Tots hem escoltat com a mínim una persona a la nostra vida amb una veu tan bella i rica que ens agrada escoltar-la parlar, de vegades independentment del que estiguin dient. Tot i que desenvolupar una entonació i una dicció vocals perfectes pot ser una tasca de tota la vida, es pot obtenir una veu sonora bonica en un temps relativament curt. Tot el que necessiteu és una mica d’orientació i algunes pràctiques dedicades. Per tant, si voleu desenvolupar una veu perfecta, comenceu amb el pas 1 següent.
Passos
Part 1 de 2: Desenvolupament de bons hàbits de parla
Pas 1. Parla
És important que se us escolti quan parleu, així que alceu la veu. Si tendeix a xiuxiuejar, murmurar o parlar amb el cap baix, és molt més fàcil per a la gent parlar sobre vosaltres o ignorar-vos.
- Tanmateix, això no vol dir que haureu de cridar, sinó que hauríeu de variar la intensitat del discurs en funció de la situació. Per exemple, si us dirigiu a un grup nombrós de persones, caldrà parlar en veu alta per projectar la vostra veu.
- Però parlar massa fort en una conversa normal i quotidiana no és necessari i pot donar la impressió equivocada.
Pas 2. Reduïu la velocitat
Parlar massa ràpid és un mal hàbit i pot ser difícil que la gent us mantingui al dia o fins i tot entengui el que dieu. Això els facilita sintonitzar i deixar d’escoltar.
- Per tant, és important frenar el discurs dient les paraules més lentament i fent pauses entre les frases; això ajuda a afegir èmfasi al que dieu i us dóna l'oportunitat de respirar.
- D’altra banda, és una bona idea no parlar massa lentament. Parlar massa lentament pot ser monòton per als oients, de manera que es poden impacientar i acabar de sintonitzar.
- El ritme de parla ideal és d'entre 120 i 160 paraules per minut. Tanmateix, si pronuncieu un discurs, és una bona idea alterar la velocitat amb què parleu; parlar lentament pot ajudar a destacar un punt, mentre que parlar més ràpidament pot donar la impressió de passió i entusiasme.
Pas 3. Enuncia
Parlar amb claredat és possiblement l’aspecte més important per desenvolupar una bona veu. Cal parar molta atenció a totes i cadascuna de les paraules que pronuncieu, pronunciant-la completament i correctament.
Assegureu-vos d’obrir la boca, afluixar els llavis i mantenir la llengua i les dents en la posició correcta mentre parleu. Això també us pot ajudar a eliminar o dissimular un lis, si en teniu. Al principi pot semblar estrany, però si feu un esforç constant per pronunciar correctament les vostres paraules, aviat us resultarà natural
Pas 4. Practicar la respiració profunda
La respiració profunda és essencial per a una veu plena i rica. La majoria de les persones respiren massa ràpidament i poc profundament quan parlen, cosa que provoca un to nasal més antinatural.
- La respiració hauria de venir del diafragma, no del pit. Per esbrinar si respireu correctament, col·loqueu el puny a l’abdomen, just a sota de l’última costella; hauríeu de sentir com l’estómac s’expandeix i veure com les espatlles pugen i cauen mentre respireu.
- Practiqueu la respiració inhalant profundament, permetent que l’aire us ompli el ventre. Respireu durant 5 segons, expireu-ne altres 5. Acostumeu-vos a aquest mètode de respiració i, a continuació, intenteu treballar-lo en la vostra parla quotidiana.
- Recordeu que assegut o de peu dret, amb la barbeta cap amunt i les espatlles cap enrere, us ajudarà a respirar més profundament i a projectar la veu amb més facilitat. També us proporcionarà un aire de confiança mentre parleu.
- Intenteu respirar al final de cada frase: si utilitzeu el mètode de respiració profunda, hauríeu de tenir prou aire per passar la següent frase sense haver de fer pauses per respirar. Això també donarà als vostres oients l’oportunitat d’absorbir el que dieu.
Pas 5. Varia el teu to
El to de la vostra veu pot tenir un impacte real en la qualitat del discurs i en l’impacte que produeix en els vostres oients. En general, parlar en un to inestable o inestable dóna la sensació de nerviosisme, mentre que una veu uniforme és més tranquil·la i persuasiva.
- Tot i que no heu d’intentar canviar l’altura natural de la vostra veu (sense impressions de Darth Vader, si us plau), heu d’esforçar-vos per controlar-la. No deixeu que els vostres nervis us puguin millorar i busqueu un to més complet i suau.
- Podeu practicar controlant la vostra tonada tararejant una melodia o simplement llegint un text en veu alta per a vosaltres mateixos. Tingueu en compte que no és necessari mantenir un to constant en tot moment; algunes paraules haurien de ser expressades en un to més alt per afegir èmfasi.
Part 2 de 2: Practicar la vostra parla
Pas 1. Feu alguns exercicis vocals
Practicar exercicis vocals pot ser una bona manera de desenvolupar la vostra veu natural. Practicar mirant-se al mirall és la forma més eficaç d’aconseguir-ho, igual que algunes d’aquestes maneres:
- Intenteu afluixar la boca i relaxar les cordes vocals. Podeu fer-ho badallant àmpliament, movent la mandíbula d’un costat a l’altre, tararejant una tonada i massant suaument els músculs de la gola amb els dits.
- Augmenteu la capacitat i el volum respiratoris exhalant completament fins que tot l’aire sigui completament expulsat dels pulmons, després respireu profundament i manteniu-lo durant 15 segons abans d’expirar de nou.
- Treballeu al vostre to cantant el so "ah", primer al to normal i després baixant progressivament. També podeu fer-ho amb cadascuna de les lletres de l’alfabet.
-
Repetiu les llengüetes com:
- Cuir vermell, cuir groc.
- Ven petxines a la vora del mar.
- Peter Piper va recollir una mica de pebrots en vinagre.
Pas 2. Practicar la lectura en veu alta
Per treballar la pronunciació, el ritme i el volum, és una bona idea practicar la lectura en veu alta.
- Trieu un fragment d’un llibre o revista o, millor encara, busqueu una transcripció d’un discurs famós (com el del doctor Martin Luther King, Jr.) i llegiu-lo en veu alta.
- Recordeu posar-vos dret, respirar profundament i obrir la boca completament quan parleu. Poseu-vos davant d’un mirall si us ajuda.
- Seguiu practicant fins que estigueu contents del que sentiu. A continuació, intenteu utilitzar les mateixes tècniques que part de la vostra parla diària.
Pas 3. Registra’t
Tot i que a la majoria de la gent no li agrada escoltar el so de les seves pròpies veus, és una bona idea enregistrar-se parlant.
- Això us pot ajudar a detectar qualsevol error que normalment no detecteu, com ara pronunciacions errònies i problemes de velocitat o pitch.
- Actualment, la majoria de telèfons tenen una opció de gravació que podeu utilitzar per escoltar-vos. També podeu utilitzar una càmera de vídeo (que us pot ajudar per comprovar la vostra postura, contacte visual i moviment de la boca).
Pas 4. Consulteu un entrenador de veu
Si realment us preocupa millorar la vostra veu parlant (per a un debat, un discurs o una presentació), potser seria una bona idea reservar una cita amb un entrenador de veu. Poden identificar els problemes de parla individuals i ajudar-vos a corregir-los.
- Un coach de veu també és una bona idea si teniu un accent natiu o molt col·loquial que intenteu minimitzar o eliminar. Desfer-se d’un accent és una cosa difícil de fer, de manera que veure un professional pot ajudar realment.
- Si veure un entrenador de veu sembla una mica extrem, plantegeu-vos practicar davant d’un amic o membre de la família especialment articulat. És possible que siguin capaços de detectar qualsevol problema i us donin algunes indicacions útils. Això també us ajudarà a tenir més confiança en parlar davant dels altres.
Pas 5. Somriu mentre parles
Si utilitzeu un to obert, amable i encoratjador (en lloc d’un agressiu, sarcàstic o avorrit), la gent us jutjarà més bé i el contingut del vostre discurs.
- Una bona manera de fer el vostre to més amable i càlid és somriure mentre parleu. Tingueu en compte que no és un somriure boig, però fins i tot una lleugera pujada de les cantonades de la boca pot fer que el so de la vostra veu sigui més atractiu, fins i tot per telèfon.
- Per descomptat, somriure no sempre és adequat, sobretot si esteu discutint sobre un tema seriós. Però recordeu que inserir emocions a la vostra veu (sigui quina sigui l’emoció) pot fer meravelles.
Vídeo: mitjançant aquest servei, es pot compartir informació amb YouTube
Consells
- Assegureu-vos de desenvolupar una bona postura, ja que és essencial per a una bona veu.
- No us estresseu si encara no esteu satisfets amb la vostra veu. Algunes de les veus més reconegudes van des de l’alç fins al baix i tot el que hi ha al mig.
- Proveu diferents exercicis de cant, ja que és una manera fantàstica d’aprendre la respiració adequada i la tècnica vocal.
- Mantingueu les espatlles relaxades quan parleu. Et donarà un to més suau i et farà més accessible.
- Intenta parlar en veu alta. Si no parleu amb un volum prou alt, és possible que no se us escolti. També us pot ajudar a millorar la vostra veu parlant perquè la gent us pugui escoltar amb més claredat.
- La mandíbula i els llavis són les parts més importants per relaxar-se perquè formen la vostra càmera de ressonància, com el forat del so d’una guitarra. Si la boca està massa tancada, heu d’esforçar-vos més per aconseguir el mateix volum. Tenir la mandíbula i els llavis relaxats i amb moviment lliure farà que la vostra veu soni més natural i menys tensa o apagada.
- Si és possible, realitzeu aquests exercicis en una habitació tancada sense catifes perquè pugueu sentir-vos millor.
- Quan les cordes vocals creen so, hauríeu de sentir vibracions al pit, l’esquena, el coll i el cap. Aquesta vibració crearà ressonància i donarà a la vostra veu un so complet i deliciós. Això és el que intenteu aconseguir, així que dediqueu molt de temps a relaxar aquestes zones.
