De vegades no tenim més remei que viure en un lloc amb poques oportunitats d’entreteniment. Tot i això, la vida en un poble petit té avantatges. Amb menys distraccions, és més fàcil dedicar temps a l'educació i al desenvolupament de talents. Si interactueu amb la vostra comunitat, fins i tot podeu ajudar-la a convertir-la en un lloc més interessant i satisfactori.
Passos
Mètode 1 de 3: trobar coses per fer
Pas 1. Escolteu música nova
Centrar-se en la música pot fer-vos més interessant i proporcionar-vos una manera agradable de passar el temps. Una de les primeres regles per alleujar l'avorriment és que us heu de centrar a provar coses noves. Per tant, experimenteu amb grups nous, àlbums nous o fins i tot nous gèneres musicals.
- També hauríeu de buscar concerts al voltant. Fins i tot les ciutats petites en general tenen un grapat de bandes locals. Tot i que no sempre són del màxim calibre, poden ser interessants a la seva manera.
- Proveu un programa de ràdio en línia. El fet de renunciar al control de la cua significa que és possible que passis per algunes cançons que d'una altra manera no escoltaries.
- Com a alternativa, pregunteu als amics si han escoltat bona música nova.
Pas 2. Sigues creatiu
Les coses que requereixen que el cervell estigui actiu i atent ajudaran a curar l'avorriment. Les activitats creatives també us poden ajudar a cultivar habilitats que, a la llarga, us faran sortir de la vostra avorrida ciutat. Poden fer-vos interessant a la vostra comunitat i ajudar-vos a crear un cercle d’altres persones creatives.
-
Intenta aprendre un instrument o cantar. Un cop tingueu experiència, busqueu altres músics / cantants per muntar una banda. Quan comenceu a tocar programes, tindreu l’oportunitat de conèixer molta gent nova.
Si formaves part de banda, cor o orquestra a l’institut o a la universitat, encara pots formar part dels mateixos grups de la comunitat. Moltes ciutats petites tenen bandes comunitàries, orquestres o cors als quals podeu participar. Sempre podeu aprendre un nou instrument o cantar i unir-vos a aquests grups
Pas 3. Comenceu a escriure
Algunes escoles tenen clubs de poesia locals; en cas contrari, podeu ajudar-vos a ajuntar-ne un. Intenta publicar una revista amb contes i poesia.
Moltes ciutats petites també comptaran amb una comunitat de persones interessades en les arts visuals, com la pintura i el dibuix. Podeu provar de mostrar el vostre treball als cafès o fer cursos a la universitat de la comunitat local
Pas 4. Agafeu un llibre
Hi havia una vegada que la lectura era l’única distracció fiable a la qual podia recórrer la gent. Encara és una de les millors maneres de desterrar l'avorriment. Requereix que dediqueu atenció al que feu. Coneixeràs personatges interessants, et comprometràs amb una història i aprendràs més sobre el món fora de la teva ciutat.
Per interactuar amb el llibre més a fons, penseu a escriure mentre llegiu. Subratllar els passatges importants, escriure als marges
Pas 5. Deixeu de somiar despert
L’evidència suggereix que, fins i tot si somiar despert sembla donar-vos alguna cosa a fer, en realitat només empitjora l’avorriment. Quan les nostres ments es desplacen cap a llocs exòtics, el nostre entorn actual sembla encara menys interessant que d’una altra manera.
En lloc de permetre que la vostra ment vagi cap a la fantasia, intenteu practicar el "mindfulness". Mindfulness significa centrar-se intensament en el món que us envolta. Tingueu consciència de la vostra respiració. Escolta els sons, posa atenció a les olors. Intenta notar coses que d'una altra manera no ho faries. S’ha demostrat que l’atenció plena millora el vostre estat d’ànim i les vostres capacitats cognitives
Pas 6. Proveu coses noves
Fer coses noves és una de les millors maneres d’eliminar l’avorriment. De fet, fer una cosa que no gaudeix, però que no està acostumat, és una manera millor d’alleugerir l’avorriment que fer alguna cosa que gaudeixi, però que està acostumat.
- Tenint en compte l’elecció entre menjar dolços i xocar-se, s’ha demostrat que les persones avorrides prefereixen l’electrocució. Independentment de si la sensació és bona o dolenta, alguna cosa nova és la millor cura per a l'avorriment.
- Pot ser difícil aconseguir un nou passatemps. Per això, el primer pas és sovint envoltar-se de persones interessants i amb gustos diversos. Poden ajudar-vos a exposar-vos a coses noves que no perseguiríeu d’una altra manera.
- Proveu un nou tipus de menjar que pugui semblar exòtic o aterrador. Fer esquí o paracaigudisme. Mireu una pel·lícula d’un gènere que generalment eviteu. Anar a un concert. Sovint hi ha moltes oportunitats per experimentar amb coses noves, però les nostres pors ens impedeixen perseguir-les.
Pas 7. Medita
La meditació pot no semblar l’activitat més emocionant, però passa el temps. Les proves també demostren que augmenta la concentració, cosa que pot facilitar la concentració en distraccions interessants. Per millorar realment el vostre enfocament, intenteu dedicar 20 minuts diaris a la mediació.
La meditació significa centrar-se en només una cosa durant un període de temps prolongat. Agafeu un mantra (una frase) o una imatge i centreu-vos-hi. Aclareix la ment de tota la resta. Quan se us acudeixi una altra cosa, desfeu-la suaument
Pas 8. Viatges
Els viatges us poden condimentar la vida i us poden exposar a coses noves. Fins i tot, quan torneu, podreu trobar que hi havia alguna cosa que us trobava a faltar mentre no hi era. Si no disposeu de recursos per a un viatge internacional, proveu de fer un viatge a prop.
- Si no disposeu de recursos per saltar a un avió, aneu a algun lloc proper. Podeu conduir, agafar un autobús o anar en tren per un preu raonable. Trieu una ciutat propera, una petita ciutat que mai no heu estat mai o una ubicació panoràmica a l'aire lliure.
- L’habitatge en vacances pot semblar car, però no és necessàriament el cas. La majoria de les ciutats tenen albergs i, si esteu disposat a compartir habitació amb altres persones, probablement només haureu de pagar entre 20 i 35 dòlars la nit. Ara també hi ha llocs web que us permeten llogar espai a la llar d’un local, normalment per menys diners del que gastaries en un hotel.
- També podeu participar amb un club local. Sovint viatjaran clubs i organitzacions esportives. Normalment, aquest tipus de viatges en grup tenen un preu raonable.
- Unes vacances ocupades, amb molts llocs d’interès i destinacions, són una bona manera d’alleujar l’avorriment, però també poden ser una mica aclaparadores. Una bona manera de gaudir d'unes vacances ocupades és planificar-les amb un propòsit. Feu un objectiu que connecti totes les vostres experiències, com ara veure tots els bars de blues locals o veure totes les pintures d’un artista en concret. Fins i tot podeu intentar escriure una història basada en la vostra experiència de viatge.
Mètode 2 de 3: aprofitar al màxim la vostra comunitat
Pas 1. Mireu el costat brillant
El pessimisme és autoderrotador; si segueixes dient-te que no hi ha res a fer, no treballaràs per trobar alguna cosa que valgui la pena fer. A molta gent li agrada viure en ciutats avorrides i hi ha alguna raó, per estranya que sembli, per pensar que viure en una ciutat avorrida et pot fer feliç.
- Com que la vida en una ciutat petita sol ser barata, les ciutats petites sovint us permeten gaudir d’un alt nivell de vida.
- Estudis mundials han demostrat que les ciutats més felices del món sovint són poc emocionants. Normalment, les ciutats petites també permeten una vida senzilla.
- Sovint és fàcil portar-se bé amb la gent, quan no es té molta altra opció.
- Si viviu en una comunitat agrària, tingueu en compte les oportunitats que us ofereix. Podeu començar un jardí o tenir espai per a un gos.
- Una comunitat tranquil·la té menys coses que us distreguin dels vostres objectius.
Pas 2. Explorar la natura
Normalment, les ciutats petites són convenients per a la natura. Cerqueu en línia parcs a poca distància amb cotxe o trobeu una zona boscosa agradable per caminar. Començar a pescar. Si teniu un clima més fred, proveu de patinar sobre gel o esquiar.
- Mai no saps què veuràs passejant pel bosc. Practicar l’atenció plena; parar atenció a tots els nous llocs d'interès. Imagineu el que podeu trobar a la cantonada. Sent el teu cos cada vegada més fort i sa.
- Res cura l’avorriment més ràpid que una mica de perill. No us podeu avorrir massa quan llisqueu per una muntanya sobre un parell de prims trossos de fusta. Estareu massa ocupats per ennuiir-vos quan pugueu equilibrar-vos amb un parell de patins sobre gel.
Pas 3. Participa amb la teva comunitat
Cerqueu en línia clubs locals, grups socials o lligues esportives. Fins i tot si no s’adapten perfectament als vostres interessos, és possible que conegueu algunes persones que us agradin. Hauríeu de treballar per construir un grup d’amics que us puguin fer la vida més interessant.
Conèixer gent interessant farà que el paisatge més ombrívol sigui més brillant. Especialment en ciutats petites i estretes, és important cultivar relacions properes. A les grans ciutats, els amics es poden substituir, de manera que heu d’aprofitar el tipus de vincles estrets que sovint es desenvolupen quan no hi ha moltes oportunitats d’amistat
Pas 4. Trobeu els vostres aliats
És bo tenir amics, però també és bo tenir persones que comparteixin els vostres interessos i us puguin ajudar a millorar vosaltres mateixos o la vostra comunitat. Entre les persones que us poden ajudar d’aquesta manera, hi ha professors, funcionaris públics, membres del club rotari, bibliotecaris o el vell del costat que solia tocar en una banda de jazz. És possible que aquestes persones tinguin experiència i recursos perquè la vostra comunitat s’assembli més al que voleu que sigui.
Pas 5. Cultiva el teu propi estil
Un dels desavantatges de viure en una gran ciutat és que és fàcil seguir la multitud. En una ciutat petita, és molt més fàcil ser distintiu. Trobeu els vostres propis gèneres de música i literatura: desenvolupeu un sentit distintiu de l’estil.
- De vegades, les ciutats petites fins i tot us permeten accedir a coses que no trobareu en cap altre lloc. Les vendes de jardins, per exemple, poden ser un lloc ideal per trobar antiguitats.
- Quan vulgueu trobar més gent com vosaltres, aneu al web. Cerqueu llocs web amb persones amb interessos similars. És possible que sigueu l’única persona de la ciutat interessada en l’astrofísica, però a tot el món hi ha molta gent que sí.
Pas 6. Contribuïu a la vostra comunitat
Molts restaurants, bars i cafeteries locals aprecien l’oportunitat d’oferir entreteniment als seus clients. Si vosaltres o els vostres amics us interessa la poesia o la música, demaneu un lloc que estigui disposat a acollir-vos. Aquesta pot ser una bona manera de fer molts amics i afegir una mica d’emoció a la vostra vida.
- Imprimiu alguns fullets publicitaris de l'esdeveniment. Publiqueu-los a la vostra escola, al recinte i en qualsevol altre lloc que sigui freqüentat per molta gent de la comunitat.
- Els llocs de xarxes socials també us permeten crear anuncis específics que només arribaran a les persones de la vostra comunitat. Fins i tot podeu orientar-vos a grups d’edat específics.
- Si us interessa les arts visuals, també podeu reunir altres artistes i demanar l’espai a un establiment local per mostrar la vostra obra.
- Intenteu que un parell així sigui la base per a una xarxa permanent. Cerqueu persones que estiguin interessades a reunir-se periòdicament. Formeu un club basat en els vostres interessos. Quan proveu de celebrar un esdeveniment similar en el futur, estareu preparats per a alguna cosa més gran.
Mètode 3 de 3: Preparació per seguir endavant
Pas 1. Establir objectius
Si voleu seguir endavant, hauríeu de tenir un pla. Investigueu i, si és possible, visiteu noves destinacions que us pugui interessar establir-vos. Penseu en quines opcions professionals i educatives poden ser necessàries per arribar al lloc on voleu estar. Establir un pla per assolir aquests objectius.
- La universitat sol ser una gran oportunitat per establir-se en una nova ciutat. Penseu en quines universitats hi ha a les destinacions que us interessen. Investigueu quines qualificacions i qualificacions de proves haurà de ser acceptat.
- En general, les destinacions més desitjables són costoses. Per permetre’s la vida en una ciutat gran i interessant, és possible que necessiteu una feina millor i més qualificacions. Investigueu quines són les principals indústries de la vostra ciutat preferida i quines qualificacions són necessàries per obtenir una feina en aquestes indústries.
Pas 2. Cerqueu feina
A la llarga, un treball us pot proporcionar l’experiència laboral i els diners necessaris per mudar-vos a una nova destinació. Però els diners també poden fer que fins i tot una ciutat petita sigui més interessant. Com que estareu ocupats, no us avorrireu tant. Podeu utilitzar els nous recursos trobats per comprar un cotxe i desplaçar-vos per qualsevol lloc amb més opcions d’entreteniment. Fins i tot podeu estalviar vacances.
Pas 3. Prepareu-vos per al vostre futur
Una ciutat avorrida té poques distraccions per evitar la superació personal. Si sou jove, utilitzeu això com una oportunitat per treballar molt per entrar a una bona universitat. A la llarga, això us pot portar a un lloc més interessant.
- Mantingueu les notes. Això serà important per establir-vos en un altre lloc.
- Participa en activitats extraescolars. Participar en esports i clubs no només us mantindrà ocupat, sinó que us ajudarà a entrar a la universitat.
- Desenvolupeu les vostres habilitats. Si somies viure a París, França, estudia francès. Si somieu amb ser la propera estrella de Bollywood, haureu d’aprendre habilitats dramàtiques, cantar, ballar, etc.
