El two step, també anomenat Texas two step o el country two step, és un ball de viatges ràpids popular entre els amants de la música country. El moviment de la dansa és similar a caminar, de manera que és bastant fàcil d’aprendre. Comenceu posant-vos en la vostra posició de ball, amb una parella al capdavant. A continuació, practiqueu el moviment en un patró ràpid, ràpid, lent, lent fins a un recompte de 6 temps. Després de dominar el vostre treball amb els peus, podeu afegir torns.
Passos
Part 1 de 3: Posició
Pas 1. Estigueu a prop de la vostra parella i enfronteu-vos-hi
Poseu-vos alts amb l’esquena recta i les cames separades de l’amplada del maluc. Col·loqueu-vos a uns 15 cm de distància amb els peus lleugerament descentrats els uns dels altres.
Mantenir el cos a prop del de la vostra parella us ajudarà a estar junts mentre balleu
Ho savies?
La vostra posició inicial en un ball de parella s’anomena “marc de ball”. El marc estàndard de ball de dos passos té les dues parelles enfrontades.
Pas 2. Poseu la mà dreta a l’omòplat esquerre de la vostra parella si és líder
Emboliqueu el braç dret al costat de la parella sota el braç esquerre. A continuació, col·loqueu la mà dreta al centre de l’omòplat esquerre, mantenint el palmell pla.
No premeu cap a la pell. Mantingueu la mà suau contra l’omòplat
Pas 3. Col·loqueu la mà esquerra damunt del bíceps dret del plom si esteu seguint
Col·loqueu el braç esquerre sobre el braç dret de la vostra parella i poseu la mà esquerra just a sobre del bíceps dret. Agafeu suaument el braç perquè sigui més fàcil seguir el seu moviment.
No introduïu els dits al bíceps ni apreteu-los massa fort
Pas 4. Utilitzeu la mà lliure per agafar la mà de la vostra parella
Mantingueu el braç cap al costat aproximadament a l'altura de l'espatlla. Utilitzeu una subjecció ferma però còmoda per agafar la mà de la vostra parella. Mantingueu el braç solt amb el colze lleugerament doblegat.
- Si sou el líder, utilitzeu el braç esquerre per agafar la mà de la vostra parella.
- Si seguiu, utilitzeu el braç dret.
Variació:
Podeu canviar el marc de ball un cop hàgiu dominat els dos passos estàndard. Vostè i la seva parella poden mantenir-se al costat de l’altre o el conductor pot quedar-se darrere del seguidor.
Pas 5. Poseu-vos a l’esquerra perquè pugueu veure sobre l’espatlla dreta de la vostra parella
No voleu estar perfectament centrat perquè us dificultarà la visió. Els dos socis haurien de situar-se a un pas cap a l'esquerra en lloc de centrar-se directament. Assegureu-vos que pugueu veure per sobre l’espatlla dreta de la vostra parella perquè tingueu coneixement del vostre entorn.
Si no veieu per sobre de l'espatlla, feu un pas més a l'esquerra
Part 2 de 3: Fer dos passos bàsics
Pas 1. Compteu 1 batec per al primer pas ràpid
Passeu endavant amb la cama esquerra si esteu conduint, o feu un pas enrere amb la cama dreta si seguiu. Tant vosaltres com la vostra parella hauríeu de fer un pas alhora. Mantingueu el pas ràpid perquè és senzill.
Durant el ball, mantingueu una postura còmoda per caminar. El moviment dels dos passos és similar al de caminar
Consell:
La manera més fàcil de recordar com fer els dos passos és aprendre "ràpid, ràpid, lent, lent". Feu 2 passos ràpids i, a continuació, 2 passos lents.
Pas 2. Feu un segon pas ràpid fins al segon cop
Moveu la cama dreta cap endavant si esteu conduint o la cama esquerra cap enrere si seguiu. Feu el pas ràpidament i junts, comptant 1 batec.
No us preocupeu per ajuntar els peus perquè no és necessari
Pas 3. Trepitgeu lentament els temps 3 i 4
Alenteu el moviment de manera que aquest pas faci 2 pulsacions en lloc de 1. Passeu endavant amb la cama esquerra si sou el líder o feu un pas enrere amb la cama dreta si seguiu. Una vegada més, els dos socis haurien de posar-se junts.
Fareu el mateix camí que vau fer al primer pas, però aquesta vegada serà lent
Pas 4. Feu un altre pas lent a les pulsacions 5 i 6
Si sou el líder, moveu la cama dreta cap endavant. Si seguiu, feu un pas enrere amb la cama esquerra. Aneu lentament perquè el vostre pas faci 2 pulsacions.
Feu el mateix pas que al segon pas, però aneu lentament
Pas 5. Seguiu la línia del ball si balleu al costat d'altres parelles
La línia de la dansa és una línia imaginària que fa la volta a la pista de ball. Els ballarins més ràpids es queden a l’exterior de la pista de ball, mentre que els balladors més lents s’acosten a l’interior. Mantingueu-vos en la línia que millor s’adapti al vostre ritme perquè no topeu accidentalment amb altres ballarins.
- Aquesta línia es mourà en sentit antihorari.
- Si la gent balla en línia, ho farà al centre de la pista de ball dins de la línia de ball.
Part 3 de 3: Afegir torns
Pas 1. Afegiu el torn després de completar un conjunt de passos
Els torns es realitzen al final d’un conjunt ràpid, ràpid, lent i lent. Un cop hàgiu completat un conjunt, la pista farà girar el seguidor. El torn substituirà un conjunt de passos perquè el patró del ball no es vegi afectat.
Pas 2. Continueu agafats de les mans, però deixeu-vos anar l’espatlla i el bíceps
Vosaltres i la vostra parella us agafareu de les mans durant tot el torn. Tanmateix, el cable traurà la mà de l’omòplat del seguidor i el seguidor deixarà anar el braç del conductor. A mesura que gireu, alceu les mans juntes perquè sigui més fàcil per al seguidor girar.
Està bé alliberar-se temporalment les mans durant el torn si cal. No torceu el canell mentre gireu
Pas 3. Activeu els dos passos ràpids si seguiu
Si sou el seguidor, gireu ràpidament a mesura que compteu els vostres passos ràpids de 1 ritme. Si esteu al capdavant, feu dos passos ràpids endavant, però assegureu-vos que doneu a la vostra parella prou espai per girar.
Encara queda per avançar mantenir la dansa avançant al ritme adequat
Pas 4. Torneu a la vostra posició de ball en els passos lents
Després del torn, torneu al vostre marc de ball. A continuació, feu dos passos lents per completar el conjunt. Continueu amb el següent conjunt de passos.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Confieu en els vostres moviments! Fins i tot si cometeu errors, és poc probable que la gent ho noti.
- No reboteu mentre passeu dos. Els vostres moviments haurien de ser suaus i rítmics.
- Mireu vídeos de ball de dos passos per ajudar-vos a aprendre els passos.
- Cerqueu classes de dos passos als estudis de dansa locals, al centre comunitari local o a sales de ball properes.
