Cantar una cançó commovedora pot ser difícil, sobretot quan no us voleu emocionar. Tant si la cançó que canteu és un himne com una cançó pop, controlar les vostres emocions pot ser difícil si la cançó us connecta. En utilitzar una imatge fonamental, gestionar les emocions i canviar la perspectiva de la cançó, podeu cantar cançons commovedores sense deixar-vos arrossegar.
Passos
Mètode 1 de 3: utilitzar una imatge de connexió a terra
Pas 1. Seleccioneu una imatge calmant que us faci sentir tranquil
Trieu una imatge concreta que us centri, per exemple, les arrels dels arbres o un tub de llum daurada. No cal que sigui un element real, no dubteu a utilitzar la vostra creativitat. Una imatge concreta que podeu conjurar ràpidament és millor que pensar en un lloc que pot fer vagar la vostra imaginació.
Trieu alguna cosa que us sembli fort i positiu
Pas 2. Centra la teva ment en la teva imatge abans de cantar
Abans de cantar la vostra cançó, preneu-vos un moment per tancar els ulls i centrar-vos en la vostra imatge. Aquesta serà la vostra àncora per centrar-vos mentre canteu. Cada vegada que comenceu a emocionar-vos mentre canteu, pensareu en aquesta imatge per tornar-vos al moment present.
Pas 3. Utilitzeu la vostra imatge per enfocar les vostres emocions mentre canteu
Tan aviat com sentiu la seva vacil·lació o un bony a la gola, penseu en la vostra imatge forta i calmant. Pots imaginar-lo surant davant teu o, si funciona, fins i tot pots imaginar-te a tu mateix convertint-te en la imatge. Pensar en la vostra imatge hauria de centrar la vostra atenció en alguna cosa que no sigui la cançó i ajudar a embotir les vostres emocions perquè pugueu acabar amb la compostura.
Pas 4. Mantingueu el focus en la imatge fins que passin les emocions
Recordeu que la majoria de cançons tenen només 1-3 minuts de durada. Fins i tot si us sentiu involucrat emocionalment en la cançó, només heu de mantenir el focus en ser poc emocional un o dos moments.
Mètode 2 de 3: gestionar les emocions
Pas 1. Practicar una i altra vegada la cançó
Practiqueu la vostra cançó sovint abans de la vostra actuació. A mesura que el canteu cada cop més, el vostre cos s’acostumarà a cantar les paraules sense reaccionar emocionalment.
Deixeu-vos plorar a través d'algunes interpretacions de la cançó si és útil. A poc a poc, podreu cantar la cançó sense que les vostres emocions descansin tan a prop de la superfície
Pas 2. Obriu els ulls mentre canteu
Tancar els ulls afavoreix que els vostres pensaments s’endinsin i que les vostres emocions s’apoderin. Amb els ulls tancats, podeu començar a pensar en records difícils o tristos que aporta la cançó. Obre els ulls mentre cantes per estar concentrat en el moment que ens ocupa.
Pas 3. Feu contacte visual amb un amic o un familiar
Abans de la vostra actuació, demaneu a un amic de confiança o a un familiar que us serveixi de punt de contacte per al públic. En moments difícils durant la cançó, concentreu la vostra atenció en ells. Poden ajudar-vos fent un somriure durant una línia difícil o simplement fent un gest amb el cap per demostrar que estan allà per a vosaltres. Si ho feu, evitarà que les emocions siguin desencadenades pels membres emocionals del públic.
Pas 4. Centreu els ulls en un objecte al fons de l'habitació
Si no teniu cap aliat al públic, concentreu la vostra atenció en un llum o una cadira al fons de l’auditori. Només tenir un lloc per canalitzar la vostra energia mentre canteu pot evitar que us arrossegueu emocionalment.
Mètode 3 de 3: canviar la vostra perspectiva sobre la cançó
Pas 1. Cerqueu emocions positives presents a les lletres
Moltes cançons tenen moments tristos i d’altres feliços o triomfants. En lloc de deixar-vos absorbir per les emocions difícils o negatives de la cançó, que us poden fer emocionals, concentreu la vostra actuació en les positives. Imprimiu les lletres i busqueu línies d’emoció o possibilitat. Quan canteu, sentiu l’esperança i la positivitat d’aquestes línies, fent-les servir com a guies que us portaran al final de l’actuació.
Centrar-se en el costat brillant us mantindrà en bon camí emocionalment
Pas 2. Centreu-vos en ajudar els altres a processar emocions difícils
En lloc de deixar que les emocions difícils d’una cançó us trenquin i arruïneu l’actuació, penseu en vosaltres mateixos com una guia per al públic. Molta gent mai no es deixa experimentar lliurement la tristesa ni altres emocions difícils. El vostre cant pot ajudar el públic a viure un moment de tristesa i deixar caure les seves parets.
Si ho feu, us pot ajudar a pensar la cançó positivament, ja que la feu servir per ajudar els altres
Pas 3. Recordeu l’arc del vostre personatge, si esteu en un musical
De vegades, els musicals tenen cançons molt emotives o tristes quan un personatge es troba en un punt baix. En lloc de deixar-se endur per un moment de ràbia o pena, penseu en la història completa del personatge. Sovint els personatges tenen finals feliços o triomfants. Saber que al final tot està bé pot ajudar-vos a cantar sense sufocar-vos.
Pas 4. Abraça les emocions quan sigui adequat
No combateu les emocions mentre canteu si són adequades per a la situació. Si canteu al funeral d’un ésser estimat, per exemple, està bé plorar o emocionar-se. Els funerals són llocs on processar el vostre dol amb el suport de les persones que estimeu.
