Les pel·lícules de terror o altres pel·lícules que tinguin escenes dissenyades per espantar-vos poden ser entretingudes, però no són molt divertides si realment us espanten malament, provocant por o malsons fins i tot després d’acabar la pel·lícula. Apreneu a reduir o eliminar la por mentre mireu una pel·lícula de por.
Passos
Mètode 1 de 3: Preparació per veure la pel·lícula
Pas 1. Veure amb els amics
Assegureu-vos que mireu una pel·lícula de por amb altres persones properes. Convideu més amics, familiars o fins i tot mascotes si esteu veient la pel·lícula a casa.
- Parleu amb els amics sobre la pel·lícula i si creuen que tindran por o no. Pot ajudar a saber que la majoria de la gent té por de les pel·lícules de terror, tant si ho admeten com si no, perquè aquest és el propòsit de les pel·lícules de por.
- Si mireu a una sala de cinema, assegureu-vos que tingueu gent que coneixeu a banda i banda, si és possible, sense seients buits, desconeguts o passadís al costat que us pugui fer sentir menys còmode.
- Fins i tot podeu preguntar-li a un amic si està bé que s’estrenyi la mà o s’hi acosti durant les parts que fan por. La majoria de la gent us pot ajudar a sentir-vos a gust.
- Mireu-ho amb la vostra nena / xicot; les pel·lícules de por són sovint una cosa que la gent vincula.
Pas 2. Mireu en un lloc confortable i ben il·luminat
Veure una pel·lícula en una habitació amb els llums encesos, si és possible. Poseu-vos còmodes al sofà, a la cadira o al terra perquè us sentiu més segur.
- Eviteu veure la pel·lícula mentre fosca fora o quan haureu d’anar a dormir directament després. Mireu un DVD durant el dia o agafeu una matinée al teatre.
- Seieu en un lloc al costat de la paret. No voleu sentir com si hi hagués alguna cosa al darrere.
- Fins i tot podeu animar-vos a veure una pel·lícula en una habitació de la casa on hi ha altres coses al vostre voltant. Això pot ajudar a distreure't i recordar-vos la realitat durant la pel·lícula.
Pas 3. Aconsegueix una manta o una caputxa
Utilitzeu una dessuadora amb caputxa còmoda o qualsevol altra peça de roba que us faci sentir càlid i segur. Emboliqueu-vos amb una manta si voleu o abraxeu-vos un coixí al pit.
- Utilitzeu una dessuadora amb caputxa a una sala de cinema per mantenir-vos calents a l’espai típicament fred, mantenir-vos còmodes i fins i tot amagar la cara amb la caputxa si voleu.
- Comparteix una manta amb un amic per ajudar-te a sentir-te proper a algú i estar més calent. La calidesa i la comoditat us ajudaran a escalfar o sentir-vos vulnerables que tingueu quan us espanteu.
Pas 4. Llegiu sobre la pel·lícula
Familiaritzeu-vos amb la pel·lícula que mireu abans de veure-la al teatre o a casa d'algú. Saber més sobre què passarà a la trama us ajudarà a ser menys sorprès per les parts que fan por.
- Mireu un tràiler i qualsevol altra escena disponible de la pel·lícula que podeu trobar en línia. Ja estareu preparats per a les imatges espantoses que sovint mostren als tràilers si els mireu prèviament.
- Fins i tot podeu escoltar la banda sonora prèviament si està disponible en línia. Feu una activitat senzilla i feliç durant el dia mentre l’escolteu i no us semblarà amenaçadora. La banda sonora sovint fa que les parts de la pel·lícula siguin espantoses molt més aterridores, però no si traieu la por a la música abans d’hora.
- Si ja heu vist la pel·lícula, encara podeu refrescar la memòria llegint o veient contingut relacionat amb ella, o simplement sabeu que probablement us quedarà menys espantat per alguna cosa que ja hàgiu vist.
Mètode 2 de 3: evitar mirar o escoltar
Pas 1. Tanqueu els ulls durant les parts que fan por
Simplement bloquegeu les imatges de la pel·lícula quan preveieu que arribi una part aterradora. Simplement podeu tancar els ulls o tapar-los amb la mà, el barret, la caputxa o una manta.
- Si voleu ser subtils, proveu de fingir un parpelleig lent, per la qual cosa tanqueu els ulls uns segons a la vegada. També podeu bloquejar-vos els ulls amb una caputxa o un barret baix perquè aparegui com si encara no ho observéssiu.
- Presteu atenció a les indicacions que us proporciona la pel·lícula per indicar que s’acosta un gran ensurt, anomenat ensurt del salt. Escolteu música nefasta o busqueu quan un protagonista estigui sol o a les fosques, aparentment segur de moment.
Pas 2. Tapeu-vos les orelles per bloquejar la banda sonora
Bloqueja el so de la banda sonora per fer que la imatge de la pel·lícula sigui una mica menys aterridora. Sovint la música és el que fa que una escena de por esdevingui una sorpresa dramàtica.
- Connecteu les orelles amb els dits en el moment que preveieu una part aterradora. Recordeu que heu d’escoltar la música que comença a ser espeluznant, però podeu bloquejar el so un cop previst que comenci a generar un gran ensurt.
- Si no voleu que els que us envolten sàpiguen que bloquegeu el so, proveu de dur uns auriculars o taps per a tota la pel·lícula. Els podeu amagar amb els cabells, el barret o la caputxa. Recordeu que això pot bloquejar tot el so que us envolta i és possible que no escolteu els vostres amics si intenten parlar amb vosaltres.
Pas 3. Feu una sortida quan pugueu
Digueu als vostres amics o familiars una simple excusa per sortir de l’habitació o del teatre quan preveieu que aparegui una part aterradora. Aixecar-se per utilitzar el bany o prendre un aperitiu, per exemple.
- Assegureu-vos que no utilitzeu la mateixa excusa massa vegades durant la pel·lícula ni que us n'heu anat massa temps alhora. En realitat, torneu un berenar si dieu que en traureu un; fes el possible per fer-lo realista.
- Fins i tot podeu cercar bases de dades en línia que us indiquin en quin moment de la pel·lícula es produirà un ensurt, de manera que sabreu exactament quan sortireu.
Pas 4. Menja alguna cosa o té alguna cosa per distreure’s
Preneu un aperitiu, beguda o xiclet per mantenir-vos ocupats i mantenir la mandíbula relaxada. Juga amb alguna cosa petita a les mans per mantenir-los ocupats també.
- Podeu provar d’esprémer una bola d’estrès, jugar amb una joguina o un objecte petit o alguna cosa més que us ajudi a alliberar part de la vostra energia nerviosa mentre us quedeu quiets.
- Distreu-vos més parlant i rient amb els vostres amics durant la pel·lícula, si estan bé amb fer-ho. Realment pot ajudar-vos a adonar-vos de les parts ridícules o ridícules de la pel·lícula, o simplement recordeu-vos que els vostres amics són reals i que la pel·lícula és falsa.
Mètode 3 de 3: Pensar durant la pel·lícula
Pas 1. Penseu com es va fer la pel·lícula
Imagineu totes les persones i parts que participen en la creació de la pel·lícula que no podeu veure a la pantalla. Recordeu-vos que tot el món de la pel·lícula no és real i que és només una elaborada construcció del repartiment i la tripulació.
- Imagineu el director cridant ordres darrere de la càmera, totes les altres persones que controlen llums, so i accessoris al plató, i els actors desordenats i rient entre preses.
- Feu-vos preguntes com "Com van fer aquest maquillatge?" o "Em pregunto quant va trigar a aconseguir aquesta escena, oi?"
Pas 2. Cerqueu elements per riure’s
Presteu atenció als moments o elements d’una escena que facin evident que la pel·lícula és falsa, ridícula o fins i tot mal creada. Això pot ajudar a convertir els moments de por en divertits.
- Cerqueu efectes clarament falsos, com sang massa brillant, maquillatge dolent i gràfics generats per ordinador. O bé, observeu els errors de continuïtat o altres errors en el rodatge, com quan apareix alguna cosa en una presa però de sobte desapareix en la següent.
- Fins i tot si la pel·lícula està ben feta, us podeu riure dels temes o idees massa habituals que apareixen a la majoria de pel·lícules de terror, com ara "No entreu aquí". moments en què un protagonista sempre entra a una habitació amb l'enemic o el monstre.
Pas 3. Penseu en altres coses
Distreu-vos amb altres pensaments, o fins i tot parleu amb algú sobre alguna cosa que no sigui la pel·lícula, si podeu. Mantingueu els vostres pensaments agradables i concentrats en el món real.
- Centreu-vos en coses senzilles, com recordar el que vau esmorzar aquell matí, comptar números o passar per una altra seqüència que no té sentit i que no té res a veure amb els temes de la pel·lícula.
- Penseu en què fareu després de la pel·lícula. Podeu planejar recompensar-vos per haver superat la pel·lícula de por amb alguna cosa divertida i divertida després.
Consells
- Si esteu en una cita, acostar-vos a ell o a ella us pot ajudar a sentir-vos més còmodes i crear certa intimitat.
- Suggeriu una comèdia o una altra pel·lícula que us agradaria veure com a alternativa a una pel·lícula de terror.
- Prova de riure durant les parts que fan por. Està demostrat científicament que quan rius t’espantes menys.
