L’entrenament vocal sovint se centra a perfeccionar les notes agudes, però també es poden assolir intervals més profunds. Si toqueu notes baixes, podeu donar a la vostra veu un so més complet i ric i convertir-vos en un cantant més versàtil.
Passos
Part 1 de 3: Comprendre els conceptes bàsics
Pas 1. Establir una bona tècnica
Els vocalistes solen passar anys entrenant per perfeccionar les seves habilitats. Feu el possible per dominar el vostre rang vocal actual abans d'intentar ampliar-lo.
- Sempre que sigui possible, col·loqueu amb un professor de veu professional per ajudar-vos a orientar-vos. És probable que aquests professors experimentats identifiquin les maneres exactes de millorar.
- També us poden ensenyar mètodes per protegir la vostra veu i allunyar-vos de tècniques perjudicials. Això és especialment important si intenteu afegir al vostre abast vocal, ja que provareu els vostres límits a propòsit.
- Per trobar el professor de veu adequat, feu una cerca en línia per a professors de la vostra zona. Demaneu recomanacions a amics i coneguts i, a continuació, restringiu la vostra cerca triant professors especialitzats en l'àrea que vulgueu millorar. Reuneix-te amb com a mínim 3 professors per determinar amb quin connectes millor.
Pas 2. Utilitzeu un fort suport respiratori
Tot i que les notes baixes requereixen menys aire que les notes agudes, encara és important desenvolupar una bona respiració. Apunteu a un equilibri, ja que la respiració poc profunda evitarà que un cantant agafi una nota, mentre que respirar massa profundament pot causar tensió i tensió. Aquesta tensió afegida pot reduir el seu abast vocal, ja que les cordes vocals han d’estar relaxades per cantar notes baixes.
Fer exercici aeròbic regular augmentarà la vostra capacitat pulmonar, cosa que suposa un benefici per a qualsevol vocalista. També s’ha demostrat que l’exercici aeròbic lleuger previ al rendiment afecta de manera positiva l’eficiència dels escalfaments vocals
Pas 3. Feu servir un humidificador personal per hidratar les cordes vocals
Les vostres cordes vocals estaran relaxades i fluixes mentre canteu notes baixes. Per ajudar-los a mantenir-los en bona forma, utilitzeu un humidificador personal abans de començar l’escalfament. També podeu utilitzar-lo després d’exercitar la vostra veu. Aquest dispositiu és com una sauna per a la vostra veu i us ajudarà a mantenir-la en bona forma.
Pas 4. Escalfeu la veu
Abans de cantar, assegureu-vos sempre d’escalfar primer. Un bon escalfament vocal alliberarà tensió i prepararà la vostra veu per utilitzar tot el seu rang vocal.
- Feu algunes respiracions. Mantingueu la postura vertical amb les espatlles i el pit baix i relaxeu-vos. Respireu amb normalitat i concentreu la vostra atenció en els músculs del pit, el coll i les espatlles. Hi ha algun d’aquests tensos? Continueu respirant i concentreu-vos a relaxar aquests músculs.
- Practica les teves escales. Cantar algunes notes, començant en to baix i acabant en alt. Feu el mateix, aquesta vegada només de més alt a més baix. Feu-ho amb uns quants sons diferents (com ara "oo", "jo" i "e").
- Feu un brunzit de "kazoo". Arrodoneu els llavis, inspireu i, a continuació, expireu mentre feu un so "woo" en un sol to. Hi hauria d’haver un lleuger brunzit. Feu unes quantes escales com aquesta.
Pas 5. Accepteu les vostres limitacions
Tot i que hi ha alguns passos que podeu fer per entrenar la vostra veu, hi ha un límit pràctic quant a la baixada que podeu aconseguir. El vostre abast vocal està determinat per la vostra anatomia única i no es pot canviar. Si és un tenor natural, probablement no serà capaç d’assolir les notes més baixes que pot fer un cantant de baix. En lloc d'intentar l'impossible, treballeu amb el rang que teniu.
Tingueu en compte que el vostre abast es determina principalment per la longitud de les cordes vocals, que normalment es correlaciona amb la longitud del coll. Com més llargues siguin les vostres cordes vocals, més profunda serà la vostra veu. Els homes solen tenir cordes vocals més grans en comparació amb les dones. Per aquest motiu, els homes solen tenir veus més baixes
Puntuació
0 / 0
Quiz de la primera part
Com podeu augmentar la vostra capacitat pulmonar?
Fer exercici regularment.
Correcte! L’exercici aeròbic regular us pot ajudar a augmentar la vostra capacitat pulmonar. Tenir una capacitat pulmonar més gran, al seu torn, us ajudarà a respirar sense tensió, cosa que pot ampliar el vostre abast vocal. Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
Aguanta la respiració.
Definitivament no! Per ampliar la capacitat pulmonar, cal respirar i respirar amb freqüència. Si respireu poc o no respireu, afeblireu els pulmons i comprometreu el vostre cant. Torna-ho a provar …
Beu molta aigua.
No exactament. Beure molta aigua és bo per a la vostra salut general, però no afectarà ni positivament ni negativament la vostra capacitat pulmonar. Feu clic a una altra resposta per trobar la correcta …
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Part 2 de 3: Cantar amb la gola oberta
Pas 1. Recordeu mantenir la laringe relaxada i baixa
La laringe cau naturalment quan inhalem. Mantenir aquesta posició reduïda és un component important del que alguns vocalistes anomenen cantar amb la "gola oberta". Deixeu que el vostre volum disminueixi mentre canteu les notes més baixes del vostre rang per garantir que la laringe es mantingui relaxada.
- Relaxar la laringe us ajudarà a aprofitar tot el potencial de gamma baixa. Molts vocalistes inexperts canten amb una laringe aixecada. Això produeix un so molt més alt i suau que no té profunditat.
- El segon aspecte important d'una "gola oberta" és un paladar suau i elevat. Tot i això, aquesta acció és important en gran part per cantar notes més altes que no pas baixes.
- La laringe també es coneix col·loquialment com a caixa de veu. És un òrgan complex que regula la tensió de les cordes vocals i, en conseqüència, el so de la vostra veu. La poma d’Adam, una estructura ben visible a la gola de la majoria d’homes i algunes dones, forma part de la laringe.
Pas 2. Eviteu les tècniques per controlar la pròpia laringe
Tot i que una laringe més llarga (o "caiguda") produirà un so una mica més profund, exercir un control directe de la laringe us perjudicarà la veu. No es recomana forçar una laringe anormalment baixa (o "deprimida"). En el seu lloc, treballareu per controlar i alleujar la tensió dels músculs que l’envolten.
- Un altre error comú és utilitzar la llengua per empènyer cap avall el quadre de veu. Tot i que això reduirà tècnicament la laringe, en realitat farà que els músculs de la gola s’estrenyin, perjudicant el so i l’abast de la veu.
- Recordeu que la gola oberta ideal ha d’estar lliure de tensions. Si alguna vegada us trobeu esforçats, revaloreu la vostra tècnica.
Pas 3. Comenceu sentint la vostra caixa de veu
Col·loqueu suaument la mà damunt. Si no podeu veure la laringe, tingueu una lleugera protuberància a la part anterior de la gola, just a sota de la mandíbula. Assegureu-vos que els dits només toquen lleugerament la laringe sense exercir-hi pressió.
Pas 4. Cantar algunes notes diferents amb la mà encara al seu lloc
Presteu atenció a qualsevol canvi de posició que pugui fer la laringe. Està pujant amb les notes més altes?
- Si sentiu que la laringe s’inclina o gira lleugerament en lloc de moure cap amunt, llavors ja teniu dominada aquesta tècnica. La laringe s'ha de moure lleugerament perquè la veu canviï de to.
- No agafeu mai la laringe al lloc amb la mà. Aquesta tècnica pot causar hematomes i danyar greument la veu.
Pas 5. Intenta cantar sense aixecar la laringe
La posició de la laringe es pot veure com un baròmetre per detectar tensions a la gola. Mantenir aquests músculs relaxats és clau per a la qualitat vocal en general i és especialment important per aconseguir notes més profundes.
- Si teniu problemes per mantenir la laringe baixa, proveu exercicis de respiració profunda. Inspireu i expireu lentament mentre sentiu la laringe amb la mà. Quan la laringe està baixa durant la inhalació, presteu atenció a quins músculs de la gola i la mandíbula es relaxen. Intenta replicar-ho quan cantis.
- Això pot trigar una mica a dominar-se adequadament, sobretot si no esteu cantant. No us desanimeu si no ho podeu fer de seguida.
Pas 6. Massatge la gola
A mesura que canteu notes baixes, les cordes vocals s’escurcen i s’engrosseixen per produir el so i vibren més lentament que quan canten notes agudes. L'única manera de mantenir efectivament la laringe baixa és relaxar els músculs associats. Si teniu problemes per mantenir una laringe baixa, proveu d’utilitzar els dits o un massatge elèctric per treballar suaument sobre la gola.
- Premeu els dits o el massatge cap avall amb fermesa però sense força. Mou suaument els dits d’un costat a un altre.
- Comenceu pel vostre os hioide, situat entre la barbeta i la laringe. Massatge aquesta zona i els músculs que l’envolten.
- Massatge la laringe amb les mans i exercicis de respiració. Col·loqueu la part posterior de les mans a banda i banda de la laringe i moveu-la suaument d’un costat a un altre. A continuació, utilitzeu la part posterior de la mà per agafar-la a la dreta i feu algunes respiracions lentes i profundes pel nas. Feu el mateix amb la laringe que es manté a l'esquerra.
Pas 7. Ressonar al pit
Col·loqueu la mà al pit, just a sota de la clavícula. Relaxeu-vos i canteu algunes notes baixes. Feu servir la mà per sentir la suau vibració del pit mentre canteu. Assegureu-vos que la ressonació no es produeixi més amunt a la gola.
Practicar les notes baixes per donar temps a la ressonació per relaxar-se al pit
Puntuació
0 / 0
Prova 2a part
Quins d'aquests són part de la laringe?
La gola.
No exactament. La gola inclou la laringe, però també inclou l’esòfag, les artèries i les venes i un munt d’altres materials vitals. Penseu en la laringe com la vostra caixa de veu. Feu clic a una altra resposta per trobar la correcta …
El seu paladar suau.
No, no! El vostre paladar tou, com la laringe, forma part de la vostra "gola oberta", però el vostre paladar tou es troba al terrat de la boca. Feu clic a una altra resposta per trobar la correcta …
La teva poma d'Adam.
Correcte! La laringe, que també es coneix com a caixa de veu, és un òrgan que regula la tensió de les cordes vocals i el so de la veu. Tot i que la laringe no és només la poma d’Adam, la poma d’Adam és una part fàcil i visible de la laringe. Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
La forma de la boca.
Torna-ho a provar. La forma que pren la boca quan canteu no està relacionada amb la laringe, que es troba a la gola. Trieu una altra resposta.
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Part 3 de 3: Afegir al vostre rang vocal inferior
Pas 1. Determineu la part inferior del rang vocal
Per aprendre a cantar notes baixes amb seguretat, primer haureu de trobar la nota més baixa que pugueu cantar actualment. Feu servir una eina pre-gravada en línia o feu que un company toqui notes al piano. A partir de C4, intenteu cantar aquesta nota. Baixeu fins que arribeu a una nota que o bé no podeu igualar o que us esforceu a cantar. La nota anterior és la part inferior de l'interval actual.
Com que pot ser difícil jutjar les nostres pròpies veus amb precisió, és especialment útil comptar amb un entrenador vocal o algú amb formació musical per a aquest pas. O bé, utilitzeu una aplicació com SingScope si necessiteu ajuda
Pas 2. Comenceu lentament
Feu tot el possible per treballar només a la següent nota més baixa després de la part inferior del rang vocal. Practiqueu amb una escala que inclogui algunes notes més junt amb la que esteu treballant. Realitzeu aquestes escales diàriament durant aproximadament mitja hora. Atureu l'exercici si la vostra veu comença a tensar.
- Practiqueu la relaxació en notes baixes cada dia per augmentar la vostra flexibilitat vocal. Les cordes vocals són músculs, de manera que la pràctica freqüent pot ajudar a enfortir-les, cosa que us permet cantar notes baixes amb el pas del temps.
- Per exemple, si C2 és la nota més baixa que heu dominat actualment, proveu de cantar B1 a continuació.
Pas 3. Perfeccioneu la nota abans de continuar
Abans d'anar a la següent nota inferior, és important que pugueu copiar constantment la vostra nota nova. Si no podeu cantar còmodament una nota més baixa, no podreu interpretar la nota que hi ha a sota.
Si trobeu que la vostra veu es trenca amb freqüència durant aquests exercicis, probablement us beneficiarà de revisar una nota més alta i de treballar-hi primer
Puntuació
0 / 0
Part 3: qüestionari
Quan hauríeu de deixar de realitzar escales de notes baixes?
Al cap de 20 minuts.
No, no! Proveu de practicar escales de notes baixes durant més temps i assegureu-vos de prestar atenció al vostre cos en tot moment. Trieu una altra resposta.
Al cap de 30 minuts.
Tanca! En general, hauríeu d’orientar-vos a practicar escales de notes baixes durant 30 minuts cada dia. No obstant això, en determinats casos, hauríeu de deixar de practicar immediatament. Feu clic a una altra resposta per trobar la correcta …
Després d'una hora.
Definitivament no! Cantar escales de notes baixes durant 1 hora cansarà la veu i pot danyar les cordes vocals. A més, si canteu escales durant tant de temps, no tindreu temps de practicar la vostra altra pràctica de cant. Torna-ho a provar …
Sempre que la teva veu comença a tensar.
Correcte! Atureu l'exercici si la vostra veu comença a esforçar-se, fins i tot si no heu pogut practicar durant tot el temps, recomanats 30 minuts. Fa una pausa per descansar la veu i torna a visitar la venda demà. Seguiu llegint per obtenir una altra pregunta.
Voleu més proves?
Seguiu provant vosaltres mateixos!
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- És possible que les notes agudes comencin a obrir-se a mesura que desenvolupeu el rang inferior.
- Si comenceu a sentir-vos incòmode o sentiu que la vostra veu es ronca, feu un descans dels exercicis. La tensió repetitiva pot danyar greument la veu cantant.
- Abans de començar a cantar, imagina’t que estàs completament relaxat. Per exemple, fingiu que acabeu de fer-vos un massatge, que us relaxeu a la banyera d'hidromassatge i que després heu fet una migdiada. Permetre que el seu cos es relaxi i se senti mandrós. Comenceu a tararejar o sospirar mantenint el cos i la laringe relaxats.
- Hi ha certa confusió quant a la definició d'una laringe "baixa". Alguns entrenadors vocals qualifiquen de "baixa" la posició natural que assumeix la laringe durant la inhalació, mentre que d'altres anomenen aquesta posició "neutral". Aquesta és la posició ideal que heu de mantenir mentre canteu. Mentrestant, "baix" i "deprimit" s'utilitzen per descriure forçar la laringe a una posició antinaturalment baixa. Aquesta posició pot perjudicar la vostra veu.
- Un cop la vostra veu comenci a sonar ronca mentre baixeu de notes, atureu-vos. Es tracta d’un registre diferent que pot danyar la vostra veu sense una instrucció adequada.
- Mantenir una laringe baixa és bastant difícil al principi, perquè la majoria de nosaltres fem servir una laringe alta durant la parla diària. Quan baixa la laringe, un cantant ha de treballar contra la memòria muscular establerta.
- És possible que pugueu cantar notes baixes a primera hora del matí i quan tingueu refredat.
