Moltes vacances es centren en el fet d’envoltar-se de membres de la família i reunir-se en grans grups, de manera que pot ser difícil gaudir de les seves vacances tot sol. Tanmateix, passar unes vacances sols pot resultar més agradable que quedar-se amb altres persones, i fins i tot us pot semblar que us agraden més. Hi ha algunes coses que podeu fer pel vostre compte per fer especial la vostra temporada de vacances aquest any.
Passos
Mètode 1 de 3: relaxar-se
Pas 1. Mantingueu-vos en pijama tot el dia
Si teniu previst passar el dia a casa, no us haureu de molestar amb uns pantalons reals. Poseu-vos els pantalons de xandall més suaus o la bata més acollidora i passeu-vos per casa mentre us sentiu còmode.
- Si estar tot el dia en pijama et fa sentir una mica brut, no tinguis por de canviar-te de roba real.
- Fins i tot podríeu regalar-vos un nou parell de pijames acollidors.
Pas 2. Dormiu
Són les vostres vacances! Apagueu l'alarma i deixeu que el vostre cos es desperti de manera natural. Podeu gaudir del descans addicional i tornar a la vostra vida normal sentint-vos refrescats i energitzats.
Les vacances amb altres persones solen comportar un llarg itinerari per al qual és possible que hagueu de despertar d’hora. Gaudeix del temps que dorms mentre passes aquestes vacances sols
Pas 3. Feu una migdiada al mig del dia
Parlant de son, per què no posar-lo al dia a la tarda? Quan tot el dia sigui vostre, podeu utilitzar-lo com vulgueu. Si us sentiu cansat, feu una migdiada ràpida al llit o al sofà.
Si us preocupa dormir tot el dia, configureu una alarma per despertar-vos al cap d’1 a 2 hores
Pas 4. Tingueu un dia de spa a casa
Feu-vos un bany de bombolles, poseu-vos una màscara facial i pinteu-vos les ungles. Dediqueu-vos una tarda profundament relaxant per gaudir del vostre temps sol sense la distracció de la companyia de ningú.
Llenceu algunes melodies relaxants i llegiu un llibre mentre us banyeu a la banyera per gaudir d’una experiència realment relaxant
Pas 5. Contacteu amb la família i els amics
Si voleu veure els vostres éssers estimats però no hi podeu estar en persona, probablement us ajudarà una trucada ràpida o un xat de vídeo. Envieu-los un text per veure quan estiguin disponibles i passeu una estona parlant de les vostres tradicions de vacances, encara que no pugueu estar junts en persona.
També us poden donar un suport emocional si us sentiu una mica sols o tristos
Pas 6. Limiteu l'ús de la vostra tecnologia
Si passeu les vacances tot sols, pot ser temptador mantenir-vos completament connectats a les xarxes socials i al correu electrònic, però prendre un descans és bo per a la vostra salut mental. Proveu d’apagar el telèfon i l’ordinador per centrar-vos en vosaltres mateixos durant tot el dia en lloc d’altres.
- Creeu una hora específica del dia i la quantitat de temps per utilitzar la tecnologia durant les vostres vacances. Això us ajudarà a controlar la vostra connexió.
- Centreu-vos a crear temps per a altres coses, com ara llegir o dibuixar.
Mètode 2 de 3: tractar-se
Pas 1. Planifiqueu una sortida al cinema, un museu o un parc
Si no sou el tipus de persona a qui li agrada passar tot el dia a casa, proveu de sortir a algun lloc. Podríeu anar de compres, veure una pel·lícula o una obra de teatre, fer una classe d’artesania o fer una caminada.
Algunes atraccions poden estar tancades per vacances o poden tenir horaris diferents. Comproveu en línia per veure què hi ha obert abans de sortir al dia
Pas 2. Menja els teus aliments preferits
Tant si voleu sortir al vostre restaurant favorit com cuinar a casa, gaudiu d'una mica de menjar. És el que són les vacances, oi?
- Això pot ser tan senzill com abastir la nevera abans de les vacances, de manera que no us preocupeu d’anar a la botiga de queviures.
- Tingueu una mica de fantasia. Feu un plat de formatge i compreu un bon vi només per a vosaltres. O simplement, dediqueu una estona a cobrir els vostres menjars brossa preferits en lloc de menjar-los directament de la bossa.
- Tot i que esteu sols, netegeu just després de menjar per mantenir les vacances i l’espai relaxants.
Pas 3. Feu-vos un regal
Els regals no han de ser només per a altres persones. Si hi ha alguna cosa que mireu a les botigues durant un temps, sortiu a comprar-lo per vosaltres mateixos. Són vacances i t’ho mereixes.
Si voleu ser encara més aficionat, també podeu embolicar-lo en paper de regal
Pas 4. Creeu una nova tradició festiva
Tot i que les tradicions són divertides de mantenir, poden ser una mica difícils de fer pel vostre compte. En lloc d’això, intenteu fer una nova tradició de vacances tot sol que podeu fer cada any, tant si sou sols com amb altres persones. Podries:
- Sigues turista a la teva pròpia ciutat.
- Passegeu pel vostre barri per veure els llums de Nadal.
- Mireu una nova pel·lícula de vacances.
- Envieu targetes de vacances als vostres amics i familiars.
Pas 5. Escapeu-vos uns dies
Si el vostre pressupost és prou flexible, proveu de planificar un viatge de cap de setmana a un resort o un spa. Això us farà sortir de casa i us oferirà algunes bones activitats durant les vacances perquè no les passeu a casa vostra.
Les estacions d’esquí, les destinacions tropicals i les ciutats petites són divertides de visitar durant les vacances
Mètode 3 de 3: ser productiu
Pas 1. Voluntari en algun lloc
Si vius a prop d’un refugi o d’una missió, contacta per veure si necessiten ajuda durant les vacances. Si ja ets voluntari en algun lloc, pregunta si pots entrar el teu dia lliure. Tornar és el que fan les vacances i probablement també us farà sentir bé.
Si es fa voluntari en algun lloc i gaudeix de l’experiència, consideri el voluntariat més sovint que un dia a l’any
Pas 2. Submergeix-te en un projecte creatiu
Si teniu una sortida creativa, busqueu-vos i feu alguna cosa realment especial. Podríeu dibuixar, pintar, fer un collage, brodar o teixir, tot el que us faci sentir realitzat al final del dia.
Si necessiteu fer regals de vacances per a la gent, podeu utilitzar les vostres habilitats d’elaboració per fer-los adorns o paquets de cura
Pas 3. Feu algunes tasques a la vostra llar
No hi ha res millor que seure al final del dia en una llar neta i brillant. Feu una neteja profunda a la vostra zona perquè pugueu relaxar-vos i gaudir de la resta de les vostres vacances en pau.
Feu que les tasques siguin més divertides llançant el vostre programa de televisió preferit o algunes cançons divertides al fons
Pas 4. Abordar alguns projectes casolans
Hi ha alguna habitació a casa que s’hagi de pintar? O un armari especialment desordenat? Si ho desitgeu, podeu eliminar alguns d’aquests projectes mentre esteu a casa sols.
