Saltar de gronxadors és divertit i emocionant! Deixeu anar, només teniu uns quants segons per arribar a la posició de tocar terra. Quina pressa! Però, no se sap com. Bé, vaig a ensenyar-vos a saltar i aterrar amb seguretat, també a preparar-vos per a l'impacte.
Passos
Pas 1. Cerqueu un joc de gronxador sobre herba, estelles (tingueu cura de no ficar-hi les estelles a la pell, que poden provocar estelles i estelles), sorra o qualsevol superfície tova
No es recomana el paviment.
Pas 2. Comenceu a gronxar
Per fer-ho amb seguretat, els principiants no haurien d’anar tan alt. Simplement doneu unes quantes bombes fortes i prepareu-vos per al pas 3.
Pas 3. Deixeu-ho anar
Però no només deixeu-ho anar! Abans de res, tingueu en compte que només teniu segons, mil·lisegons per aterrar. Cal preparar-se per l’impacte. Preparar-se per l’impacte no és aterrar tant regularment, però si alguna cosa surt malament, digueu que esteu massa alt, el swing es torça, etc. Haureu de preparar-vos per a un impacte sobtat. (següent pas). Així que quan deixeu anar, deixeu anar una mà i feu passar aquest colze pel gronxador. Una vegada que aquest braç es deixa anar i el colze ja està gairebé acabat, deixeu-lo anar immediatament amb l'altra mà. Tenir una mà posada pot ser extremadament perillós.
Pas 4. PREPARAR-SE PER IMPACTAR
Tingueu en compte que només teniu mil·lisegons en l'aire. Cal tenir un pla de còpia de seguretat ràpid. Planifiqueu abans de saltar. Feu uns quants salts molt baixos per fer-vos una idea abans de fer el vostre primer salt real. Preparar-se per a l’impacte implica doblegar els genolls MOLT més de l’habitual, i també tenir sempre una mà per equilibrar-se. De vegades, si els peus no suporten el xoc, és possible que també caieu de genolls. O bé, podríeu aterrar de peu i patinar a terra o córrer ràpidament
Pas 5. Terra
L’aterratge pot fer por. Sempre que tingueu un pla P4I (prepareu-vos per l’impacte), haureu d’aterrar amb seguretat. No us agiteu ni mueveu-vos les puntes de les cames. Això podria provocar un aterratge lleig. No intenteu fer ganivet. No agafeu els turmells a l’aire. No teniu prou temps per fer-ho.
Pas 6. Aneu una mica més amunt cada vegada que salteu
Pas 7. Trucs
! Quan ets hàbil, amb molts i molts dies de pràctica, fins i tot pot passar anys sense que et quedis. Alguns trucs divertits són un gir de 180, 270 o 360 quan es salta. També hi ha aterratge d’unicorn. Allà on aterriu amb un peu, troteu com un cavall. Proveu també el doble salt. Aterreu ràpidament a terra, desgranant-la i feu un salt ràpid cap endavant.
Consells
- PRÀCTICA !!
- Prepareu-vos per a l’impacte. Pràctica de saltar o cases de jocs i arbres. No es mouen, de manera que és més segur.
- Proveu diferents gronxadors, salts i plataformes. Canvieu de les estelles a la gespa. Podríeu pensar perquè és l’efecte posterior, no importa. Bé, ho fa per al vostre aterratge.
- Si hi ha un pal o un obstacle que sobresurt del terra, poseu-hi una cosa baixa. Si hi poseu una caixa de llet o una caixa, no us podreu concentrar sabent que podríeu colpejar-la. Poseu-hi un pal de lacrosse o alguna cosa així.
- Fer-ho descalç pot ajudar a enfortir els peus i la pell. Però NO aneu descalços sobre estelles de fusta.
Advertiments
- MAI no salteu quan algú estigui davant vostre.
- No apartis la gent dels gronxadors.
- Si no us prepareu per al pitjor, poden passar coses dolentes. Es podria trencar o torçar un os.
- Mai intenteu aterrar en un peu de mà.
- NO aterriu amb les cames rectes tancades. Això pot provocar que les cames es flexionin cap enrere o que es trenquin d'alguna manera. Doble sempre els genolls.
- No salteu al mateix temps amb la gent, sobretot si són al vostre costat o a 1 seient de distància. Podríeu colpejar o xocar el gronxador pel mig i enviar-lo a tots dos!
- MAI no salteu quan algú està al gronxador al vostre costat.
