Has arribat als quaranta, després als cinquanta, ara als seixanta i la teva gran pregunta és ara què? Aquesta guia us ajudarà a complir 60 anys amb gràcia, els canvis que veureu i com fer-hi front. És possible que tingueu les vostres pròpies idees sobre Grace i els majors de 59 anys, així que no dubteu a triar entre aquests passos pel que fa a vosaltres i al vostre estil de vida.
Passos
Pas 1. Adonar-se que hi ha tres tipus d’envelliment
Mental, Físic i superficialment físic.
Pas 2. Tingueu una idea de què podeu esperar
Viouslybviament, a mesura que passa el temps, sentireu com a éssers humans els efectes de l’envelliment, per això, en tot moment heu d’intentar ajudar el vostre cos. A mesura que passa el temps, especialment als 60 anys, es perd un 10-15% de la massa muscular. Per això, heu d'intentar fer exercicis molt lleugers per no esforçar-vos, potser nedar, caminar, etc. També proveu de prendre suplements i assegureu-vos que compleixin la vostra dieta i qualsevol medicament que pogueu prendre.
Pas 3. Mentalment heu de tenir cura de la vostra ment; llegir diaris i estar al dia de l’actualitat és una manera brillant de mantenir la ment aguda; El sudoku també és brillant
El més important és no aïllar-se perquè això pot desol·lar la seva ment. Cal ser molt sociable; també ajuda en la vida posterior. Estaràs increïblement satisfet d’haver fet això. Si comenceu a necessitar ulleres per llegir, feu sudoku o mots encreuats, porteu-los! No et fan semblar vell, et deixen de tenir maldecaps.
Pas 4. Penseu en la possibilitat de revisar la rutina de cura de la pell
És possible que trobeu que el que heu estat fent durant els darrers deu anys ara no és tan eficaç. Proveu d'utilitzar cremes, productes de neteja senzills però efectius, etc. O bé, esquitxeu-vos i regaleu-vos amb alguns dels productes de pell de luxe de luxe disponibles. Cerqueu alguna cosa que s’adapti a la vostra pell i enganxeu-vos-hi.
Pas 5. Cerqueu un tall de cabell que s’adapti a la vostra cara
Sovint es dóna el cas que els cabells més curts s’adapten a les dones grans. De vegades, un bob o una costella escombradora es pren anys de descans. A aquesta edat, també podeu treure colors brillants, si voleu. Baixeu per la ruta de rentat blau només si esteu segur que és adequat per a vosaltres. No facis res perquè creus que hauries de fer-ho. Fes els cabells com vulguis, no com creus que hauria de ser el cabell d’un nen de seixanta anys. El que teníeu als cinquanta, o fins i tot als quaranta o trenta anys, encara pot semblar preciós.
Pas 6. Proveu de no deixar que els cabells es trenquin
Aquest és un efecte increïblement envellit per a qualsevol persona. Proveu d'utilitzar sèrum o bufeu-vos els cabells diàriament.
Pas 7. Intenteu trobar una bona base
A aquesta edat, n’heu de tenir un que us doni una brillantor; en cas contrari, a la pell li pot faltar brillantor.
Pas 8. Quan apliqueu maquillatge, intenteu no posar cap rímel a les pestanyes inferiors
Això es deu al fet que als 60 anys pot tenir cercles i bosses més fosques sota els ulls. El rímel fosc a les pestanyes inferiors empitjorarà aquest efecte. Si realment voleu afegir una longitud addicional a les pestanyes inferiors, utilitzeu una petita quantitat. Es recomana utilitzar rímel marró o fins i tot gris. Realment suavitzarà les seves característiques en comparació amb el rímel negre.
Pas 9. Proveu de llapisar les celles
Intenta que sembli natural si ho desitges. A aquesta edat s’aprimaran i s’esvairan. Això pot deixar-vos amb un aspecte desgavellat. Les celles suaus que complementen el to de la pell us ajudaran realment.
Pas 10. Netejar, tonificar i hidratar, com és de suposar que hagi estat durant els darrers 43 anys més o menys
Això farà meravelles per a la vostra pell. A més, intenteu invertir en una crema corporal rica i pesada per mantenir el cos en forma de punta
Pas 11. Vesteix-te bé
Amb la roba, es recomana portar peces clàssiques amb girs moderns. A més, adapteu el vostre estil al to de la pell i als cabells. Si teniu la pell pàl·lida / normal i els cabells rossos o blancs, proveu de canalitzar el canal intern; portar vestits clàssics de tweed, etc. Molt elegant. Això també funciona per a dones de pell més fosca si voleu un aspecte de Sophia Loren.
Pas 12. A més, si us convé, proveu un aspecte exòtic: els colors vius i els gasos fluixos són realment increïbles
Pas 13. Mantingueu-vos joves en la ment i la vida
Si mantens una ment jove, representaràs una persona jove.
Pas 14. Sigues feliç
* No us obsessioneu. Una de les coses sobre complir 60 anys amb gràcia és deixar anar les coses amb gràcia. No us obsessioneu; només deixar que les coses passin tal com passen.
Consells
- Hi ha molts per aquí com si voleu les mateixes coses, unir-vos, canviar consells, etc.
- Trobar i mantenir nuvis propers. Als 60 anys, és possible que alguns dels vostres amics més grans no siguin tan capaços de relacionar-vos amb vosaltres, de manera que, si és possible, feu nous amics.
