Feu una foto abans de netejar l'habitació i, a continuació, feu-ne una altra després que sigui agradable i ordenada. Compareu-los. La diferència pot ser una bogeria!
Fins i tot es pot fer veure que participa en un programa de transformació de casa
Mètode 3 de 3: distreure's
Pas 1. Truqueu a un amic mentre netegeu
Poseu-los a l’altaveu i xategeu mentre plegueu roba o escombreu. El temps passarà molt més ràpid.
Pas 2. Poseu el vostre programa o pel·lícula preferida
Utilitzeu el televisor o l'ordinador i deixeu-lo reproduir en segon pla mentre netegeu. Tanmateix, assegureu-vos que no us distreu massa.
Si la neteja només trigarà uns 30 minuts, trieu un episodi de programa. Si es durà més temps, podeu optar per una pel·lícula
Pas 3. Activeu una llista de reproducció de la vostra música preferida
Una mica de música pot convertir una avorrida sessió de neteja d’habitacions en una divertida festa de ball. Trieu cançons amb les quals pugueu cantar mentre netegeu.
Escoltar un audiollibre o un podcast també pot ser divertit
Pas 4. Feu que la neteja sigui un entrenament
Córrer per la teva habitació, recollint articles el més ràpid possible. Feu salts, abdominals o flexions entre tasques. Estareu tan involucrats en el vostre entrenament que potser ni tan sols notareu que esteu netejant.
Consells
- Si la neteja dura per sempre, és correcte fer un petit descans a la meitat.
- Vés al bany i pren un aperitiu abans de començar a netejar perquè puguis estar concentrat tot el temps.
- Fingiu que sou propietari d'una botiga i que heu de netejar la vostra botiga abans de l'hora d'obertura. Ho fa com un joc i també és una manera de superar el rellotge.
- També balla amb la música que tens a la teva habitació.
Advertiments
- No llenceu totes les vostres coses a sota del llit ni a l’armari. Això no és netejar.
- Aneu amb compte de no aspirar objectes grans al buit.
