El contacte visual amb una noia és el primer pas per crear una connexió significativa amb ella. Però, per desgràcia, també pot ser un procés extremadament difícil, intimidador i nerviós. Amb una mica de paciència i pràctica, però, podeu superar qualsevol ansietat que pugueu tenir i estar en bon camí per establir un contacte visual clar i segur.
Passos
Mètode 1 de 2: establir contacte visual amb una noia
Pas 1. Cerqueu algú que us pugui interessar conèixer
Pot ser a qualsevol lloc … una llibreria, un bar, un restaurant, un centre comercial, etc.
Si trobeu algú en un lloc que visiteu amb freqüència, és probable que tingueu alguna cosa en comú. Alguna cosa de què parlar, potser
Pas 2. Relaxeu-vos
Un ull estret i tens tendeix a transmetre una disposició negativa o enfadada, així que feu el possible per mantenir la calma. Un comportament tranquil posarà les persones a gust i les farà sentir més còmodes parlant amb tu.
Pas 3. Mireu de forma desenfadada cap a la seva direcció
De tant en tant, la mireu. Sembla que intenta establir contacte visual amb tu?
Pas 4. No us fixeu
Fixar-se en la gent no només és groller, sinó que també fa que la gent se senti molt incòmoda. Si no li crides l'atenció, pot ser que estigui desinteressada o preocupada. Encara pitjor, és possible que us ofengueu que us fixeu.
Si algú no està disposat a establir contactes visuals amb vostè o sembla que ho està evitant, pot ser un indicador que no li interessa parlar ni conèixer-se
Pas 5. Conegueu la seva mirada amb un somriure
Si teniu contacte visual, assegureu-vos de relaxar-vos i somriure. De nou, un somriure fàcil farà que la gent se senti més còmoda.
Pas 6. Eviteu examinar-la
Mirar intensament una persona, fins i tot quan s’ha establert un contacte visual, pot ser groller i intimidador, fins i tot degradant.
Pas 7. Intenta llegir la seva expressió facial
Tot i que això és altament subjectiu i que ara és una ciència perfecta, feu tot el possible per interpretar qualsevol expressió que hagi fet. Li va tornar el somriure? O, va assentir amb educació? Un somriure pot ser un indicador d’interès, mentre que un cap d’ullet és tot el contrari. Parpellejar o batre els ulls també pot ser un indicador d’interès.
- Va aixecar les celles? Aquesta pot ser una forma de saludar o de comunicar més interès.
- Tenien els ulls ben oberts? Aquesta pot ser una manera de comunicar la felicitat o l’alegria, fins i tot una sensació de facilitat.
- Semblava que baixava la barbeta i semblava mirar-te cap amunt? Això també pot ser un senyal que pot estar interessada en conèixer-vos.
Pas 8. Que sigui la primera en trencar el contacte visual
No apartis la mirada fins que no ho faci. Això us comunicarà que esteu interessat en parlar amb ella.
Com més temps mantingui el contacte visual, més probable és que estigui interessada a conèixer-vos
Pas 9. Continueu mirant
Després de trencar el contacte visual amb tu, continua buscant en la seva direcció general un segon o dos més. Si mira cap enrere, torna a contactar amb ella i somriu.
Si mira cap enrere, pot ser un indicador que li interessa conèixer-se i / o parlar-vos
Mètode 2 de 2: superar la por al contacte visual
Pas 1. Relaxeu-vos
Tot i que pot ser molt intimidador tenir contacte visual amb algú que no coneixeu, heu de fer tot el possible per mantenir un comportament tranquil. A ningú li agrada que li mirin amb ulls nerviosos, intensos o amb ansietat excessiva.
- És possible que la persona amb qui vulgueu establir contacte visual també estigui nerviosa. Si manteniu un comportament tranquil, podríeu fer-los sentir més a gust.
- Mirades intenses o ansioses poden suggerir hostilitat o ràbia: el contrari del que intenteu transmetre.
Pas 2. Practicar el somriure al mirall
Pot semblar una tonteria, però si no esteu en la pràctica de fer contacte visual amb la gent, potser no estareu en la pràctica de produir una mirada o un somriure suaus. És possible que en realitat no estigueu "mirant" a algú, però la vostra cara pot suggerir el contrari. Això pot fer que la gent se senti molt incòmoda.
- Si se’ls mira fixament, la gent se sent incòmoda i farà que vulguin evitar el contacte visual. Assegureu-vos d’evitar fer expressions facials que suggereixen que esteu examinant o criticant una persona.
- Practicar el somriure al mirall també us ajudarà a superar qualsevol sensació d’intimidació de la timidesa que pugueu experimentar quan feu un contacte visual directe.
Pas 3. Mireu els retrats de persones
Acostumeu-vos a fer contacte visual directe practicant alguns retrats. Això pot semblar incòmode al principi, però aquest és el punt. Voleu continuar treballant a través de qualsevol sensació d’incomoditat que pugueu experimentar mentre mireu la gent als ulls.
Fins i tot podeu fer-ho mentre navegueu per revistes o navegueu per Internet
Pas 4. Practicar el contacte visual amb la televisió
Mentre mireu el vostre programa de televisió preferit, practiqueu el contacte visual directe amb els personatges com si fossin persones reals que us parlen directament. Seguiu els ulls mentre es mouen per la pantalla.
Pas 5. Aneu a veure un orador públic
És molt més fàcil establir i mantenir el contacte visual amb una persona quan escolta en lloc de parlar. A més, formar part d’un grup pot ajudar a alleujar qualsevol ansietat. Practicar el contacte visual amb algú que pronuncia un discurs o una megafonia.
Fins i tot quan l’altaveu no us mira directament, practiqueu la mirada dels seus ulls
Pas 6. Mantingueu converses breus amb persones que no coneixeu
Mantenir el contacte visual durant un llarg període de temps pot resultar incòmode o difícil, de manera que comenceu amb converses breus amb l’empleat de queviures, el vostre veí o fins i tot un company de feina. La qüestió no és mantenir una conversa profunda o significativa, sinó practicar el contacte visual amb una persona real durant breus períodes de temps.
A mesura que us sentiu més i més còmodes, intenteu augmentar la durada de les discussions
Pas 7. Mireu als vostres amics als ulls quan converseu
Practiqueu a mirar als vostres amics o persones amb qui us sentiu còmodes. Feu que aquesta sigui una prioritat quan parleu amb els vostres amics i familiars.
En alguns casos, pot ser que sigui més fàcil mirar un altre punt de la cara de la persona. Si escolliu un lloc prou a prop dels ulls, no podran notar que no els mireu directament
Pas 8. Feu una prova o enquesta
Si el contacte visual amb una persona continua sent una tasca difícil, és possible que vulgueu plantejar-vos fer una prova preliminar per veure si pot tenir trastorn d’ansietat social.
- Els trastorns d’ansietat social es poden identificar com una por extrema i constant a ser jutjats, escrutats o criticats.
- Aquesta podria ser la causa de la por a tenir contacte visual.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Mentre la mireu, intenteu somriure, però no us en excediu, la preocuparà.
- Es va enrogir quan la veies mirant-te? Bé, és gairebé 100% segur que li agrada. Però no exagereu la vostra reacció. Potser es va ruboritzar perquè se sentia incòmoda perquè la miressis.
- Si està lluny de tu, és millor que no miris cap a un altre costat si et mira.
- No exagereu mai amb el que feu. Una atenció no desitjada us pot vergonyar, fins i tot a tots dos, i fer-la pensar que sou estranys.
- L’ullet pot fer que les coses semblin incòmodes, però si la coneixeu o només voleu fer una broma, podeu.
- No us fixeu. La majoria dels membres de la societat interpreten això com a poc atractiu.
Advertiments
- Recordeu, totes les noies són diferents, així que no penseu que aquesta és una guia infal·lible per al vostre amor.
- No li demaneu una cita només pel fet de tenir contacte visual amb ella.
- Tampoc penseu que si us mirava us agradava i no digueu a tothom: "Em va mirar i ara sé que m'agrada!". Serà vergonyós.
- Recordeu, una noia no sempre pensa en l’amor.
